मछली वसासबसे उपयोगी में से एक है खाद्य योजकवयस्कों और बच्चों के लिए। इस पदार्थ में भारी मात्रा में पॉलीअनसेचुरेटेड होता है वसायुक्त अम्लचयापचय में शामिल। मछली का तेल मस्तिष्क की गतिविधि में सुधार करता है, और बच्चे के विकास और विकास पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है।

इसलिए सभी माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि यह बच्चे के आहार में हमेशा मौजूद रहे। सौभाग्य से, कई निर्माता शिशुओं के लिए मछली के तेल के विशेष फॉर्मूलेशन बनाते हैं। सबसे लोकप्रिय पूरक में से एक कुसालोचका कैप्सूल हैं। इस दवा के बारे में समीक्षा से संकेत मिलता है कि इस दवा का एक सुखद स्वाद और छोटे कैप्सूल का आकार है, जो इसे सबसे छोटे बच्चों के लिए भी उपयुक्त बनाता है।

दवा "कुसालोचका" की संरचना

प्रत्येक कैप्सूल में निम्नलिखित सेट होते हैं उपयोगी पदार्थ:

• 500 मिलीग्राम मछली का तेल।
• 200 माइक्रोग्राम विटामिन ए।
• 2.8 मिलीग्राम विटामिन ई।
• 2.6 माइक्रोग्राम विटामिन डी।

विटामिन के सेट के लिए धन्यवाद, पूरक अधिकांश बीमारियों की रोकथाम और बच्चे के विकास और विकास में कई असामान्यताओं के उपचार के लिए उपयुक्त है।

मछली के तेल के फायदे

एक बच्चे के शरीर को किसी वयस्क से कम मछली के तेल की आवश्यकता नहीं होती है। इस पदार्थ के लाभों की खोज कई दशक पहले की गई थी। मछली का तेल एक प्राकृतिक आहार विटामिन पूरक है जो कई लाभ प्रदान करता है। "कुसालोचका" की समीक्षा केवल इस बात की पुष्टि करती है कि यह दवा बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार के लिए आवश्यक है। यह समझने के लिए कि वास्तव में मछली का तेल लेने की क्या आवश्यकता है, आपको दवा की संरचना का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करना चाहिए:

• विटामिन ए। इस पदार्थ में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करने और दृष्टि की गुणवत्ता को बनाए रखने की क्षमता होती है। इसके अलावा, विटामिन ए हड्डी और दंत ऊतक बनाता है, जो सबसे अधिक सक्रिय रूप से विकसित होता है बचपन.
• विटामिन ई। यह एक वास्तविक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है। विटामिन ई सूजन के विकास को रोकता है, मांसपेशियों के ऊतकों का निर्माण करता है, और हृदय प्रणाली की गतिविधि पर भी लाभकारी प्रभाव डालता है।
• विटामिन डी। उसके लिए धन्यवाद, शिशुओं में मजबूत दांत और हड्डियां बनती हैं, क्योंकि यह यह यौगिक है जो कैल्शियम और फास्फोरस को अवशोषित करने में मदद करता है।
• मछली के तेल में ओमेगा -3 और ओमेगा -6 एसिड होते हैं, जो मस्तिष्क की गतिविधि के विकास, उत्तेजना के स्तर को कम करने और याददाश्त में सुधार के लिए आवश्यक हैं।

मछली का तेल पूरी तरह से प्राकृतिक उत्पाद है जिसमें सिंथेटिक तत्व नहीं होते हैं। यह लगभग सभी को दिया जा सकता है, क्योंकि इसमें contraindications की एक बहुत छोटी सूची है। हालांकि, संभावित हाइपरविटामिनोसिस को रोकने के लिए उपयोग करने से पहले डॉक्टर की स्वीकृति प्राप्त करना सबसे अच्छा है। "कुसालोचका" की समीक्षा से पता चलता है कि इस दवा के तत्व व्यक्तिगत असहिष्णुता का कारण बन सकते हैं। इसलिए, आपको हमेशा उपयोग के लिए निर्देशों का पालन करना चाहिए।

आपको मछली के तेल की आवश्यकता कब होती है?

रोकथाम के लिए हमेशा मछली का तेल नहीं लेना शुरू किया जाता है। कुछ बच्चों के लिए, यह विटामिन निम्नलिखित संकेतों के लिए निर्धारित है:

• तंत्रिका संबंधी समस्याएं। एडीएचडी को इस श्रेणी में सबसे खतरनाक विचलन माना जाता है। इस शब्द का अनुवाद अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर के रूप में किया गया है। इसके संकेत: मजबूत तंत्रिका उत्तेजना, आक्रामक व्यवहार, हिंसक चिड़चिड़ापन, बार-बार अनुपस्थित-मन की प्रवृत्ति, साथ ही स्मृति और एकाग्रता की विफलता।
• त्वचा संबंधी रोग। इनमें शामिल हैं: एटोपिक जिल्द की सूजन, चेहरे और शरीर की त्वचा का सूखापन, सुस्त त्वचा का रंग, एक्जिमा।
• प्रतिरक्षा में कमी। मछली का तेल उन सभी बच्चों के लिए निर्धारित किया जाता है जो अक्सर श्वसन रोगों से पीड़ित होते हैं, और सुस्त पुराने संक्रमणों से भी ग्रस्त होते हैं।
• रिकेट्स की रोकथाम के लिए। यदि बच्चा नियमित रूप से विटामिन डी नहीं लेता है, तो गिरावट और सर्दियों में मछली के तेल का सेवन करने की सलाह दी जाती है।
• देर से दांत निकलना।
• एक गंभीर बीमारी के बाद शरीर के ठीक होने की अवधि के दौरान, घाव, फ्रैक्चर और चोट के खराब उपचार के साथ।

मछली का तेल कैसे चुनें

बहुत सारे निर्माता हैं जो मछली के तेल का उत्पादन करते हैं। माता-पिता को हमेशा एक बच्चे के लिए केवल एक कंपनी चुननी चाहिए जो विशेष रूप से बच्चों के लिए उत्पाद बनाती है। मछली का तेल "कुसालोचका" सभी मानकों और राज्य मानकों के अनुसार निर्मित होता है, इसलिए इसकी गुणवत्ता के बारे में कोई संदेह नहीं है। यह भी महत्वपूर्ण है कि इस निर्माता के बच्चों के लिए कैप्सूल चबाने वाली कैंडी के रूप में उत्पादित होते हैं, जो पूरी तरह से मछली के स्वाद और गंध से रहित होते हैं। स्वाद और स्वाद के लिए धन्यवाद, बच्चा खुशी के साथ और बिना रोए एक स्वस्थ पूरक खाता है, जो कि बहुत महत्वपूर्ण है अगर बच्चा अभी भी बहुत छोटा है। यही कारण है कि फ़ार्मेसी श्रृंखला में प्रस्तुत किए गए लोगों की तुलना में RealCaps का मछली का तेल अपनी श्रेणी में सबसे अच्छा विकल्प है। इसकी पुष्टि "कुसालोचका" के बारे में सकारात्मक माता-पिता की प्रतिक्रिया से होती है।

उपयोग के लिए मतभेद

आप उपयोग के निर्देशों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करने के बाद ही कैप्सूल ले सकते हैं। यह भी याद रखना आवश्यक है कि मछली के तेल जैसी एक निर्दोष दवा में भी उपयोग के लिए मतभेद हो सकते हैं। Kusalochka कैप्सूल के निर्देशों के आधार पर, यह पूरक व्यक्तिगत असहिष्णुता पैदा कर सकता है, और यह भी निषिद्ध है:

उपयोग के लिए निर्देश

"कुसालोचका" बच्चों के लिए मछली का तेल लेने के नियम निम्नलिखित सिफारिशों पर आधारित हैं:

