यदि आप नर्वस होते हैं या बहुत अधिक तरल पदार्थ खो चुके होते हैं, तो शुष्क मुँह होता है, यह सामान्य है। लेकिन अगर लगातार प्यास की भावना आपको बिना किसी स्पष्ट कारण के परेशान करती है, तो आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

आमतौर पर, मस्तिष्क प्यास की भावना का उपयोग यह संकेत देने के लिए करता है कि शरीर निर्जलित है और खोए हुए तरल पदार्थों को फिर से भरने की जरूरत है। आम तौर पर, शरीर में पानी का संतुलन बहाल होने के बाद यह सनसनी गायब हो जाती है। यदि बिना किसी स्पष्ट कारण के प्यास और शुष्क मुँह लगातार परेशान कर रहे हैं, तो यह बीमारी का संकेत है।

जब आप बहुत सारे तरल पदार्थ पीते हैं, लेकिन नशे में नहीं हो पाते हैं, तो इसे चिकित्सा में पॉलीडिप्सिया कहा जाता है - यह कई बीमारियों का लक्षण है। शुष्क मुँह अक्सर ज़ेरोस्टोमिया से जुड़ा होता है, जिसे डॉक्टर ऐसी स्थिति कहते हैं जहाँ मुँह में पर्याप्त लार का उत्पादन नहीं होता है। अक्सर ये घटनाएं एक दूसरे के साथ होती हैं और समान कारण होती हैं। कम सामान्यतः, ज़ेरोस्टोमिया, यानी शुष्क मुँह, प्यास की भावना के बिना मौजूद है। अस्थायी रूप से आपकी भलाई में सुधार करने के लिए केवल अपना मुँह धोना ही पर्याप्त है।

मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में लार एक बड़ी भूमिका निभाता है, इसलिए लगातार शुष्क मुंह के साथ, विभिन्न समस्याएं उत्पन्न होती हैं:

• मुंह में जलन या दर्द;
• होठों पर दरारें और छीलना;
• सांसों की बदबू;
• स्वाद संवेदनाओं में कमी या विकृति;
• मौखिक संक्रमण, जैसे कि मौखिक थ्रश या अन्य प्रकार के स्टामाटाइटिस;
• क्षरण और मसूड़ों की सूजन;
• भोजन निगलने में कठिनाई (डिस्फेगिया);
• आवाज की कर्कशता।

यदि आपका मुंह शुष्क है, तो दांतों की बीमारी के जोखिम को कम करने के लिए अपने दांतों की अच्छी देखभाल करना महत्वपूर्ण है।

आप क्यों पीना चाहते हैं?

• निर्जलीकरण- पीने की इच्छा का सबसे आम कारण। निर्जलीकरण तब होता है जब आप खाने और पीने से अधिक तरल पदार्थ खो देते हैं। यह गर्म मौसम में या सक्रिय शारीरिक कार्य के दौरान संभव है, जब आपको बहुत पसीना आता है। कभी-कभी निर्जलीकरण एक बीमारी की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है। निर्जलीकरण के विशेष रूप से सामान्य कारण उल्टी और दस्त के साथ आंतों में संक्रमण या तेज बुखार के साथ अन्य रोग हैं, खासकर बच्चों में। निर्जलीकरण अच्छी तरह से खराब कर सकता है, प्रदर्शन को कम कर सकता है, सिरदर्द और उनींदापन का कारण बन सकता है। गंभीर निर्जलीकरण स्वास्थ्य और जीवन के लिए खतरनाक है। निर्जलीकरण से खुद को बचाने के तरीके के बारे में और जानें।
• भोजन, विशेष रूप से नमकीन और मसालेदारअत्यधिक प्यास और शुष्क मुँह पैदा कर सकता है। कभी-कभी प्यास साधारण अधिक खाने के कारण होती है। इसलिए अगर आपको हर समय प्यास लगती है तो याद रखें कि आपने एक दिन पहले क्या खाया था।
• दवाएंएंटीडिपेंटेंट्स, एंटीहिस्टामाइन, मूत्रवर्धक, और कुछ हर्बल तैयारियों जैसी दवाएं कभी-कभी शुष्क मुंह और प्यास का कारण बनती हैं। ये दवाएं लार ग्रंथियों को प्रभावित कर सकती हैं, उनके कार्य को बाधित कर सकती हैं या शरीर के पानी के उत्सर्जन को बढ़ा सकती हैं। अपनी दवा बदलने के लिए अपने प्रिस्क्राइबर से बात करें यदि यह आपको असहज लक्षण देता है।
• मधुमेहपॉलीडिप्सिया के साथ, साथ ही बार-बार पेशाब करने की आवश्यकता, थकान में वृद्धि, और कभी-कभी प्रुरिटस। शुष्क मुँह और प्यास अक्सर मधुमेह के पहले लक्षण होते हैं, जब व्यक्ति को अभी तक अपनी समस्याओं के बारे में पता नहीं होता है। मधुमेह में, शरीर ग्लूकोज (चीनी) को अवशोषित नहीं करता है, जो ऊर्जा के लिए आवश्यक है। ग्लूकोज की एक उच्च सांद्रता गुर्दे को अधिक मूत्र का उत्सर्जन करने का कारण बनती है, जिससे द्रव की कमी बढ़ जाती है और लगातार पीने की इच्छा होती है।
• मधुमेह इंसीपीड्स- गुर्दे के उल्लंघन से जुड़ी एक दुर्लभ बीमारी, जो बहुत अधिक मूत्र का स्राव करना शुरू कर देती है, इसलिए आप लगातार पीना चाहते हैं। यह रोग अक्सर बच्चों और युवा लोगों में विकसित होता है और या तो एंटीडाययूरेटिक नामक हार्मोन की कमी से जुड़ा होता है, या इसके प्रति गुर्दे की संवेदनशीलता में कमी के साथ जुड़ा होता है। रोग का कारण, उदाहरण के लिए, चोट या ब्रेन ट्यूमर हो सकता है।
• गर्भावस्थाबहुत बार प्यास की भावना के साथ, साथ ही बार-बार पेशाब आना। एक नियम के रूप में, ये लक्षण प्रसव के दौरान एक महिला के शरीर में सामान्य परिवर्तन से जुड़े होते हैं और चिंता की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, दुर्लभ मामलों में, वे गर्भावधि मधुमेह के विकास का संकेत दे सकते हैं। इसलिए सभी महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान कई बार अपने ब्लड शुगर लेवल की निगरानी करनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको प्रसवपूर्व क्लिनिक से संपर्क करने की आवश्यकता है।

शुष्क मुँह के कारण

शुष्क मुंह के कारण उपरोक्त सभी बीमारियों और स्थितियों के साथ-साथ कुछ अन्य भी हो सकते हैं जो आमतौर पर प्यास के विकास की ओर नहीं ले जाते हैं, लेकिन केवल होंठ या मौखिक श्लेष्म को लगातार नम करने की इच्छा पैदा करते हैं।

• नाक बंदएक बहती नाक के साथ, एक नाक के टैम्पोनैड के बाद ("नाक से खून बहना") और अन्य स्थितियों में आपको मुंह से सांस लेने के लिए मजबूर किया जाता है। नतीजतन, मौखिक गुहा और ऑरोफरीनक्स की श्लेष्म झिल्ली सूख जाती है, खासकर केंद्रीय हीटिंग वाले कमरों में या गर्म मौसम में।
• विकिरण उपचारसिर या गर्दन के क्षेत्र में लार ग्रंथियों और शुष्क मुँह की सूजन हो सकती है।
• स्जोग्रेन सिंड्रोम- प्रतिरक्षा प्रणाली की एक पुरानी बीमारी, जब यह अपनी ग्रंथियों को नष्ट करना शुरू कर देती है: लार, लैक्रिमल और कुछ अन्य। लक्षण मुंह में, नाक में गंभीर सूखापन, आंखों में रेत की भावना और आँसू की अनुपस्थिति है। इस विकृति का उपचार और निदान आमतौर पर शामिल होता है।
• कण्ठमाला (मम्प्स)- लार ग्रंथियों का एक संक्रामक रोग, जिसे पारंपरिक रूप से बचपन का संक्रमण माना जाता है। बीमारी के दौरान, लार का उत्पादन बाधित हो सकता है, जिससे मुंह सूखने लगता है।

शुष्क मुँह और प्यास: क्या करें?

