बच्चों के लिए कैल्शियम युक्त विटामिन अक्सर शरीर के पूर्ण गठन और विकास के लिए आवश्यक हो जाते हैं। कभी-कभी अकेले उत्पादों की मदद से शरीर में महत्वपूर्ण पदार्थों का संतुलित स्तर प्राप्त करना लगभग असंभव होता है। इसलिए आपको अपने बच्चे को अक्सर ऐसे विटामिन सप्लीमेंट देने चाहिए जिनमें कैल्शियम और अन्य लाभकारी पदार्थ और खनिज हों। उपयुक्त विटामिन का चुनाव काफी कठिन हो सकता है, और प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में, बच्चे के शरीर की विशेषताओं पर ध्यान देना चाहिए।

एक बच्चे में कैल्शियम का मानदंड

कैल्शियम शरीर द्वारा उपयोग की जाने वाली मुख्य निर्माण सामग्री है:

• नाखून गठन;

• स्वस्थ बाल विकास;
• हड्डी की वृद्धि;
• हृदय प्रणाली के काम को बनाए रखना;
• हार्मोनल और प्रतिरक्षा प्रणाली का सामान्य कामकाज;
• रक्त के थक्के के तंत्र का गठन;
• दूसरों का आत्मसात उपयोगी पदार्थ;
• मस्तिष्क के संकेतों के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करने के लिए पेशी प्रणाली की क्षमता को बनाए रखना।

शरीर में आवश्यक मात्रा में कैल्शियम की कमी 150 से अधिक बीमारियों को भड़का सकती है।

एक बच्चे द्वारा प्राप्त इस पदार्थ के अच्छे या अपर्याप्त स्तर को निर्धारित करने के लिए, इसके उपभोग के लिए बुनियादी मानदंडों के बारे में एक विचार होना जरूरी है:

अपने आप से, ये मानदंड काफी अधिक हैं, इसलिए आपको बच्चे के दैनिक आहार पर ध्यान देने की आवश्यकता है, और यदि आवश्यक हो, तो उसे बच्चों के लिए कैल्शियम के साथ विटामिन दें। इन विटामिनों में फॉस्फोरस और आयरन हो तो भी अच्छा रहेगा।

ऐसे कई संकेत हैं जिनके द्वारा आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि बच्चे में पदार्थों की कमी है:

1. के साथ समस्याएं तंत्रिका प्रणाली- बच्चे का चिड़चिड़ापन और चिड़चिड़ापन।
2. त्वचा का छीलना।
3. फटे हुए होठ।
4. प्रारंभिक क्षरण।
5. भंगुर बालों और नाखूनों की समस्या।
6. रीढ़ की समस्या: रिकेट्स, वक्रता और अन्य रोग।

एक उभरते हुए बच्चे के शरीर में लंबे समय तक और नियमित रूप से कैल्शियम की कमी के विकास को बढ़ावा मिलेगा:

• ऑस्टियोपोरोसिस;
• पुरानी हृदय रोग;
• मसूड़ों से खून बह रहा हे;
• प्रतिरक्षा में कमी;
• दृष्टि में कमी।

इस मामले में, आप कैल्शियम युक्त विटामिन की खुराक लेने से तभी मना कर सकते हैं जब कई अत्यंत महत्वपूर्ण कारक हों:

1. पूरक के कुछ घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता।
2. देर से गुर्दे की बीमारी।
3. यूरोलिथियासिस रोग।

अन्य सभी मामलों में, बच्चों के विटामिन समस्याओं का सबसे अच्छा समाधान होंगे।

कैसे बड़ा बच्चा, शरीर में कैल्शियम का सामान्य स्तर जितना अधिक होगा। बच्चों के लिए यह महत्वपूर्ण तत्व लगभग सभी जीवन प्रक्रियाओं में शामिल होता है। कुछ ऐसे लक्षण हैं जो कैल्शियम की कमी की ओर इशारा करते हैं।

विटामिन परिसरों का अवलोकन

एक बच्चा भोजन से या विटामिन परिसरों से कैल्शियम प्राप्त कर सकता है, लेकिन इन विधियों को संयोजित करना बेहतर है। हालांकि, कैल्शियम का मुख्य स्रोत आहार है, जिसकी गणना वांछित पदार्थ की कमी के लिए की जानी चाहिए।

