आप लंबे समय से साथ हैं, हो सकता है कि आपके बच्चे हों, और आप बिल्कुल भी पाखंडी नहीं हैं। लेकिन कुछ ऐसे नाजुक पल होते हैं, जिनके बारे में आप अपनी गर्लफ्रेंड से बात नहीं कर सकते। आप उसके लिए दुनिया में सबसे अच्छा प्रेमी बनना चाहते हैं, लेकिन आप नहीं जानते कि सेक्स में अपने पति से शर्मिंदा होना कैसे रोकें।
आपका आदमी आपसे प्यार करता है और आपको चाहता है, और सब कुछ ठीक लगता है। केवल सेक्स करना धीरे-धीरे उज्ज्वल क्षण नहीं बन जाता है, बल्कि समय पर एक प्रकार का पारिवारिक अनुष्ठान बन जाता है। वह शायद कुछ निषिद्ध, मीठा सपना देखता है।
निश्चित रूप से, कई आधुनिक लड़कियां यह नहीं सोच रही हैं कि किसी लड़के के बारे में शर्मीली होना कैसे रोकें। आप भी अपने प्रियजन के सामने शर्मीला और शरमाना बंद करना चाहते हैं, बिस्तर में जुनून और आत्मविश्वास बिखेरना चाहते हैं, इसे पहले महीनों की तरह रोशन करें। इस बीच, अपने पति के साथ सेक्स में आनंद और उत्साह की प्रत्याशा के बजाय, आपको डर का अनुभव होता है। और जब आप एक परिचित स्थिति में सेक्स करते हैं तो आप लाइट बंद कर देते हैं जो एक साथ रहने के वर्षों में इतना आरामदायक हो गया है। आप सब कुछ समझते हैं, लेकिन आप शर्मीलेपन को दूर नहीं कर सकते हैं और बस अचानक ढीले हो जाते हैं।
महिला विनय की प्रकृति
आधुनिक समाज में मनोविज्ञान इस विषय पर बहुत सारी सलाह देता है: आत्मविश्वासी कैसे बनें। कुछ "विशेषज्ञों" द्वारा दी जाने वाली विधियां वास्तव में संबंध बनाने में मदद नहीं करती हैं। महिलाओं को आत्म-प्रेम की मदद से लोगों से शर्माना बंद करने, जटिलताओं से छुटकारा पाने और शर्म को दूर करने की पेशकश की जाती है। यह स्पष्ट नहीं है कि यह कैसे काम करना चाहिए - क्या यह संभव है कि किसी के अपने महत्व को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करने से विश्वास पैदा करने में मदद मिलेगी जहां यह मौजूद नहीं है?
शुरू करने के लिए, हम यूरी बर्लान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान की मदद से महिला शर्म के कारणों को समझने का प्रस्ताव करते हैं। ठीक इसके विपरीत, सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान से पता चलता है कि हमारी परेशानियों और असंतोष की जड़ आत्म-प्रेम की कमी में नहीं है, बल्कि किसी अन्य व्यक्ति की इच्छाओं और विशेषताओं की गलतफहमी में है। हमारे मामले में, एक कमजोर विचार में कि आपका आदमी क्या चाहता है।
किसी प्रियजन के सामने शर्म से छुटकारा पाने के लिए शर्म की प्रकृति को समझना भी उतना ही जरूरी है। सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान प्राकृतिक शर्म, महिला और पुरुष के कारणों को बहुत सटीक रूप से दिखाता है।
मादा शर्म की प्रकृति एक प्रकार का उपकरण है जो मानव प्रजाति को खुद को बनाए रखने की अनुमति देती है।
एक महिला "गंध" करती है - और उसके साथ फेरोमोन एक पुरुष को आकर्षित करता है, जिससे उसे इच्छा होती है। और इस मामले में शर्म की बात एक प्राकृतिक नियामक है: वह हर किसी की गंध नहीं करती है, लेकिन केवल एक जिसे वह चुनती है। एक आदमी जो अपनी पत्नी और बच्चों को प्रदान करता है और उनकी रक्षा करता है, उसे यह सुनिश्चित करना चाहिए कि यह उसका जीन पूल है जो समय पर जारी रहेगा।