• इस निर्माता के कैप्सूल का उपयोग केवल उन बच्चों के लिए किया जा सकता है जो 3 वर्ष की आयु तक पहुँच चुके हैं।
• 3 से 7 साल के बच्चे के लिए, प्रति दिन 2 कैप्सूल, दो खुराक में विभाजित, पर्याप्त हैं। यह खुराक इस उम्र के लिए सबसे इष्टतम है। यदि आप कैप्सूल की संख्या बढ़ाते हैं, तो इससे हाइपरविटामिनोसिस का विकास हो सकता है।
• 7 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को प्रति दिन 3 कैप्सूल तक दिया जा सकता है। उन्हें प्रत्येक भोजन में विभाजित किया जाना चाहिए और भोजन के साथ दिया जाना चाहिए ताकि मछली का तेल शरीर में बेहतर अवशोषित हो सके।
• निर्देशों में निर्माता द्वारा प्रदान की गई जानकारी के आधार पर, कैप्सूल बच्चे को 1 महीने तक दिया जाना चाहिए। इस कोर्स के बाद "कुसालोचका" कैसे लें, डॉक्टर से सहमत होना चाहिए।

कैप्सूल में सुखद फल स्वाद और गंध होती है। बच्चा उन्हें अपने विवेक से ले सकता है। उन्हें तुरंत भंग या निगल लिया जा सकता है।

यह पता चला है कि मछली का तेल, जो बच्चों को इतना पसंद नहीं है, न केवल स्वस्थ हो सकता है, बल्कि स्वादिष्ट भी हो सकता है। फार्मेसियों में, एक घरेलू आहार अनुपूरक दिखाई दिया, जो कैप्सूल के रूप में बच्चों की प्रतिरक्षा को मजबूत करने की अनुमति देता है, और इसे मछली का तेल "कुसालोचका" कहा जाता है। इस लेख में उपयोग, संरचना और उत्पाद समीक्षाओं के निर्देशों पर चर्चा की जाएगी।

"कुसालोचका" मछली का तेल क्या है?

यह एक घरेलू निर्माता, RealKAps JSC द्वारा बनाया गया एक बायोएक्टिव सप्लीमेंट है। दवा प्यारे प्लास्टिक जार में उपलब्ध है और इसमें 60 या 90 कैप्सूल होते हैं। यह सिर्फ मछली का तेल नहीं है, इसका स्वाद अच्छा है, इसलिए बच्चे इसे खाना पसंद करते हैं। "कुसालोचका" के बारे में समीक्षा सकारात्मक है, कुछ उपयोगकर्ता लिखते हैं कि बच्चा खुद एक और "कैंडी" मांगता है। कैप्सूल आकार में अंडाकार होते हैं, मुलायम होते हैं और इन्हें चूसा या चबाया जा सकता है। "कुसालोचका" की रचना पर बाद में चर्चा की जाएगी।

कैप्सूल की संरचना

बच्चों के लिए, मछली का तेल "कुसालोचका" प्रतिरक्षा के लिए बेहद उपयोगी है। इसे कॉड लिवर से बनाया जाता है और इसे अच्छी तरह से साफ किया जाता है। विचार करें कि पूरक आहार की संरचना में क्या शामिल है:

1. ओमेगा -3 फैटी एसिड - 150 मिलीग्राम।
2. विटामिन डी - 2.6 एमसीजी।
3. विटामिन ए (रेटिनॉल) - 200 एमसीजी।
4. विटामिन ई - 2.8 मिलीग्राम।

प्राकृतिक स्वाद के समान टूटी-फ्रूटी स्वाद द्वारा कैप्सूल को फ्रूटी नोट्स दिए जाते हैं।

यह जाना जाता है कि ओमेगा 3 फैटी एसिड्सयह बच्चे के मस्तिष्क के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव डालता है और अति सक्रियता, चिंता, जलन को खत्म करने और नींद को सामान्य करने में मदद करता है। यह घटक बच्चों में संज्ञानात्मक गतिविधि में सुधार करता है, बच्चों की स्मृति और व्यवहार को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

विटामिन एएंटीऑक्सिडेंट गुणों को प्रदर्शित करता है, पाचन के काम को सामान्य करता है, साथ ही साथ उत्सर्जन प्रणाली, दृष्टि पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, और ऊतकों और श्लेष्म झिल्ली के पुनर्जनन को भी बढ़ावा देता है। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में रेटिनॉल को अंतिम भूमिका नहीं दी जाती है - यह ल्यूकोसाइट्स की फागोसाइटिक गतिविधि को बढ़ाता है।

विटामिन डीप्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है - यह एक विशेष प्रोटीन के उत्पादन को उत्तेजित करता है जो तपेदिक जैसे खतरनाक बैक्टीरिया को नष्ट कर सकता है।

विटामिन ई (टोकोफेरोल)- प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट।

बच्चों के लिए उपयोगी मछली का तेल "कुसालोचका" क्या है?

यहाँ उत्पाद की यह संरचना किसके लिए उपयोगी है:

1. "कुसालोचका" प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
2. याददाश्त में सुधार करता है।
3. ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है।
4. हड्डी के ऊतकों और दांतों को मजबूत करता है।
5. तनाव और अधिक काम करने से रोकता है।
6. नींद में सुधार करता है।
7. दृश्य तंत्र के स्वास्थ्य का समर्थन करता है।
8. बच्चों में एलर्जी और अस्थमा के विकास को रोकता है।
9. बालवाड़ी में बेहतर अनुकूलन को बढ़ावा देता है।

वसा में घुलनशील विटामिन और ओमेगा -3 पीयूएफए का परिसर एक साथ बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली पर कार्य करता है, जिससे वह वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने में सक्षम हो जाता है।

"कुसालोचका" के बारे में समीक्षाओं का कहना है कि जिन बच्चों ने कैप्सूल में मछली के तेल का एक कोर्स पिया है, वे यात्रा करना जारी रखते हुए अक्सर बीमार होना बंद कर देते हैं। बाल विहार.

यदि वे सार्स के लक्षण दिखाते हैं, तो रोग लंबे समय तक नहीं खींचता है, शरीर वायरस से तेजी से मुकाबला करता है।

उपयोग के लिए मछली के तेल के निर्देश

तीन साल की उम्र के बच्चों और वयस्कों के लिए मछली के तेल "कुसालोचका" की सिफारिश की जाती है। उम्र के आधार पर इसे भोजन के साथ दिन में 2 या 3 बार लिया जाता है। निर्देशों के अनुसार 3 से 7 साल के बच्चों को वसा 1 कैप्सूल सुबह और शाम दिया जाता है। 7 साल की उम्र से, आहार की खुराक दिन में तीन बार 1 कैप्सूल ली जाती है। कोर्स 1 महीने तक चलता है। गोलियों को पानी के साथ चबाया, चूसा या निगला जा सकता है।

"कुसालोचका" मछली का तेल - आहार की खुराक की समीक्षा

इस उत्पाद के बारे में समीक्षा इसकी प्रभावशीलता की गवाही देती है। इस आहार अनुपूरक के साथ उपचार के दौरान कई माताएं संतुष्ट थीं।

एलेक्जेंड्रा गर्ललिखता है: "मैंने इंटरनेट से दवा के बारे में सीखा, मैंने इसे अपनी बेटी के लिए खरीदने का फैसला किया। वह पहले साल बगीचे में जाती है, इसलिए निरंतर श्वासयंत्र। पूरक आहार लेने की समाप्ति के बाद, वे कम बीमार पड़ने लगे, इसके अलावा, यदि रोग शुरू होता है, तो यह 7-8 दिनों से अधिक नहीं रहता है। इसकी तुलना में, हम दो बार लंबे समय तक ठीक हो जाते थे, भले ही यह सिर्फ स्नोट ही क्यों न हो। मैं "कुसालोचका" की सलाह देता हूं।