आवश्यक ट्रेस तत्व में शामिल हैं:

• दुग्ध उत्पाद;
• फलियां;
• पागल;
• तिल;

• चोकर;
• चीज;
• समुद्री भोजन;
• अंडे;
• सेब;
• मांस;
• पत्ता गोभी;
• सूखे मेवे।

यदि बच्चा स्तनपान कर रहा है, तो उसकी माँ को इन सभी उत्पादों का पर्याप्त मात्रा में सेवन करना चाहिए। कृत्रिम बच्चों के लिए, सही मिश्रण चुनना महत्वपूर्ण है जिसमें एक परिसर में सभी महत्वपूर्ण पदार्थ शामिल हों।

कैल्शियम का मैग्नीशियम से गहरा संबंध है, और यदि आप शरीर में कैल्शियम के स्तर को बढ़ाना चाहते हैं, तो आप मैग्नीशियम के स्तर के साथ काम कर सकते हैं। सबसे अधिक संभावना है, इन दो पदार्थों के स्तर में उतार-चढ़ाव बिल्कुल समकालिक होगा।

यदि भोजन में निहित पदार्थ पर्याप्त नहीं है, या बच्चा किसी कारण से कुछ कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ नहीं खाता है, तो विटामिन कॉम्प्लेक्स का उपयोग किया जाना चाहिए। पहले डॉक्टर से परामर्श किए बिना उन्हें खरीदने की अनुशंसा नहीं की जाती है, और यदि बच्चे को एलर्जी होने का खतरा है, तो आप कुछ विशेष परीक्षणों के बिना नहीं कर सकते जो यह सुनिश्चित करेंगे कि वे शरीर के लिए पूरी तरह से हानिरहित हैं।

विटामिन कॉम्प्लेक्स चुनते समय, आपको मुख्य रूप से दो पहलुओं पर ध्यान देना चाहिए:

1. अगर विटामिन डी को एक साथ लिया जाए तो कैल्शियम का बेहतर अवशोषण हो सकता है।
2. मल्टीविटामिन की खुराक एक या दो पोषक तत्वों की तुलना में शरीर द्वारा स्वस्थ और बेहतर अवशोषित होती है। आदर्श रूप से कैल्शियम के साथ संयुक्त रूप से विटामिन बी और सिलिकॉन भी होते हैं, जो मांसपेशियों के कंकाल और हड्डियों के निर्माण को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार होते हैं। ऐसा जटिल पूरक कैल्शियम के काम में मदद करेगा।

विटामिन की खुराक लेना अक्सर मौसमी होता है। यदि बच्चा अभी भी काफी छोटा है, तो पूरक आहार के सेवन की निगरानी करना महत्वपूर्ण है: बहुत अधिक उपयोगी पदार्थ भी लगभग निश्चित रूप से एलर्जी को ट्रिगर करेंगे।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि किसी भी मामले में आपको उपयोग की अनुशंसित दर से अधिक नहीं होना चाहिए।

कैल्शियम युक्त विटामिन

कैल्शियम से भरपूर भोजन के साथ-साथ आप विटामिन भी पी सकते हैं, जो हमारे समय में हर कदम पर बिकते हैं। विभिन्न स्वाद, मूल्य, संरचना और खुराक - आधुनिक खरीदार के लिए सब कुछ।

कैल्शियम के साथ सर्वोत्तम विटामिन निम्नलिखित सूची में प्रस्तुत किए गए हैं:

• कंप्लीट कैल्शियम D3. एक टैबलेट में खुराक 200 मिलीग्राम है। एक नारंगी स्वाद है। यह 3 साल की उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित है (कुछ मामलों में इसका उपयोग जन्म से किया जा सकता है)।
• मल्टी-टैब किड कैल्शियम+। मल्टीविटामिन (13 विभिन्न विटामिन और 7 खनिजों का परिसर)। 2 से 7 साल के बच्चों के लिए अनुशंसित। दूध से स्थायी दांत बदलने की अवधि के दौरान उन्हें इष्टतम माना जाता है। उनके पास केला, नारंगी और वेनिला स्वाद है।
• विटामिन कैल्शियम+. चिपचिपा भालू कैल्शियम से भरपूर होता है। 3 साल से बच्चों के लिए अनुशंसित।
• वर्णमाला। सभी उम्र के लिए विटामिन परिसरों की एक श्रृंखला। कैल्शियम के अलावा होते हैं फोलिक एसिड, विटामिन बी और डी, और जो किशोरों के लिए अभिप्रेत हैं उनमें एच, के1 और क्रोमियम भी होते हैं।

