में हाल ही मेंयुवा माता-पिता शिशुओं के प्रारंभिक बौद्धिक और शारीरिक विकास पर बहुत ध्यान देते हैं। इसलिए, बहुत कम उम्र से, लड़कियां और लड़के इसमें शामिल होते हैं:
- विदेशी भाषा पाठ्यक्रम;
- खेल वर्गों में लगे हुए हैं;
- रचनात्मकता में शामिल हों।
न केवल पेशेवरों की मदद से बच्चे के विकास पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, बल्कि स्व-अध्ययन पर भी ध्यान दिया जाना चाहिए, जो घर पर किया जा सकता है।
एक सूखा पूल क्या है?
शायद, हम में से कई लोगों ने शॉपिंग मॉल में और विशेष रूप से बच्चों के लिए खेल के कमरों में रंगीन गेंदों से भरे विशाल पूल देखे हैं। वास्तव में, यह एक सूखा पूल है, जो अजीब तरह से, बहुत उपयोगी है और, सबसे महत्वपूर्ण बात, बच्चों के लिए दिलचस्प है। विशुद्ध रूप से सैद्धांतिक रूप से, आप एक छोटे से inflatable या फ्रेम पूल खरीद सकते हैं, इसे साधारण प्लास्टिक की गेंदों से भर सकते हैं, एक बच्चे के लिए इस तरह के मनोरंजक और विकासशील परिसर की व्यवस्था कर सकते हैं जिसे दैनिक उपयोग किया जा सकता है। इस तरह की शौकिया गतिविधियों में शामिल नहीं होना सबसे अच्छा है, क्योंकि आप साइट पर गेंदों के साथ और काफी उचित कीमतों पर एक सस्ता सूखा पूल खरीद सकते हैं। वर्तमान में, आप गेंदों से भरे विभिन्न प्रकार के डिज़ाइनों में से चुन सकते हैं। उनके पास विभिन्न प्रकार के ज्यामितीय आकार हो सकते हैं।
अब एक कंटेनर के रूप में बनाया गया है:
- किला;
- लहर की;
- क्लासिक सैंडबॉक्स;
- फलों के टुकड़े।
इसलिए, इस तरह के डिजाइन की पसंद और अधिग्रहण में कोई समस्या नहीं होगी।
सूखे पूल के लाभ
विशेषज्ञों के अनुसार सूखे कुंड में खेलों का बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है:
बच्चे की मनो-भावनात्मक स्थिति, बच्चे की मांसपेशियां, हृदय प्रणाली, लोकोमोटर तंत्र, श्वसन अंग। आप इस तरह के एक सुखद शगल को एक वास्तविक कसरत कह सकते हैं, जो बच्चे को ठीक से विकसित करने में मदद करता है, न केवल न्यूरोमस्कुलर तंत्र और रक्त वाहिकाओं, बल्कि आंतरिक अंगों को भी मजबूत करता है। बच्चा लंबे समय तक व्यवसाय में व्यस्त रहेगा, बहुरंगी गेंदों के माध्यम से छँटाई, यहाँ तक कि खेल के दौरान मोटर कौशल भी सर्वश्रेष्ठ हैं। बेशक, इसमें कोई संदेह नहीं है कि एक आधुनिक सूखा पूल, जिसे आसानी से ऑनलाइन स्टोर में खरीदा जा सकता है, युवा पीढ़ी के लिए बहुत सारे फायदे हैं। टिकाऊ और सुरक्षित पीवीसी से बने बॉल्स, एक बड़े कंटेनर को भरते हुए, विभिन्न बीमारियों की रोकथाम और मोटर और विक्षिप्त विकारों वाले बच्चों के प्रभावी उपचार के लिए काफी व्यापक अवसर प्रदान करते हैं। यही है, इस तरह के डिजाइन का उपयोग न केवल एक रोमांचक खेल के लिए किया जा सकता है, बल्कि औषधीय प्रयोजनों के लिए भी किया जा सकता है।
विशेषज्ञों के अनुसार, कई शिक्षकों ने पहले ही यह सुनिश्चित कर लिया है कि यह बच्चों के लिए सबसे अच्छा विकासात्मक सिम्युलेटर है, जो बच्चे को न केवल आनंद दे सकता है, बल्कि विकास में महत्वपूर्ण लाभ भी दे सकता है।
वह इतना उपयोगी क्यों है?
आप सभी उपयोगी गुणों को लंबे समय तक सूचीबद्ध कर सकते हैं, लेकिन आइए सबसे महत्वपूर्ण सूचीबद्ध करें:
कई गंभीर बीमारियों की रोकथाम;
- आसन और स्कोलियोसिस को ठीक करने के लिए उपयोग किया जाता है;
- बच्चे को सख्त करने के लिए परिसर में शामिल किया जा सकता है;
- विकारों में मदद करता है तंत्रिका प्रणाली;
- शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है;
- मोटर कौशल और समन्वय में सुधार;
- केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के सामंजस्यपूर्ण विकास में भाग लेता है;
- श्वास के नियमन को एक महत्वपूर्ण भूमिका दी जाती है।
और यह महत्वपूर्ण है कि शुष्क पूल में कोई आयु प्रतिबंध नहीं है।
क्या मैं स्वयं घर पर पूल स्थापित कर सकता हूँ?