सोफियामछली के तेल की यह समीक्षा लिखते हैं: “वह एक वास्तविक मोक्ष है। पहले, उन्होंने किसी अन्य निर्माता से एक उत्पाद खरीदा - स्वाद भयानक था, और कैप्सूल स्वयं प्लास्टिक की तरह कठोर थे। "कुसालोचका" अन्य आहार पूरक से अलग है, इसमें एक सुखद सुगंध है, इसे चबाना आसान है। मछली का स्वाद, बेशक, थोड़ा महसूस होता है, लेकिन यह विनीत है। बच्चे की सामान्य स्थिति में सुधार हुआ है, सनक, चिंता दूर हो गई है, बेटा बेहतर सोता है, कम बीमार पड़ता है।

AlkaImpossible . उपनाम वाला उपयोगकर्तालिखती हैं: "मेरी बेटी को मछली का तेल "कुसालोचका" पसंद आया, वह खुद इसके लिए पूछती है, क्योंकि कैप्सूल में एक सुखद नारंगी स्वाद और गंध होती है, और बाहरी रूप से वे मिठाई की तरह दिखते हैं। मेरी बेटी की मनोदशा में सुधार हुआ है, उसके पास अधिक ऊर्जा है, हम लंबे समय तक और अधिक स्वेच्छा से चलते हैं, हम अच्छी नींद लेते हैं, हम बीमार नहीं पड़ते। नुकसान को केवल उत्पाद की कीमत के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है - अन्य ब्रांडों की तुलना में, यह थोड़ा अधिक है, लेकिन अधिक फायदे हैं। मैं अन्य उपयोगकर्ताओं को इस आहार अनुपूरक की सलाह देता हूं।

मछली का तेल "कुसालोचका" उन लोगों के लिए बनाया गया था जो इस उत्पाद के लाभों को समझते हैं, लेकिन इसके अप्रिय स्वाद को बर्दाश्त नहीं कर सकते। कैप्सूल को निगला जा सकता है, और बच्चे स्वेच्छा से उन्हें चबाते हैं, एक सुखद फल सुगंध और स्वाद के लिए धन्यवाद। जिन माता-पिता ने बच्चों को यह आहार अनुपूरक दिया, वे उसे केवल सकारात्मक समीक्षा देते हैं। एक महीने तक मछली के तेल का सेवन करने से कई बच्चे बेहतर महसूस करते हैं। उन्होंने गतिविधि में वृद्धि की है, मूड में सुधार हुआ है, नींद आती है, प्रतिरक्षा प्रणाली वायरस के हमलों से मुकाबला करती है।

मछली के तेल का उपयोग आहार पूरक के रूप में 100 से अधिक वर्षों से किया जा रहा है।

यह उत्पाद उपयोगी माना जाता है, क्योंकि यह मानव शरीर को फैटी एसिड देता है जो इसमें संश्लेषित नहीं होते हैं।

विशेष रूप से अक्सर, माताएं मछली के तेल के बारे में सोचती हैं, अपने बच्चों को सामान्य विकास के लिए सबसे उपयोगी और आवश्यक देना चाहती हैं। लेकिन कितने महीनों से इसे देना शुरू करना जायज़ है, यह बच्चे के शरीर के लिए कैसे उपयोगी है और बाज़ार में मिलने वालों में से किसे चुनना है? आइए इसका पता लगाते हैं।

फायदा

इस रचना के लिए धन्यवाद, मछली का तेल:

• कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करता है।
• रिकेट्स के विकास को रोकता है।
• हड्डियों, साथ ही दंत ऊतकों के खनिजकरण में भाग लेता है।
• शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं की गतिविधि का समर्थन करता है।
• इसका मस्तिष्क के कार्यों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• बच्चों के मानसिक विकास को उत्तेजित करता है।
• ठीक मोटर कौशल के विकास को बढ़ावा देता है।
• नए ज्ञान को सीखने की क्षमता में सुधार करता है।
• दृढ़ता और एकाग्रता को बढ़ाता है।
• बौद्धिक तनाव से होने वाली थकान को कम करता है।
• से बचाता है नकारात्मक प्रभावतनाव।
• सेरोटोनिन के निर्माण को उत्तेजित करता है, जिससे अवसाद की उपस्थिति को रोका जा सकता है।
• रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है।
• मोटापे के विकास को रोकता है।
• शरीर की सुरक्षा को मजबूत करता है।
• प्रोस्टाग्लैंडीन के संश्लेषण की उत्तेजना के कारण, यह भड़काऊ प्रतिक्रियाओं, संक्रामक रोगों और एलर्जी की रोकथाम के रूप में कार्य करता है।
• श्लेष्मा झिल्ली और त्वचा की स्थिति में सुधार करता है।
• इसका श्वसन तंत्र, साथ ही पाचन तंत्र के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• त्वचा के घावों के तेजी से उपचार को बढ़ावा देता है।
• दृष्टि में सुधार करता है, रात्रि दृष्टि और रंग धारणा दोनों को प्रभावित करता है।
• घातक ट्यूमर के जोखिम को कम करता है।

नुकसान पहुँचाना

बावजूद बड़ी संख्यामछली के तेल की खुराक लेने से सकारात्मक प्रभाव, इन दवाओं के कुछ नुकसान भी हैं:

• मछली के तेल की खुराक पर, कुछ बच्चे अनुभव करते हैं एलर्जी की प्रतिक्रिया।
• शार्क के मांस से निकाला गया मछली का तेल हानिकारक पदार्थ हो सकते हैं।
• बच्चों के मछली के तेल की खुराक में शामिल हो सकते हैं कृत्रिम स्वाद और मिठास।
• ओवरडोज या भी मछली के तेल के लंबे समय तक सेवन से बच्चे का स्वास्थ्य खराब हो सकता है।

संकेत

इन स्थितियों में से कोई भी मछली के तेल को निर्धारित करने का एक कारण हो सकता है, लेकिन प्रत्येक मामले में, आपको पहले एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि लाभकारी प्रभावों की एक बड़ी सूची इस तरह के एक योजक के लिए मतभेदों की उपस्थिति को बाहर नहीं करती है।

मतभेद

एक शिशु के आहार में

जीवन के पहले 12 महीनों में शिशुओं के लिए इस तरह के एक योजक की नियुक्ति को बाल रोग विशेषज्ञ से सहमत होना चाहिए। डॉक्टर टुकड़ों के विकास की गति, फॉन्टानेल की अतिवृद्धि और अन्य बारीकियों को ध्यान में रखेगा, जिसके आधार पर वह निष्कर्ष निकालेगा कि बच्चे को मछली के तेल की आवश्यकता है। एक ऐसे शिशु के लिए जो अभी तक 1 वर्ष का नहीं हुआ है, मछली के तेल की तैयारी को स्व-प्रशासित करना संभव नहीं है।

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एक कैलेंडर उत्पन्न करें

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जिन बच्चों को जीवन के पहले छह महीनों में मां का दूध पिलाया जाता है, उन्हें विटामिन और स्वस्थ वसा के कम अतिरिक्त स्रोतों की आवश्यकता होती है। कृत्रिम शिशुओं के बारे में क्या नहीं कहा जा सकता है। यदि फार्मूला खाने वाले बच्चे को पर्याप्त ओमेगा -3 और ओमेगा -6 वसा नहीं मिलता है, तो इससे बौद्धिक विकास में समस्या हो सकती है।

ऐसी स्थिति में, बाल रोग विशेषज्ञ निश्चित रूप से बच्चे के आहार में मछली के तेल को शामिल करने, दवा को व्यक्तिगत रूप से चुनने और फिर वांछित खुराक, साथ ही सेवन की अवधि निर्धारित करने की सिफारिश करेगा। न्यूनतम आयु जिस पर मछली का तेल निर्धारित किया जाता है वह 4 सप्ताह है।

वह वीडियो देखें जिसमें डॉ. कोमारोव्स्की छोटे बच्चों में रिकेट्स को रोकने के लिए मछली के तेल में निहित विटामिन के उपयोग के बारे में बात करते हैं:

प्रकार और सर्वश्रेष्ठ कैसे चुनें

अगर हम प्राकृतिक वसा के बारे में बात करते हैं, तो हम बात कर रहे हैं एक विशिष्ट गंध और स्वाद के साथ एक स्पष्ट पीला तैलीय तरल।इस तरह की वसा मछली के जिगर (मुख्य रूप से कॉड) और मछली के शवों से प्राप्त की जा सकती है, उदाहरण के लिए, टूना या सामन मांस से।

दूसरा विकल्प बच्चों के लिए अधिक बेहतर है, क्योंकि यह ठंडे दबाव से प्राप्त होता है, यह बेहतर गुणवत्ता का होता है और इसमें पोषक तत्वों की इष्टतम मात्रा होती है। मछली के जिगर का तेल वस्तुतः ओमेगा -3 वसा से रहित होता है और आपके बच्चे को बहुत अधिक वसा में घुलनशील विटामिन प्रदान करेगा, इसकी अवधि को 3 महीने तक सीमित कर देगा।

ध्यान दें कि नॉर्वेजियन वसा को उच्चतम गुणवत्ता माना जाता है, क्योंकि नॉर्वे के समुद्रों को पर्यावरण के अनुकूल स्थानों के रूप में वर्गीकृत किया गया है, और उनमें से मछली तेल उत्पादों, भारी धातुओं और अन्य विषाक्त पदार्थों को जमा नहीं करती है।

मछली के तेल की खुराक के निर्माता इन दिनों बच्चों के लिए अच्छे स्वाद वाले, गुणवत्ता वाले उत्पाद पेश करते हैं जिन्हें बच्चे पीने या चबाने का आनंद लेते हैं। बच्चों के लिए मछली का तेल तरल है, कैप्सूल में पैक किया जाता है, और गमियों में भी छिपाया जाता है।

एनकैप्सुलेटेड मछली के तेल को इसके उपचार प्रभाव में सबसे प्रभावी कहा जाता है, क्योंकि ऐसी दवा हवा के संपर्क में नहीं आती है और लाभकारी विशेषताएंअधिक समय तक बने रहना। ऐसे सप्लीमेंट्स के लिए कैप्सूल फिश जिलेटिन से बनाए जा सकते हैं, जिससे उनका फायदा ही बढ़ता है। हालांकि, कई छोटे बच्चे कैप्सूल को चबा या निगल नहीं सकते हैं, इसलिए छोटे बच्चों (तीन साल तक) के लिए तरल तैयारी बहुत प्रासंगिक है।

बच्चे के लिए मछली का तेल खरीदते समय, पूरक के लेबल और निर्माता से विवरण को ध्यान से पढ़ें।निम्नलिखित बिंदुओं पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है:

• यह किस स्रोत से है।
• क्या चयनित पूरक के लिए गुणवत्ता प्रमाण पत्र हैं।
• क्या यह संकेत दिया गया है कि दवा का औषधीय उद्देश्य है और पोषण संबंधी उद्देश्य नहीं है।
• पूरक में कितने ओमेगा -3 वसा हैं। यह वांछनीय है कि उनकी एकाग्रता कम से कम 15% हो।
• खोल किस सामग्री से बना है?
• समाप्ति तिथियां क्या हैं।

यदि आप तरल मछली का तेल खरीद रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह सुसंगत है और खराब गंध नहीं है। बच्चे के लिए कैप्सूल में दवा खरीदते समय, छोटे पैकेजों पर रुकना बेहतर होता है, क्योंकि ज्यादा समय तक सुरक्षित रखे जाने वालाउसके गुणों को नष्ट कर देता है।

सबसे लोकप्रिय दवाएं

मछली के तेल युक्त सप्लीमेंट्स में, बच्चों के लिए निम्नलिखित दवाओं की सबसे अधिक माँग है:

मोलर कलानमकसोल्जी।यह एक तरल मछली का तेल है जिसमें फल स्वाद होता है, जिसे 250 मिलीलीटर की बोतलों में पैक किया जाता है। फिनलैंड से ऐसा सप्लीमेंट 6 महीने की उम्र से दिया जा सकता है। दवा की दैनिक खुराक 5 मिली है।

मिनिसन ओमेगा -3 वसा और विटामिन डी।इस तरह की फिनिश तैयारी मछली के तेल (प्रत्येक फल मुरब्बा में 600 मिलीग्राम) और विटामिन डी 3 (प्रत्येक जेली में 400 आईयू) दोनों का स्रोत है। इसे दो साल से अधिक उम्र के बच्चों को प्रतिदिन 1 गमी कैंडी देने की सलाह दी जाती है।

ट्रायोमेगा किड्स. यह एक और फिनिश पूरक है जिसमें कैप्सूल में मछली का तेल होता है। 5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए इस तरह के फलों के कैप्सूल प्रति दिन 2-3 टुकड़े निर्धारित किए जाते हैं। उन्हें निगला और चबाया जा सकता है।

सोलगर सुनहरी मछली।मछली के आकार का यह चबाने योग्य मछली का तेल टूना से कोल्ड-प्रेस्ड होता है। तैयारी में चीनी, नमक, स्टार्च या कोई कृत्रिम योजक शामिल नहीं है। यह उपाय 4 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को प्रति दिन 2 चबाने योग्य गोलियां दी जाती है।

काटनेवाला. घरेलू निर्माता के ऐसे कैप्सूल में आइसलैंडिक मछली का तेल और प्राकृतिक स्वाद होते हैं। पूरक 3 साल की उम्र से मछली के तेल लेने के संकेत के साथ निर्धारित किया जाता है। 7 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को भोजन के साथ दिन में दो बार एक कैप्सूल दिया जाता है, और अधिक उम्र में, खुराक की संख्या प्रति दिन 3 तक बढ़ा दी जाती है।

बच्चों के लिए बियाफिशनॉल।इस तरह के घरेलू मछली के तेल का प्रतिनिधित्व 3 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित कैप्सूल द्वारा किया जाता है। उत्पाद आइसलैंडिक मछली (शवों से) से प्राप्त किया जाता है। 3-6 साल की उम्र के लिए इसकी दैनिक खुराक 4 कैप्सूल है, और छह साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए - 8 कैप्सूल।

बायोकोंटूर. बच्चों के लिए यह मछली का तेल रूसी निर्माता PolarPharm विभिन्न स्वादों में उपलब्ध है - स्ट्रॉबेरी, सेब, नींबू, संतरा, रास्पबेरी, अंगूर और मल्टीफ्रूट। इसके अलावा मरमंस्क की इस कंपनी के वर्गीकरण में बिना फ्लेवरिंग एडिटिव्स के एक दवा है। ये सभी दवाएं तीन साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों में उपयोग के लिए स्वीकृत नरम चबाने योग्य कैप्सूल हैं। वे सार्डिन, अटलांटिक हेरिंग और मैकेरल के शवों से बने हैं। कोई भी पूरक प्रति दिन 4-8 कैप्सूल निर्धारित किया जाता है।

पॉली किड्स. रास्पबेरी या नारंगी स्वाद के साथ इस तरह के चबाने योग्य मछली के तेल का उत्पादन मरमंस्क में किया जाता है। तीन साल के बच्चों और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए दवा की सिफारिश की जाती है। इसकी दैनिक खुराक 8 कैप्सूल है।

गुम्मी किंग से ओमेगा -3।इस जिलेटिन मुक्त नींबू, स्ट्रॉबेरी और नारंगी कैंडी पूरक में टूना मछली का तेल होता है, और इस तैयारी में स्वाद और रंग केवल प्राकृतिक होते हैं। 2 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए इन गमी मछली की सिफारिश की जाती है, प्रति दिन 2 टुकड़े।

उपयोग के लिए निर्देश

बच्चों को दूध पिलाने के दौरान मछली का तेल देने की सलाह दी जाती है।इसे आमतौर पर नाश्ते के दौरान पीने, चबाने या निगलने की पेशकश की जाती है। यदि यह एक मीठे स्वाद के बिना तरल तैयारी है, तो इसका उपयोग बच्चों के लिए सलाद और अन्य व्यंजन तैयार करने के लिए किया जा सकता है।

