जिंदगी के सफर की शुरुआत पहले कदम से होती है...

एक बच्चे को स्वतंत्र रूप से चलना सिखाने के टिप्स हर माता-पिता के लिए प्रासंगिक नहीं होते हैं। अधिकांश बच्चे उम्र से संबंधित शारीरिक मानदंडों के अनुसार विकसित होते हैं और उनके मनमाने ढंग से सीखने की कोई आवश्यकता नहीं होती है। आखिरकार, चलना एक ऐसा कौशल है जो बच्चे द्वारा प्राकृतिक मनोप्रेरणा विकास की प्रक्रिया में स्वतंत्र रूप से अर्जित किया जाता है। औसत शिशु 1 वर्ष की आयु में चलना शुरू कर देता है, इस कौशल को प्राप्त करने का अंतराल 9 से 15 महीने तक होता है। आमतौर पर अच्छी तरह से खिलाए गए बच्चे, एक ढीले शरीर की संरचना की विशेषता, अपने साथियों की तुलना में बाद में चलना शुरू करते हैं, हालांकि हमेशा नहीं। समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चे औसतन 18 महीने के करीब चलते हैं।

यदि नियत तारीख तक बच्चा इस कौशल को अपने आप हासिल नहीं करता है, तो विकास के संभावित विकृति को बाहर करने के लिए, स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ के साथ समझौते में, बच्चे को विशेष विशेषज्ञों को दिखाने के लिए आवश्यक है - एक आर्थोपेडिस्ट और एक न्यूरोलॉजिस्ट . शायद डॉक्टर चिकित्सीय मालिश और विशेष जिम्नास्टिक लिखेंगे। कुछ मामलों में, अन्य विशेषज्ञों द्वारा अतिरिक्त परीक्षाओं की आवश्यकता हो सकती है।

यदि डॉक्टरों ने आश्वासन दिया कि आपके बच्चे के साथ सब कुछ ठीक है, तो आपको बस थोड़ा इंतजार करने की जरूरत है, उनकी अनुमति से आप विशेष व्यायाम करना शुरू कर सकते हैं। उनमें से कुछ लेख के समान हैं, क्योंकि आपको पहले बच्चे को बिना सहारे के खड़ा होना और संतुलन बनाए रखना सिखाना चाहिए। यहां हम केवल उन अभ्यासों को प्रस्तुत करते हैं जो सीधे चलना सीखने से संबंधित हैं और 9-10 महीने की उम्र के बच्चों के लिए अभिप्रेत हैं। उनके कार्यान्वयन के लिए, यह आवश्यक है कि बच्चा पहले से ही जानता हो कि कैसे कदम उठाना है, वयस्कों का हाथ पकड़ना।

बच्चे को व्यायाम के साथ चलना कैसे सिखाएं

1. अपने बच्चे को अपने घुमक्कड़ के हैंडल पर खड़े होकर पकड़ें। आपको उसके पीछे खड़ा होना चाहिए और उसे बीमा कराना चाहिए कि वह उसे गिरने न दे। जब घुमक्कड़ आगे बढ़ना शुरू करता है, तो बच्चा अपने आंदोलन की दिशा में कदम उठाते हुए उसका अनुसरण करेगा। बच्चे को गिरने से रोकने के लिए, सुनिश्चित करें कि घुमक्कड़ बहुत तेज नहीं चलता है, ताकि उसके पास कदम रखने का समय हो।

2. 2 चिकने डंडे लें, जो बच्चे की ऊंचाई से थोड़ा अधिक ऊंचा हो, जिसे पकड़ना उसके लिए आरामदायक होगा। बच्चे को गिरने से बचाने के लिए, लाठी पर झुककर, अपने हाथों को उसके हैंडल के ऊपर रखें। धीरे-धीरे उसके साथ आगे बढ़ें, लाठी को फिर से व्यवस्थित करके, सादृश्य द्वारा स्की डंडे. यह सबसे में से एक है प्रभावी व्यायामबच्चे को स्वतंत्र रूप से चलना सिखाने के लिए डिज़ाइन किया गया।

3. बच्चे को घेरा के अंदर रखें, और घेरा को अलग-अलग दिशाओं में घुमाते हुए और बच्चे को गिरने से बचाने के लिए, उसे अलग-अलग आंदोलनों में धकेलें: आगे, पीछे, एक घेरे में।

4. बच्चे के घुटनों की ऊंचाई पर फर्नीचर के बीच एक रस्सी खींचे। बच्चे को उसके पास लाओ, और हाथ पकड़कर, एक साथ बाधा पर कदम रखो। तब केवल बच्चे को आगे बढ़ने दें, और आप बस उसके हाथ को सहारा दें। यह अभ्यास संतुलन बनाए रखने और उनके आंदोलनों को समन्वयित करने के कौशल के विकास में योगदान देता है।

5. इस अभ्यास के लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है। बस बच्चे को हर जगह हैंडल से पकड़ें, उसका पीछा करें।

कुछ महीने बीत जाएंगे, और शायद पहले भी, और आपके प्रत्यक्ष समर्थन की अब आवश्यकता नहीं होगी, क्योंकि बच्चा स्वतंत्र कदम उठाने का फैसला करता है। लेकिन फिर भी साथ चलें और बच्चे को नियंत्रित करें, क्योंकि छोटा आदमीचारों ओर बहुत सारे खतरे हैं!

बच्चों को चलना सिखाने के लिए उपकरण

पहला शब्द जो मानसिक रूप से जुड़ाव के स्तर पर उठता है "बच्चे को चलना कैसे सिखाएं?" - यह एक वॉकर है। वॉकर एक विशेष उपकरण है जिसके साथ बच्चा, जिसने अभी तक अपने आप चलना नहीं सीखा है, अपने पैरों से फर्श को धक्का देकर, अपार्टमेंट के चारों ओर स्वतंत्र रूप से घूम सकता है।

बेबी वॉकर के प्रकार

आधुनिक उद्योग विभिन्न प्रकार के बेबी वॉकर का उत्पादन करता है, जो उनकी डिज़ाइन सुविधाओं में भिन्न होते हैं।

क्लासिक (नियमित) बेबी वॉकरबच्चे के लिए सीट के साथ पहियों पर एक फ्रेम से बना है।

बेबी वॉकर-ट्रांसफार्मर- यह एक ऐसा उपकरण है जिसमें साधारण वॉकर और एक विशेष रॉकिंग चेयर के कार्य होते हैं। इसके अलावा, उन्हें ऊंचाई में समायोजित किया जा सकता है: बच्चा या तो एक पैर की अंगुली से फर्श तक पहुंच सकता है या पूरे पैर पर खड़ा हो सकता है।

शिशु को पैदल चलाने वालाबच्चों के हाथों के ठीक मोटर कौशल के विकास के लिए पहियों और कई विवरणों से लैस एक डिज़ाइन है। ये वॉकर उन बच्चों के लिए सबसे उपयुक्त हैं जो पहले से ही चलना सीख चुके हैं। वे आपको विकसित करने की अनुमति देते हैं शारीरिक गतिविधिबच्चे, साथ ही सीखा चलने के कौशल को मजबूत करने के लिए।

वर्तमान में डॉक्टर नहीं हैं सर्वसम्मतिवॉकर के उपयोग के संबंध में। यह माना जाता है कि उनका अनुचित रूप से लंबे समय तक उपयोग रीढ़ की वक्रता और बच्चे के पैरों की विकृति को भड़का सकता है।

बच्चे को स्वतंत्र रूप से चलना सिखाने के लिए, वॉकर खरीदना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। फिर भी, बच्चे के विकास के एक निश्चित चरण में, यह उपकरण माँ के जीवन को बहुत सुविधाजनक बना सकता है, जो सतर्कता और सतर्कता से छोटी-छोटी हरकतों का पालन करती है।

वॉकर के सही उपयोग के लिए शर्तें

इसलिए, केवल लाभ लाने के लिए वॉकर के उपयोग के लिए, निम्नलिखित शर्तों को पूरा करना होगा:

• विश्वसनीय निर्माताओं द्वारा निर्मित उच्च गुणवत्ता वाले वॉकर खरीदना चुनें;
• एक शिशु को ऐसे वॉकर में न रखें जो अपने आप नहीं बैठ सकता;
• बच्चे द्वारा इस उपकरण में बिताया गया समय इस तरह लगाया जाना चाहिए कि पीठ पर अत्यधिक भार न पड़े और कूल्हे के जोड़. बच्चे को पहले 3 मिनट के लिए वॉकर में रखना शुरू करें, धीरे-धीरे उनमें बिताए गए समय को 40 मिनट तक बढ़ाएं;
• दर्दनाक स्थितियों से बचने के लिए, बच्चे को वॉकर में लावारिस न छोड़ें;
• वॉकर के उपयोग को शिशु के रेंगने और अन्य गतिविधियों के साथ जोड़ा जाना चाहिए। उत्तरार्द्ध बच्चे में सावधानी की भावना के विकास के लिए आवश्यक है, जो आत्म-संरक्षण की वृत्ति को रेखांकित करता है।

चलना सीखने के लिए एक अन्य उपकरण है लगाम-पट्टा. यह एक सुरक्षा बेल्ट निर्माण है, जो कुत्ते के हार्नेस की याद दिलाता है। लगाम-पट्टा उन बच्चों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो पहले से ही सहायता के बिना आगे बढ़ने में सक्षम हैं, लेकिन फिर भी आंदोलनों का अच्छा समन्वय नहीं है। इस उपकरण के लिए धन्यवाद, एक वयस्क बच्चे को संतुलन बनाए रखने में मदद करता है और उसे गिरने से रोकता है।

चलना सीखने के चरण में बहुत ध्यान देनाबच्चे की सुरक्षा पर ध्यान दें। इस उम्र में, वह बहुत कमजोर है। ऐसा होता है कि, गिरने पर, बच्चा घायल हो जाता है, भयभीत हो जाता है, और कुछ समय के लिए उठने और चलने की कोशिश करना छोड़ देता है, आंदोलन के सुरक्षित तरीके को पसंद करता है - रेंगना। किसी बच्चे को अपने आप चलना सिखाने के लिए उस पर दबाव न डालें और किसी भी हाल में उसे ऐसा करने के लिए मजबूर न करें। धैर्य रखें और प्रतीक्षा करें कि बच्चा फिर से सीधा चलने की हिम्मत करे। ये बहुत जल्द होगा। सफलता!