एक नियम के रूप में, मौखिक गुहा में लगातार प्यास और सूखापन की भावना अंतर्निहित बीमारी के उपचार के प्रभाव में जल्दी से गायब हो जाती है जो इन लक्षणों का कारण बनती है। हालांकि, यदि कारण से छुटकारा पाना असंभव है, या उपचार में लंबा समय लगता है, तो आपको रोगसूचक चिकित्सा की आवश्यकता होगी, अर्थात ऐसे उपाय जो आपको बेहतर महसूस करा सकते हैं।

उदाहरण के लिए, निम्नलिखित युक्तियाँ शुष्क मुँह से निपटने में आपकी मदद कर सकती हैं:

• अपने तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएं- जितनी बार संभव हो, 1-2 घूंट ठंडा पानी या बिना मीठा पेय लें;
• शुगर-फ्री कैंडी चूसें या गम चबाएं- यह लार ग्रंथियों को उत्तेजित करता है;
• अपने मुंह में बर्फ के टुकड़े रखें- बर्फ धीरे-धीरे पिघलेगी और श्लेष्मा झिल्ली को नम करेगी;
• शराब से बचें(शराब आधारित माउथवॉश सहित), कैफीन और धूम्रपान ये सभी आपकी शिकायतों को बढ़ा सकते हैं।

यदि उपरोक्त उपायों से मदद नहीं मिलती है, तो डॉक्टर, अधिकतर दंत चिकित्सक, कृत्रिम लार के विकल्प सुझा सकते हैं। ये जैल, स्प्रे या लोज़ेंग के रूप में उत्पाद हैं जो मौखिक गुहा को मॉइस्चराइज़ करते हैं। लार के विकल्प का उपयोग मांग पर किया जाता है, अर्थात जब मुंह में असुविधा होती है, जिसमें भोजन से पहले और दौरान भी शामिल है।

यदि आपका शुष्क मुँह विकिरण चिकित्सा या Sjögren के सिंड्रोम के कारण होता है, तो आपका डॉक्टर पाइलोकार्पिन जैसे लार उत्तेजक पदार्थ लिख सकता है। सभी दवाओं की तरह, पाइलोकार्पिन के अपने संकेत और मतभेद हैं, इसलिए इसे डॉक्टर के पर्चे के बिना लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

शुष्क मुँह और प्यास के लिए मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

यदि आप लगातार प्यासे रहते हैं और मुंह सूखने की अनुभूति से चिंतित रहते हैं, तो किसी सामान्य चिकित्सक से परामर्श लें - वह एक प्रारंभिक निदान करेगा और आपकी शिकायतों के सबसे संभावित कारणों का नाम बताने में सक्षम होगा। परीक्षा के बाद, चिकित्सक आपको संकीर्ण विशेषज्ञों के पास भेज सकता है:

• - यदि आपको मधुमेह या अन्य हार्मोनल समस्याओं का संदेह है;
• - यदि शुष्क मुँह मुँह में समस्या या लार ग्रंथियों के रोगों के कारण होता है; दंत चिकित्सक लार के विकल्प और मौखिक गुहा को मॉइस्चराइज करने के साधन निर्धारित करता है, और मौखिक स्वच्छता से भी निपटता है और सहवर्ती रोगों का इलाज ज़ेरोस्टोमिया के साथ करता है।

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किसी भी डॉक्टर से मिलने पर मुंह सूखना एक आम शिकायत है। यह मौखिक गुहा में स्थानीय विकारों और आंतरिक अंगों के गंभीर रोगों दोनों का लक्षण हो सकता है। इस तरह की सनसनी की एक बार की घटना के साथ, आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। लेकिन लगातार मुंह सूखने की शिकायत डॉक्टर के पास जाने और कारणों का पता लगाने का एक कारण है।

मार्गदर्शन

शुष्क मुँह के सामान्य लक्षण

चिकित्सा शब्दावली में, शुष्क मुँह को ज़ेरोस्टोमिया कहा जाता है। यह एक अलग लक्षण है, जो लार ग्रंथियों के रोग संबंधी व्यवधान की विशेषता है। सरल शब्दों में, ज़ेरोस्टोमिया के साथ, लार बनने की प्रक्रिया कम हो जाती है या रुक भी जाती है। चूंकि लार मौखिक गुहा में एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है, इसलिए इसके उत्पादन की समाप्ति गंभीर परिणामों से भरा है।

लगातार शुष्क मुँह के लक्षण क्या हैं? व्यक्ति आमतौर पर महसूस करता है:

• जीभ का सूखापन और खुरदरापन, जो तालू से चिपकता हुआ प्रतीत होता है;
• लगातार प्यास;
• होंठों के श्लेष्म झिल्ली की सूखापन, उन पर दरारें;
• नासॉफरीनक्स में पसीना और जलन;
• जीभ पर और होठों के कोनों में खुजली;
• स्वाद संवेदनाओं में परिवर्तन;
• भोजन को चबाने और निगलने में कठिनाई;
• आवाज की कर्कशता।

एक ही समय में सभी संकेतों की उपस्थिति आवश्यक नहीं है। उनमें से कई की निरंतर उपस्थिति शरीर के कामकाज में किसी प्रकार की गड़बड़ी पर संदेह करने के लिए पर्याप्त है।

शुष्क मुँह क्यों दिखाई देता है - संभावित कारण

मौखिक श्लेष्मा मानव शरीर में किसी भी कार्यात्मक विकार और रोग परिवर्तनों के प्रति प्रतिक्रिया करता है। वह वायरस, बैक्टीरिया, रोगाणुओं से "मिलने" वाले पहले व्यक्ति हैं जो बाहरी वातावरण से अंदर घुसना चाहते हैं। संकेतों में से एक शुष्क मुँह और संबंधित असुविधा है।

इस तरह के लक्षण की उपस्थिति के कारणों को सशर्त रूप से दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है - आंतरिक अंगों के रोगों से संबंधित और संबंधित नहीं। शुष्क मुँह के कारण, जो पैथोलॉजिकल नहीं हैं, कहे जा सकते हैं:

• पीने के पानी की अपर्याप्त खपत (एक वयस्क के लिए प्रति दिन की दर 3 लीटर तक है);
• अत्यधिक नमकीन खाद्य पदार्थों का व्यवस्थित उपयोग;
• दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग, विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स और एंटीडिपेंटेंट्स;
• खराब नाक से सांस लेने या जबड़े की मांसपेशियों की कमजोरी के कारण मुंह खोलकर सोना;
• एंटीसेप्टिक्स के साथ मुंह और गले की लगातार और लंबे समय तक धुलाई;
• पुरानी धूम्रपान और शराब का दुरुपयोग;
• शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तन (रजोनिवृत्ति, उम्र बढ़ना)।

यदि कम से कम एक कारण मौजूद है, तो इसे समाप्त करके, आप विशेष उपचार के बिना भी अप्रिय शुष्क मुंह से छुटकारा पा सकते हैं। ड्रग्स या धूम्रपान का लंबे समय तक उपयोग लार ग्रंथियों के कामकाज को स्थायी रूप से प्रभावित कर सकता है।

लगभग आधे मामलों में, सूखापन का कारण पुरानी या तीव्र बीमारियों में होता है, जिसके बारे में एक व्यक्ति को कभी-कभी पता नहीं होता है।

श्वसन पथ के संक्रामक रोग

सार्स, टॉन्सिलाइटिस, इन्फ्लुएंजा, बुखार के कारण पेचिश के कारण श्लेष्मा झिल्ली शुष्क हो जाती है। पसीने और दस्त के माध्यम से तरल पदार्थ की बड़ी हानि इसमें योगदान करती है।

लार ग्रंथियों के रोग

कण्ठमाला, सियालोलिथियासिस, सियालाडेनाइटिस, सियालोस्टेसिस बिगड़ा हुआ लार, स्राव की पूर्ण समाप्ति, लार ग्रंथियों की सूजन और खराश का कारण बनता है।

एंडोक्राइन पैथोलॉजी

बिगड़ा हुआ इंसुलिन उत्पादन (टाइप 2) या इसकी पूर्ण अनुपस्थिति (टाइप 1) के साथ मधुमेह मेलेटस से लगातार प्यास, शुष्क मुंह और बार-बार पेशाब आने की अनुभूति होती है। शुष्क मुँह प्रारंभिक मधुमेह या पूर्व-मधुमेह की स्थिति का पहला संकेत हो सकता है।

थायराइड हार्मोन में वृद्धि से थायरोटॉक्सिकोसिस नामक बीमारी हो जाती है। चयापचय प्रक्रियाएं परेशान होती हैं, शरीर से तरल पदार्थ जल्दी से निकल जाता है, जिससे क्षिप्रहृदयता, पसीना, अनिद्रा, उल्टी और लगातार शुष्क मुंह होता है।

घातक संरचनाएं

ज्यादातर मामलों में मुंह में नियोप्लाज्म पैरोटिड और सबमांडिबुलर लार ग्रंथियों को प्रभावित करते हैं, जिससे लार स्राव के उत्पादन का उल्लंघन होता है। कीमोथेरेपी और विकिरण उपचार प्राप्त करने से मौखिक श्लेष्मा भी प्रभावित होता है, जिससे जलन, खराश, सूखापन, खराब स्वाद और स्वाद संवेदनाओं में परिवर्तन होता है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग

तीव्र अवधि में जठरशोथ, अल्सर, भाटा ग्रासनलीशोथ, अग्नाशयशोथ दर्द और अपच के रूप में प्रकट होता है। साइड लक्षण मुंह में बेचैनी हो सकती है - जलन, सूखापन, कड़वा और खट्टा स्वाद।

प्रणालीगत उल्लंघन

इनमें शामिल हैं: स्क्लेरोडर्मा, Sjögren's सिंड्रोम, सिस्टिक फाइब्रोसिस, अल्जाइमर रोग, स्ट्रोक। वे लार ग्रंथियों सहित सभी मानव अंगों और प्रणालियों के काम में कार्यात्मक गड़बड़ी पैदा करते हैं। एक व्यक्ति को शुष्क मुँह, जीभ की सतह में परिवर्तन, श्लेष्मा झिल्ली की खुजली, लार ग्रंथियों की सूजन, लार की चिपचिपाहट, भोजन निगलने में कठिनाई का अनुभव हो सकता है।

आंतरिक अंगों के काम में पैथोलॉजिकल विकारों के लिए डॉक्टर द्वारा निर्धारित जटिल उपचार की आवश्यकता होती है। इस मामले में शुष्क मुँह केवल रोग की अभिव्यक्ति है, इसलिए यह उपचार के बाद अपने आप दूर हो जाता है।

शुष्क मुँह के साथ और क्या लक्षण होते हैं

शुष्क मुँह सनसनी शायद ही कभी एक अलग लक्षण के रूप में होती है। सबसे अधिक बार, यह कई अन्य अभिव्यक्तियों के साथ होता है, जो एक साथ पैथोलॉजी की उपस्थिति का संकेत देते हैं। रोगी को कमजोरी, चक्कर आना, जीभ पर पट्टिका, कड़वा स्वाद, मतली, बार-बार पेशाब आने की शिकायत हो सकती है।

कमज़ोरी

एक सामान्य गैर-विशिष्ट लक्षण, लेकिन स्पष्ट रूप से स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत। यह आमतौर पर किसी भी बीमारी के प्रारंभिक चरण में शुष्क मुंह की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्रकट होता है, जो समय पर उपचार की अनुमति देता है। किन बीमारियों का संदेह हो सकता है? सबसे पहले, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी, नशा के साथ संक्रामक रोग। इसके अलावा, मुंह में कमजोरी और बेचैनी रक्त रोगों (ल्यूकेमिया, ल्यूकेमिया, लिम्फोग्रानुलोमैटोसिस) के साथ हो सकती है, खासकर लोहे की कमी वाले एनीमिया के मामले में। ऑन्कोलॉजी और साथ में कीमोथेरेपी शरीर को बहुत कमजोर करती है, इसलिए एक व्यक्ति हमेशा कमजोर महसूस करता है।

चक्कर आना

मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण के उल्लंघन का संकेत देने वाला एक लक्षण। नतीजतन, आंदोलनों का समन्वय बिगड़ जाता है और व्यक्ति के लिए अपने पैरों पर मजबूती से खड़ा होना मुश्किल होता है। शरीर का थर्मोरेग्यूलेशन गड़बड़ा जाता है और निर्जलीकरण होता है, जिसके परिणामस्वरूप शुष्क मुँह हो सकता है। यह अभिव्यक्ति दूसरी बार होती है और हमेशा नहीं, इसलिए यह मस्तिष्क रोगों का विशिष्ट लक्षण नहीं है। सबसे पहले, डॉक्टर को चक्कर आना, उनकी आवृत्ति के बारे में सूचित किया जाना चाहिए, लेकिन इस संबंध में मौखिक गुहा में सूखापन का उल्लेख करना न भूलें।

जीभ पर पट्टिका

सफेद जीभ पर पट्टिका आमतौर पर पाचन तंत्र के रोगों को इंगित करती है: गैस्ट्रिटिस, ग्रहणीशोथ, भाटा, अल्सर, कोलाइटिस। तीव्र रूप में, वे दर्द, बिगड़ा हुआ मल, मतली, उल्टी, भूख न लगना के साथ होते हैं। लक्षण अक्सर शुष्क मुँह के साथ जीभ पर लगातार लेप के साथ होते हैं। इस मामले में, जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकृति का इलाज करना आवश्यक है, और फिर मुंह में असुविधा अपने आप दूर हो जाएगी।

कड़वा स्वाद

मुंह में कड़वाहट, श्लेष्म झिल्ली की सूखापन के साथ संयुक्त, पित्त प्रणाली के उल्लंघन या पेट की सामग्री के अन्नप्रणाली में भाटा को इंगित करता है। कड़वा स्वाद आमतौर पर खाली पेट या खाने के तुरंत बाद दिखाई देता है। इस तरह के लक्षण पैदा करने वाले रोग हैं अग्नाशयशोथ, कोलेसिस्टिटिस, हेपेटाइटिस, गैस्ट्रिटिस, पेप्टिक अल्सर, भाटा ग्रासनलीशोथ।

मतली

मतली अक्सर शुष्क मुँह के साथ होती है। संयोजन में, इन लक्षणों का मतलब सामान्य रूप से अधिक भोजन करना या जंक फूड का दुरुपयोग हो सकता है। लेकिन यह गंभीर पाचन समस्याओं, आंतों में संक्रमण, विषाक्तता का संकेत भी हो सकता है। साथ ही दर्द, उल्टी, दस्त, बुखार भी होगा। केवल मतली और सूखापन की उपस्थिति में एक स्पष्ट निदान नहीं किया जा सकता है।

शौचालय में बार-बार पेशाब आना

बार-बार पेशाब आना और मुंह सूखना दो गंभीर विकृति के साथ होता है - गुर्दे की सूजन और मधुमेह। गुर्दे की बीमारी के साथ, पानी का संतुलन गड़बड़ा जाता है, जिससे मूत्राशय लगातार भर जाता है। खून की अशुद्धियों के कारण पेशाब गुलाबी हो सकता है। असंबद्ध मधुमेह के साथ, रक्त शर्करा बढ़ जाता है, प्यास लगती है, मुंह सूख जाता है, एक व्यक्ति बहुत पीता है। नतीजतन, गुर्दे शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालने की कोशिश करते हैं और शौचालय में "ड्राइव" करते हैं। इस प्रकार, यदि बार-बार पेशाब आने की पृष्ठभूमि के खिलाफ शुष्क मुँह दिखाई देता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

एक सही निदान करने के लिए शुष्क मुँह और उसके साथ आने वाले लक्षणों की शुरुआत का समय भी महत्वपूर्ण है।

एक अप्रिय सनसनी केवल सुबह उठने के बाद ही हो सकती है। ज्यादातर मामलों में, यह सीधे मौखिक गुहा में समस्याओं को इंगित करता है, जैसे कि दंत रोग या स्टामाटाइटिस। किसी ईव पार्टी के बाद या सुबह मुंह खोलकर सोने से भी ड्राईनेस की समस्या हो सकती है। अपार्टमेंट में बहुत शुष्क हवा म्यूकोसा की अधिकता की ओर ले जाती है। ऐसी स्थितियों में, सब कुछ जल्दी से गुजरता है और अब चिंता की कोई बात नहीं है।

एक व्यक्ति रात में इस तथ्य से जाग सकता है कि उसकी जीभ आसमान से चिपकी हुई है। पानी पीने के बाद स्थिति सामान्य हो जाती है। फिर यह सोने से पहले खाना खाने या कमरे में शुष्क हवा का परिणाम है। लेकिन अगर कोई अप्रिय लक्षण आपको हर रात परेशान करता है, तो आपको इसके बारे में सोचना चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, यह बीमारियों के कारण लार ग्रंथियों के काम में गड़बड़ी का संकेत है। इस मामले में, आपको सूखापन की घटना की आवृत्ति का निरीक्षण करने की आवश्यकता है, और फिर निदान और उपचार के लिए डॉक्टर से परामर्श लें।

गर्भावस्था के दौरान "सूखा" क्यों?