प्रत्येक बच्चे के लिए खुराक को बाल रोग विशेषज्ञ के साथ चुना जाना चाहिए, क्योंकि इस तरह के एक योजक को रोगनिरोधी उद्देश्यों और उपचार दोनों के लिए निर्धारित किया जा सकता है।

इसके अलावा, 2 साल या 7 साल की उम्र के बच्चे के लिए खुराक अलग होगी। तीन साल से कम उम्र के बच्चों के लिए तरल मछली के तेल की खुराक की सिफारिश की जाती है, जबकि बड़े बच्चों के लिए कैप्सूल या जैल दिया जा सकता है।

मछली के तेल की खुराक आमतौर पर एक कोर्स में दी जाती है जो 1 से 1.5 महीने तक चलती है।दवा को दैनिक रूप से लिया जाना चाहिए, और 2-3 महीने के ब्रेक के बाद, रिसेप्शन दोहराया जा सकता है। प्रति वर्ष पाठ्यक्रमों की संख्या 1 से 3 तक हो सकती है। ऐसे पूरक लेने के लिए सितंबर से मई तक की अवधि चुनना सबसे अच्छा है ताकि उत्पाद खराब न हो।

साइड इफेक्ट और ओवरडोज

• खाली पेट मछली के तेल का सेवन करने से दस्त की समस्या हो सकती है। इस स्थिति से बचने के लिए केवल भोजन के दौरान ही ऐसे सप्लीमेंट्स का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
• ओवरडोज के लिए, यह संभव है यदि आप अपने बच्चे को यकृत वसा की तैयारी देते हैं। इस प्रजाति में बहुत अधिक विटामिन होते हैं और यह मतली, पेट में ऐंठन और दस्त का कारण बन सकता है। जब दवा बंद कर दी जाती है, तो ये दुष्प्रभाव गायब हो जाते हैं।
• क्रोनिक कोलेसिस्टिटिस या अग्नाशयशोथ में मछली से निकाले गए तेल का अत्यधिक सेवन इस तरह की विकृति को भड़का सकता है।
• कुछ बच्चों में सांसों की दुर्गंध (मछली जैसी) हो सकती है।

भंडारण

पोषक तत्वों को संरक्षित करने के लिए, मछली के तेल के साथ तरल तैयारियों को गहरे रंग की कांच की बोतलों में पैक किया जाता है। दवा की वांछित खुराक का चयन करने के बाद, शीशी को कसकर बंद करना महत्वपूर्ण है। यदि आप इस तरह के एडिटिव को धूप में छोड़ देते हैं, तो इसके मूल्यवान फैटी एसिड नष्ट हो जाएंगे।

साथ ही, उच्च तापमान पर भंडारण से दवा खराब हो जाएगी, इसलिए मछली के तेल को + 10 डिग्री सेल्सियस से नीचे के तापमान पर रखने की सलाह दी जाती है। इस कारण से, गर्मियों में दवाओं का सेवन करने की सलाह नहीं दी जाती है।

कोमारोव्स्की की राय

एक लोकप्रिय डॉक्टर मछली के तेल को एक स्वस्थ पूरक के रूप में वर्गीकृत करता है, लेकिन इसे बच्चों और नर्सिंग माताओं को देने की सलाह तभी देता है जब अन्य स्रोतों से विटामिन डी प्राप्त करना असंभव हो। यदि कोई बच्चा और उसकी माँ नियमित रूप से धूप के मौसम में चलते हैं, जटिल विटामिन या सिंथेटिक विटामिन डी लेते हैं, तो कोमारोव्स्की को आहार में उसकी आवश्यकता नहीं दिखती है।

हालांकि, एक प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ इस तरह के एक योजक को हानिकारक नहीं मानता है, और अगर एक माँ इसे बच्चे के आहार के पूरक के रूप में देना चाहती है, तो कोमारोव्स्की के अनुसार, यह नुकसान नहीं पहुंचाएगा। बशर्ते कि एकल खुराक, प्रशासन की आवृत्ति और उपयोग की अवधि, माता-पिता बाल रोग विशेषज्ञ के साथ चर्चा करेंगे।

क्या बदला जा सकता है?

मछली के तेल से ओमेगा वसा, विटामिन डी और अन्य लाभकारी यौगिक, बच्चे को भोजन से अच्छी तरह प्राप्त हो सकते हैं। ऐसा करने के लिए सप्ताह में दो या तीन बार मछली को अपने आहार में शामिल करना चाहिए। सबसे मूल्यवान प्रजातियां ट्राउट, सैल्मन, मैकेरल, टूना, हैडॉक, हेरिंग और समुद्री बास हैं।

आप पौधों के खाद्य पदार्थों से भी ओमेगा वसा प्राप्त कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, से अखरोट, वनस्पति तेल, सन बीज और कद्दू के बीज. जैसे खाद्य पदार्थों में विटामिन डी प्रचुर मात्रा में होता है मक्खन, अंडे, जिगर, खट्टा क्रीम।यदि वे नियमित रूप से बच्चे के मेनू में दिखाई देते हैं, तो उसे मछली के तेल के अतिरिक्त सेवन की आवश्यकता नहीं होगी।

मिश्रण

1 कैप्सूल में शामिल हैं:

मछली का तेल - 500 मिलीग्राम, जिसमें से ओमेगा -3 फैटी एसिड - 150 मिलीग्राम, कैप्सूल शेल (जिलेटिन, ग्लिसरीन (नमी बनाए रखने वाला एजेंट), डिमिनरलाइज्ड पानी, माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलुलोज (एंटी-केकिंग एजेंट), टूटी-फ्रूटी प्राकृतिक स्वाद), विटामिन ई 2.8 मिलीग्राम / 4.17 आईयू, विटामिन ए 200 एमसीजी / 667 आईयू, विटामिन डी 2.6 एमसीजी/104 आईयू।

विवरण

कुसालोचका चबाने योग्य कैप्सूल में एक स्वादिष्ट मछली का तेल है। कुसालोचका को काटा और चबाया जा सकता है।

कटर के उत्पादन में प्रयुक्त मछली के तेल को ठंडे परिस्थितियों में सावधानीपूर्वक परिष्कृत किया जाता है। यह विधि उन पदार्थों के वसा से अधिकतम निष्कासन सुनिश्चित करती है जो इसे एक अप्रिय गंध और स्वाद देते हैं।

पीआईईसीई कैप्सूल के माध्यम से काटने के बाद, बच्चे को सामान्य मछली के तेल के संपर्क में नकारात्मक स्वाद संवेदना नहीं मिलेगी और अगली बार पीआईईसीई लेने से इंकार नहीं करेगा।

चूंकि कुसालोचका एक प्राकृतिक मछली का तेल है, इसलिए इसके स्वाद में अभी भी मछली के नोट हैं। यदि आपको स्वाद पसंद नहीं है, तो कैप्सूल को बिना काटे निगल लिया जा सकता है। यह उत्पाद के गुणों को प्रभावित नहीं करता है।

एक बच्चे को कुसालोचका की आवश्यकता क्यों होती है?

PIECE के जैविक रूप से सक्रिय घटक इसके लिए उपयोगी हैं:

प्रतिरक्षा को मजबूत करना;

स्मृति, दृढ़ता, एकाग्रता और त्वरित बुद्धि में सुधार;

हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाना;

नींद में सुधार;

अधिक काम और तनाव की रोकथाम;

नेत्र रोगों की रोकथाम के लिए;

बच्चों में एलर्जी और अस्थमा के विकास को रोकना।

जैविक रूप से सक्रिय घटकों की क्रिया के बारे में अधिक जानकारी

मछली का तेल ओमेगा -3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड (ओमेगा -3 पीयूएफए) और विटामिन ए, डी, ई के साथ बच्चे के पोषण को समृद्ध करता है।

KUSALOCHKA अन्य मछली के तेल उत्पादों से कैसे भिन्न है?