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और लेख के अंत में, "महान महिलाओं के महान विचार" शीर्षक से थोड़ा हास्य:

- जब मैं एक साल का था, तब मैंने चलना सीखा और तब से कोई सबक नहीं लिया।

/मेरिलिन मन्रो/

मुस्कान! मैं

लेख पिछली बार अपडेट किया गया: 04/05/2018

पर एक निश्चित क्षणकई माता-पिता सोचने लगे हैं कि बच्चे को चलना कैसे सिखाया जाए। यह सवाल तब उठ सकता है जब माता-पिता को लगता है कि उनके बच्चे में किसी कारण से चलने के कौशल में देरी हो रही है। हालांकि, यह समझा जाना चाहिए कि प्रत्येक बच्चे के लिए यह कौशल उसकी अपनी उम्र में पैदा होता है, यही कारण है कि परिचित बच्चों को देखने के लिए कम से कम अनुचित है।

बाल मनोवैज्ञानिक

कई सरल लेकिन प्रभावी व्यायाम और तरीके हैं जो आपको बच्चों की रीढ़ को मजबूत करने, निचले छोरों की मांसपेशियों को विकसित करने और उनके आसपास की दुनिया के बारे में सीखने में बच्चे की रुचि को प्रोत्साहित करने की अनुमति देते हैं।

बाल मनोवैज्ञानिक के लेख में पढ़ें कि बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में कौन से सबसे लोकप्रिय और सामान्य उपयोग किए जा सकते हैं।

कौशल के उद्भव का समय

बच्चे का पहला कदम आमतौर पर 12 महीने की उम्र में देखा जा सकता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि सभी बच्चे एक साल की उम्र में चलने के कौशल में महारत हासिल कर लेते हैं।

क्या है कम उम्र में या देर से चलने की विशेषताएं?

• बहुत जल्दी।ऐसा भी होता है कि बच्चा सात महीने की उम्र में अपने पैरों पर खड़ा हो जाता है, और कुछ हफ़्ते के बाद वह चलना शुरू कर देता है। डॉक्टर इस तरह के "त्वरण" से सावधान हैं, नाजुक रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की स्थिति के बारे में चिंतित हैं। लेकिन आपको बच्चे को देखने की जरूरत है। यदि यह तेज गति से विकसित होता है, तो आपको विशेष रूप से चिंता नहीं करनी चाहिए;
• शीघ्र।यदि बच्चा गया, तो यह भी माना जाता है कि उसकी मोटर क्षमताएं आदर्श शर्तों से आगे बनती हैं। यह भी चिंता करने योग्य नहीं है, लेकिन केवल तभी जब माता-पिता ने चलने के कौशल को विशेष रूप से उत्तेजित नहीं किया;
• देर। 16 महीने में चलना और थोड़ा बाद में भी चलना भी आदर्श माना जाता है। यह स्वस्थ बच्चों में होता है, लेकिन अधिक बार मोटर कौशल में देरी समय से पहले या उच्च वजन से जुड़ी होती है।

जैसे ही बच्चा स्वतंत्र आंदोलन के कौशल में महारत हासिल करता है, आप उसके चलने और वयस्कों के चलने के बीच अंतर देख सकते हैं। एड़ी से पैर तक लुढ़कने में असमर्थता के कारण बच्चा अपने पैरों को एक दूसरे के बगल में "प्रिंट" करेगा। यह ठीक है।

यदि बच्चा बहुत क्लबफुट है, टिपटो पर चलता है, या उसने अपना खुद का आविष्कार किया है, चलने का पूरी तरह से पर्याप्त तरीका नहीं है, तो आपको उसे एक आर्थोपेडिस्ट और न्यूरोलॉजिस्ट को दिखाने की जरूरत है।

वे मस्कुलोस्केलेटल की स्थिति का आकलन करने में सक्षम होंगे और तंत्रिका प्रणालीऔर मालिश और जिमनास्टिक व्यायाम, तैराकी सहित आवश्यक चिकित्सीय प्रक्रियाओं की सलाह दें।

यदि बच्चा 12 महीनों में अपने आप नहीं जाता है, लेकिन साथ ही सामान्य रूप से विकसित होता है, बिना न्यूरोलॉजिकल और आर्थोपेडिक रोगों के, आपको बहुत अधिक चिंता नहीं करनी चाहिए।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, 12 महीनों में चलने की क्षमता एक औसत मानक संकेतक है। हालांकि, माता-पिता को पता होना चाहिए चलने के कौशल के विकास को क्या धीमा कर सकता है:

• अत्यधिक मोटापा।बच्चे भर्ती कर रहे हैं अधिक वज़नगलत खान-पान, अधिक खाने और खराब मेटाबॉलिज्म के कारण। अनावश्यक किलोग्राम रीढ़ को लोड करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बच्चा एक ऊर्ध्वाधर स्थिति नहीं ले सकता है;
• स्वभाव।कफयुक्त और उदास बच्चे रेंगते हैं और अधिक "ग्रोवी" कोलेरिक और सेंगुइन की तुलना में थोड़ी देर बाद चलते हैं। न्यूरोसाइकिक संगठन की विशेषताओं के साथ मोटर गतिविधि के संबंध के कारण एक समान पैटर्न उत्पन्न होता है;
• आनुवंशिकी।क्या चलने में देरी एक पारिवारिक विशेषता है? इस मामले में, बच्चे से जितनी जल्दी हो सके चलने का कौशल विकसित करने की अपेक्षा करना व्यर्थ है;
• जलवायु।ग्रह के दक्षिणी क्षेत्रों के निवासी, एक नियम के रूप में, उत्तरी क्षेत्रों के मूल निवासियों की तुलना में तेजी से मोटर कौशल में महारत हासिल करते हैं;
• डर।बच्चों का चलना हमेशा ठोकर खाने, गिरने के रूप में छोटे-छोटे झटकों के साथ होता है। कुछ बच्चे, एक बुरे अनुभव का अनुभव करते हुए, अपने माता-पिता के समर्थन के बिना चलने से डरते हैं;
• तनाव।बच्चे मनोवैज्ञानिक वातावरण में होने वाले किसी भी बदलाव के प्रति संवेदनशील होते हैं। अपरिचित परिवेश, पारिवारिक घोटालों, दंडों और अन्य प्रतिकूल परिस्थितियों से तनावपूर्ण स्थिति उत्पन्न होती है। जैसे ही वह सुरक्षित महसूस करेगा बच्चा चला जाएगा;
• रोग।सर्दी-जुकाम भी बच्चे को कमजोर कर देता है। कुछ बच्चे कुछ देर बीमार रहने के बाद हुनर ​​भी भूल जाते हैं। हालांकि, कुछ हफ़्ते के बाद, कौशल आसानी से वापस आ जाते हैं।

तंत्रिका तंत्र और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकास में विकृति अलग हैं। ऐसी स्थिति में, एक उपयुक्त विशेषज्ञ की निरंतर निगरानी आवश्यक है, स्वागत दवाईऔर फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं।

चलने के लिए परिस्थितियाँ बनाना

यदि माता-पिता नहीं जानते कि बच्चे को अकेले चलना कैसे सिखाया जाए, तो आपको बच्चे को देख रहे डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। यह संभावना है कि वह इनमें से किसी एक पर ध्यान देने की सिफारिश करेगा निम्नलिखित लोकप्रिय शिक्षण विधियां:

• जूते में।कई विशेषज्ञ बच्चों को खुद चलने से पहले जूते पहनने की सलाह देते हैं। स्वाभाविक रूप से, आपको केवल उच्च गुणवत्ता वाले आर्थोपेडिक जूते लेने की आवश्यकता है। इस तरह के जूते प्राकृतिक सामग्री से बने होते हैं, कसकर पैर को ढंकते हैं, एक कठोर पीठ और आर्च समर्थन की उपस्थिति से प्रतिष्ठित होते हैं जो पैर के आर्च का समर्थन करते हैं;
• नंगे पाँव।इस दृष्टिकोण के अनुसार, आपको बच्चे के जूते पहनने के लिए जल्दी नहीं करना चाहिए, खासकर अगर गर्म मौसम में चलने का कौशल दिखाई देने लगे। एक कठोर सतह पर "नग्न" एड़ी के साथ चलने से आप स्नायुबंधन-पेशी तंत्र, जोड़ों को मजबूत कर सकते हैं, पैर का सही आर्च बना सकते हैं;
• एक सुरक्षित सतह पर।बच्चा अस्थिर रूप से चलता है, इसलिए आपको फिसलन वाली सतहों पर उसके आंदोलन को सीमित करने की आवश्यकता है: टाइलें, लिनोलियम, लकड़ी की छत बोर्ड। यदि बच्चा अभी भी फर्श पर स्लाइड करता है, तो आपको रबर के तलवों के साथ मोज़े खरीदने की ज़रूरत है जो सतह के साथ कर्षण में सुधार करते हैं;
• मुक्त क्षेत्र में।जब बच्चा चलना सीखता है, तो माता-पिता को उसे जगह देनी चाहिए। इसका मतलब है कि युवा "यात्री" के रास्ते से बड़ी वस्तुओं को दूर करना, साथ ही अपार्टमेंट के अन्य क्षेत्रों तक पहुंच प्रदान करना;
• लगाम के साथ।माता-पिता जो अपने बच्चे को "पट्टे पर" ले जाते हैं, उन्हें हर तरह की आलोचना का सामना करना पड़ता है, साथ ही दूसरों की नज़रों से भी। हालांकि, ऐसा उपकरण मदद कर सकता है यदि बच्चा बिना सहारे के चलने से डरता है।

लोकप्रिय टीवी डॉक्टर कोमारोव्स्की अपने माता-पिता द्वारा बागडोर के इस्तेमाल के खिलाफ नहीं हैं। हालांकि, यह ऐसे उपकरण की गंभीर कमी को इंगित करता है। डिजाइन गिरने से रोकता है, और बच्चे को गिरना और उठना सीखना चाहिए।

बच्चे को चलना सिखाना

इससे पहले कि आप सीखना शुरू करें, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि बच्चा इस कौशल को सीखने के लिए तैयार है। आपको बच्चे को जल्दी नहीं करना चाहिए, लेकिन आपको सबसे उपयुक्त क्षण भी नहीं छोड़ना चाहिए।

चलने के लिए बच्चे की तत्परता के संकेत: घुटनों से उठना, लंबे समय तक सीधा खड़ा होना, फर्नीचर या दीवारों को पकड़कर घूमने की कोशिश करना।

तत्परता के जितने अधिक लक्षण दिखाई देंगे, बच्चे को चलना सिखाना उतना ही आसान होगा। और कुछ अभ्यास त्वरित सीखने में योगदान देंगे, जिस पर आगे चर्चा की जाएगी।

बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करेगा कि माता-पिता इसकी शुरुआत में क्या रखेंगे। जीवन का रास्ता. इसलिए, बच्चे को जल्दी से चलना सिखाने से पहले, बच्चे के शरीर को बाद के भार के लिए तैयार करना आवश्यक है।

एक बच्चा जो बहुत चलता है, अपने आस-पास की दुनिया के बारे में सीखने में गतिविधि और रुचि दिखाता है, वह अपने साथियों की तुलना में तेजी से चलना शुरू कर देगा, जो लगातार झूठ बोलते हैं और थोड़ा आगे बढ़ते हैं।

बच्चे को अधिक शारीरिक रूप से तैयार और मजबूत होने के लिए, आपको प्रतिदिन करने की आवश्यकता है कुछ व्यायाम करें:

• पेट के बल लेटना।जैसे ही बच्चा अपने पेट पर लुढ़कना शुरू करता है, आप अक्सर उसे इस स्थिति में लेटा सकते हैं। इससे गर्दन और पीठ की मांसपेशियां मजबूत होंगी;
• तख्तापलट 2 महीने का बच्चा पहले से ही कपड़े उतारते या डायपर बदलते समय लुढ़कने की कोशिश कर रहा है। माँ को ऐसी "चाल" को प्रोत्साहित करना चाहिए, क्योंकि वे अंगों की मांसपेशियों और ग्रीवा और रीढ़ की हड्डी में सुधार करते हैं;
• बैठने की स्थिति को अपनाना।लगभग 4-6 महीने की उम्र में, बच्चा बैठना शुरू कर देता है, और पहले से ही 8 महीने में वह पूरी तरह से बैठने में सक्षम होता है। जब वह बैठने की स्थिति में हो, तो उसे गुड़िया या कार तक पहुँचने के लिए आमंत्रित करें।
• घुटनों के बल चलना।बच्चा, सही वस्तु प्राप्त करना चाहता है, रेंगने की कोशिश करता है। ये बहुत ही महत्वपूर्ण व्यायाम हैं, इसलिए माता-पिता को बच्चे को चारों तरफ या प्लास्टुनका में जितनी बार संभव हो आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए।

मजबूत मांसपेशियां समय पर चलने की कुंजी हैं। बच्चों के पैरों को आत्मविश्वास से अपने छोटे मालिक को पकड़ने में सक्षम होने के लिए, बच्चे को वयस्कों की मदद से कूदने के लिए अपने घुटनों को मोड़ना और खोलना सिखाया जाना चाहिए।

बचपन के व्यायाम

कैसे पढ़ाएं छोटा बच्चाटहल लो? सबसे पहले, आपको जोर देने की आवश्यकता नहीं है, इसके विपरीत, बच्चे के विकास की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की सिफारिश की जाती है। निम्नलिखित गतिविधियाँ चलने के कौशल में सुधार करने में मदद करेंगी:

1. फिटबॉल व्यायाम। 6-9 महीने के बच्चे को एक बड़ी गेंद पर अपनी पीठ के बल, कूल्हों से सहारा देकर बैठाया जा सकता है। छोटे "सवार" को वेस्टिबुलर उपकरण को प्रशिक्षित करने और क्रियाओं का समन्वय करने के लिए अलग-अलग दिशाओं में घुमाया जाता है।
2. 9 महीने की उम्र से, बच्चे कर सकते हैं कठोर सतह पर खड़ा होना सीखें।बच्चे को उरोस्थि का समर्थन करते हुए, अपनी ओर वापस कर दिया जाता है। फिर वे उसे ऊपर उठाते हैं ताकि वह अपने कूबड़ से उठकर अपने पैरों को सीधा कर सके। यह व्यायाम संगीत के साथ किया जा सकता है।
3. 9 महीने का बच्चा भी आपको अपने घुटनों से उठने के लिए प्रोत्साहित करने की आवश्यकता है।ऐसा करने के लिए, आपको एक गुड़िया या टाइपराइटर की मदद से उसका ध्यान आकर्षित करने की ज़रूरत है, जिसे सोफे पर और दूर रखा गया है। बच्चा, खिलौना पाने की कोशिश में, उठता है और चलने की कोशिश करता है।
4. एक और सवाल: कैसे बच्चे को बिना सहारे के खड़ा होना सिखाएं।विशेषज्ञ उस क्षण की प्रतीक्षा करने की सलाह देते हैं जब बच्चा एक विश्वसनीय स्टैंड पर खड़ा होगा, और उसे अपना पसंदीदा खिलौना देगा। फिर उसे एक और गेम ऑब्जेक्ट की पेशकश की जाती है ताकि वह उस समर्थन को छोड़ने के लिए मजबूर हो जाए जिसे वह पकड़ रहा है।

यदि बच्चा 9 महीने से पहले चलने में रुचि रखता है, तो हस्तक्षेप न करें। आमतौर पर, पहले से ही शारीरिक रूप से मजबूत बच्चे नई उपलब्धियों के लिए तैयार होते हैं।

बच्चा सीखता है और तेजी से बढ़ता है, इसलिए आपको लगातार नई गतिविधियों के साथ आने की जरूरत है।

विशेषज्ञ सलाह देते हैं कुछ उपयोगी व्यायाम:

• 10 महीने से, आप चलने के कौशल को प्रशिक्षित करने के लिए एक साधारण शिशु गाड़ी (लड़कियों के लिए) या एक टोलोकर (लड़कों के लिए) का उपयोग कर सकते हैं। घुमक्कड़ आगे बढ़ता है और बच्चा पीछा करता है। माता-पिता भी पीछे से उसका बीमा करते हैं;
• जैसे ही बच्चा आत्मविश्वास से पकड़ना सीखता है (जीवन के दसवें महीने के लिए), लाठी के साथ व्यायाम जुड़ा हुआ है। इन उपकरणों की लंबाई लगभग 100 सेमी है। बच्चा उन्हें पकड़ लेता है, और माता-पिता बच्चों के हाथों पर हाथ रखते हैं। लाठी को आगे की ओर घुमाते हुए, बच्चा चलना सीखता है;
• 10 महीनों में, बच्चे आमतौर पर अपने आप चलने की कोशिश करते हैं, लेकिन कुछ बड़े स्थानों से डरते हैं। बच्चे को एक घेरा में उतारा जाता है, और फिर इस खेल उपकरण को इस तरह से घुमाया जाता है कि बच्चा चलने के लिए मजबूर हो जाता है;
• यदि बच्चा पहले से ही चलना जानता है (आमतौर पर 11 महीने में), माता-पिता का हाथ पकड़कर, आप उसे बाधाओं के साथ चलना सिखा सकते हैं। कम ऊंचाई पर, आपको रस्सी खींचने की जरूरत है, और बच्चे को उस पर कदम रखना चाहिए।

माता-पिता को अपने बच्चों के मूड पर नजर रखनी चाहिए। यदि बच्चा असहज है, तो वह उठने या चलने से इनकार करता है, व्यायाम कुछ समय के लिए स्थगित कर दिया जाता है।

सुरक्षा

चलने के कौशल के प्रशिक्षण के दौरान सबसे पहले आपको बच्चे की सुरक्षा का ध्यान रखना चाहिए। पहली युक्ति - बच्चे को उसके पैरों पर न रखें यदि वह अभी भी बहुत छोटा है और हिलने-डुलने के लिए तैयार नहीं है। और क्या याद रखने की जरूरत है?