चबाने योग्य गोलियों के अलावा, आधुनिक विटामिन परिसरों को जैल, पीने के अमृत, ड्रेजेज और विशेष रूप से संसाधित प्राकृतिक रस के रूप में भी प्रस्तुत किया जाता है। यह आपको किसी भी उम्र और स्वाद वरीयताओं के लिए सबसे अच्छा विकल्प चुनने की अनुमति देता है।

बच्चे के बढ़ते जीव को प्राप्त होना चाहिए पर्याप्तविभिन्न प्रकार के पोषक तत्व। कैल्शियम को सबसे मूल्यवान में से एक माना जाता है, इसलिए माता-पिता को पता होना चाहिए कि बच्चे को इस तरह के खनिज की आवश्यकता क्यों है, भोजन के साथ इसका सेवन सुनिश्चित करने के लिए बच्चों के आहार में कौन से खाद्य पदार्थ होने चाहिए और यह किस विटामिन की तैयारी में निहित है।

कैल्शियम का महत्व

अगला वीडियो सिर्फ इस बारे में बात करता है कि बच्चे के शरीर के लिए कैल्शियम कितना महत्वपूर्ण है और इसकी कमी से क्या हो सकता है।

बचपन में चाहिए

बच्चे के शरीर में प्रतिदिन निम्नलिखित मात्रा में कैल्शियम की आपूर्ति की जानी चाहिए:

कैल्शियम की कमी

एक बच्चे में कैल्शियम की गंभीर कमी के साथ, दिल का काम परेशान हो सकता है, मसूड़ों से खून बह रहा है, दृष्टि और प्रतिरक्षा समारोह में समस्याएं हो सकती हैं।

संकेत

बच्चों के शरीर में कैल्शियम के सेवन पर ध्यान देना, डॉक्टर के साथ मिलकर एक उपयुक्त पूरक का चयन करना, ऐसी स्थितियों में आवश्यक है:

• भोजन में अपर्याप्त कैल्शियम सामग्री, उदाहरण के लिए, असंतुलित आहार के साथ।
• बच्चों के गहन विकास की अवधि, विशेष रूप से, शुरुआती समय के दौरान।
• बार-बार फ्रैक्चर और दांतों के रोग।

मतभेद

कैल्शियम के साथ विटामिन की तैयारी के लिए निर्धारित नहीं है:

• उनके घटकों के प्रति असहिष्णुता।
• गुर्दे की गंभीर बीमारी।
• यूरोलिथियासिस।

कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ

बच्चे को भोजन के साथ कैल्शियम की पर्याप्त खुराक मिलेगी यदि उसके मेनू में शामिल हैं:

• दूध और उससे बने उत्पाद।
• तिल।
• कठोर या प्रसंस्कृत पनीर।
• बादाम, हेज़लनट्स और अन्य नट्स।
• फलियां।
• चोकर।
• एक मछली।
• अंडे।
• समुद्री भोजन।
• सेब।
• मांस।
• पत्ता गोभी, मूली, खीरा, अजवाइन और अन्य सब्जियां।
• सूखे मेवे।
• अनाज।

जीवन के पहले 6 महीनों में, शिशुओं को माँ के दूध से कैल्शियम मिलता है, इसलिए स्तनपान कराने वाली माँ को आहार में कैल्शियम स्रोतों की उपस्थिति पर ध्यान देना चाहिए। यदि बच्चा एक कृत्रिम बच्चा है, तो उसके लिए एक मिश्रण का चयन किया जाता है, जिसमें विकास के लिए आवश्यक सभी खनिज पर्याप्त मात्रा में होते हैं।

विटामिन की खुराक

काफी मात्रा में मल्टीविटामिन की तैयारी होती है, जिसके घटकों में कैल्शियम मौजूद होता है। लेकिन इससे पहले कि आप इनमें से कोई भी खरीदें और अपने बच्चे को दें, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बचपन में कोई भी कैल्शियम सप्लीमेंट डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। साथ ही, बाल रोग विशेषज्ञ सलाह देंगे कि छोटे के आहार को कैसे बदला जाए और क्या शारीरिक गतिविधिउसे प्रदान करने की आवश्यकता है।