बेशक! यहां कुछ भी जटिल नहीं है। माता-पिता के लिए किसी भी अखाड़े, एक inflatable ट्रैम्पोलिन या एक विशेष पूल को खरीदने और इसे आवश्यक गहराई तक गेंदों से भरने के लिए पर्याप्त है। गेंदें खरीदी जा सकती हैं भिन्न रंगऔर व्यास, जो खेल के दौरान आपके बच्चों के लिए और भी दिलचस्प होगा और स्पर्श संवेदनाओं में विविधता लाएगा। बस इतना ही, आपकी जगह पर ड्राई पूल बनकर तैयार है.
खेल में कौन से शरीर तंत्र शामिल हैं?
1. मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम:
जैसा कि आप जानते हैं, हमारे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में हड्डियों, मांसपेशियों, स्नायुबंधन और टेंडन की एक जटिल प्रणाली होती है। पूरे जीव की सामान्य स्थिति, विशेष रूप से विकासशील बच्चे के जीव, इस बात पर भी निर्भर करती है कि ये संबंध कितने सामंजस्यपूर्ण और सामंजस्यपूर्ण रूप से निर्मित होते हैं। इसलिए, आसन के निर्माण में शामिल सभी मांसपेशी समूहों पर भार को सही ढंग से खुराक देना बहुत महत्वपूर्ण है। इसमें, हमेशा की तरह, गेंदों के साथ हमारा अपरिहार्य सिम्युलेटर बचाव के लिए आता है। खेल के दौरान, बच्चा एक सूखे पूल में "तैरता है", जो स्वचालित रूप से पूरे मस्कुलोस्केलेटल कंकाल में भार वितरित करता है, कमजोर और मजबूत क्षेत्रों को ठीक करता है, समान रूप से पूरे ओडी तंत्र को प्रशिक्षित करता है। इस तरह के "तैराकी" के दौरान धड़, पैर और बाहों की मांसपेशियां एक दूसरे के साथ स्पष्ट रूप से समन्वय करना सीखती हैं, परिधीय तंत्रिका तंत्र को आवेगों को वापस भेजती हैं, साथ ही खेल में शामिल पेशी क्षेत्र के जहाजों और आंतरिक अंगों को भी।
2. हृदय प्रणाली:
जैसा कि हम जीव विज्ञान पाठ्यक्रम से याद करते हैं, हमारा हृदय एक शक्तिशाली पंप है जो लगातार पूरे शरीर में रक्त पंप करता है, अपने साथ पोषक तत्वों को शरीर की हर कोशिका तक ले जाता है, और कोशिकाओं से उनकी महत्वपूर्ण गतिविधि के उत्पादों को निकालता है। लेकिन कम ही लोग याद करते हैं कि शरीर की मांसपेशियां स्वयं एक विशाल अतिरिक्त पंप हैं, तथाकथित मांसपेशी पंप, जो हृदय को अपने काम का बेहतर ढंग से सामना करने में मदद करता है। इस प्रकार, हमारे क्षेत्र में बच्चे के सभी मांसपेशी समूहों का उपयोग करके, हम दिल को प्रशिक्षित करते हैं, और साथ ही हम विभिन्न सीवी रोगों की रोकथाम करते हैं, जिससे रक्त बिना किसी बाधा के शरीर के सबसे दूर के हिस्सों तक पहुंचने में मदद करता है।
3. श्वसन प्रणाली:
बच्चों की श्वसन प्रणाली के विकास की बारीकियों के कारण: कमजोर श्लेष्मा, लिम्फ नोड्स के कई स्थान, बहुतायत रक्त वाहिकाएं, साथ ही पथों की संकीर्णता, दैनिक श्वास प्रशिक्षण, वैकल्पिक भार और विश्राम चरणों के साथ, एक बहुत ही महत्वपूर्ण कार्य बन जाता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सभी खिलौनों की संरचना हाइपोएलर्जेनिक है, और बच्चे के संपर्क में आने पर कोई प्रतिकूल प्रतिक्रिया नहीं होगी।
4. तंत्रिका तंत्र:
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, हमारे सिमुलेटर सीधे बच्चे के केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र के विकास में शामिल हैं, मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करते हैं, भावनात्मक स्थिति में सुधार करते हैं और सभी शरीर प्रणालियों के कामकाज में सामंजस्य स्थापित करते हैं। आखिरकार, बच्चों के लिए निरंतर आंदोलन से अधिक स्वाभाविक क्या हो सकता है, जिसके दौरान बच्चे की खोज, रचनात्मक और अन्य प्रकार की तंत्रिका गतिविधि सक्रिय होती है।
गर्मी खत्म हो गई है, लेकिन बच्चों के inflatable पूल को हटाया नहीं जा सकता। इसे घर में लाओ, इसे सूखे पूल बॉल्स से भरें और अपने बच्चे के साथ खेलते रहें!