2) प्राकृतिक संरचना

आइसलैंडिक मछली के तेल का उपयोग KUSALOCHKA के उत्पादन के लिए किया जाता है। मछली से वसा का उत्पादन शॉर्ट . के साथ होता है जीवन चक्र(एंकोवी, हॉर्स मैकेरल), पानी में पकड़ा गया अटलांटिक महासागर. कुसालोचका के उत्पादन के लिए, प्राकृतिक टूटी-फ्रूटी स्वाद का उपयोग किया जाता है, जिसमें स्ट्रॉबेरी, केले और संतरे से अलग सुगंधित पदार्थों का मिश्रण होता है।

3) सुरक्षा।

ओमेगा -3 पीयूएफए आसानी से और जल्दी से ऑक्सीकृत हो जाते हैं, जिससे जहरीले तत्व बनते हैं।

इसलिए, कुसालोचा को ऑक्सीकरण से दो डिग्री सुरक्षा मिलती है:

1. विटामिन ई, इसके सामान्य सुदृढ़ीकरण विटामिन क्रिया के अलावा, ऑक्सीकरण के खिलाफ अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करता है।

2. कैप्सूल खोल की विशेष रूप से डिज़ाइन की गई संरचना ओमेगा -3 के वायुमंडलीय ऑक्सीजन के संपर्क को रोकती है, ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं को रोकती है।

KUSALOCHKA लेने से, बच्चा उपयोगी प्राकृतिक जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ प्राप्त करता है और इसे खुशी के साथ करता है - आखिरकार, KUSALOCHKA में साधारण मछली के तेल का स्वाद और गंध नहीं होता है, और चबाने योग्य कैप्सूल असामान्य और मज़ेदार होते हैं।

कुसालोचका प्राकृतिक, उपयोगी, सुविधाजनक और सुरक्षित है।

मछली का तेल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

ओमेगा -3 पीयूएफए उनसे बनने वाले सक्रिय और महत्वपूर्ण बायोरेगुलेटर्स के अग्रदूत हैं - ई 3 लाइन के ईकोसैनोइड्स, जो कई प्रक्रियाओं में सीधे शामिल होते हैं जिनका सामान्यीकृत नाम "इम्युनिटी" होता है।

विटामिन डी इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुणों को भी प्रदर्शित करता है। विटामिन डी के स्तर में वृद्धि से माइकोबैक्टीरियम ट्यूबरकुलोसिस और अन्य संक्रामक एजेंटों के विनाश के लिए जिम्मेदार प्रोटीन का संश्लेषण होता है। जब शरीर में विटामिन डी का स्तर एक निश्चित स्तर से नीचे गिर जाता है, तो यह प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया नहीं की जाती है।

विटामिन ए श्लेष्मा झिल्ली के अवरोध कार्य को बढ़ाता है, ल्यूकोसाइट्स की फागोसाइटिक गतिविधि को बढ़ाता है (शरीर से विदेशी कोशिकाओं को अवशोषित करने, बेअसर करने और निकालने के लिए प्रतिरक्षा कोशिकाओं की क्षमता)।

PUFA एलर्जी से लड़ने में मदद करते हैं।

हिस्टामाइन जैसे जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के लिए श्लेष्म झिल्ली और त्वचा की उपकला कोशिकाओं की संवेदनशीलता, एलर्जी प्रक्रियाओं के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यह इन पदार्थों के लिए कोशिकाओं की संवेदनशीलता को बढ़ाने के लायक है, और पहले से ही थोड़ा परेशान करने वाला प्रभाव है रासायनिकएक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है: खुजली, पित्ती, त्वचा और ऊतकों की सूजन। पदार्थ की विषाक्तता के कारण एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ विकसित होती हैं, यहाँ तक कि कमजोर, और हिस्टामाइन के लिए शरीर की कोशिकाओं की संवेदनशीलता में वृद्धि।

वैज्ञानिक अनुसंधान प्रकाशनों के अनुसार, -3 PUFAs की क्रिया का तंत्र, कोशिका झिल्ली में उनके समावेश से जुड़ा है। इसी समय, कोशिका झिल्ली में ω-3 की शुरूआत की डिग्री भोजन में उनकी सामग्री से मेल खाती है। यही है, ओमेगा 3 पीयूएफए शरीर के ऊतकों की वसायुक्त संरचना को सामान्य करता है, श्लेष्म झिल्ली और त्वचा की उपकला कोशिकाओं की स्थिरता को बढ़ाता है, और शरीर की कोशिकाओं की विषाक्त पदार्थों की संवेदनशीलता को कम करता है।

ओमेगा-3 PUFA अस्थमा के लक्षणों से लड़ने में मदद करते हैं।

प्लेटलेट सक्रिय करने वाले कारक (पीएएफ) के संश्लेषण को अवरुद्ध करने के लिए -3 पीयूएफए की क्षमता विशेष ध्यान देने योग्य है। एफएटी ब्रोंकोस्पज़म के सबसे महत्वपूर्ण मध्यस्थों में से एक है (एक पदार्थ जो प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला को ट्रिगर करता है जिससे ये मामलाब्रोन्कियल कसना के लिए)। PAF के संश्लेषण को अवरुद्ध करने के लिए w-3 की क्षमता उन लाभों से जुड़ी है जो ओमेगा -3 युक्त दवाओं के सेवन से ब्रोन्कियल अस्थमा में आते हैं, अर्थात्, अस्थमा के सभी लक्षणों से राहत: हमलों की आवृत्ति और तीव्रता में कमी , और आसान साँस लेना।

PUFA मस्तिष्क और दृष्टि के लिए आवश्यक हैं।

बढ़ते जीव के लिए, जब मस्तिष्क का निर्माण होता है और दृश्य तंत्र विकसित होता है, तो शरीर में कुछ पॉलीअनसेचुरेटेड एसिड की उपस्थिति होती है पर्याप्तमहत्वपूर्ण। यह स्थापित किया गया है कि मछली के तेल में निहित डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड सी 22: 6 डब्ल्यू 3 (डीएचए), मस्तिष्क की कोशिका झिल्ली और आंख की रेटिना का एक प्रमुख निर्माण खंड है।

बच्चों के लिए आहार पूरक "कुसालोचका" मछली के तेल में निहित सभी PUFA में से एक तिहाई से अधिक docosahexaenoic acid C 22:6 w3 (DHA) है। ओमेगा -3 फैटी एसिड एकाग्रता बढ़ाने और याददाश्त में सुधार करने में मदद करता है।

यह ध्यान डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर एडीएचडी के अध्ययन में किए गए कई अध्ययनों से प्रमाणित है, जो अति सक्रियता, आवेग, चिंता, गुस्सा नखरे और नींद की गड़बड़ी जैसी घटनाओं की विशेषता है। वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि ओमेगा 3 फैटी एसिड इन बच्चों के पढ़ने के कौशल, व्यवहार और संज्ञानात्मक प्रदर्शन में काफी सुधार करता है।

विटामिन ए दृष्टि के रासायनिक तंत्र में शामिल है, दृश्य बैंगनी का हिस्सा है, बच्चों में हड्डियों और दाँत तामचीनी के विकास को सक्रिय रूप से प्रभावित करता है। विटामिन ए पाचन और मूत्र प्रणाली के समुचित कार्य के लिए आवश्यक है। यह चयापचय को सामान्य करता है, त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली को नुकसान से बचाता है, और इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं।