• चलने के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष जूते खरीदें। बूटियों और मुलायम सैंडल से बचें। इष्टतम जूते - हल्के, कठोर एकमात्र के साथ। यदि माता-पिता को निचला हिस्सा फिसलन भरा लगता है, तो इसे सैंडपेपर से रेत दिया जा सकता है;
• जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, चोट और क्षति से बचने के लिए फिसलन वाली सतहों पर चलने के प्रशिक्षण से बचें। इसके अलावा, कुछ बच्चे बहुत चिकनी सतह का सामना करने पर चलने की कोशिश करना भी बंद कर देते हैं;
• एक अनुभवहीन "वॉकर" को बाधाओं का सामना नहीं करना चाहिए: कदम, दहलीज, कालीन और अन्य बाधाएं। केवल जब बच्चा चलना सीखता है, तो आप विभिन्न बाधाओं के साथ आ सकते हैं, लेकिन प्रारंभिक अवस्था में उन्हें टाला जाना चाहिए;
• आपको बच्चे को फर्नीचर के नुकीले कोनों, फर्श के बड़े फूलों के गमलों, झूलते हुए दरवाजों और बक्सों और घरेलू रसायनों के डिब्बे, नाजुक वस्तुओं और लटकते मेज़पोशों से भी बचाना चाहिए;
• वॉकर का उपयोग करने से मना करें, जिसमें बच्चा नहीं चलेगा, लेकिन सवारी करेगा, और बहुत जल्दी। इसके अलावा, ऐसा उपकरण बच्चे को स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने के लिए प्रेरित नहीं करेगा।

बाल रोग विशेषज्ञ येवगेनी कोमारोव्स्की भी आश्वस्त हैं कि बच्चे को सीधा चलना सिखाने में वॉकर बेकार हैं। ऐसा उपकरण केवल उन माता-पिता की मदद करता है जो अपने बच्चे के साथ संवाद करने से विराम लेना चाहते हैं।

इस बारे में अधिक जानें कि क्या खतरनाक है और क्या वे फायदेमंद हैं एक छोटे बच्चे को, बाल मनोवैज्ञानिक द्वारा जानकारीपूर्ण लेख पढ़ें।

बच्चों की सुरक्षा का ध्यान रखते हुए दूसरे अति-अत्यधिक संरक्षकता पर न जाना आवश्यक है। बच्चों को स्वतंत्र रूप से, स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ना चाहिए, और माता-पिता को बच्चों को चोट से बचाने में मदद करने और बीमा करने की आवश्यकता है।

आमतौर पर सीखने की प्रक्रिया सुचारू रूप से चलती है, लेकिन कुछ मामलों में यह संभव है कुछ मुद्दों से अवगत होना चाहिए:

1. लगातार गिरता है।बच्चा अभी चलना सीख रहा है - इसलिए, वह वेस्टिबुलर तंत्र की अयोग्यता और अविकसितता के कारण गिर जाएगा। हालांकि, अगर गिरना बहुत बार होता है, तो आप खराब दृष्टि पर संदेह कर सकते हैं और एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं।
2. अकेले चलने का डर।यह आमतौर पर अति संवेदनशील बच्चों के साथ होता है। यदि बच्चा चलते समय या गिरते समय किसी चीज से डरता है, तो आपको उसे डांटना नहीं चाहिए, बल्कि चलने के लिए हर संभव तरीके से उसे सहारा देना और उत्तेजित करना चाहिए।
3. बछड़े की मांसपेशियों का बढ़ा हुआ स्वर।यदि बच्चा पैर की उंगलियों पर चलता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। में कारण? इस मामले में, विशेषज्ञ एक विशेष आराम जिमनास्टिक और मालिश लिखेंगे।
4. पैरों की गलत स्थिति।एक बच्चे को चलना कैसे सिखाएं यदि वह लगातार क्लबफुट, "भरता" या पैर में है? ये स्थितियां गलत हैं, इसलिए किसी आर्थोपेडिस्ट से परामर्श करना और सुधारात्मक कक्षाएं संचालित करना महत्वपूर्ण है।

क्या बच्चे को चलना सिखाया जाना चाहिए? एक अप्रत्याशित प्रश्न, क्योंकि हमने ऊपर प्रशिक्षण के बारे में लिखा था। हालाँकि, यह समझा जाना चाहिए कि शिक्षण से हमारा तात्पर्य अधिक प्रशिक्षण से है यदि बच्चा इष्टतम गति से विकसित होता है।

उद्देश्यपूर्ण प्रशिक्षण केवल तभी आवश्यक है जब बच्चा कौशल के साथ देर से हो और डॉक्टर विशेष अभ्यास निर्धारित करे। याद रखें कि सभी बच्चे व्यक्तिगत रूप से विकसित होते हैं!

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हैलो, मैं नादेज़्दा प्लॉटनिकोवा हूँ। एक विशेष मनोवैज्ञानिक के रूप में SUSU में सफलतापूर्वक अध्ययन करने के बाद, उन्होंने विकास संबंधी समस्याओं वाले बच्चों के साथ काम करने और माता-पिता को बच्चों की परवरिश पर सलाह देने के लिए कई साल समर्पित किए। मैं मनोवैज्ञानिक लेखों के निर्माण में, अन्य बातों के अलावा, प्राप्त अनुभव को लागू करता हूं। बेशक, मैं किसी भी मामले में परम सत्य होने का दिखावा नहीं करता, लेकिन मुझे आशा है कि मेरे लेख प्रिय पाठकों को किसी भी कठिनाई से निपटने में मदद करेंगे।

बच्चों के उपकरणों के आधुनिक निर्माता उपभोक्ता को बहुत सारे रंगीन उपकरण प्रदान करते हैं। वे बच्चों के सही शारीरिक विकास के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और सभी सुरक्षा नियमों को पूरा करते हैं। अतिरिक्त गेम पैनल के साथ उज्ज्वल, आकर्षक, घरेलू बाजार में बच्चों के सिमुलेटर और डिवाइस बहुत लोकप्रिय हैं। उन सभी के महत्वपूर्ण और सम्मोहक लाभ हैं। लेकिन प्लसस के साथ, इन वस्तुओं में है नकारात्मक प्रभावबच्चे के शारीरिक विकास पर।

जंपर्स - बच्चों की रीढ़ का दुश्मन

बच्चे के स्वतंत्र रूप से चलना शुरू होने से पहले ही माता-पिता इस बच्चों के खेल सिम्युलेटर का उपयोग करना शुरू कर देते हैं। ऐसा माना जाता है कि कूदने से बच्चे को बहुत खुशी मिलती है। लेकिन वे केवल माँ के लिए खुशी लाते हैं, जो कुछ समय के लिए घर का काम कर सकती हैं।

एक बच्चा, कूदने वालों में और माता-पिता के ध्यान के बिना छोड़ दिया जाता है, जल्दी से कूदने में रुचि खो देता है। इसके अलावा, डिवाइस बच्चे की आवाजाही की स्वतंत्रता को सीमित करता है और उसके प्राकृतिक विकास को नुकसान पहुंचा सकता है। दो पैरों से फर्श से धक्का देकर, बच्चे को इन आंदोलनों की आदत हो जाती है, और बिना वॉकर के, वह उसी आंदोलनों को फिर से शुरू करने की कोशिश करेगा। नतीजतन, नियमित रूप से गिरने से स्वतंत्र चलने पर असर पड़ेगा।

बच्चे की नाजुक रीढ़ के बारे में मत भूलना। जंपर्स में कूदने के दौरान मुख्य भार पीठ पर पड़ता है। इसलिए, डिवाइस में बार-बार कूदने से रीढ़ की वक्रता हो जाएगी।

डिवाइस के विवरण के साथ स्पर्श के क्षेत्र में त्वचा की क्षति वाले बच्चों के लिए जंपर्स अत्यधिक अवांछनीय हैं। कूदने वाले बच्चे के पेरिनेम को काफी मजबूती से निचोड़ते हैं और एलर्जी का कारण बन सकते हैं।