अक्सर, भोजन से अपर्याप्त सेवन को रोकने के लिए साल में दो बार कैल्शियम की खुराक लेने की सलाह दी जाती है। आमतौर पर इस खनिज को विटामिन डी के साथ जोड़ा जाता है, क्योंकि इस संयोजन में दोनों यौगिक बेहतर अवशोषित होते हैं। साथ ही, कई तैयारियों में कैल्शियम को मैग्नीशियम और/या फास्फोरस के साथ मिलाया जाता है। ये खनिज एक दूसरे के अवशोषण में सुधार करते हैं और हड्डी के ऊतकों में कैल्शियम के संरक्षण में योगदान करते हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि एक वयस्क बच्चे को कैल्शियम के साथ विटामिन की एक खुराक दें, जिससे उसका सेवन नियंत्रित हो।यदि कोई बच्चा गलती से अपनी उम्र की अनुमति से अधिक पीता है, तो इससे एलर्जी हो सकती है, जो त्वचा पर चकत्ते और खुजली से प्रकट होती है। इसलिए कैल्शियम सहित बच्चों के विटामिन के भंडारण पर अधिक ध्यान देना चाहिए। खासकर जब से मीठे सिरप, प्यारे जानवरों के आकार के लोज़ेंग या स्वादिष्ट चबाने योग्य गोलियां अधिकांश बच्चों को पसंद आती हैं।

महत्वपूर्ण जानकारीआप डॉ. कोमारोव्स्की के कार्यक्रम में बच्चे के शरीर द्वारा कैल्शियम के अवशोषण के बारे में सुन सकते हैं।

सबसे अच्छी दवाएं और उनके नाम

बच्चों के शरीर में कैल्शियम का अतिरिक्त सेवन विटामिन की तैयारी के पाठ्यक्रमों द्वारा प्रदान किया जा सकता है, जिसमें यह खनिज मुख्य घटकों में से एक और मल्टीविटामिन परिसरों द्वारा दर्शाया जाता है, जिसमें कैल्शियम कई खनिज यौगिकों में से एक है।

बच्चों के लिए कैल्शियम के सबसे आम स्रोत हैं:

• मल्टी-टैब किड कैल्शियम+- 2 से 7 साल के बच्चों के लिए मल्टीविटामिन। पूरक एक चबाने योग्य गोली है, जिससे बच्चे को 13 विटामिन (डी सहित) और 7 खनिज प्राप्त होते हैं।

• कंप्लीट कैल्शियम डी3- 200 आईयू की खुराक पर विटामिन डी3 के साथ पूरक कैल्शियम कार्बोनेट युक्त पूरक। दवा को नारंगी चबाने योग्य गोलियों के रूप में प्रस्तुत किया जाता है और 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित किया जाता है।

• विटामिन कैल्शियम+- भालू के रूप में चबाने योग्य मल्टीविटामिन, तीन साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित। इस दवा का आधार ट्राईकैल्शियम फॉस्फेट और विटामिन डी हैं।

• वर्णमाला- विटामिन कॉम्प्लेक्स, जिसमें पोषक तत्वों को अलग किया जाता है और उनके अवशोषण की ख़ासियत के कारण अलग-अलग गोलियों या पाउच में रखा जाता है। 1.5-3 साल के बच्चों के लिए हमारे एक बेबी पाउच में, कैल्शियम को फोलिक एसिड, विटामिन डी3 और बी12, साथ ही पैंटोथेनिक एसिड के साथ जोड़ा जाता है। पीली गोलियों में बाल विहार(3-7 साल के बच्चों के लिए) और श्वेत गोलियां (7-14 साल के बच्चों के लिए) और किशोर (14-18 साल के किशोरों के लिए) विटामिन एच और के 1, साथ ही क्रोमियम, इन यौगिकों में जोड़े जाते हैं।

• कैल्सेमिन- 5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में उपयोग के लिए स्वीकृत एक टैबलेट दवा। इस पूरक में कैल्शियम कार्बोनेट और साइट्रेट द्वारा दर्शाया गया है, और विटामिन डी, तांबा, जस्ता, बोरॉन और मैंगनीज के साथ भी पूरक है।