हर कोई जानता है कि स्विमिंग पूल क्या है और यह बच्चों और वयस्कों के लिए कैसे उपयोगी है। लेकिन एक सूखा पूल क्या है, हर कोई नहीं जानता, और इससे भी ज्यादा यह स्पष्ट नहीं है कि इसका क्या उपयोग है? एक सूखा पूल एक प्रकार का कंटेनर होता है जो बड़ी संख्या में नरम गेंदों से भरा होता है।
इस कंटेनर का उपयोग बच्चों के लिए नियमित प्लेपेन के साथ-साथ साधारण बच्चों के inflatable स्विमिंग पूल या विशेष मॉड्यूलर किट के रूप में किया जा सकता है। एक सूखे पूल के लिए बहु-रंगीन गेंदें, जो अंदर से खोखले (हवा से भरी हुई) होती हैं और दबाव में अपना मूल आकार लेती हैं, बच्चे के शरीर के लिए एक सुरक्षित समर्थन के रूप में काम करती हैं। गेंदों की संख्या कई सौ से कई हजार तक भिन्न हो सकती है, यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि कितनी जगह पर्याप्त है।
इस तरह के एक पूल में, आप "गोता लगा सकते हैं", कूद सकते हैं, गेंदों के ढेर के नीचे सिर के बल छिप सकते हैं और विभिन्न खेल खेल सकते हैं। आपने देखा होगा कैसे मेलिटोपोल बच्चों के मनोरंजन केंद्रों में सूखे पूल बच्चों का ध्यान आकर्षित करते हैं।
पहले सूखे पूल संयुक्त राज्य अमेरिका में दिखाई दिए और उनका उपयोग विशेष रूप से मनोरंजक उद्देश्यों के लिए किया गया था। जल्द ही, बच्चों के डॉक्टर और मनोवैज्ञानिक बच्चों पर सूखे पूल के सकारात्मक प्रभाव को देखते हुए, नवीनता में रुचि रखने लगे।
सूखे के प्रकार
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सेनोव:
. मुलायम से बना सूखा पूल लेकिन लोचदार प्लास्टिक, जो टिकाऊ है, यांत्रिक भार का सामना करता है, लेकिन साथ ही इसे मारते समय सुरक्षित है।
. स्विमिंग पूल सॉफ्ट मॉड्यूलर, जिसका फ्रेम घने लोचदार फोम रबर से बना होता है, जो विनाइल लेदर (चमड़े) से ढका होता है। इस तरह के पूल बेस को साफ करना आसान है, बच्चे के लिए दर्दनाक नहीं है, और इसमें एक रंगीन डिज़ाइन है।
. ज्वलनशील पूलनाव, कार, घर, रेलगाड़ी आदि के रूप में। एक निर्विवाद लाभइस डिजाइन का यह है कि इसे आसानी से ले जाया और ले जाया जा सकता है।
. मॉडल का इस्तेमाल किया ताल , जिसकी दीवारों पर जाली फैली हुई है। इस प्रकार के अखाड़े की तरह, वे बिल्कुल सुरक्षित हैं, बहुत आरामदायक हैं, और अलग-अलग आकार के हो सकते हैं।
सूखे पूल भी विभिन्न आकार में आते हैं: कोणीय, आयताकार, गोल या हेक्सागोनल। आकार के अलावा, पूल आकार में भी भिन्न होते हैं। सबसे छोटे मॉडल की दीवार की लंबाई लगभग 1 मीटर है, जो किसी अपार्टमेंट या निजी घर में स्थापना के लिए उपयुक्त है। पूल मॉडल शॉपिंग मॉलबड़े हैं और एक साथ कई बच्चों को समायोजित कर सकते हैं।
सूखे पूल के लिए गेंदें पर्यावरण के अनुकूल सामग्री से बनी होनी चाहिए। विशेष गेंदें (या क्यूब्स, हीरे, आदि) बच्चों में एलर्जी का कारण नहीं बनती हैं और उनके स्वास्थ्य के लिए पूरी तरह से सुरक्षित हैं। इन वस्तुओं का व्यास 6 से 10 सेमी तक हो सकता है। भराव चुनते समय, आपको पता होना चाहिए कि बड़े-व्यास की गेंदों का उपयोग बड़ी मात्रा के पूल के लिए किया जाता है।
बच्चे को एक सूखे पूल में "तैरने" के लिए और पूरी तरह से सुरक्षित होने के लिए, कंटेनर को कम से कम एक तिहाई गेंदों (200-300 गेंदों) से भरा होना चाहिए। लेकिन साधारण खेलों के लिए (गिनती, रंग से बुलाना, टोकरी में फेंकना, पैरों से लुढ़कना, आदि), आप 25-50 टुकड़ों के एक छोटे से सेट के साथ प्राप्त कर सकते हैं। प्लास्टिक की गेंदों को आसानी से धोया जा सकता है, मिटाया जा सकता है और संदूषण से साफ किया जा सकता है।
बच्चों के लिए सूखे पूल के फायदे
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मालिश प्रभाव।हर बार, गेंदों के एक समूह में गिरते हुए, बच्चा पूरे शरीर में गेंदों के बिंदु दबाव का अनुभव करता है। इस तरह की मालिश से मांसपेशियां टोन होती हैं और तनाव से राहत मिलती है, जो मानस और शारीरिक भलाई के लिए महत्वपूर्ण है।
सोच का विकास। सूखे पूल के लिए गेंदों का उपयोग प्राथमिक रंगों के अध्ययन में योगदान देता है (चूंकि वे सेट में बहु-रंगीन होते हैं), गणितीय गणना की मूल बातें। यूरोप में, शुष्क पूलों का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है पूर्वस्कूली संस्थान, और शिक्षक उन्हें बच्चों के साथ कक्षाओं में सहायक मानते हैं। उंगलियों और पूरे हाथ को मजबूत करना मस्तिष्क के गठन और भाषण के गठन को प्रभावित करता है।
मांसपेशियों और वेस्टिबुलर उपकरण का प्रशिक्षण। जब बच्चे सक्रिय रूप से चल रहे होते हैं, दौड़ते हैं, तो सभी मांसपेशी समूहों को मजबूत किया जाता है, जो पेशी कोर्सेट और मुद्रा के निर्माण में भी शामिल होते हैं। इसके अलावा, एक सेंसरिमोटर प्रतिक्रिया विकसित होती है, एक सुरक्षित गिरावट के कौशल, संतुलन की भावना विकसित होती है। बिगड़ा हुआ आसन वाले बच्चों के लिए, विभिन्न प्रकार के शारीरिक व्यायाम किए जाते हैं। आप बिना किसी अपवाद के सभी बच्चों के लिए सामान्य सुदृढ़ीकरण अभ्यास कर सकते हैं।
स्पर्शनीय संवेदनाएँ। सूखे पूल की "लहरों" में हलचल पूरे शरीर में विभिन्न प्रकार की स्पर्श संवेदनाओं का कारण बनती है और सुखद शारीरिक संवेदना देती है। सूखे पूल में खेल बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए विश्राम, तनाव राहत में योगदान करते हैं।
बच्चों को सूखे कुंड में खेलना नहीं सिखाया जाना चाहिए। यह बच्चे को गेंदों के द्रव्यमान में कम करने के लायक है, और वह खुद तय करेगा कि क्या करना है: गोता लगाना, तैरना या कलम में गेंदों को छूना (एक है हाथों के ठीक मोटर कौशल का विकास ).