शुष्क मुँह अक्सर एक बीमारी का संकेत देता है। लेकिन एक अपवाद है, जो गर्भावस्था है। इस अवधि के दौरान, महिला के शरीर में परिवर्तन और पुनर्गठन होते हैं, जो सभी प्रकार के अप्रिय लक्षणों के साथ होते हैं। इसके अलावा, गर्भावस्था के पहले महीनों में ज्यादातर महिलाएं विषाक्तता से पीड़ित होती हैं। यह हमेशा मतली और मौखिक श्लेष्म की सूखापन के साथ होता है।

अपर्याप्त पानी के सेवन से भी सूखापन हो सकता है। मूत्राशय पर बढ़े हुए गर्भाशय के दबाव के कारण, आपको अक्सर शौचालय जाना पड़ता है। और अगर आप शरीर में तरल पदार्थ की भरपाई नहीं करते हैं, तो निर्जलीकरण होता है। एक महिला को बहुत अधिक नमकीन और मीठे खाद्य पदार्थ खाने की सलाह नहीं दी जाती है, जो शरीर से तरल पदार्थ निकालते हैं और प्यास की भावना पैदा करते हैं।

गर्मियों में बच्चे को ले जाने से अतिरिक्त परेशानी होती है। जब बाहर और अपार्टमेंट में गर्मी होती है, तो एक महिला का पसीना बढ़ जाता है, श्लेष्मा झिल्ली सूख जाती है। इसलिए सादा पानी बार-बार और थोड़ा-थोड़ा करके पीना बहुत जरूरी है। यदि मुंह में सूखापन अस्थायी है, समय-समय पर प्रकट होता है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए।

अगर वह किसी महिला की निरंतर साथी बन जाती है तो आपको अलार्म बजाना होगा। यह जठरांत्र संबंधी मार्ग, यकृत, गुर्दे की पुरानी बीमारियों के तेज होने का संकेत दे सकता है। गर्भावस्था के बाद के चरणों में विषाक्तता से सावधान रहना भी उचित है। एक महिला को गंभीर मतली, उल्टी, सूजन, बढ़े हुए दबाव और शरीर के तापमान का अनुभव हो सकता है। चिकित्सा पद्धति में इस स्थिति को जेस्टोसिस कहा जाता है। इस दौरान गर्भ में पल रहे शिशु के स्वास्थ्य को खतरा होता है, इसलिए समय रहते डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।

शुष्क मुँह का उपचार और रोकथाम

शुष्क मुँह पूरी तरह से हानिरहित लगता है। दरअसल, ऐसा नहीं है। एक निरंतर उपस्थिति के साथ, यह मौखिक गुहा में प्रणालीगत रोगों या विकृति को इंगित करता है। समय पर डॉक्टर से परामर्श करना, निदान करना और बीमारी का इलाज करना महत्वपूर्ण है। साथ के लक्षणों के आधार पर, आप एक चिकित्सक, दंत चिकित्सक, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क कर सकते हैं।

शुष्क मुँह के लिए कोई विशिष्ट उपचार नहीं है। इस तरह से प्रकट होने वाली बीमारी का इलाज करना आवश्यक है। लेकिन यह निवारक उपाय करने लायक है। सबसे पहले, आपको बुरी आदतों (धूम्रपान, शराब) को छोड़ देना चाहिए, जो स्वरयंत्र के माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन करती हैं और कड़वाहट और शुष्क मुंह का कारण बनती हैं। हानिकारक उत्पादों का उपयोग, विशेष रूप से नमक के साथ, शरीर से तरल पदार्थ निकालता है और सभी श्लेष्म झिल्ली को सूखता है। पानी की दैनिक दर के बारे में मत भूलना, जो न केवल मौखिक गुहा को मॉइस्चराइज करता है, बल्कि त्वचा की स्थिति में भी सुधार करता है, पूरे शरीर को टोन करता है।

शुष्क मुँह दवाएँ (एंटीवायरल, जीवाणुरोधी, एंटिफंगल, साइकोट्रोपिक, मूत्रवर्धक) लेने का एक दुष्प्रभाव हो सकता है। यदि दवाओं को रद्द करना असंभव है, तो आपको खुराक बदलने या एक एनालॉग चुनने के बारे में डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। आमतौर पर, उपचार पूरा होने के बाद, एक अप्रिय लक्षण गायब हो जाता है।

सुबह में म्यूकोसा की दैनिक सूखापन नाक की श्वास, खर्राटों के उल्लंघन का संकेत देती है। परामर्श के लिए एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट से संपर्क करना उचित है। शायद समस्या एक विचलित सेप्टम, पॉलीप्स या पुरानी साइनसिसिस है। चिकित्सा और कभी-कभी शल्य चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

अपने आप में, मुंह में सूखापन की भावना दुर्लभ है। आमतौर पर यह कमरे में बहुत शुष्क हवा का सूचक है। ह्यूमिडिफायर और सही पीने के आहार की बदौलत समस्या हल हो गई है।

गर्भवती महिलाओं को इस तरह की अप्रिय सनसनी से विशेष रूप से सावधान रहने की जरूरत है। इस मामले में स्व-दवा की अनुमति नहीं है। शुष्क मुँह की पहली उपस्थिति में, आपको किसी भी बीमारी को बाहर करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

जब कोई व्यक्ति सोता है, तो उसकी लार ग्रंथियां कम सक्रिय रूप से काम करती हैं। लार जीभ, गाल, श्लेष्मा झिल्ली और मसूड़ों को निर्जलीकरण से नहीं बचाती है। इस कारण से, एक रात के बाद, कई लोगों को मुंह में हल्का सा सूखापन महसूस होता है - xerostomia. और यह पीने का पानी है, और अप्रिय लक्षण गायब हो जाता है।

लेकिन चीजें हमेशा इतनी सकारात्मक नहीं होती हैं। लार के गुणों में परिवर्तन, इसके अपर्याप्त उत्पादन, शरीर का नशा, म्यूकोसल रिसेप्टर्स की बिगड़ा संवेदनशीलता और यहां तक ​​​​कि मस्तिष्क की सूजन के कारण सूखापन दिखाई दे सकता है। इसलिए, ऐसे मामलों में जहां लक्षण अक्सर प्रकट होते हैं, आपको एक परीक्षा से गुजरने और बीमारी के कारण की पहचान करने के लिए क्लिनिक जाने की आवश्यकता होती है।

नैदानिक ​​तस्वीर की विशेषताएं

शुष्क मुँह के अलावा, आप जीभ और गले में जलन, खराश महसूस कर सकते हैं। होंठों के कोनों में लाली, सूजन, दरारें देखें। खाना आसमान से चिपकना शुरू हो जाता है। और अगर लार का स्राव काफी देर तक कम हो जाता है, तो जीभ पर एक सफेद कोटिंग दिखाई देती है, मसूड़े के ऊतक सूजन हो जाते हैं और लाल हो जाते हैं, श्लेष्म झिल्ली पर अल्सर बन जाते हैं। क्षरण के विकास को बाहर नहीं किया गया है।

अवसरवादी सूक्ष्मजीवों की आबादी में वृद्धि के कारण जटिलताएं दिखाई देती हैं। वे हर समय मानव त्वचा पर रहते हैं, लेकिन उपयुक्त परिस्थितियों में ही सक्रिय होते हैं। इन्हीं में से एक है लार की कमी, जो उनकी गतिविधि को रोकता है।

लक्षण हमेशा स्पष्ट नहीं होते हैं। उनकी अभिव्यक्ति की डिग्री रोग की गंभीरता पर निर्भर करती है। असुविधा के सबसे हल्के रूप के साथ, व्यावहारिक रूप से कोई नहीं होता है, मुंह का खोल थोड़ा सिक्त होता है। दूसरे चरण में, मुंह में पट्टिका दिखाई देती है, श्लेष्म झिल्ली समय-समय पर सूख जाती है, अधिक बार रात में। प्यास और बार-बार पेशाब करने की इच्छा पीड़ा दे सकती है। तीसरी डिग्री तीव्र दर्द की विशेषता है। म्यूकोसा पर सूजन का फॉसी अच्छी तरह से अलग है।

खतरा क्या है

लार भोजन को निगलने को बढ़ावा देती है, कुछ सूक्ष्मजीवों को धोती है और स्वाभाविक रूप से दांतों की सड़न को रोकती है। जब इसका उत्पादन कम हो जाता है, तो श्लेष्मा झिल्ली, मसूड़ों और दांतों में सूजन का खतरा बढ़ जाता है। थ्रश, स्टामाटाइटिस, क्रोनिक टॉन्सिलिटिस, मसूड़े की सूजन विकसित कर सकते हैं। इसलिए, लंबे समय तक या लगातार शुष्क मुंह के साथ, पैथोलॉजी के कारण को खत्म करना और लार ग्रंथियों के कामकाज में सुधार करना जरूरी है।

मेरा मुंह क्यों सूख रहा है

ज़ेरोस्टोमिया एक शुष्क मुँह है जो तीन कारणों में से एक के लिए होता है:

• लार द्वारा अपर्याप्त जलयोजन के कारण।
• लार के गुणों में ही परिवर्तन के कारण।
• लार स्रावित होती है, लेकिन श्लेष्मा झिल्ली की संवेदनशीलता के उल्लंघन के कारण शरीर मौखिक गुहा को नमी रहित मानता है।

सोने के बाद क्यों सूखता है?