वॉकर: दर्दनाक और बेकार

कई माता-पिता मानते हैं कि वॉकर बच्चे के विकास को गति देते हैं। और वे इसके बारे में बहुत गलत हैं। यह अनुकूलन केवल उस मांसपेशी समूह को प्रभावित करता है जो चाल के गठन के लिए जिम्मेदार है। बेशक, बच्चे को वॉकर में रखना और अपनी प्यारी प्रेमिका के साथ बातचीत से विचलित होना बहुत सुविधाजनक है, यह जानते हुए कि बच्चे को कुछ नहीं होगा। लेकिन वॉकर के कई नुकसान हैं।

इस डिवाइस की मदद से बच्चा ज्यादा देर तक खुद चलना नहीं सीख पाएगा, क्योंकि स्ट्रक्चर ही इसे कमरे में कहीं भी ले जा सकेगा। इसके अलावा, वह वेस्टिबुलर तंत्र विकसित नहीं करेगा। और भार के अनुचित वितरण और संचार विकारों के कारण, न केवल रीढ़, बल्कि पैर भी विकृत हो सकते हैं।

वॉकर मज़बूती से बच्चे को गिरने से बचाते हैं, और इस उपकरण के बिना बच्चा चोट से नहीं बच पाएगा। इसके शीर्ष पर, वे एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया के विकास को रोकते हैं, क्योंकि यदि कोई बच्चा बाधा का सामना करता है, तो उसे खतरा नहीं दिखाई देगा।

छोटे बच्चे जानते हैं दुनियास्पर्श और स्वाद कलिका के माध्यम से। वॉकर में होने के कारण कई वस्तुओं तक पहुंचना असंभव हो जाता है।

बच्चों के लिए पट्टा (लगाम): क्या आप निश्चित रूप से एक बच्चा चाहते थे, कुत्ता नहीं?

इस उपकरण का आविष्कार बेचैन और जिज्ञासु बच्चों के लिए किया गया था, जो हर बार टहलने और वयस्कों से दूर भागने का प्रयास करते हैं। इसके अलावा, वे संतुलन बनाए रखने और बच्चे के गिरने को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। यह हानिरहित आविष्कार दूसरों से बहुत नाराजगी को भड़काता है, क्योंकि यह "कुत्ते के चलने" के जुड़ाव को उजागर करता है।

बच्चों की लगाम का नुकसान इस तथ्य में निहित है कि वे बच्चे के मनोवैज्ञानिक विकास को रोकते हैं। लगातार पट्टा पर रहने के कारण, बच्चा अपनी सुरक्षा की चिंता नहीं कर सकता। नतीजतन, वह स्वतंत्र रूप से निर्णय लेना नहीं सीखेगा, प्रारंभिक विकास कौशल प्राप्त नहीं करेगा और अपने जीवन के लिए जिम्मेदारी की भावना विकसित नहीं करेगा।

इसके अलावा, पट्टा उस बच्चे को स्पष्ट करता है जो स्थिति को बदलने की संभावना के बिना कई मायनों में प्रमुख है। इस प्रकार, बच्चे कई पाठ नहीं सीखते हैं, सीखने का अवसर चूक जाते हैं और समझ नहीं पाते हैं कि वयस्कों को कब सहयोग करना या सुनना है।

कंगारू बैकपैक: सुविधाजनक, लेकिन खतरनाक

नए नुकीले कंगारू बैकपैक को पहले से ही कई माता-पिता द्वारा सराहा जा चुका है, क्योंकि यह छोटे बच्चों को ले जाने में बहुत सुविधा प्रदान करता है। यह किसी भी वयस्क, कपड़ों के प्रकार (गर्मी और सर्दी) के लिए समायोज्य है और आसानी से बच्चे की स्थिति को बदल सकता है। बैकपैक्स पूरी तरह से पीठ के निचले हिस्से का समर्थन करते हैं, जिससे की घटना को रोका जा सके दर्द. इस तरह के "बैग" में होने के कारण, बच्चा पूरी तरह से सुरक्षित महसूस करता है, और इस समय माँ या पिताजी के हाथ पूरी तरह से मुक्त होते हैं।

इन फायदों के बावजूद, कंगारू बैकपैक के कुछ नकारात्मक पहलू हैं। चूंकि बच्चा लंबे समय से लटकी हुई स्थिति में है, इसलिए पूरा भार नाजुक रीढ़ और पेरिनेम पर चला जाता है। इसके बाद, यह रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की विकृति और पैरों की आंतरिक सतह पर त्वचा को नुकसान पहुंचाता है। अगर किसी वयस्क के खिलाफ दबाया नहीं जाता है तो एक लटकने वाले सिर में भी एक बड़ा माइनस होगा। एक संकीर्ण सीट बच्चे के श्रोणि और पैरों में रक्त के प्रवाह में हस्तक्षेप कर सकती है। ये नकारात्मक पक्ष बैकपैक के डिज़ाइन से अधिक संबंधित हैं। लेकिन यह मत भूलो कि कंगारू कंधे के बैग में भी, बच्चे को दो घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए।

कंगारू के हानिरहित विकल्प पर ध्यान दें -।

अखाड़ा: मनोवैज्ञानिकों ने चेतावनी दी

बच्चों के लिए एक बहुत ही उपयोगी और व्यावहारिक प्लेपेन मनोवैज्ञानिकों की अस्पष्ट प्रतिक्रिया का कारण बनता है। एक ओर, प्लेपेन की सुरक्षा आपको बच्चे को कुछ समय के लिए अकेला छोड़ने की अनुमति देती है, और दूसरी ओर, यह छोटे आदमी की गतिविधियों और स्वतंत्रता को सीमित करती है। सीमा सामान्य शारीरिक विकास में बाधा डालती है और सक्रिय रूप से चलना असंभव बना देती है।

बड़ा होकर, बच्चा अपने आसपास की दुनिया को जानना चाहता है। उनके पहले स्वतंत्र आंदोलन रेंग रहे हैं। दुर्भाग्य से, अखाड़ा इस अवसर को चूक जाता है। यह केवल बच्चे को अपने पैरों पर खड़े होने (या बैठने) की अनुमति देता है, समर्थन को पकड़कर किनारे के साथ आगे बढ़ता है।

अखाड़े में, बच्चा अक्सर असहाय महसूस करता है, क्योंकि वह उस तक पहुंचने में असमर्थ होता है जो उसे आकर्षित करता है। बाधा दुर्गम हो जाती है, और दिवालियेपन का पहला अनुभव अवचेतन स्तर पर लंबे समय तक तय किया जा सकता है। इसके अलावा, लंबे समय तक अखाड़े में रहने के कारण, बच्चा वयस्कों के साथ निकट संपर्क खो देता है, जो उसके मनोवैज्ञानिक विकास को प्रभावित करता है।

बहुत से माता-पिता ने इन संदिग्ध लाभों का सहारा लिए बिना स्वस्थ और खुशहाल बच्चों की परवरिश की है। इसे भी आजमाएं!

टॉप-टॉप ... हुर्रे! बच्चे ने एक कदम उठाया।

एक डरपोक कदम, फिर दूसरा। और अचानक - गिर गया! मुलायम ऊनी कालीन पर कितना अच्छा हो...

क्या होगा अगर यह सड़क पर है? यह निश्चित रूप से आंसुओं, टूटे हाथों और गंदे कपड़ों से बचने के लिए नहीं है, ऐसा प्रतीत होता है।

या क्या कष्टप्रद परेशानियों के बिना पहली स्वतंत्र सैर से बचना संभव है?

एक बच्चे का पट्टा क्या है?

शायद, बचपन में, कई लोग "घोड़ा" खेलते थे: सामने दौड़ते बच्चे को एक रस्सी द्वारा बेल्ट या बगल से उठाया जाता था, और "सवार" ने रस्सी के सिरों को पकड़ रखा था। बच्चों की यह मस्ती बच्चों के पट्टा के निर्माण के लिए एक उदाहरण के रूप में कार्य करती है।

बच्चों का पट्टा, या लगाम, या हार्नेस एक ऐसा उपकरण है जो चलना सीखते समय बच्चे की सुरक्षा सुनिश्चित करेगा, और माँ को अपनी पीठ से भार उठाने की अनुमति देगा। जब एक छोटा खोजकर्ता अधिक से अधिक कदम बढ़ाने की मांग करता है, तो दोनों हैंडल से बच्चे का नेतृत्व करना असुविधाजनक होता है।

एक बच्चे को चलने वाले पट्टा की आवश्यकता क्यों है?