भावनात्मक क्षेत्र का विकास। गेंदों के साथ बाहरी खेल बच्चों को साथियों के साथ संवाद करते समय विभिन्न प्रकार की भावनाओं और भावनाओं का अनुभव करने की अनुमति देते हैं - खुशी, खुशी, आश्चर्य, आक्रोश, क्रोध, जो एक महत्वपूर्ण कारक है: केवल बहुमुखी संचार में ही बच्चे समाज में रचनात्मक संबंध बनाना सीखते हैं। बच्चे के सूखे पूल में खेलने के बाद, सभी नकारात्मक भावनाओं को छोड़ दिया है, वह शांत और अधिक आराम से व्यवहार करता है, भूख से खाता है और बेहतर सोता है।
बच्चे रंगीन गेंदों के ढेर में खेलने में घंटों बिता सकते हैं, और उन्हें निरंतर निगरानी की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि सूखे पूल में खेलना बिल्कुल सुरक्षित है।
सूखे पूल में प्रशिक्षण के लिए अभ्यास का एक सेट
इन अभ्यासों का उद्देश्य बच्चे की मोटर क्षमताओं को विकसित करना है, साथ ही साथ सामान्य रूप से स्वास्थ्य में सुधार करना है। 
"फ़नल" - ऊपरी अंगों के समन्वय और मालिश के विकास के लिए एक व्यायाम। बच्चे पूल के बाहर खड़े हैं। सबसे पहले, वे बारी-बारी से बाईं ओर नीचे करते हैं और दायाँ हाथऔर सर्कुलर मोशन करें। फिर वे दोनों हाथों को नीचे करते हैं और अब एक ही समय में घूर्णी गति करते हैं।
"हम गोता लगाते हैं" - व्यायाम ग्रीवा की मांसपेशियों की मालिश करने के उद्देश्य से किया जाता है। प्रारंभिक स्थिति - पूल द्वारा एक झुकाव में खड़े होकर, जबकि हाथों को पूल में उतारा जाता है। सिर के दाएं और बाएं एक साथ मोड़ के साथ एक झुकाव पूल में नीचे किया जाता है। बच्चे को अपने सिर को गेंदों में दफनाने और नीचे पाने की कोशिश करनी चाहिए।
"रोल्स" - शरीर की मांसपेशियों की मालिश के लिए व्यायाम करें। बच्चा अपनी पीठ के बल कुंड के किनारे लेट जाता है, जबकि उसकी बाहें ऊपर उठ जाती हैं। विपरीत दिशा में जाने के लिए लुढ़कना आवश्यक है।
"अपने हाथ मत गीला करो" -इस अभ्यास का उद्देश्य गतिशील और स्थिर समन्वय विकसित करना है। प्रारंभिक स्थिति - पूल में पैरों को अलग रखें। पहले आपको संतुलन बनाए रखने की कोशिश करते हुए, हाथों की विभिन्न स्थितियों के साथ एक रैक बनाने की जरूरत है। फिर संतुलन बनाए रखते हुए, अपने हाथों से बिना सहारे के पूल की परिधि के साथ चलने की कोशिश करें।
"साइकिल" - पैरों के तलवों, साथ ही बछड़े की मांसपेशियों की मालिश। पूल के किनारे पर अपनी पीठ के साथ बैठे, सीधे हाथ पक्ष की तरफ, पैरों को एक साथ आगे बढ़ाया। जितना संभव हो उतने गेंदों को पक्षों तक फैलाने की कोशिश करते हुए, साइकिल की तरह, पैर की गतिविधियों को करना आवश्यक है।
"फुर्तीला पैर" - पैर की मांसपेशियों का समन्वय विकसित होता है। पूल के किनारे बैठकर बच्चे अपने पैरों से गेंदों को उठाने की कोशिश करते हैं। कार्य को जटिल बनाने के लिए, लोगों को केवल एक रंग के गुब्बारे चुनने या उनमें से एक निश्चित संख्या लेने के लिए आमंत्रित करें।
"देखो" - पैर की मांसपेशियां मजबूत होती हैं और ऑप विकसित होता है .jpg)