सुबह शुष्क मुँह का दिखना डरावना नहीं होना चाहिए। जब कोई व्यक्ति सोता है, तो ग्रंथियां व्यावहारिक रूप से लार का उत्पादन नहीं करती हैं, और चेहरे की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं। हर कोई नहीं, कई लोग अपना मुंह खोलते हैं। वायु श्लेष्म झिल्ली में प्रवेश करती है, जो व्यावहारिक रूप से लार से नहीं धोया जाता है। परिणाम सूखापन की भावना हो सकता है। घटना की अवधि कम है: आमतौर पर, धोने के बाद, सभी अप्रिय लक्षण गायब हो जाते हैं।

बेडरूम में माइक्रॉक्लाइमेट भी मायने रखता है। यदि यह बहुत गर्म और शुष्क है, तो मुंह के ऊतक तेजी से और सख्त रूप से सूखते हैं। यही कारण है कि बिस्तर को हीटिंग उपकरणों से दूरी पर रखने की सिफारिश की जाती है।

सुबह का सूखा मुंह एक कप मजबूत कॉफी, सूखे नाश्ते के कारण होता है। और महिलाओं में, रजोनिवृत्ति की पृष्ठभूमि के खिलाफ भी ऐसा लक्षण विकसित हो सकता है।

सोते समय क्यों सूख जाता है

निशाचर ज़ेरोस्टोमिया को उसी तरह समझाया गया है। लेकिन तंत्रिका तंत्र की गंभीर बीमारी की पृष्ठभूमि के खिलाफ भी एक लक्षण हो सकता है। जब लार ग्रंथियों को संकेत मिलना बंद हो जाता है कि मौखिक गुहा को सिक्त करने की आवश्यकता है। इसलिए जो सूखापन रात से रात तक रहता है और नींद आने से रोकता है, उसे सचेत करना चाहिए।

मुंह में लार नहीं: कारण

सूखापन न केवल बाहरी कारण से महसूस किया जा सकता है (खुले मुंह से सांस लेना, बैटरी के करीब सोना, खर्राटे लेना), बल्कि आंतरिक विकृति के कारण भी:

• निर्जलीकरण. दोनों पानी की प्राथमिक कमी के साथ, और इसके तेजी से नुकसान के कारण। द्रव शरीर को लंबे समय तक दस्त, उल्टी, विपुल पसीना के साथ छोड़ देता है, उदाहरण के लिए, शरीर के ऊंचे तापमान की पृष्ठभूमि के खिलाफ।
• मधुमेह. यदि रात के मध्य में ज़ेरोस्टोमिया बार-बार आग्रह करता है, तो निदान स्पष्ट है।
• श्वसन प्रणाली के रोग. एक व्यक्ति नाक से अधिक बार मुंह से सांस लेता है, जिससे श्लेष्मा झिल्ली सूख सकती है। सर्दी-जुकाम से नाक से सांस लेने में भी दिक्कत होती है।
• दवा लेना. कोई भी दवा मुंह सूखने का कारण बन सकती है। विशेष रूप से वे जो निर्जलीकरण को भड़काते हैं - मूत्रवर्धक और हाइपोटेंशन।
• मस्तिष्क रोग, सीएनएस. लार के नियमन का उल्लंघन ट्राइजेमिनल तंत्रिका, अल्जाइमर रोग, स्ट्रोक की शाखाओं के न्यूरिटिस में सक्षम है।
• नशा. शराब, तंबाकू और नशीली दवाओं का दुरुपयोग।
• जठरांत्र संबंधी मार्ग की विकृति. सबसे स्पष्ट गैस्ट्रिटिस, अल्सर, हेपेटाइटिस, अग्नाशयशोथ हैं।

मुंह के आसपास सूखापन

यदि ऊतक न केवल मुंह में, बल्कि बाहर भी सूख जाते हैं, तो यह ग्रैंडुलर चीलाइटिस का पहला संकेत है। एक बीमारी जो होठों की लाल सीमा की सीमा पर लार ग्रंथियों के विघटन की विशेषता है। यह रोग 30 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों और बुजुर्गों में आम है। 80% मामलों में, केवल निचला होंठ रोग प्रक्रिया में शामिल होता है।

चीलाइटिस के शुरुआती चरणों में मरीज शायद ही कभी डॉक्टर के पास जाते हैं, क्योंकि इस बिंदु पर लक्षण हल्के होते हैं। तब रोग विकसित होता है और रोगी की स्वास्थ्य की स्थिति तेजी से बिगड़ती है: मुंह के आसपास की त्वचा कटाव से ढक जाती है, जीभ सूख जाती है, कोने फट जाते हैं। पीड़ित अपने होठों को चाटना शुरू कर देता है, जिससे स्थिति और भी बढ़ जाती है। दरारें एक साथ आती हैं और एक बड़ा घाव बनाती हैं। पैथोलॉजी को सर्जिकल तरीकों या लेजर थेरेपी की मदद से ठीक किया जा सकता है।

सूखापन और संबंधित लक्षण

मौखिक निर्जलीकरण का इलाज अकेले नहीं किया जा सकता है। इसके साथ आने वाले संकेतों की तलाश करना आवश्यक है। वे हमेशा उपलब्ध नहीं होते हैं, लेकिन अगर मौजूद हैं और ठीक से निदान किया जाता है, तो वे श्लेष्म झिल्ली की सूखापन और मुंह में जलन का सही कारण स्थापित करने में मदद करते हैं।

कमज़ोरी

मौखिक गुहा में ऊतक लगातार सूख जाते हैं, एक व्यक्ति जल्दी से थक जाता है और शक्ति में थोड़ी सी भी कमी के बिना पुरानी कमजोरी महसूस करता है - ऐसे लक्षण शरीर में एक गंभीर रोग प्रक्रिया के विकास का संकेत देते हैं। यह एक वायरल, संक्रामक या जीवाणु रोग, बाहरी नशा हो सकता है। और भी बदतर कारण हैं:

• तंत्रिका तंत्र की विकृति।
• एनीमिया और अन्य रक्त रोग।
• ऑन्कोलॉजिकल रोग।

कमजोरी किसी भी बीमारी का संकेत हो सकती है। इसलिए, ऐसा लक्षण, बशर्ते कि यह अनुचित रूप से और लंबे समय तक प्रकट हो, तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। खासकर अगर पुरानी थकान बहुत गंभीर शुष्क मुंह के साथ हो।

मतली

सूखापन और मतली अक्सर एक साथ चलते हैं। आमतौर पर उन्हें फूड पॉइजनिंग और आंतों के संक्रमण के साथ जोड़ा जाता है। और वे मुख्य लक्षणों से पहले दिखाई देते हैं - सूजन, उल्टी और दस्त।

जी मिचलाना और मुंह सूखना हमेशा किसी बीमारी के लक्षण नहीं होते। उनकी घटना का कारण एक सख्त आहार के बाद एक अधिक भोजन या बहुत अधिक कैलोरी पोषण हो सकता है।

जीभ पर सफेदी वाली फिल्म

शुष्क मुँह, बलगम, , जिसे हटाया नहीं जा सकता, पाचन तंत्र के रोगों का संकेत दे सकता है: गैस्ट्रिटिस, कोलाइटिस, पेट का अल्सर, ग्रहणी संबंधी अल्सर। यदि रोगी को तीव्र शूल या पेट में ऐंठन महसूस होती है, तो आपको एपेंडिसाइटिस, कोलेसिस्टिटिस, आंतों में रुकावट, अग्नाशयशोथ और अग्नाशयशोथ की जांच करने की आवश्यकता है। और तेज़, बेहतर। चूंकि सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

मुंह में कड़वाहट

मुंह में कड़वा स्वाद, जो सूखापन की भावना के साथ संयुक्त है, निश्चित रूप से पित्त स्राव के कार्य के उल्लंघन या यकृत के साथ समस्याओं का संकेत देता है। पैथोलॉजी के दोनों समूह लार के गुणों में परिवर्तन का कारण बनते हैं।

चक्कर आना

गंभीर चक्कर आना और शुष्क मुँह मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण के नियमन के तंत्र में खराबी का संकेत देते हैं। मस्तिष्क रोग के प्रारंभिक चरण में, और अन्य विकृति के साथ लक्षण देखे जा सकते हैं जो नशा या निर्जलीकरण का कारण बनते हैं।

जल्दी पेशाब आना

एक व्यक्ति लगातार प्यासा रहता है, शौचालय की ओर भागता है, अत्यधिक पसीने से पीड़ित होता है और सोचता है कि उसका शुष्क मुँह क्यों नहीं जाता - ये सभी मधुमेह के लक्षण हैं।

रोगसूचकता को सरलता से समझाया गया है: जब रक्त में शर्करा की मात्रा बढ़ जाती है, तो आसमाटिक दबाव बढ़ जाता है। नतीजतन, ऊतकों से तरल पदार्थ संवहनी प्रणाली की ओर आकर्षित होते हैं। उनमें से अधिक रक्त में, तेजी से श्लेष्म झिल्ली सूख जाती है। मनुष्य हमेशा अपनी प्यास बुझाना चाहता है। सूखा पैच दूर नहीं होता है, और भारी शराब पीने से बार-बार आग्रह और पसीना आता है।