आंतों में कैल्शियम और फास्फोरस के सामान्य अवशोषण के लिए विटामिन डी आवश्यक है, जो एक बच्चे में हड्डी के ऊतकों के निर्माण में शामिल होते हैं। हड्डी पर विटामिन डी के प्रभाव बहुआयामी हैं: यह हड्डी के ऊतकों के निर्माण और दरारें और फ्रैक्चर के उपचार में शामिल है, और हड्डी के ऊतकों के खनिजकरण और चयापचय में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इस दौरान बच्चों में तेजी से विकासआंत में कैल्शियम का अवशोषण बढ़ जाता है, और यह प्रक्रिया पूरी तरह से विटामिन डी के सक्रिय मेटाबोलाइट्स के प्रभाव में होती है। पिछले 2-3 वर्षों में अनुसंधान ने इस पदार्थ के कार्य में नई अंतर्दृष्टि खोली है। कुछ समय पहले तक यह माना जाता था कि शरीर में विटामिन डी की कमी का मुख्य परिणाम होता है बच्चों का खानारिकेट्स है। हालाँकि, अब यह स्पष्ट हो गया है कि रिकेट्स इस यौगिक की कमी से होने वाली बीमारियों के हिमखंड का सिरा मात्र है। दुनिया भर में किए गए अध्ययनों के अनुसार, बच्चों और किशोरों के साथ-साथ वयस्कों में भी विटामिन डी की कमी का एक उच्च जोखिम होता है, चाहे उनका निवास देश कुछ भी हो (यहां तक ​​कि अच्छी सौर गतिविधि के साथ भी)। इसलिए, उदाहरण के लिए, सऊदी अरब, संयुक्त अरब अमीरात, ऑस्ट्रेलिया में, 30-50% बच्चों में इस विटामिन की कमी होती है। डी-की कमी गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में भी व्यापक है: 73% महिलाओं और उनके 80% बच्चों में प्रसव के समय विटामिन डी की कमी थी।

विटामिन ई में एक टॉनिक और एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है।

चबाने योग्य जिलेटिन कैप्सूल, 3 साल से

बिक्री सुविधाएँ

बिना लाइसेंस

विशेष स्थिति

आहार पूरक। यह एक औषधीय उत्पाद नहीं है।

संकेत

जैविक रूप से सक्रिय खाद्य पूरक के रूप में - ओमेगा -3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड और विटामिन ए, डी, ई का एक अतिरिक्त स्रोत।

मछली के तेल को बहुत से लोग बचपन से याद करते हैं। सोवियत संघ में, बच्चों को किंडरगार्टन में प्रतिदिन पानी दिया जाता था। यह तब तक जारी रहा जब तक कि अध्ययन आयोजित नहीं किए गए जिससे पता चला कि इसमें जहरीले पदार्थों की खुराक को बहुत कम करके आंका गया है। उसके बाद हमारे देश में इसके इस्तेमाल पर 27 साल के लिए रोक लगा दी गई।

इस समय के बाद, विनिर्माण प्रौद्योगिकियों को संशोधित किया गया, और दवा फिर से बिक्री पर चली गई। उस समय, उत्पाद को आंशिक रूप से भुला दिया गया था, और इसमें विश्वास का स्तर तेजी से गिर गया था। 2000 के दशक में, उत्पाद के लोकप्रियकरण की एक नई लहर शुरू हुई, हालांकि, मछली के तेल के उपयोग के समर्थकों के अलावा, इसके प्रबल विरोधी भी हैं। आइए जानने की कोशिश करें कि चीजें वास्तव में कैसी हैं - क्या दवा उपयोगी या हानिकारक है?

मछली का तेल बच्चे के शरीर के लिए एक बहुत ही उपयोगी आहार पूरक है, लेकिन इसे उपस्थित चिकित्सक द्वारा बच्चे की जांच के बाद दिया जाना चाहिए।

मछली के तेल के क्या फायदे हैं और क्या यह बच्चों को नुकसान पहुंचा सकता है?

यूएसएसआर की स्थिति सस्ते उत्पादन से जुड़ी थी। मछली के तेल के निर्माण के लिए कम गुणवत्ता वाली छोटी मछली और मछली के अपशिष्ट का उपयोग किया जाता था। यह सब उत्पाद की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। गुणवत्ता वाला मछली का तेल कॉड मछली के जिगर से बनाया जाता है, और इसमें मूल्यवान पोषण गुण होते हैं।

मछली के तेल के लाभों को शायद ही कम करके आंका जा सकता है। इसमें शरीर के लिए आवश्यक विटामिन होते हैं, जो प्राकृतिक भी होते हैं, और रासायनिक रूप से संश्लेषित नहीं होते हैं। प्राकृतिक घटकों का आत्मसात उनके कृत्रिम समकक्षों की तुलना में कई गुना अधिक है। यह समझने के लिए कि मछली का तेल क्या है बच्चों का शरीर, इसकी संरचना पर विचार करें:

• विटामिन ए प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है, त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है, इसे लोचदार और चिकना बनाता है, दृश्य कार्य का समर्थन करता है, हड्डी और दंत ऊतकों के निर्माण में भाग लेता है;
• विटामिन ई एक प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट है, भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास को रोकता है, मांसपेशियों के ऊतकों के गठन और हृदय की मांसपेशियों के समुचित कार्य को सुनिश्चित करता है;
• विटामिन डी मजबूत हड्डियों और दांतों के निर्माण में शामिल है, क्योंकि यह कैल्शियम और फास्फोरस के अवशोषण को बढ़ावा देता है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :);
• पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड ओमेगा -3 और ओमेगा -6 में मस्तिष्क के पूर्ण विकास के लिए आवश्यक एसिड (ईकोसापेंटेनोइक, अल्फा-लिनोलेनिक, डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड) होते हैं, तंत्रिका उत्तेजना को कम करते हैं, स्मृति को मजबूत करते हैं और एकाग्रता में सुधार करते हैं।

एक प्राकृतिक उत्पाद होने के नाते, मछली के तेल में व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है। हालांकि, हाइपरविटामिनोसिस (विटामिन की उच्च सांद्रता के साथ शरीर की अधिक संतृप्ति) से बचने के लिए, निर्देशों के अनुसार खुराक का सख्ती से पालन किया जाना चाहिए।

किस मामले में और किस उम्र से बच्चे को मछली का तेल दिया जाता है?

मछली के तेल का उपयोग शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में रोगनिरोधी के रूप में किया जाता है। मौसम के परिवर्तन और धूप के दिनों की अपर्याप्त संख्या के दौरान दवा शरीर का समर्थन करेगी। थकान से बचने के लिए, उत्पाद बढ़े हुए मानसिक या बच्चों को दिया जाता है शारीरिक गतिविधि. इसके अलावा, मछली के तेल का उपयोग निम्नलिखित विकृति के उपचार में सहायक के रूप में किया जाता है:

• तंत्रिका संबंधी विकार: एडीएचडी - तंत्रिका चिड़चिड़ापन और आक्रामकता में वृद्धि, चिड़चिड़ापन, व्याकुलता और ध्यान विकार, स्मृति हानि (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :);
• एटोपिक जिल्द की सूजन, शुष्क त्वचा, सुस्त बाल और भंगुर नाखून;
• कम प्रतिरक्षा: लगातार श्वसन रोग, सुस्त पुराने संक्रमण;
• रिकेट्स की रोकथाम - विटामिन डी नहीं लेने वाले बच्चों के लिए शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में निर्धारित;
• शुरुआती और काटने में परिवर्तन में देरी;
• पुनर्प्राप्ति अवधि में: लंबे समय तक गैर-चिकित्सा घावों, अल्सर, हड्डी के फ्रैक्चर के साथ।

4 सप्ताह की उम्र से बच्चों के लिए मछली के तेल का संकेत दिया जाता है। डॉक्टर से सहमति के बाद ही इसे शिशुओं को देने की अनुमति है।

यह शायद ही कभी नवजात शिशुओं के लिए निर्धारित किया जाता है, केवल तभी जब यह वास्तव में आवश्यक हो। एक वर्ष के बाद के बच्चों को निवारक उद्देश्यों के लिए उत्पाद का उपयोग करने की अनुमति है।