हाथों की अयस्क क्षमता। बच्चा पूल के केंद्र में बैठता है, हाथ नीचे की ओर आराम करते हैं, पैर आगे की ओर बढ़ते हैं। हम घड़ी को चित्रित करना शुरू करते हैं: एक पैर, एक तीर की तरह, किनारे की ओर खींचा जाता है, हम दूसरे को संलग्न करते हैं, जबकि शरीर को मोड़ते हैं, और इसी तरह एक सर्कल में।
"कौन बड़ा है?" - मैनुअल निपुणता और रंग धारणा विकसित करता है। बच्चे एक ही समय में अधिक से अधिक गेंदों को अपने हाथों में पकड़ने की कोशिश करते हैं। कार्य को जटिल बनाने के लिए, आप बच्चों को केवल एक निश्चित रंग की गेंदों को इकट्ठा करने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं।
"इसे नीचे से प्राप्त करें" -स्पर्श संवेदनाएं और ठीक मोटर कौशल विकसित होते हैं। पूल के तल पर कुछ आइटम छुपाएं और बच्चों को उन्हें ढूंढ़ने के लिए कहें। बड़ी परिचित वस्तुओं से शुरू करें, और यदि आप कार्य को जटिल बनाना चाहते हैं, तो छोटे आइटम चुनें।
जाहिर है, सूखे पूल में बच्चे पैदा करने के कई फायदे हैं। सूखे पूल रोकथाम के लिए व्यापक संभावनाएं प्रदान करते हैं विभिन्न रोगकेंद्रीय तंत्रिका तंत्र, श्वसन अंगों, हृदय प्रणाली, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कामकाज में सुधार, और विभिन्न न्यूरोलॉजिकल और मोटर विकारों वाले बच्चों के उपचार के लिए।
कैसे चुनें और कहां से खरीदें
छोटे बच्चों के लिए 
किस कमरे में आप छोटी मात्रा में गेंदों और एक कैरी बैग के साथ एक छोटा और जल्दी इकट्ठा होने वाला पूल खरीद सकते हैं। आप हमेशा जल्दी से इकट्ठा कर सकते हैं और यदि आवश्यक हो तो इसे दूर रख सकते हैं या इसे अपने साथ प्रकृति में ले जा सकते हैं। अगर आपके घर में हमेशा बहुत सारे बच्चे होते हैं, तो आप एक बड़ा पूल चुन सकते हैं ताकि सभी के लिए पर्याप्त हो। .jpg)
सामग्री की गुणवत्ता पर ध्यान दें। सूखे पूल के लिए बॉल्स या अन्य सामान नरम या कठोर हो सकते हैं। चूंकि अधिकांश सूखी पूल गेंदें प्लास्टिक से बनी होती हैं, इसलिए किट को प्रमाणित किया जाना चाहिए, जैसा कि निर्माता द्वारा पैकेजिंग पर इंगित किया गया है।
आप शहर के बाजारों और मेलिटोपोल बच्चों के खिलौनों की दुकानों में सूखे पूल के लिए गेंदें खरीद सकते हैं। वे सेट में बेचे जाते हैं: 25, 30, 50, 100, 500 पीसी। आदि, सिलिकॉन बैग में (जहां उन्हें फिर छुपाया जा सकता है) या डिस्पोजेबल नेट। मेलिटोपोल में सूखे पूल के लिए गेंदों के एक सेट की लागत: 25 पीसी। - 75 UAH, 100 पीसी। - 380 UAH
बच्चे विभिन्न आकृतियों और रंगों को पसंद करते हैं, और उन्हें खेलना, कूदना, गोता लगाना, छांटना, गेंदें फेंकना पसंद है। आप ड्राई पूल को और भी मजेदार बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप इसके बगल में अन्य सॉफ्ट मॉड्यूल रखें: उदाहरण के लिए, एक सॉफ्ट रॉकिंग चेयर और एक सॉफ्ट बच्चों की स्लाइड उत्कृष्ट जोड़ होंगे।
ऐसे पूल में स्वयं "तैरने" की कोशिश करें और आप निस्संदेह इसके सभी लाभों को अपने लिए महसूस करेंगे!