एचआईवी के साथ

शुष्क मुँह एचआईवी का लक्षण हो सकता है। इम्युनोडेफिशिएंसी वायरस वाले 30% लोगों में, मौखिक गुहा के श्लेष्म झिल्ली के रोग होते हैं। और इस तथ्य के बावजूद कि रोगियों को चिंता है और ज़ेरोस्टोमिया से अधिक गंभीर है, रोग उन्हें सामान्य जीवन से वंचित करता है। सूखेपन के कारण, रोगी भोजन को लगातार तालू से चिपकाने से पीड़ित होते हैं और स्वाद की भावना लगभग खो देते हैं। नतीजतन, वे भोजन को मना करना शुरू कर देते हैं, जो प्रतिरक्षा बनाए रखने के लिए बहुत आवश्यक है।

ज़ेरोस्टोमिया का निदान

लगातार शुष्क मुँह और प्यास एक चिकित्सक के पास जाने का एक अच्छा कारण है। घर पर पैथोलॉजी के कारण की पहचान करना संभव नहीं होगा, क्योंकि निदान में शामिल होना चाहिए:

• लार ग्रंथियों के प्रदर्शन का आकलन;
• सियालोग्राफी - एक विपरीत एजेंट से भरी लार नलिकाओं की एक्स-रे परीक्षा।

लंबे समय तक मुंह में सूखापन की भावना को सहन नहीं किया जा सकता है। चूंकि पर्याप्त मात्रा में लार के बिना, श्लेष्म झिल्ली के सुरक्षात्मक कार्य के साथ समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। कैंडिडल स्टामाटाइटिस, थ्रश, क्रोनिक टॉन्सिलिटिस और मसूड़ों की बीमारी के विकास का खतरा बढ़ जाएगा।

शुष्क मुँह उपचार

अस्थायी सुधार के लिएअसुविधा, जैल और स्प्रे का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है जो श्लेष्म झिल्ली को कृत्रिम रूप से मॉइस्चराइज करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। उदाहरण के लिए, सालिवर्ट और एक्वोरल जैसे उपकरण।

शुष्क मुँह और अन्य संबंधित लक्षणों को हमेशा के लिए समाप्त करने के लिए, आपको अंतर्निहित बीमारी का इलाज करने और लार ग्रंथियों के कार्य को सामान्य करने के लिए दवा लेने की आवश्यकता है। रोग के कारण को खत्म करने के लिए चिकित्सा का कोर्स व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। शुष्क मुंह से, आप म्यूकोसा के प्रतिरोध को जलन और स्थानीय विरोधी भड़काऊ दवाओं के प्रतिरोध को बढ़ाने के लिए दवाएं ले सकते हैं।

ध्यान!किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले, निर्देशों को पढ़ें और संभावित जटिलताओं और दुष्प्रभावों से बचने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

आप खुद क्या कर सकते हैं

यदि बाहरी कारणों से जीभ का सूखापन है, तो आसपास की स्थितियों को बदलें:

• बेडरूम में हवा का तापमान कम करें ताकि श्लेष्म झिल्ली को "सूखा" न हो। आप एयर कंडीशनर या पंखे से गर्मी से लड़ सकते हैं।
• निर्जलीकरण से बचें। एक वयस्क को प्रतिदिन 2-3 लीटर पानी पीना चाहिए। तीन से छह साल के बच्चों के लिए मानक 1-1.5 लीटर है। सात साल से अधिक उम्र के बच्चे के लिए - 1.5-2 लीटर।
• अपने आहार को संतुलित करें। रात में नाश्ता और सूखा भोजन छोड़ दें, बहुत अधिक नमक, चीनी वाले खाद्य पदार्थों को बाहर करें।
• अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें। ताजी हवा में व्यायाम करने की कोशिश करें, खेलकूद के लिए जाएं और संतुलित आहार लें।

ड्रग थेरेपी और पारंपरिक चिकित्सा तकनीकों के उपयोग से ज़ेरोस्टोमिया को दूर करने और लार के प्राकृतिक पीएच को सामान्य करने में मदद मिलेगी।

आपको उनकी सूची पृष्ठ के निचले भाग में मिलेगी।

यदि आपके मुंह में पर्याप्त लार नहीं है, गले में पुरानी खराश है, या भोजन चबाते और निगलते समय दर्द का अनुभव होता है, तो आपका मुंह शुष्क हो सकता है, जिसे ज़ेरोस्टोमिया भी कहा जाता है। लार की थोड़ी सी मात्रा मुंह में बैक्टीरिया से लड़ने की क्षमता को कम कर देती है और भोजन को निगलने में मुश्किल पैदा करती है। शुष्क मुँह कुछ बुरी आदतों, चिकित्सीय स्थितियों, दवाओं या निर्जलीकरण के कारण हो सकता है। शुष्क मुँह से निपटने के कई तरीके हैं, और कारणों को समझने से आपको भविष्य में इससे बचने में मदद मिलेगी।

कदम

उचित पोषण

नरम, नम खाद्य पदार्थ खाएं।इस तरह के खाद्य पदार्थों को कम चबाया जा सकता है और कठोर मांस या बासी रोटी जैसे सूखे और कठोर खाद्य पदार्थों की तुलना में निगलना आसान होता है। निम्नलिखित उत्पाद अच्छी तरह से काम करते हैं:

• दही;
• हलवा;
• डिब्बाबंद फल;
• मैश की हुई सब्जियां;
• शोरबा या सॉस में पके हुए व्यंजन;
• कुचल अनाज से अनाज, जैसे दलिया;
• सूप और शोरबा;
• फल स्मूदी;
• नरम मांस, जैसे उबला हुआ चिकन।

1. भोजन के साथ पानी पिएं।चूंकि शुष्क मुंह में लार की कमी होती है, इसलिए आपके लिए भोजन निगलना मुश्किल या दर्दनाक हो सकता है। भोजन को पानी से धोएं - इसलिए आपके लिए इसे निगलना आसान होगा, और आप शरीर को अतिरिक्त तरल प्रदान करेंगे। पानी की एक घूंट लेने की कोशिश करें, एक और टुकड़ा अपने मुंह में डालें, इसे चबाएं और फिर से थोड़ा पानी पिएं।

   लक्षणों से राहत

   1. मौखिक स्वच्छता का निरीक्षण करें।अपर्याप्त मौखिक स्वच्छता बैक्टीरिया और पट्टिका के संचय का कारण बन सकती है और इस प्रकार शुष्क मुँह का कारण बन सकती है। इसके अलावा, शुष्क मुँह से ही कैविटी और अन्य दंत और मसूड़े की समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। निम्नलिखित के रूप में आगे बढ़ें:

      • चेक-अप और सफाई के लिए नियमित रूप से दंत चिकित्सक के पास जाएँ;
      • प्रत्येक भोजन के बाद अपने दाँत ब्रश करें और नियमित रूप से फ्लॉस करें;
      • मीठा भोजन और पेय से बचें।

   2. माउथवॉश का प्रयोग करें।ओवर-द-काउंटर माउथवॉश बैक्टीरिया को मार सकते हैं और प्लाक को हटा सकते हैं। दिन में कम से कम दो बार अपना मुँह कुल्ला। ऐसे उत्पादों का प्रयोग करें जिनमें अल्कोहल न हो, क्योंकि शराब आपके मुंह को शुष्क बना सकती है। यह देखने के लिए अपने दंत चिकित्सक से बात करें कि क्या वे आपके दांतों और/या विशेष रूप से शुष्क मुँह के इलाज के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पादों की सुरक्षा में मदद करने के लिए डॉक्टर के पर्चे के फ्लोराइड माउथवॉश की सिफारिश कर सकते हैं।

      शुगर-फ्री गम चबाएं या हार्ड कैंडी चूसें।उनमें से कुछ में ऐसे पदार्थ होते हैं जो लार को बढ़ावा देते हैं और शुष्क मुँह से राहत दिलाते हैं। अपने दांतों और मसूड़ों के साथ गुहाओं और अन्य समस्याओं के जोखिम को बढ़ाए बिना चीनी मुक्त मसूड़ों, लोज़ेंग, पैड और इसी तरह की लार का उपयोग करने का प्रयास करें।

      • कई शुगर-फ्री मसूड़ों और लोज़ेंग में पाया जाने वाला ज़ाइलिटोल बड़ी मात्रा में दस्त और ऐंठन का कारण बन सकता है।

   3. ओवर-द-काउंटर कृत्रिम लार के विकल्प का प्रयोग करें।बाजार में विभिन्न प्रकार के स्प्रे और अन्य उत्पाद हैं जो शुष्क मुँह में लार की मात्रा को बढ़ाने में मदद करते हैं। उन्हें अधिकांश फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है। xylitol, कार्बोक्सिमिथाइलसेलुलोज, या हाइड्रॉक्सीएथाइलसेलुलोज वाले उत्पादों की तलाश करें।

      ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें।कभी-कभी शुष्क मुँह शुष्क हवा के कारण हो सकता है। कई आधुनिक घर बहुत सूखे हैं। एक कोल्ड मिस्ट ह्यूमिडिफायर हवा में नमी को बढ़ाने में मदद करेगा, जिससे लक्षणों से राहत मिलेगी।

      • एक गृह सुधार स्टोर पर एक ठंडा वाष्प ह्यूमिडिफायर खरीदा जा सकता है।
      • ह्यूमिडिफायर को किसी भी समय चालू किया जा सकता है, लेकिन यह रात में विशेष रूप से प्रभावी होता है जब आप सो रहे होते हैं।

   4. अपनी नाक से सांस लें।शुष्क मुँह के सबसे सरल और सबसे सामान्य कारणों में से एक मुँह से साँस लेना है, जिससे यह अधिक नमी खो देता है। कभी-कभी यह आदत बन जाती है, इसलिए अपनी सांसों को देखें और अपनी नाक से सांस लेने की कोशिश करें।

      • अगर आप अपनी नाक से सांस नहीं ले पा रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से नेज़ल डिकॉन्गेस्टेंट या नाक बंद करने वाली अन्य दवाओं के बारे में पूछें।

   5. सूखे होंठों को सुरक्षित रखें।शुष्क मुँह सूखे और फटे होंठों के कारण भी हो सकता है, जिससे बेचैनी और बढ़ जाती है। इनसे बचाव के लिए नियमित रूप से लिप बाम लगाएं।

डॉक्टरों का मानना ​​​​है कि शुष्क मुँह कुछ बीमारियों या दर्दनाक स्थितियों के विकास के संकेतों में से एक है जो लार ग्रंथियों द्वारा द्रव के उत्पादन में कमी या पूर्ण विराम का कारण बनता है। पेशेवर शब्दावली में, इस स्थिति को ज़ेरोस्टोमिया कहा जाता है और यह उद्देश्य और व्यक्तिपरक दोनों कारणों से हो सकता है।

हमेशा विशेषज्ञ स्पष्ट रूप से जवाब नहीं दे सकते हैं कि शुष्क मुंह क्यों है। प्रत्येक मामले में किस बीमारी के कारण खुद को महसूस करते हैं। यह एक सटीक निदान के बाद ही निर्धारित किया जा सकता है।

यदि ज़ेरोस्टोमिया एक या दोनों लार ग्रंथियों की खराबी के कारण होता है, तो डॉक्टर इसके प्रकट होने के उद्देश्य कारणों के बारे में बात करते हैं। लेकिन अगर वे इसके कारण होने वाले कारणों की व्यक्तिपरकता के बारे में बात कर रहे हैं, तो शरीर के काम में कोई भी बदलाव किसी व्यक्ति की अप्रिय संवेदनाओं की व्याख्या नहीं कर सकता है।

एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति के लिए, ये संवेदनाएं केवल तुरंत पानी या अन्य तरल पीने की इच्छा होती हैं। मामले में जब ज़ेरोस्टोमिया केवल प्यास से उत्पन्न होता है, तो यह शरीर द्वारा खोए गए द्रव को फिर से भरने के लिए पर्याप्त है। लेकिन अगर रोगी के पास रुक-रुक कर या लगातार शुष्क मुंह होता है, तो इसका कारण एक प्रगतिशील बीमारी या कुछ रोग संबंधी परिवर्तनों की उपस्थिति के कारण होता है।

एक स्वस्थ शरीर में, लार ग्रंथियां प्रति दिन लगभग 2 लीटर लार का स्राव कर सकती हैं, जिसमें मुख्य रूप से पानी होता है, अतिरिक्त घटकों के एक निश्चित अनुपात के साथ: खनिज मूल के लवण, म्यूकिन और लाइसोजाइम, साथ ही साथ विभिन्न एंजाइम, जिसका कार्य शरीर के कामकाज के लिए आवश्यक विभिन्न पदार्थों को पचाना है।

यदि लार पर्याप्त नहीं है, तो ज़ेरोस्टोमिया शुरू होता है, जो इसके विशिष्ट लक्षणों से प्रकट होता है, अर्थात्:

• लार द्रव की चिपचिपाहट;
• अपना मुंह या कुछ पीने के लिए कुल्ला करने की इच्छा;
• हल्की जलन, झुनझुनी या जीभ का सिर्फ सूखापन;
• होठों की सतह पर दरारों की उपस्थिति, मुंह में दर्द में वृद्धि और विभिन्न चोटों के लिए संवेदनशीलता;
• चबाने और निगलने में कठिनाई, और कभी-कभी बोलने में;
• स्वाद की तीव्रता को कम करना;
• एक अप्रिय गंध की उपस्थिति जो मुंह खोलते समय महसूस होती है;
• स्वर बैठना

मौखिक गुहा के लंबे समय तक सूखने से अप्रिय परिणाम हो सकते हैं, उदाहरण के लिए:

• अपच की विभिन्न अभिव्यक्तियाँ;
• स्टोमेटाइटिस;
• मौखिक गुहा के माइक्रोफ्लोरा में गड़बड़ी की पृष्ठभूमि के खिलाफ लाइसोजाइम और विकास की कमी;
• भोजन के दौरान मुंह की भीतरी सतहों को काटना;
• Ÿ प्रगतिशील क्षरण, सामान्य से अधिक तेजी से विकसित होना;
• पीरियोडोंटल रोग।

ज़ेरोस्टोमिया के विकास के कारण

ज़ेरोस्टोमिया के विकास के कारणों को इसकी आवृत्ति और दिन के समय को ध्यान में रखते हुए सटीक रूप से निर्धारित किया जा सकता है।

रात में ज़ेरोस्टोमिया

यदि आप यह निर्धारित करना चाहते हैं कि रात में एक मजबूत शुष्क मुंह क्यों होता है, तो कारण इस तथ्य में छिपे हो सकते हैं कि एक व्यक्ति सपने में अपने मुंह से सांस लेने के लिए मजबूर होता है। इससे मुंह सूख जाता है क्योंकि लार ग्रंथियां पर्याप्त रूप से काम नहीं कर पाती हैं। मुंह से रात में सांस लेना आमतौर पर तब होता है जब सामान्य श्वास में गड़बड़ी होती है (अर्थात, कुछ बीमारियों के साथ: बहती नाक, राइनाइटिस, जिसमें एलर्जी प्रकृति, नाक में विचलित सेप्टम, साइनसाइटिस, परागण या पॉलीप्स शामिल हैं)।

शुष्क मुँह - क्या कारण है

इसके अलावा, रात में ज़ेरोस्टोमिया सोने से ठीक पहले मसालेदार, नमकीन या वसायुक्त खाद्य पदार्थों की अधिकता के कारण हो सकता है, जो नमक की अधिक मात्रा का कारण बनता है, जिसके लिए बहुत सारे तरल पदार्थ को निकालने की आवश्यकता होती है। यही कारण है कि रोगी को प्यास लगती है और बाद में मुंह सूख जाता है।

एक काफी सामान्य घटना यह है कि सुबह और रात में शुष्क मुँह के कारण अत्यधिक घने रात के खाने में होते हैं, जिसमें बड़ी संख्या में मीठे व्यंजन और मजबूत चाय शामिल होती है। कभी-कभी यह घटना बेडरूम में अत्यधिक शुष्क हवा के कारण प्रकट हो सकती है, लेकिन आर्द्रता के स्तर को समायोजित करके इस असुविधा को खत्म करना बहुत आसान है।

अंतःस्रावी विकृति के विकास या गुर्दे के कामकाज में समस्याओं के कारण सुबह, रात में लगातार शुष्क मुंह अच्छी तरह से प्रकट हो सकता है।

सुबह का सूखापन

यदि ज़ेरोस्टोमिया नियमित रूप से जागने के बाद किसी व्यक्ति को चिंतित करता है, तो इसके कई कारण हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ दवाएं ऐसे दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं। सेडेटिव, किसी भी प्रकार के एंटीबायोटिक्स और एनाल्जेसिक, एंटीहिस्टामाइन, दवाएं जो उल्टी और दस्त को रोकती हैं, ब्रोन्कोडायलेटर्स और कई अन्य का "सुखाने" प्रभाव होता है। कभी-कभी पिछली शाम शरीर के सिर्फ नशे के कारण सूखापन हो सकता है (उदाहरण के लिए, शराब या अन्य जहर के दुरुपयोग के साथ)।

कौन से रोग लगातार शुष्क मुँह का संकेत देते हैं

कुछ मामलों में, लार के अपर्याप्त उत्पादन या अत्यधिक चिपचिपा होने के कारण सूखापन महसूस होता है, जो टाइप 2 मधुमेह के विकास का स्पष्ट संकेत हो सकता है।