साथ ही कैल्शियम की कमी को रोकने के लिए बच्चों को मल्टीविटामिन सप्लीमेंट जैसे विट्रम जूनियर, पिकोविट यूनिक, मल्टी-टैब टीनएजर, पिकोविट प्लस, किंडर बायोवाइटल और अन्य दिए जा सकते हैं।

माता-पिता तेजी से कैल्शियम युक्त विटामिन पर ध्यान दे रहे हैं ताकि उनके बच्चों को सभी खनिज पूर्ण रूप से मिलें और बीमारियां दूर हो जाएं। कैल्शियम मानव शरीर में सबसे महत्वपूर्ण खनिजों में से एक है। कैल्शियम की मदद से हड्डियों, नाखूनों, बालों और दांतों का निर्माण होता है। इसके अलावा, यह कैल्शियम है जो शरीर में कई जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार है। डॉक्टरों को 100 से अधिक बीमारियां हैं जो ठीक इस तथ्य से उत्पन्न होती हैं कि रोगी के शरीर में पर्याप्त कैल्शियम नहीं था।

मानव शरीर में कैल्शियम की कमी के लक्षण:

• रूखी त्वचा और चेहरे, हाथों पर छिलका उतरना। गाल और नाक ज्यादातर प्रभावित होते हैं।
• कम हुई भूख। बच्चा भी बिना ज्यादा मजे के अपने पसंदीदा व्यंजन खाएगा।
• नाखूनों की नाजुकता, नाखूनों का गिरना, बालों का झड़ना और नाजुकता।
• थकान, पहले से पसंदीदा शौक में रुचि की कमी।
• चिड़चिड़ापन। बच्चा बिना किसी विशेष कारण के अधिक बार रोना शुरू कर देता है, चीखने के लिए, बिना किसी विशेष कारण के आप पर कसम खाने के लिए।
• कमजोरी। यदि आप देखते हैं कि बच्चा अधिक सोना शुरू कर देता है और पहले की तरह सक्रिय रहना बंद कर देता है, तो यह उसके व्यवहार पर करीब से नज़र डालने लायक है।

यदि आपने अपने बच्चे में इनमें से कई लक्षणों की पहचान की है, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें और आवश्यक परीक्षण करें। शायद बच्चे के शरीर में पर्याप्त कैल्शियम नहीं है। रिकेट्स और एनीमिया जैसी खतरनाक बीमारियों के विकसित होने से पहले जल्द से जल्द इलाज शुरू करें।

विटामिन की आवश्यकता कब होती है?

आपके शहर में किसी भी फार्मेसी में बच्चों के लिए विटामिन की एक विस्तृत श्रृंखला होगी, जो बिना डॉक्टर के पर्चे के बेची जाती है और कुछ मामलों में सस्ती भी होती है। लेकिन इससे पहले कि आप अपने बच्चे को विटामिन खिलाएं, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए और उसे बच्चे को बदलने के लिए कहना चाहिए। जटिल विश्लेषणरक्त यह पता लगाने के लिए कि बच्चा वास्तव में क्या खो रहा है।

चूंकि हम कैल्शियम के बारे में बात कर रहे हैं, शरीर में इस खनिज की अधिकता इसकी कमी जितनी ही खतरनाक हो सकती है। बच्चों के लिए कैल्शियम वाले विटामिन ऐसे ही नहीं खरीदे जाने चाहिए, क्योंकि आपने अपने बच्चे के स्वास्थ्य का ध्यान रखने का फैसला किया है। शायद उसके शरीर में सामान्य विकास के लिए पर्याप्त कैल्शियम है।

याद रखें कि विटामिन चुनना न केवल बच्चे के लिंग और उम्र पर निर्भर करता है, बल्कि शरीर की सामान्य स्थिति पर भी निर्भर करता है। यदि आपके बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है, तो आपको विटामिन की दैनिक खुराक बढ़ाने की जरूरत है। मानव शरीर को 30% से भी कम कैल्शियम भोजन से प्राप्त होता है।

फार्मेसी में सबसे लोकप्रिय उत्पाद विटामिन डी के साथ कैल्शियम है, क्योंकि विटामिन डी खनिज के अवशोषण में मदद करता है। इसके अलावा, फास्फोरस और मैग्नीशियम कैल्शियम को शरीर में बेहतर अवशोषित होने में मदद करते हैं, इसलिए उन्हें अक्सर मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स में जोड़ा जाता है।