इंटरनेट के अनुसार।
बच्चों के लिए उत्पादों की विशाल विविधता के बीच, एक सूखा पूल विशेष ध्यान देने योग्य है। यह क्या है और यह कैसे उपयोगी हो सकता है? एक सूखा पूल एक प्रकार का कंटेनर होता है जो बड़ी संख्या में नरम गेंदों से भरा होता है। कंटेनर या तो बच्चों के लिए एक नियमित प्लेपेन या साधारण बच्चों के inflatable पूल हो सकते हैं जिनका उपयोग तैराकी के लिए किया जा सकता है। सूखे पूल के लिए बहुरंगी गेंदें, जो हवा से भरी होती हैं और दबाव में अपना मूल आकार लेती हैं, बच्चे के शरीर के लिए एक सुरक्षित समर्थन के रूप में काम करती हैं।
बच्चों के लिए सूखे पूल के फायदे
ऐसे पूलों में खेलने से बच्चे शारीरिक गतिविधियों में लग जाते हैं, जिसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है सामान्य विकासऔर बाल स्वास्थ्य। एक सूखे पूल में कक्षाओं के दौरान, विशेष नरम गेंदें एक उत्कृष्ट मालिश प्रभाव देती हैं, जिससे शरीर में चयापचय और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। इसी समय, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, श्वसन अंगों, हृदय प्रणाली, साथ ही मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कामकाज में सुधार होता है। इसके अलावा, पूल में सक्रिय खेलों के दौरान, सभी मांसपेशी समूहों को मजबूत किया जाता है, और सही मुद्रा भी बनती है। बेशक, यह सब शरीर की सुरक्षा को सक्रिय रूप से काम करता है, इसलिए ऐसे पूल में कक्षाएं निवारक और दोनों प्रदान करती हैं उपचारात्मक प्रभावविभिन्न रोगों के साथ।
इसके अलावा, बच्चों के inflatable सूखे पूल बच्चे की मनो-भावनात्मक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। पूल की "लहरों" में डुबकी लगाकर और कई अलग-अलग रंग की गेंदों के बीच मस्ती करते हुए बच्चे बहुत आनंद और आनंद का अनुभव करते हैं। इसके अलावा, जब नरम गेंदों में "तैराकी" होती है, तो बच्चे ठीक मोटर कौशल विकसित करते हैं, समन्वय में सुधार करते हैं, प्राथमिक रंगों को याद रखना और भेद करना सीखते हैं, और विभिन्न आकृतियों और आकारों की वस्तुओं को भी अलग करते हैं। जो बच्चे खेल से दूर हो जाते हैं वे आराम करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप वे अधिक शांति से व्यवहार करते हैं, भूख से खाते हैं और जल्दी सो जाते हैं। इसके अलावा, गेंदों के साथ एक सूखे पूल में, आप कई अलग-अलग शारीरिक व्यायाम कर सकते हैं जो एक पुनर्स्थापनात्मक और चिकित्सीय प्रकृति के होते हैं।
बच्चों के लिए उत्पादों की विशाल विविधता के बीच, एक सूखा पूल विशेष ध्यान देने योग्य है। यह क्या है और यह कैसे उपयोगी हो सकता है?
सूखा पूल - गेंदों का एक पूल, गेंदों से भरे एक अखाड़े से ज्यादा कुछ नहीं।
गेंदों के साथ सूखे पूल - यह पूर्वस्कूली शैक्षिक, सामान्य शैक्षिक, चिकित्सा और शैक्षणिक संस्थानों, बच्चों के मनोरंजन और पुनर्वास केंद्रों के साथ-साथ अपार्टमेंट, देश के घरों और कॉटेज के लिए एक लोकप्रिय गेमिंग उपकरण है। सूखे पूल का फ्रेम विनाइल लेदर से ढके घने लोचदार फोम रबर से बना होता है, और हजारों रंगीन पॉलीइथाइलीन बॉल्स (हरे, लाल, पीले, नीले) पूल के लिए भराव के रूप में काम करते हैं।
केवल यह महत्वपूर्ण है कि इसके प्लेसमेंट के लिए उपयुक्त आकार का कमरा हो। बेशक, गर्मियों में ताजी हवा में एक सूखे पूल से लैस करना बेहतर है।
एक सूखे पूल में खेल और गतिविधियाँ बच्चे की आंदोलन की प्राकृतिक आवश्यकता को पूरा करने में मदद करती हैं, उसकी खोज और रचनात्मक गतिविधि को उत्तेजित करती हैं, आपको आराम के साथ वैकल्पिक व्यायाम करने की अनुमति देती हैं, और उच्च गुणवत्ता वाला विश्राम भी प्राप्त करती हैं। शुष्क पूल में, विभिन्न मांसपेशी समूहों को प्रशिक्षित किया जाता है, जिनमें वे भी शामिल हैं जो मुद्रा बनाते हैं। इस प्रकार, पूरे शरीर की निरंतर मालिश होती है, स्पर्श संवेदनशीलता की उत्तेजना होती है।
गेंदों की संख्या कई सौ से कई हजार तक भिन्न हो सकती है, यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि किसी विशेष पूल मॉडल में कितनी जगह पर्याप्त है। ऐसे सूखे पूल में, आप खेल सकते हैं, गोता लगा सकते हैं, छू सकते हैं, कूद सकते हैं, गेंदों के ढेर के नीचे सिर के बल छिप सकते हैं और विभिन्न खेल खेल सकते हैं। इस तरह के सूखे पूल बड़े शॉपिंग सेंटर, बच्चों के कमरे, किंडरगार्टन या पारिवारिक मनोरंजन केंद्रों में बच्चों का ध्यान आकर्षित करते हैं।
पहले सूखे पूल संयुक्त राज्य अमेरिका में दिखाई दिए और उनका उपयोग विशेष रूप से मनोरंजक उद्देश्यों के लिए किया गया था। जल्द ही, बच्चों के डॉक्टर और मनोवैज्ञानिक नवीनता में रुचि रखने लगे, और सूखे पूल का उपयोग न केवल खेलों के लिए किया जाने लगा। यह साबित हो चुका है कि सूखे पूल में खेलने से न्यूरोलॉजिकल विकास संबंधी विकारों वाले बच्चों के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
तो सूखे पूल के क्या फायदे हैं?