यह याद रखना चाहिए कि इसके विकास का मुख्य संकेत सुबह की प्यास और ज़ेरोस्टोमिया है।

ज़ेरोस्टोमिया, एक स्थायी घटना के रूप में

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यदि किसी बुजुर्ग व्यक्ति का मुंह लगातार शुष्क रहता है, तो उसकी उम्र में ऐसी संवेदनाओं का कारण छिपा हो सकता है, जब प्यास और सूखापन धीरे-धीरे आम हो जाने पर कई लोगों को संवेदनाएं कम हो जाती हैं। इसके अलावा, अक्सर मुंह में कड़वाहट और सूखापन, कारण और उन्मूलन की स्थिति में, इस समस्या का उपचार बहुत लंबे समय तक मांगा जा सकता है।

लेकिन वास्तव में, सूखापन लगातार धूम्रपान के कारण होता है, क्योंकि हर कोई नहीं जानता कि निकोटीन श्लेष्म झिल्ली के रक्त परिसंचरण में हस्तक्षेप करता है, जो बदले में, लार ग्रंथियों की कार्यक्षमता को कम करता है। कुछ रेजिन लार की प्रक्रिया पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

मुंह में लगातार सूखना - क्या है कारण

हालांकि, निरंतर ज़ेरोस्टोमिया को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह लक्षण, दूसरों के साथ संयोजन में, काफी गंभीर विकृति की प्रगति का संकेत दे सकता है, उदाहरण के लिए:

• मधुमेह;
• एचआईवी;
• एनीमिया;
• Sjögren का सिंड्रोम;
• अल्जाइमर या पार्किंसंस रोग;
• स्ट्रोक;
• संधिशोथ गठिया;
• हाइपोटेंशन।

यदि ज़ेरोस्टोमिया प्यास के साथ है, वजन में अचानक परिवर्तन, पेशाब करने की इच्छा में वृद्धि, या अनिद्रा, तो रोगी में मधुमेह के विकास पर संदेह करने के अच्छे कारण हैं। यदि ये लक्षण त्वचा की खुजली, मुंह के कोनों में दौरे, त्वचा पर pustules के फॉसी और कमजोर स्थिति से जटिल हैं, तो इसके लिए एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से तत्काल परामर्श की आवश्यकता होती है।

अक्सर, दंत प्रक्रियाओं, सिर की चोटों और अन्य सर्जिकल हस्तक्षेपों के दौरान ग्रंथियों को आघात, मुंह के सूखने के कारण हो सकते हैं। जिन कारणों से लगातार सूखापन होता है, इस मामले में, एक या दोनों लार ग्रंथियों को दर्दनाक चोटें होती हैं।

लार ग्रंथियों के सामान्य कामकाज के विकार न केवल निरंतर ज़ेरोस्टोमिया का कारण बनते हैं, बल्कि श्लेष्म झिल्ली के सुरक्षात्मक गुणों की अभिव्यक्ति को भी रोकते हैं, जो विभिन्न प्रकार के संक्रमणों का रास्ता खोलता है, जिससे मसूड़े की सूजन, क्षय, कैंडिडिआसिस विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है। क्रोनिक टॉन्सिलिटिस, फंगल स्टामाटाइटिस और अन्य संक्रामक रोग।

ज़ेरोस्टोमिया की आवधिक घटना

अक्सर, वायरल रोगों के उपचार के दौरान, जीभ का सूखापन देखा जाता है, जिसके कारणों को संक्रमण से उत्पन्न नशा और तापमान में सामान्य वृद्धि द्वारा आसानी से समझाया जाता है, जिसका स्वयं लार ग्रंथियों और उनकी रक्त आपूर्ति दोनों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस मामले में, रोगी के ठीक होने के तुरंत बाद अप्रिय घटनाएं गायब हो जाती हैं और उसका तापमान सामान्य हो जाता है।

शुष्क मुँह क्यों दिखाई देता है

समय-समय पर हर व्यक्ति को ऐसा होता है कि उसे जी मिचलाने, खाने के बाद मुंह सूखने, सोने की चिंता रहती है। ऐसी घटनाओं के कारण हो सकते हैं:

• गंभीर तनाव या चिंता;
• निर्जलीकरण जो बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है जो रक्त की हानि, बुखार, ठंड लगना, पसीना बढ़ जाना, दस्त या उल्टी का कारण बनता है (अर्थात, वे घटनाएं जो श्लेष्म झिल्ली को सुखा देती हैं और शरीर को बहुत अधिक तरल पदार्थ छोड़ने के लिए मजबूर करती हैं);
• कुछ दवाओं का उपयोग;
• ऑन्कोलॉजी के उपचार में प्रयुक्त रासायनिक चिकित्सा या विकिरण;
• महिलाओं में रजोनिवृत्ति की शुरुआत।

गर्भावस्था में ज़ेरोस्टोमिया

आमतौर पर, गर्भवती महिलाओं को अत्यधिक शुष्क मुँह से पीड़ित नहीं होता है यदि वे डॉक्टरों द्वारा अनुशंसित कार्यक्रम के अनुसार पीते हैं, क्योंकि इस अवधि के दौरान उत्पादित लार की मात्रा अपने आप बढ़ जाती है।

लेकिन अगर गर्भवती महिलाओं में निर्जलीकरण की अनुमति दी जाती है, तो सूखापन के लक्षण दिखाई दे सकते हैं, क्योंकि भ्रूण, बड़ा हो रहा है, मूत्राशय पर अधिक से अधिक दबाव डालता है और महिला को अधिक बार पेशाब करने के लिए मजबूर करता है।

इस मामले में, शरीर बहुत अधिक तरल पदार्थ खो देता है जिसे फिर से भरने की आवश्यकता होती है।

यदि खोए हुए द्रव की समय पर भरपाई नहीं की जाती है, तो श्लेष्म झिल्ली बहुत जल्दी सूख जाती है, इसलिए गर्भवती महिलाओं को स्पष्ट रूप से पीने को सीमित नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, शरीर में सामान्य चयापचय को परेशान न करने के लिए, बहुत मसालेदार, मीठे और नमकीन खाद्य पदार्थों के सेवन को सीमित करने की सिफारिश की जाती है।

गर्भावस्था के दौरान, शरीर में पोटेशियम की कमी या मैग्नीशियम की अधिकता के कारण ज़ेरोस्टोमिया हो सकता है।

ज़ेरोस्टोमिया के साथ मुंह में कड़वाहट के कारण

कभी-कभी ज़ेरोस्टोमिया कड़वाहट के एक स्पष्ट स्वाद के साथ होता है। यह पित्ताशय की थैली या जठरांत्र संबंधी मार्ग के अन्य अंगों में विकृति की उपस्थिति का संकेत दे सकता है, उदाहरण के लिए:

• पित्त पथ में हाइपरटोनिक या हाइपोटोनिक डिस्केनेसिया;
• अग्नाशयशोथ, ग्रहणीशोथ या हेपेटाइटिस;
• गैस्ट्रिक जठरशोथ;
• एमेनोरिया;
• पित्त नलिकाओं में ऐंठन या पूर्ण रुकावट;
• थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता;
• हेलिकोबैक्टर पाइलोरी।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि थायरॉयड विकृति अक्सर पित्त पथ में प्रक्रियाओं को प्रभावित करती है और पित्त नलिकाओं में ऐंठन पैदा कर सकती है, जो अक्सर ज़ेरोस्टोमिया के साथ होती है, और कभी-कभी जीभ की जलन और उस पर पट्टिका के गठन का कारण भी बन सकती है।

मुंह में कड़वाहट - क्या कारण है?

शुष्क मुँह से छुटकारा पाने के लोक तरीके

लार ग्रंथियों को नुकसान चिकित्सा साधनों द्वारा सामान्य लार की बहाली की अनुमति नहीं देता है, इसलिए, ज़ेरोस्टोमिया का विशेष रूप से रोगसूचक तरीकों से इलाज करने की सिफारिश की जाती है। उत्पादित लार की मात्रा बढ़ाने के लिए, गैलेंटामाइन, पिलोकार्पिन, थर्मोप्सिस, प्रोजेरिन, पोटेशियम आयोडाइड, या काढ़ा सूखा कोल्टसफ़ूट लेने की सिफारिश की जाती है।

यदि ज़ेरोस्टोमिया अपेक्षाकृत हल्का है, तो रोगी को नियमित रूप से थोड़े से नींबू के रस के साथ सादे पानी से अपना मुँह कुल्ला करने की सलाह दी जा सकती है, होंठों की सतह को इमोलिएंट्स (उदाहरण के लिए, पेट्रोलियम जेली या लिप बाम) से चिकनाई दें, या अधिक बार गम चबाएं और चीनी रहित लोज़ेंग चूसो।

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