बच्चे को अपने आप विटामिन लेने की अनुमति न दें, क्योंकि वह खुराक का उल्लंघन कर सकता है, जिससे एलर्जी, खुजली और डिस्बैक्टीरियोसिस हो सकता है। आज के बाजार में दवाएं और आहार पूरक, आप बहुत सारे बच्चों के विटामिन पा सकते हैं, जो जानवरों के रूप में भरे हुए हैं या मिठाई जो बच्चों के लिए आकर्षक हैं।

स्वाद और विभिन्न एडिटिव्स के कारण बच्चों के लिए विटामिन लंबे समय से स्वाद में खराब होना बंद हो गए हैं, इसलिए बच्चा खुद "स्वादिष्ट भालू" के दूसरे हिस्से को खाना चाह सकता है। बच्चों की नज़रों से "प्यारे जार" को दूर रखें, सूरज की रोशनीऔर नमी।

बाजार में बच्चों के लिए बहुत सारे कैल्शियम विटामिन हैं, लेकिन कुछ ही कंपनियों पर वास्तव में भरोसा किया जा सकता है। यहां कुछ सबसे प्रसिद्ध और अच्छी गुणवत्ता वाली दवाओं का अवलोकन दिया गया है जो बच्चों को इस डर के बिना दी जा सकती हैं कि बच्चे को विटामिन से जहर दिया जाएगा।

पाली विटामिन कॉम्प्लेक्स, मौखिक प्रशासन के लिए निलंबन की तैयारी के लिए एक पाउडर से मिलकर। दवा को बच्चे के शरीर में कैल्शियम और विटामिन डी की कमी की भरपाई के लिए बनाया गया है।

शीशी में पाउडर को अच्छी तरह से हिलाएं ताकि सभी कण शीशी की दीवारों और नीचे से अलग हो जाएं। बोतल के 2/3 भाग को उबले हुए ठंडे पानी में डालें, अच्छी तरह हिलाएं ताकि निलंबन में कोई गांठ न रहे। फिर शीशी की गर्दन में और पानी डालें और मिश्रण को सजातीय बनाने के लिए इसे अच्छी तरह हिलाएं।

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प्रत्येक उपयोग से पहले परिणामी मिश्रण को हिलाना न भूलें।

निर्माता द्वारा अनुशंसित खुराक; एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे 5 मिली दिन में एक बार, एक साल से अधिक उम्र के बच्चे 5-10 मिली दिन में एक बार। उपयोग करने से पहले, एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें जो बच्चे की स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार सटीक खुराक निर्धारित करेगा।

विटामिन का मुख्य प्लस यह है कि उन्हें एक वर्ष तक के बच्चों को दिया जा सकता है, इसमें फ्लेवर, डाई और अन्य एडिटिव्स नहीं होते हैं जो शिशुओं के लिए हानिकारक होते हैं। एक डॉक्टर के पर्चे के बिना उत्पादित।

खरीद की जगह के आधार पर कीमत 150 से 750 रूबल तक होती है।

ये ठीक वही विटामिन हैं जिन्हें बच्चा निश्चित रूप से मजे से चबाएगा, क्योंकि ये छोटे चबाने योग्य जेली भालू के रूप में बेचे जाते हैं। इसके अलावा, आप रिसेप्शन को बच्चे के साथ खेल में बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए, अपने बच्चे को एक कार्य निर्धारित करें जिसे उसे एक दिन में पूरा करना होगा और फिर उसे अपने हिस्से के स्वादिष्ट और मीठे विटामिन प्राप्त होंगे। इसे बच्चे की पहुंच से दूर रखने की सख्ती से सिफारिश की जाती है, क्योंकि भले ही शावक मिठाई की तरह दिखते हैं, फिर भी वे कैल्शियम युक्त विटामिन होते हैं।

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विटामिन कैल्शियम+ में विटामिन डी और फास्फोरस भी होते हैं, जो बच्चे के शरीर में कैल्शियम के अवशोषण में योगदान करते हैं। बच्चे के पूर्ण आनंद के लिए, विटामिन में विभिन्न स्वाद होते हैं और यहां तक ​​​​कि सबसे तेज बच्चे को भी पसंद आएगा। 3 से 7 साल के बच्चों के लिए दिन में दो बार चबाने वाले भालू का सेवन करने की सिफारिश की जाती है, और 7 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, दिन में 2 बार 2 भालू।