सूखे पूल के लाभ बहुत अधिक हैं। बच्चों के खेल और मनोरंजन के लिए यह जगह बच्चे के हृदय प्रणाली, उसके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि में सुधार करने में मदद करती है। सूखे पूल का श्वसन प्रणाली पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कामकाज में सुधार होता है। सूखे पूल विशेष रूप से आसन विकारों वाले बच्चों के लिए उपयोगी होते हैं, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की समस्याएं, स्पाइनल स्कोलियोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, तंत्रिका तंत्र के रोग। इसके अलावा, जब नरम गेंदों में "तैराकी" होती है, तो बच्चे ठीक मोटर कौशल विकसित करते हैं, समन्वय में सुधार करते हैं, प्राथमिक रंगों को याद रखना और भेद करना सीखते हैं, और विभिन्न आकृतियों और आकारों की वस्तुओं को भी अलग करते हैं। जो बच्चे खेल से दूर हो जाते हैं वे आराम करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप वे अधिक शांति से व्यवहार करते हैं, भूख से खाते हैं और जल्दी सो जाते हैं। इसके अलावा, गेंदों के साथ एक सूखे पूल में, आप कई अलग-अलग शारीरिक व्यायाम कर सकते हैं जो एक पुनर्स्थापनात्मक और चिकित्सीय प्रकृति के होते हैं। ऐसे पूलों में खेलने से बच्चे शारीरिक गतिविधियों में लग जाते हैं, जिसका बच्चे के समग्र विकास और स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। एक सूखे पूल में कक्षाओं के दौरान, विशेष गेंदें एक उत्कृष्ट मालिश प्रभाव देती हैं, जिससे शरीर में चयापचय और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। इसके अलावा, पूल में सक्रिय खेलों के दौरान, सभी मांसपेशी समूहों को मजबूत किया जाता है, और सही मुद्रा भी बनती है। बेशक, यह सब शरीर की सुरक्षा को सक्रिय रूप से काम करता है, इसलिए ऐसे पूलों में कक्षाओं का विभिन्न रोगों में निवारक और चिकित्सीय प्रभाव दोनों होता है। इसके अलावा, बच्चों के सूखे पूल का बच्चे की मनो-भावनात्मक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। पूल की "लहरों" में डुबकी लगाकर और कई अलग-अलग रंग की गेंदों के बीच मस्ती करते हुए बच्चे बहुत आनंद और आनंद का अनुभव करते हैं।
पूरे बच्चे के शरीर पर उपचार और निवारक प्रभाव के अलावा, सूखे पूल में खेलने से इसमें सुधार होता है। मनो-भावनात्मक स्थिति. बच्चे असाधारण आनंद और आनंद का अनुभव करते हैं, पूल की सुरक्षित "लहरों" में डुबकी लगाते हैं और कई चमकीले रंग की गेंदों के बीच खिलखिलाते हैं।
सूखे पूल में प्रशिक्षण के लिए कोई आयु प्रतिबंध नहीं है।
सूखे पूल बच्चों के कोने, खेल के कमरे, जिम के विषय-विकासशील वातावरण में पूरी तरह से फिट। आखिरकार, विभिन्न प्रकार के पूलों की एक बड़ी संख्या है - विभिन्न आकार, रंग और आकार। इसलिए, आपके लिए अपने और अपने बच्चों के लिए सबसे उपयुक्त विकल्प चुनना मुश्किल नहीं होगा।
सूखा पूल कैसे चुनें?
छोटे बच्चों के कमरे के लिए, आप छोटी मात्रा में गेंदों के साथ एक छोटा और जल्दी से इकट्ठा होने वाला पूल खरीद सकते हैं। आप हमेशा जल्दी से इकट्ठा कर सकते हैं और यदि आवश्यक हो तो इसे दूर रख सकते हैं या इसे अपने साथ प्रकृति में ले जा सकते हैं। अगर आपके घर में हमेशा बहुत सारे बच्चे होते हैं, तो आप एक बड़ा पूल चुन सकते हैं। बच्चे एक-दूसरे के साथ खेल सकेंगे, और आपको लगातार उनकी देखभाल नहीं करनी पड़ेगी। सामग्री की गुणवत्ता पर ध्यान दें। हमारे सूखे पूल में, गेंदें और पूल का आधार पर्यावरण के अनुकूल सामग्री से बना है, क्योंकि हर कोई जानता है कि बच्चे अक्सर "दांत से" सब कुछ करने की कोशिश करते हैं और बच्चों को हानिकारक सामग्री के साथ खेलने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। बच्चों की तरह विभिन्न आकार और रंग, और वे खेलते हैं, कूदते हैं, गोता लगाते हैं, गेंदों को छांटते हैं। बच्चों के अतिरिक्त के रूप में सूखा पूल खेल संकुलबच्चों के कमरे में आपके बच्चे के स्वास्थ्य की गारंटी है। ऐसे पूल में स्वयं "तैरने" की कोशिश करें और आप निस्संदेह इसके सभी लाभों को अपने लिए महसूस करेंगे!