जब बच्चा चलना सीखना शुरू ही कर रहा होता है, तो उसकी हरकतें अनिश्चित, खराब समन्वित होती हैं। बागडोर की मदद से, वयस्क के लिए बच्चे की गति को नियंत्रित करना, गिरने से रोकना सुविधाजनक होता है। बच्चे के हाथ व्यस्त नहीं हैं, और यह संतुलन, संतुलन बनाए रखने, खेलने में मदद करता है।

एक बच्चे के साथ जाना, उदाहरण के लिए, खरीदारी के लिए, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि एक नौसिखिया धावक भीड़ में खो नहीं जाएगा, दूर नहीं भागेगा, और अपनी माँ के देखने के क्षेत्र में होगा।

याद रखना महत्वपूर्ण है! आप हमेशा बीमा के साथ बच्चे को नहीं चला सकते! सुरक्षित स्थानों पर, बच्चे को अपने आप चलने देना उचित है। आखिरकार, अगर वह गिरना नहीं सीखता है, तो उसे पता नहीं चलेगा कि सावधानी क्या है।

एक बच्चे के लिए पट्टा: पेशेवरों और विपक्ष

माता-पिता के बीच पट्टा के लाभों के बारे में कोई स्पष्ट राय नहीं है। कुछ उन्हें जन्म से पहले ही प्राप्त कर लेते हैं, और फिर सक्रिय रूप से उनका उपयोग करते हैं। इस आविष्कार के विशेष पारखी को एक से अधिक बच्चों वाली माताएँ कहा जा सकता है। वे पहले से जानते हैं कि एक सक्रिय बच्चे के साथ चलना कितना कठिन है।

बागडोर के विरोधी उनके उपयोग को अस्वीकार्य मानते हैं। यह, उनकी राय में, बच्चे को अपमानित करता है, उन्हें उसी स्तर पर रखता है जैसे चलने वाले जानवरों को पट्टा पर। एक राय यह भी है कि बच्चों का आसन और मानस बिगड़ जाता है।

बच्चे के पट्टा, निश्चित रूप से, इसके फायदे हैं:

• गिरने और चोट से सुरक्षा
• पट्टा व्यक्तिगत रूप से बच्चे के आकार में समायोजित किया जाता है
• एक पट्टा में, बच्चा संतुलन महसूस करता है, और उसे अपने पैरों को सही ढंग से रखना होता है: पूरे पैर पर झुक जाओ
• किफायती मूल्य

मुख्य दोष दूसरों की नैतिक और सौंदर्य संबंधी धारणा है। हमारे देश में, चलने के लिए लगाम बहुत आम नहीं है, और कई लोगों के लिए जो सड़क पर एक बच्चे से मिलते हैं, यह तमाशा विस्मय और निंदा का कारण बनता है।

यदि दिन के दौरान लंबे समय तक पहना जाता है, तो बागडोर बच्चे की नाजुक त्वचा पर रगड़ सकती है।

जरूरी! चलने का पट्टा सीखने का उपकरण नहीं है, बल्कि बच्चे को चलना सिखाते समय केवल एक सुरक्षा जाल है!

एक बच्चे को चलना सिखाने के लिए पट्टा के प्रकार

बच्चों के पट्टे कई प्रकार के होते हैं। एक दूसरे से उनका अंतर लगाव के डिजाइन और विधि में है।

एक कठोर हैंडल धारक और निर्धारण के लिए नरम जाँघिया के साथ पट्टा

बाह्य रूप से, यह मॉडल प्रसिद्ध "जंपर्स" जैसा दिखता है: टिकाऊ कपड़ा जाँघिया और एक धारक के साथ समाप्त होने वाली लंबी पट्टियाँ। यह सबसे सुरक्षित पट्टा में से एक है। यह मॉडल आपको टुकड़ों की नाजुक रीढ़ पर भार को समान रूप से वितरित करने की अनुमति देता है।

नुकसान कीमत हो सकता है, बच्चों के लिए सभी प्रकार के पट्टा के बीच इस मॉडल के लिए उच्चतम।

यदि चलने के दौरान डायपर का उपयोग नहीं किया जाता है, तो आप प्रत्येक उपयोग के बाद पट्टा धोने के लिए तैयार हो सकते हैं।

बच्चे की छाती, कांख और कंधों से जुड़ी पट्टियां

एक बहुत ही सुविधाजनक विकल्प। छाती पर सिले हुए कपड़े के इंसर्ट के साथ झंझट से बचा जाता है।

पट्टियाँ समायोज्य हैं, आप इष्टतम लंबाई चुन सकते हैं। इससे सर्दियों के बड़े कपड़ों पर भी लगाम लगाना संभव हो जाता है।

कभी-कभी स्ट्रैप अंडरआर्म्स को उनकी ऊंची पोजीशन के कारण रगड़ सकते हैं, इसलिए उन्हें स्लीव्स के साथ टाइट कपड़ों पर पहनना बेहतर होता है।

गोफन और फास्टनरों से पट्टा

यह मॉडल सबसे सरल है। इसमें पट्टियाँ और फास्टनर होते हैं, जो पूरी लंबाई के साथ समायोज्य होते हैं।

आप इस तरह के पट्टा का उपयोग तभी कर सकते हैं जब बच्चा पहले से ही आत्मविश्वास से अपने पैरों पर खड़ा हो: पट्टा केवल संतुलन को नियंत्रित करता है, लेकिन समर्थन प्रदान नहीं करता है।

गोफन बच्चे की त्वचा में काट सकते हैं और रगड़ सकते हैं।

बड़ा प्लस कम लागत है।

पट्टा-बैकपैक

यह विकल्प बच्चे की पीठ के पीछे एक बैकपैक जैसा दिखता है, और एक पट्टा बैकपैक से जुड़ा होता है।

अतिसक्रिय शिशुओं के लिए बहुत उपयुक्त, आंदोलन को प्रतिबंधित नहीं करता है। हालांकि, इस तरह के पट्टा में, कंधे की कमर का समर्थन न्यूनतम होता है, और यह पट्टा खराब चलने वाले बच्चे के लिए उपयुक्त नहीं होता है।

बच्चों का चलना पट्टा: क्या देखना है?

बागडोर के इस या उस मॉडल को चुनने के बाद, यह जाँचने योग्य है कि यह सुरक्षा और आराम की आवश्यकताओं को कैसे पूरा करता है।

1. सुरक्षा।कुछ महत्वपूर्ण नियम! खरीदते समय, पट्टियों और फास्टनरों की ताकत निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। आपको वेल्क्रो मॉडल नहीं खरीदना चाहिए, अन्यथा बच्चा खुद से पट्टा हटा सकेगा। बच्चे को स्वयं या अन्य बच्चों के साथ पट्टा के साथ खेलने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। सुनिश्चित करें कि बच्चे के गले में पट्टियाँ मुड़ी हुई नहीं हैं।
2. आराम।जिस सामग्री से चलना सीखने के लिए पट्टा बनाया जाता है वह मजबूत होना चाहिए, लेकिन कठोर नहीं होना चाहिए, ताकि टुकड़ों की त्वचा को रगड़ा या निचोड़ा न जाए। बच्चे की ऊंचाई और निर्माण के लिए स्लिंग्स को व्यक्तिगत रूप से समायोजित किया जाना चाहिए।
3. कीमत।चलने के लिए सबसे सरल पट्टा सौ रूबल से खर्च होता है। कैसे बेहतर ज्ञात ब्रांडऔर एक अधिक जटिल मॉडल - कीमत जितनी अधिक होगी। उन लोगों के लिए जो पैसे बचाना चाहते हैं, लेकिन उच्च गुणवत्ता वाले बच्चों का पट्टा है, आप इस छोटी सी चीज को अपने हाथों से बना सकते हैं।

टिप्पणी! आप 8 महीने से पहले चलने वाले पट्टे का उपयोग नहीं कर सकते, जब तक कि बच्चा हिलना शुरू न कर दे, कम से कम एक वयस्क के हाथ के दोनों हैंडल को पकड़ कर रखें।

डू-इट-खुद एक बच्चे के लिए पट्टा

कुछ शिल्पकार अपने दम पर पट्टा सिलते हैं। होममेड पट्टा का लाभ हैंडल की लंबाई को समायोजित करने और सही रंग चुनने की क्षमता है।

एक पट्टा सिलने के लिए, आपको लगभग 4 मीटर टेक्सटाइल स्लिंग या मजबूत ब्रैड और 4 सेमी-ऑटोमैटिक फास्टनरों - फास्टेक्स की आवश्यकता होगी।

1. सबसे पहले आपको बच्चे की छाती की परिधि को मापने की जरूरत है। चलने की योजना बनाते समय आपको मौसम के अनुसार कपड़ों में मापने की जरूरत है। फास्टनरों के लिए एक छोटा सा मार्जिन छोड़ना न भूलें।
2. फिर भविष्य की पट्टियों की लंबाई को मापा जाता है: बच्चे की छाती के बीच से कंधे तक पीठ तक। स्ट्रैप्स को ब्रेस्ट पार्ट से चिपकाने की जरूरत होती है।
3. पट्टा के हैंडल को इतना लंबा मापा जाता है कि एक वयस्क के लिए बच्चे को बिना झुके ले जाना सुविधाजनक होता है।
4. एक पट्टा संभाल स्तन विस्तार के लिए सिल दिया जाता है।
5. फास्टनरों को चोटी के सिरों से जोड़ा जाता है।
6. बच्चे को अधिक आरामदायक बनाने के लिए छाती पर एक पतला तकिया सिल दिया जा सकता है।
7. पट्टा तैयार है।