याद रखें कि विटामिन की अधिकता से एलर्जी, डिस्बैक्टीरियोसिस और दस्त हो सकते हैं। इसलिए, आपको अपने बच्चे को प्रतिदिन निर्धारित मानदंड से अधिक नहीं देना चाहिए।

रोगनिरोधी पाठ्यक्रम की अवधि 1 से 2 महीने तक है।

आप बिना प्रिस्क्रिप्शन के किसी भी फार्मेसी में विटामिन खरीद सकते हैं। लेकिन फिर भी, हम अनुशंसा करते हैं कि आप आदर्श खुराक और उपचार की अवधि निर्धारित करने के लिए उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें। विभिन्न फार्मेसियों में कीमत 350 रूबल से 650 रूबल प्रति जार तक होती है।

सोलगर, कांगवीते

एक मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स जिसमें न केवल कैल्शियम होता है, बल्कि कई विटामिन और खनिज भी होते हैं, जैसे कि लोहा, जस्ता, थायमिन, फोलिक एसिड, और कई अन्य। सोलगर वयस्कों के लिए पूरक आहार में माहिर हैं और बाजार में उनकी अच्छी प्रतिष्ठा है, जो विटामिन कॉम्प्लेक्स चुनते समय सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है।

विटामिश्की की तरह कांगवाइट्स विभिन्न फलों के स्वाद के साथ चबाने योग्य मिठाई के रूप में उपलब्ध हैं ताकि पूरक लेना बच्चे के लिए बोझ न बने। निर्माता इस परिसर को दो साल की उम्र के बच्चों को देने की सलाह देता है।

इन विटामिनों की कीमत 750 रूबल से 1200 रूबल तक है।वे फार्मेसियों में भी काफी दुर्लभ हैं, उन्हें ऑनलाइन स्टोर या फ़ार्मेसी वेबसाइट पर ऑनलाइन ऑर्डर करना आसान है।

बच्चों के लिए विटामिन की इस श्रृंखला ने पूरे विटामिन कॉम्प्लेक्स विकसित किए हैं, प्रत्येक उम्र के लिए अलग-अलग, बच्चों और किशोरों की उम्र के अनुसार।

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इस श्रृंखला के प्रत्येक परिसर को तीन गोलियों में विभाजित किया गया है, जिनमें से प्रत्येक में एक निश्चित पदार्थ होता है। गोलियों को विभाजित किया जाता है ताकि पदार्थ बेहतर अवशोषित हो जाएं, क्योंकि दिन के दौरान कुछ बेहतर "काम" करेगा, और शाम को रात के खाने के बाद कुछ। प्रत्येक टैबलेट का अपना रंग और स्वाद होता है, ताकि माता-पिता या बच्चा भ्रमित न हों कि कब क्या लेना है।

निर्माता टैबलेट लेने के बीच 4-6 घंटे का अंतराल लेने की सलाह देते हैं। निर्माता यह भी कहता है कि आप दिन में दो गोलियां ले सकते हैं, लेकिन शरीर द्वारा दवाओं का सबसे अच्छा अवशोषण प्राप्त होगा यदि आप दिन में 3 गोलियां लेते हैं।

1.5 साल की उम्र के बच्चों के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स उपयुक्त हैं और इसमें संरक्षक, स्वाद और रंग नहीं होते हैं, जो विटामिन चुनते समय महत्वपूर्ण है।

विकास के कारण अलग और संयुक्त सेवन को ध्यान में रखते हुए, विटामिन कॉम्प्लेक्स के प्राप्तकर्ता में एलर्जी प्रतिक्रियाओं का जोखिम व्यावहारिक रूप से कम हो गया है। और शरीर द्वारा इस परिसर से पोषक तत्वों को आत्मसात करना दूसरों की तुलना में 30-50% अधिक कुशल है।

120 गोलियों के एक पैक के लिए कीमत 350 रूबल से 650 रूबल तक भिन्न होती है।

हमने कैल्शियम वाले बच्चों के लिए कई ब्रांड के विटामिन छांटे हैं, जिनमें से आप उन विटामिनों को चुन सकते हैं जो आपके बच्चे के सभी गुणों के अनुकूल हों। स्वस्थ रहें और अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में न भूलें! आखिरकार, बाल विकास कम उम्र से ही शुरू हो जाता है।

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