आइए बच्चे के विकासशील जीव की विभिन्न कार्यात्मक प्रणालियों पर सूखे पूल के उपयोग के साथ कक्षाओं के प्रभाव पर विचार करें।
- मासपेशीय तंत्र।शुष्क पूल में अधिकांश व्यायाम हाथ, पैर और धड़ के बड़े मांसपेशी समूहों की सहायता से किए जाते हैं। उनकी तीव्र गतिविधि की पृष्ठभूमि के खिलाफ, छोटे मांसपेशी समूह भी आंदोलन में शामिल होते हैं। सूखे पूल में आंदोलनों के दौरान लगाए गए यांत्रिक उत्तेजनाओं की स्थानीय और प्रतिवर्त क्रिया का उपयोग करके, न्यूरोमस्कुलर तंत्र, आंतरिक अंगों और रक्त वाहिकाओं के परिधीय भागों में उत्तेजना पैदा करना संभव है।
व्यायाम और खेलों का विकल्प जिसमें एक निश्चित मांसपेशी तनाव और विश्राम की आवश्यकता होती है, बच्चे को महत्वपूर्ण से निपटने की अनुमति देता है शारीरिक गतिविधिकाफी लंबे समय तक। यह शरीर के अनुपात के सामंजस्यपूर्ण गठन के लिए स्थितियां बनाता है।
- कार्डियोवास्कुलर सिस्टम।बच्चों की हृदय प्रणाली की ख़ासियत के लिए लगातार आराम और शारीरिक व्यायाम में बदलाव की आवश्यकता होती है।
तनाव में बच्चे का दिल जल्दी थक जाता है, उत्तेजित हो जाता है और तुरंत बदले हुए भार के अनुकूल नहीं होता है, उसके संकुचन की लय आसानी से गड़बड़ा जाती है। सूखे पूल में व्यायाम करते समय शरीर की क्षैतिज स्थिति, साथ ही शरीर की सतह पर गेंदों का यांत्रिक प्रभाव, परिधि के चारों ओर रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देता है और हृदय तक इसकी गति को सुविधाजनक बनाता है।
- मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम।बच्चे की मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली प्रारंभिक अवस्था में है, इसलिए रीढ़ नरम, लोचदार है, इसके प्राकृतिक वक्र अभी तक स्थिर नहीं हैं और प्रवण स्थिति में हैं। इस लचीलेपन के कारण, रीढ़ आसानी से विकृत हो जाती है। सूखे पूल में चलते समय, बच्चे का धड़ गेंदों पर स्लाइड करता है, जबकि कंकाल पर विशेष रूप से रीढ़ पर दबाव कम करता है।
इसलिए, सूखे पूल में "तैराकी" है प्रभावी उपकरणकंकाल को मजबूत करना और उसका सुधार।
- श्वसन प्रणाली।में बचपनवायुमार्ग की संकीर्णता, श्लेष्म झिल्ली की कोमलता और थोड़ी भेद्यता, रक्त और लसीका वाहिकाओं की एक बहुतायत, श्वसन की मांसपेशियों की कमजोरी है। एक सूखे पूल में खेल और व्यायाम के दौरान बढ़ी हुई गतिविधि की प्रक्रिया में, श्वसन की मांसपेशियां मजबूत होती हैं और विकसित होती हैं, छाती की गतिशीलता में सुधार होता है, और फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता बढ़ जाती है।
जाहिर है, सूखे पूल में बच्चे पैदा करने के कई फायदे हैं। विभिन्न रोगों की रोकथाम और विभिन्न मोटर और तंत्रिका संबंधी विकारों वाले बच्चों के उपचार के लिए सूखे पूल में व्यापक संभावनाएं हैं।
सूखे पूल में प्रशिक्षण के लिए अभ्यास का एक सेट
इन अभ्यासों का उद्देश्य बच्चे की मोटर क्षमताओं को विकसित करना है, साथ ही साथ सामान्य रूप से स्वास्थ्य में सुधार करना है।
- फ़नल- ऊपरी अंगों के समन्वय और मालिश के विकास के लिए एक व्यायाम। बच्चे पूल के बाहर खड़े हैं। सबसे पहले, वे बाएँ और दाएँ हाथों को बारी-बारी से पूल में नीचे करते हैं और गोलाकार गति करते हैं। फिर वे दोनों हाथों को नीचे करते हैं और अब एक ही समय में घूर्णी गति करते हैं।
- हम गोता लगाते हैं- व्यायाम गर्दन की मांसपेशियों की मालिश करने के उद्देश्य से किया जाता है। प्रारंभिक स्थिति - पूल द्वारा एक झुकाव में खड़े होकर, जबकि हाथों को पूल में उतारा जाता है। सिर के दाएं और बाएं एक साथ मोड़ के साथ एक झुकाव पूल में नीचे किया जाता है। बच्चे को अपने सिर को गेंदों में दफनाने और नीचे पाने की कोशिश करनी चाहिए।
- दरार- शरीर की मांसपेशियों की मालिश के लिए एक व्यायाम। बच्चा अपनी पीठ के बल कुंड के किनारे लेट जाता है, जबकि उसकी बाहें ऊपर उठ जाती हैं। विपरीत दिशा में जाने के लिए लुढ़कना आवश्यक है।
- अपने हाथों को गीला न करें- इस अभ्यास का उद्देश्य गतिशील और स्थिर समन्वय विकसित करना है। प्रारंभिक स्थिति - पूल में पैरों को अलग रखें। पहले आपको संतुलन बनाए रखने की कोशिश करते हुए, हाथों की विभिन्न स्थितियों के साथ एक रैक बनाने की जरूरत है। फिर संतुलन बनाए रखते हुए, अपने हाथों से बिना सहारे के पूल की परिधि के साथ चलने की कोशिश करें।
- साइकिल- पैरों के तलवों के साथ-साथ बछड़े की मांसपेशियों की भी मालिश करें। पूल के किनारे पर अपनी पीठ के साथ बैठे, सीधे हाथ पक्ष की तरफ, पैरों को एक साथ आगे बढ़ाया। जितना संभव हो उतने गेंदों को पक्षों तक फैलाने की कोशिश करते हुए, साइकिल की तरह, पैर की गतिविधियों को करना आवश्यक है।