बच्चों की लगाम के इस सरलतम मॉडल के लिए विशेष सिलाई कौशल की आवश्यकता नहीं होती है। आप बिना सिलाई मशीन के भी कर सकते हैं। काफी पैसा और समय खर्च करने के बाद, यह एक छोटी सी चीज का निर्माण करेगा जो कि बेबी गुड्स उद्योग द्वारा पेश की जाने वाली चीज़ों से भी बदतर नहीं है।

एक बच्चे के लिए पट्टा: माता-पिता की समीक्षा

ओल्गा शिपुनोवा (ओम्स्क)।जब हमारी अत्यधिक सक्रिय बेटी को 11 महीने की बागडोर दी गई, तो मैंने आखिरकार सीखा कि शांत चलना क्या होता है। हमने लव एंड कैरी मॉडल को चुना। मैं संतुष्ट हूं। और मेरी बेटी को भी अच्छा लगता है, आप मुझे देने के बजाय अपने हाथों से कुछ भी हड़प सकते हैं, और शांति से इधर-उधर भाग सकते हैं।

यूलिया अकिमकिना (बेलोवो)।मेरे जुड़वां हैं। जब वे गाड़ी से उतरे तो मैं उनके साथ अकेले नहीं चल सकता था। लिंडम लीश खरीदा। बहुत आरामदायक, रगड़ें नहीं! और मुझे परवाह नहीं है अगर दादी फुसफुसा रही हैं। मुख्य बात यह है कि अब हम सुरक्षित रूप से चलते हैं, और हम टूटे हुए घुटनों के बारे में भूल गए हैं।

अन्ना लावरोवा (नोवोसिबिर्स्क)।दादी ने मुझे चिक्को हार्नेस दिया। बहुत प्यारा, छाती पर टेडी बियर के साथ। वे उसके साथ नहीं चल सकते थे, बच्चे के लिए पट्टा पर दौड़ना असुविधाजनक था। लेकिन हमें घुमक्कड़ या ऊंची कुर्सी पर बैठना पसंद था। यह दोहन सार्वभौमिक है।

इरीना शबालिना (मरमंस्क)।बेबीओनो पट्टा एक उत्कृष्ट, उच्च गुणवत्ता वाली चीज है। लेकिन इसका पर्याप्त उपयोग न करने के लिए हम स्वयं दोषी हैं। वे गर्मी में, गर्मी में चलने लगे। मुझे डर था कि मेरा पसीने से तर नन्हा शरीर मेरी टी-शर्ट से रगड़ जाएगा। उन्होंने इसे पतझड़ में थोड़ा पहना था, लेकिन उन्हें थोड़े से सहारे की जरूरत थी - वे खुद भागे।

पोलीना कोस्त्युक (मास्को)।हो सकता है कि मैंने बेबी लीश का गलत इस्तेमाल किया हो, लेकिन मुझे यह बिल्कुल पसंद नहीं आया। हमने एक पोलिश मॉडल वोमर खरीदा। मेरे बेटे ने पहली बार चलने के बाद अपनी कांख को रगड़ा। उन्होंने इसे बाद में एक गर्म ब्लाउज पर रखा - यह अभी भी रगड़ता है। मैं इस हार्नेस की सिफारिश किसी को नहीं करता।

सर्गेई ओविचिनिकोव (पर्म)।एक दो बार मैं अपने पोते के साथ चला - "मैं बिना पैरों और पीठ के रह गया।" पट्टा खरीदने की सलाह दी। हमारे स्टोर में केवल Malyshastik कंपनी से निकला। काफी सस्ते। मेरी पीठ अब थकती नहीं है, और मेरा पोता भागता नहीं है। पहले तो बहू और दामाद हँसे, लेकिन फिर वे खुद अपनी कब्र के साथ टहलने के लिए पट्टा लेने लगे।

चलने का पट्टा माँ के लिए अपने बच्चे के साथ चलना बहुत आसान बनाता है। सरल डिजाइन crumbs को समर्थन प्रदान करता है और गिरने की अनुमति नहीं देता है। बच्चे को बिना किसी डर के सड़क पार करना संभव है: वह टूटकर सड़क पर नहीं गिरेगा। आप सुरक्षित रूप से स्टोर पर जा सकते हैं: बच्चा भीड़ में नहीं खोएगा, और माँ अपने खाली हाथ से खरीदारी करने में सक्षम होगी। आप बस साइट पर चल सकते हैं और जान सकते हैं कि चलना बिना खरोंच और खरोंच के चलेगा।

दूसरों की अस्वीकृति? जो लोग इससे सावधान हैं, उनके लिए यह विचार करने योग्य है कि क्या अधिक महत्वपूर्ण है: जीवन और पालन-पोषण या बच्चे के आराम और अपने स्वयं के मन की शांति पर पिछड़े विचार।

चलना एक चक्रीय गति है, बच्चे के चलने का एक स्वाभाविक तरीका है।

चलने के दौरान भार इसके कार्यान्वयन के दौरान इसकी गति और ऊर्जा खपत पर निर्भर करता है। चलने की गति सामान्य, मध्यम, तेज आदि हो सकती है।

चलना एक जटिल आंदोलन है।

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पूर्वावलोकन:

बच्चों को चलना, संतुलन में व्यायाम करना सिखाने के तरीके।

टहलना - चक्रीय गति, बच्चे के चलने का प्राकृतिक तरीका.

चलने के दौरान भार इसके कार्यान्वयन के दौरान इसकी गति और ऊर्जा खपत पर निर्भर करता है।. चलने की गति सामान्य, मध्यम, तेज आदि हो सकती है।

चलना एक जटिल क्रिया है.

शरीर पर इसका महत्वपूर्ण शारीरिक प्रभाव पड़ता है: चलते समय, 60% से अधिक मांसपेशियां काम में शामिल होती हैं, चयापचय और श्वसन प्रक्रियाएं सक्रिय होती हैं; हृदय, तंत्रिका और शरीर की अन्य प्रणालियों का काम बढ़ जाता है।

चलने के प्रकार

सामान्य चलना,

पैर की उंगलियों पर चलना, एड़ी पर,

उच्च घुटने चलना

एक विस्तृत कदम के साथ चलना

साइड स्टेप्स के साथ चलना (सीधे और बग़ल में),

एड़ी से पैर तक चलना

अर्ध-स्क्वाट और स्क्वाट में चलना,

लंज वॉकिंग,

एक क्रॉस स्टेप के साथ चलना

जिमनास्टिक चलना।

परिभाषित करने चलने के गठन की शर्त प्रशिक्षण है. एक बच्चे में सही चलने का कौशल बनाते हुए, शिक्षक उसे हाथ और पैर की गति, संतुलन, सही मुद्रा के समन्वय में शिक्षित करता है, जो पैर के आर्च को विकसित और मजबूत करता है।

वॉक टीचिंग मेथड

आयु	बच्चों के आंदोलन की विशेषताएं	सॉफ़्टवेयर आवश्यकताएं	शिक्षण आंदोलन में शैक्षणिक आवश्यकताएं
जूनियर पूर्वस्कूली उम्र	हाथ और पैर के आंदोलनों का कोई समन्वय नहीं है; पैर नहीं बनता है - बच्चे चलते समय इसे "थप्पड़" मारते हैं, पैर आधे मुड़े हुए होते हैं, धड़ आगे की ओर झुका होता है; चलते समय, बच्चा पूरे पैर के साथ कदम रखता है; चलते समय, बच्चा अपना सिर नीचे करता है, अपने पैरों को देखता है; चलने की गति अस्थिर है; खराब इस्तेमाल किए गए कमरे की जगह	बच्चों को मुक्त, प्राकृतिक हाथों से चलना सिखाएं; - ऊंचे घुटनों के बल चलना सीखें; वस्तुओं पर कदम रखना सीखें; - अंतरिक्ष में अभिविन्यास सीखें	आंदोलन के दौरान धड़ और सिर की स्थिति पर ध्यान दें (सिर उठाया जाता है, धड़ सीधा होता है); चलते समय, इस तथ्य पर ध्यान दें कि बच्चे अपने पैरों को "फेरबदल" न करें, अपने पैरों के नीचे न देखें; - अतिरिक्त चलने का उपयोग किया जाता है: पैर की उंगलियों पर, घुटनों को ऊंचा उठाना; वस्तुओं को दरकिनार करना; दिशा बदलना; हाथ पकड़े बिना एक घेरे में; साइड स्टेप्स, फॉरवर्ड, साइड्स की ओर; दौड़ने के साथ बारी-बारी से चलना; वस्तुओं पर कदम रखना
मध्य पूर्वस्कूली उम्र	इच्छित दिशा के सख्त पालन के साथ चलना काफी आश्वस्त है। हाथ की गति अभी ऊर्जावान नहीं है और एक छोटे आयाम के साथ की जाती है; कंधे तनावग्रस्त हैं, शरीर पर्याप्त रूप से सीधा नहीं है, लेकिन चलते समय सिर "आगे" दिखता है; कदम की लंबाई बढ़ जाती है, कदमों की लय स्थापित हो जाती है; सामान्य तौर पर, चलना अभी तक पर्याप्त नहीं है; अक्सर सही मुद्रा की कमी होती है, "फेरबदल" पैर, विवश आंदोलनों	सही मुद्रा बनाएं; बच्चों को झुके हुए विमान पर चलना सिखाएं; बच्चों को साइड स्टेप तकनीक से परिचित कराएं; चलते समय हाथों की गति में तालमेल बिठाना सीखें	व्यायाम के दौरान हाथों की गति पर ध्यान दें, शरीर की स्थिति (कंधे सीधे, पीठ सीधी है), पैर की सेटिंग (एड़ी से पैर की अंगुली तक लुढ़कना); सही मुद्रा का पालन करें; - व्यायाम: सिर पर एक बैग के साथ चलना (बेल्ट पर हाथ या बाजू, कंधे पीछे की ओर); मोज़े, एड़ी पर, पैर के बाहरी हिस्से पर; छोटे और चौड़े कदम; दूरी वाली वस्तुओं आदि के बीच "साँप"।
वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र	हाथ और पैर के आंदोलनों की संगति, एक चिह्नित रोल के साथ एक आत्मविश्वास से भरा चौड़ा कदम, एक समूह में चलते समय अच्छा अभिविन्यास, शरीर की सही स्थिति (शरीर सीधा है, सिर सीधा है); बच्चे व्यक्तिगत कार्यों में खो जाते हैं	बच्चों को सही ढंग से सांस लेना सिखाएं;- बच्चों को अपनी बाहों को जोर से झुलाना सिखाएं; चाल में आसानी और आंदोलन के समन्वय पर काम करें	चलते समय हाथों की स्थिति पर ध्यान दें, पैर के अंगूठे से पैर के साथ व्यापक कदम के साथ चलने के तरीके पर; व्यायाम: जिमनास्टिक कदम के साथ चलना; क्रॉस स्टेप; पीछे की ओर आगे की ओर; चलते समय लयबद्ध पेटिंग के साथ; एक स्क्वाट में; फेफड़ों के साथ; विभिन्न हाथ आंदोलनों के साथ; बंद आँखों से, आदि।