विभिन्न खुराक के रूप और प्रसिद्ध ब्रांड

बच्चों के लिए मछली का तेल विभिन्न प्रकार और रूपों में उपलब्ध है। दवा का चुनाव बच्चे की उम्र और उसकी स्वाद वरीयताओं पर निर्भर करता है। बहुत छोटे बच्चों के लिए, तरल रूप में मछली का तेल उपयुक्त है - बच्चा कैप्सूल को निगलने में सक्षम नहीं होगा, और मिश्रण में बूंदों को जोड़ना सुविधाजनक है। एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए, बिना स्वाद के, अपने शुद्ध रूप में उत्पाद का उपयोग करना बेहतर होता है।

इसके अलावा, यह मत भूलो कि कम गुणवत्ता वाले कच्चे माल का उपयोग करते समय, उत्पाद में भारी धातु या अन्य जहरीले पदार्थ हो सकते हैं। इस संबंध में, मछली के तेल निर्माता की पसंद के लिए जिम्मेदारी से संपर्क करना सार्थक है। आइए हम दवा के विभिन्न रूपों पर अधिक विस्तार से विचार करें।

कैप्सूल में कड़वा

आधुनिक बच्चे अपने माता-पिता और दादा-दादी की तुलना में अधिक भाग्यशाली हैं, क्योंकि पहले यह कल्पना करना असंभव था कि मछली का तेल स्वादिष्ट हो सकता है। चबाने योग्य कैप्सूल के रूप में दवा स्वादिष्ट होती है और बच्चे इसे पसंद करते हैं।

एक विशेष उत्पादन तकनीक के लिए धन्यवाद, उत्पाद की विशिष्ट गंध से छुटकारा पाना संभव है। इसके अलावा, निर्माता रचना में विभिन्न प्रकार के स्वाद और स्वाद जोड़ते हैं।

जिलेटिन कैप्सूल के रूप में बिटर दवा का सामान्यीकृत नाम है जिसे चबाया जा सकता है। 3 साल की उम्र के बच्चों के लिए काटने के लिए उपयुक्त है, इससे पहले कि बच्चा घुट सकता है। सबसे लोकप्रिय ब्रांडों पर विचार करें:

तरल रूप

तरल रूप में मछली का तेल भी घरेलू और विदेशी दोनों कंपनियों द्वारा उत्पादित किया जाता है:

• रूसी दवाएं Biokontur और Zolotaya Rybka द्वारा निर्मित की जाती हैं। मुख्य लाभ सस्ती कीमत है। स्वाद का अभाव एक ओर तो उत्पाद को अधिक आकर्षक बनाता है, वहीं दूसरी ओर, हर बच्चे को इसका स्वाद पसंद नहीं आएगा।
• पोलिश कंपनी ट्रेक न्यूट्रिशन, जिसे निर्माता के रूप में जाना जाता है खेल पोषणविभिन्न स्वादों में मछली के तेल का उत्पादन भी करता है। 6 साल की उम्र से बच्चों के लिए उपयुक्त।

बिना स्वाद के तरल रूप में मछली का तेल बच्चों के उपभोग के लिए कम उत्साही होता है।

• Moeller लिक्विड फिश ऑयल शिशुओं को भी दिया जाता है। प्रारंभिक खुराक 2-3 बूंदें हैं, जो 2 साल की उम्र तक दिन में दो बार 2 चम्मच तक पहुंच जाती हैं। दवा में थोड़ा नींबू का स्वाद होता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मोलर के फिनिश मछली के तेल का उत्पादन 160 वर्षों से किया जा रहा है। इस समय के दौरान, उन्होंने प्रसिद्धि प्राप्त की और न केवल फिनलैंड में लोकप्रिय हैं। पहले, मेलर को फिनलैंड, एस्टोनिया और पोलैंड से ऑर्डर करने के लिए लाया गया था। अब हमारे देश में एक आधिकारिक प्रतिनिधि है जिससे आप सामान की पूरी रेंज खरीद सकते हैं।
• बच्चों के लिए नॉर्वेजियन मछली का तेल भी सर्वश्रेष्ठ में से एक माना जाता है। तथ्य यह है कि ठंडे पानी में रहने वाली मछलियाँ गर्म पानी की तुलना में अधिक मूल्यवान होती हैं। संक्षेप में, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि मछली का तेल उपयोगी है यदि इसे उच्च गुणवत्ता वाले कच्चे माल से और शुद्धिकरण प्रक्रिया के अनुपालन में उत्पादित किया जाता है।

मछली के तेल के साथ विटामिन

एक स्वतंत्र उत्पाद के रूप में मछली के तेल के अलावा, इसे कभी-कभी मल्टीविटामिन परिसरों में जोड़ा जाता है। ऐसे विटामिन, साथ ही पारंपरिक लोगों के उपयोग को डॉक्टर से सहमत होने की सलाह दी जाती है। मछली के तेल में निम्नलिखित विटामिन कॉम्प्लेक्स होते हैं:

• सुप्राडिन किड्स ओमेगा -3 (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)। चबाने योग्य कैप्सूल मछली के आकार के होते हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों में आते हैं।
• विटाज़ुइकी ओमेगा। दवा का जेली रूप भी होता है, हालांकि, इसे शावकों के रूप में बनाया जाता है।
• स्मार्ट ओमेगा। यह एक गोली के रूप में है जिसे निगलना चाहिए।

जैसा कि आप देख सकते हैं, ऊपर सूचीबद्ध सभी विटामिनों के नाम में "ओमेगा" शब्द शामिल है। फार्मेसियों में, अन्य मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स भी प्रस्तुत किए जाते हैं, जो संरचना और कीमत में भिन्न होते हैं। चुनते समय, सिद्ध साधनों को वरीयता देना बेहतर होता है - आपको इस मामले में ज्यादा बचत नहीं करनी चाहिए। खरीदने से पहले, आपको रचना और उपलब्ध contraindications को पढ़ना चाहिए, और उसके बाद ही तय करें कि कौन सी दवा चुननी है।

अन्य दवाओं के साथ बातचीत

मछली का तेल विटामिन डी के साथ लेने पर हानिकारक हो सकता है विटामिन कॉम्प्लेक्सविटामिन ए और ई युक्त। इस नियम का पालन करने में विफलता से शरीर का नशा हो सकता है। एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड सहित गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के संयोजन के साथ उपयोग करें, नाक से खून बहना, मूत्र में रक्त या रक्तगुल्म हो सकता है।

क्या कोई मतभेद और दुष्प्रभाव हैं?

हर चीज में contraindications है, और मछली का तेल कोई अपवाद नहीं है। सबसे पहले, दवा के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता संभव है।

मछली से एलर्जी वाले बच्चे को सावधानी के साथ मछली का तेल दिया जाना चाहिए। कोलेलिथियसिस, तीव्र गुर्दे की विफलता, तपेदिक, मधुमेह मेलेटस और हाइपरथायरायडिज्म के लिए दवा का उपयोग करना अस्वीकार्य है।

क्या इस उत्पाद को किसी चीज़ से बदलना संभव है?

आप नॉरवेसोल की मदद से ओमेगा -3 और विटामिन ई के भंडार को फिर से भर सकते हैं। दवा समुद्री जानवरों के ऊतकों से बनाई जाती है। निर्माण का देश - नॉर्वे। जब मछली के तेल के साथ तुलना की जाती है, तो नॉरवेसोल संरचना में इससे नीच है, हालांकि यह एक तरह के विकल्प के रूप में कार्य करता है।

पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड और विटामिन ए, ई और डी का एक प्राकृतिक स्रोत है बिनौले का तेल. हालांकि, मछली के तेल की तरह, इसका एक विशिष्ट स्वाद और गंध होता है, हालांकि आप इसे अन्य तेलों के साथ मिलाकर मास्क करने का प्रयास कर सकते हैं।

क्या वरीयता देना है, माता-पिता को अपने बच्चे के स्वाद और वरीयताओं और बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिशों के आधार पर निर्णय लेना चाहिए। एक बात निश्चित है - बढ़ते जीव के लिए ओमेगा एसिड के लाभ अमूल्य हैं।

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