पर छोटी उम्रवे चलते समय हाथों और पैरों के आंदोलनों के समन्वय पर विशेष ध्यान देते हैं, बच्चों को अपनी बाहों को स्वतंत्र रूप से स्विंग करना सिखाते हैं, अंतरिक्ष में अपना अभिविन्यास विकसित करते हैं (वस्तुओं से टकराते नहीं हैं, सिग्नल पर जल्दी रुकते हैं, आदि)।

एक्सटेंसर की मांसपेशियों की कमजोरी के कारण, छोटे पूर्वस्कूली उम्र के कई बच्चे अपने धड़ को समान रूप से पकड़ नहीं पाते हैं और अक्सर झुक जाते हैं। इससे आसन की समस्या हो सकती है। इसलिए, बच्चे को याद दिलाना आवश्यक है ताकि वह झुके नहीं और चलते समय अपना सिर नीचे न करे। सिर की सही स्थिति के साथ, पीठ सीधी हो जाती है और छाती फैल जाती है।

बच्चे चल रहे हैं अधेड़अधिक आत्मविश्वासी और स्पष्ट हो जाता है। हालांकि, कुछ में अभी भी चलने की लय का उल्लंघन है, बाहों का अपर्याप्त ऊर्जावान स्विंग, कदम के अंत में पैर की अंगुली के साथ कमजोर प्रतिकर्षण।

इस आयु वर्ग के बच्चों को सही चलना सिखाने की मुख्य आवश्यकता बच्चे को हाथ और पैर के काम के सही अनुपात के साथ आसानी से, आत्मविश्वास से इस आंदोलन को करना सिखाना है। 5 साल के पूर्वस्कूली बच्चों को गति और दिशा में बदलाव के साथ चलने की सलाह दी जाती है (जैसा कि एक वयस्क द्वारा निर्देशित किया जाता है), वस्तुओं (क्यूब्स, गेंदों) पर कदम रखते हुए जो 35-45 सेमी की दूरी पर फर्श पर खड़े होते हैं, आदि।

पर वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्रचलने की गतिविधियों में सुधारकरने के लिए धन्यवाद मोटर अनुभव का संचय।6 वर्ष के अधिकांश बच्चे उचित हाथ-पैर समन्वय के साथ चलते हैं, एक स्पष्ट कदम के साथ, पैर को एड़ी पर रखकर और फिर पैर के अंगूठे पर लुढ़कते हैं।, जो मिट्टी से अधिक ऊर्जावान प्रतिकर्षण में योगदान देता है।

इस आयु वर्ग के बच्चों के साथ, वे अपने चलने के कौशल में सुधार करना जारी रखते हैं। आंदोलन के दौरान सही मुद्रा के गठन पर मुख्य ध्यान दिया जाता है, एक स्पष्ट और लयबद्ध कदम का विकास, बाहों का एक प्राकृतिक और चौड़ा स्विंग। चलते समय ध्यान और धीरज के लिए व्यायाम उनके लिए उपयोगी होते हैं: एक संकेत पर रुकें, एक निश्चित स्थिति लें, मुड़ें और चलते रहें, आदि।

वरिष्ठ . में पूर्वस्कूली उम्रचलना लागू होता है:

1) कूल्हे को ऊपर उठाने के साथ, जो पीठ, एब्डोमिनल और पैरों की मांसपेशियों को मजबूत करता है, हाथों के एक मजबूत स्विंग की आवश्यकता होती है, जो कंधे की कमर की मांसपेशियों के विकास में योगदान देता है और लिगामेंटस और आर्टिकुलर तंत्र को मजबूत करता है;

2) एक क्रॉस स्टेप के साथ चलना, निपुणता विकसित करना;

3) एक साइड स्टेप के साथ चलना;

4) सिग्नल पर किए गए विभिन्न कार्यों के साथ - अंतरिक्ष में अभिविन्यास के लिए, गति, दिशा में परिवर्तन, विभिन्न व्यवस्थाओं के साथ, वस्तुओं के बीच; अतिरिक्त हाथ आंदोलनों के साथ चलना, वस्तुओं के साथ; ऊंचाई में क्रमिक वृद्धि के साथ-साथ विभिन्न ऊंचाइयों (पुलों, बोर्डों, लॉग) पर कम समर्थन क्षेत्र पर चलना, संतुलन, धीरज, संयम, निपुणता, आंदोलन की अर्थव्यवस्था की भावना के विकास में योगदान देता है।

जीवन के 7वें वर्ष के बच्चे उद्देश्यपूर्ण मार्गदर्शन के साथ, वे अच्छी तरह से और स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ते हैं, सही मुद्रा रखते हैं, आंदोलनों का समन्वय करते हैं, विभिन्न परिस्थितियों में खुद को उन्मुख करें और इस संबंध में चलने के विभिन्न तरीकों का उपयोग करें, इसकी तकनीक में सफलतापूर्वक महारत हासिल करें.

चलने में सुधार करने के लिए, उन्हें और अधिक जटिल अभ्यासों की पेशकश की जाती है: एक स्क्वाट में चलना - पैर घुटनों पर मुड़े हुए होते हैं, कदम रखते समय, पैर को एड़ी से पैर पर रखा जाता है, फिर एक रोल के साथ पैर की अंगुली तक, से प्रतिकर्षण विमान किया जाता है।

सभी आयु वर्ग के प्रीस्कूलर के लिए, कंधों, कंधे के ब्लेड, पीठ के पीछे और छाती के सामने जिमनास्टिक स्टिक के साथ चलने की सलाह दी जाती है।, सिर पर एक बैग के साथ (500 ग्राम वजन), साथ हीसाथ हाथों की निश्चित स्थिति (बेल्ट पर हाथ, सिर के पीछे, भुजाओं तक)। सुबह के व्यायाम में इस प्रकार के चलने का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

उन्हें तेज और धीमी गति से चलने से भी फायदा होता है।; पैर की उंगलियों पर चलना, एड़ी, अंदर और बाहरी पक्षपैर, उच्च कूल्हों के साथ। ये अभ्यास नकली अभ्यास के रूप में किए जाते हैं: चलना, "एक अनाड़ी भालू की तरह", "घोड़ा", "बगुला", "चेंटरेल", आदि। इस तरह के नकली चलने को सामान्य चलने के साथ वैकल्पिक करने की सलाह दी जाती है। ये सभी व्यायाम मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की मांसपेशियों के विकास और फ्लैट पैरों की रोकथाम में योगदान करते हैं।

प्रीस्कूलर को दी जाने वाली वॉकिंग एक्सरसाइज कई तरह के कार्यों के साथ होती है। उदाहरण के लिए, दिशा में परिवर्तन के साथ चलना (एक वयस्क द्वारा निर्देशित), पीछे की ओर, आँखें बंद करके, गति में परिवर्तन के साथ और एक संकेत पर रुकने के साथ चलना; हाथ आंदोलनों के साथ (सिर के ऊपर हथेलियों में ताली, छाती के सामने, पीठ के पीछे, आदि); "ओवर बम्प्स" चलना (एक दूसरे से 40-50 सेमी की दूरी पर जमीन पर खींचे गए घेरे); 30-45 सेमी की दूरी पर फर्श (जमीन) पर वस्तुओं (क्यूब्स, बक्से, कंकड़) पर कदम उठाने के साथ; चलने के साथ बारी-बारी से चलना।

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