आज के पुरुषों और महिलाओं के साथ समस्या यह है कि हम शर्म को खो रहे हैं जहां इसे होना चाहिए और जहां यह नहीं होना चाहिए वहां अनुभव कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, किसी प्रियजन के साथ रिश्ते में। यह एक महिला को सही मायने में खुलने, शर्मीली होने, नग्न होने और अपने पति पर सेक्स पर भरोसा करने से रोकता है। अक्सर, दोनों झूठे दृष्टिकोण और थोपी गई रूढ़ियाँ हस्तक्षेप करती हैं। इन सभी बाधाओं को सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान की मदद से उनके वास्तविक कारणों को समझकर और भरोसेमंद और घनिष्ठ संबंध बनाने के तरीके को समझकर आसानी से काम किया जा सकता है।
अपने शरीर पर शर्मिंदगी को कैसे रोकें
एक महिला में सबसे आम शर्म की बात यह है कि उसका शरीर सुंदरता के बारे में पुरुष के विचारों से मेल नहीं खाता। यानी एक महिला अपनी "अपूर्णता" से शर्मिंदा होती है और सेक्स में अपने पति के सामने नग्न दिखने से बस डरती है।
महिलाओं को लगता है कि पुरुष मुख्य रूप से दिखने के लिए आकर्षित होते हैं। यद्यपि प्रत्येक को ऐसी घटना का सामना करना पड़ा, जब कुछ परिचित महिलाएं, बाहरी आकर्षण नहीं रखते, पुरुषों के लिए विशेष रुचि रखते हैं।
यूरी बर्लान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान इस घटना की व्याख्या करता है और पुष्टि करता है कि यह बाहरी आकर्षण का मामला नहीं है। और में ... गंध। और हाँ, हम उन्हीं फेरोमोन के बारे में बात कर रहे हैं जिन्हें पुरुष सूंघते हैं और स्वाभाविक इच्छा का विरोध नहीं कर सकते।
इसलिए, उपस्थिति को बदलने की बिल्कुल आवश्यकता नहीं है। आपको बस अपना ख्याल रखने की जरूरत है, स्वाद के साथ कपड़े पहनने और खुद को आकार में रखने की जरूरत है।
वैसे, अधिक वजन होना भी आपके पति को सेक्स में शर्मिंदा होने का एक कारण है। लेकिन वास्तव में, विपरीत सच है। जिन महिलाओं में सुख की कमी होती है उनका वजन अधिक हो जाता है।
हम अधूरी इच्छाएँ खाते हैं, हम अपने आप को भोजन से भरने की कोशिश करते हैं, और यह हमारे लिए हर समय पर्याप्त नहीं है, क्योंकि जीवन से आनंद की कमी भोजन से नहीं भरी जा सकती है। तो यह आपसी जिम्मेदारी बन जाता है - हमें उसके पति के साथ सेक्स में आनंद नहीं मिलता है, क्योंकि अतिरिक्त वजन हस्तक्षेप करता है, और अतिरिक्त वजन जीवन से आनंद की कमी से प्रकट होता है, जिसमें सेक्स भी शामिल है।
अपने पति से सेक्स में शर्मिंदगी को कैसे रोकें, उससे राज के बारे में बात करें
लोग एक बात करने वाली प्रजाति हैं। वचन हमें दिया गया है ताकि हम एक दूसरे के साथ संवाद कर सकें। आपका आदमी आपकी इच्छाओं के बारे में अनुमान नहीं लगा सकता (बेशक, केवल अगर उसे यूरी बर्लान द्वारा सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान में प्रशिक्षित नहीं किया गया है)। और आप अप्रिय भावनाओं का अनुभव करते हैं, "शर्मनाक" होने पर आप हकलाना और शरमाना शुरू कर देते हैं।
हम एक दूसरे से क्या और कैसे बात करते हैं? हम अपने बारे में कैसे बात करते हैं? एक जोड़े में अंतरतम के बारे में बात करना ही रिश्ते की शुरुआत होती है। और यहां महिला हमेशा पहली वायलिन भूमिका निभाती है। वह खुलती है, भावनात्मक रूप से एक पुरुष के सामने खुद को उजागर करती है और इस तरह एक जोड़े में एक विशेष संबंध बनाती है जो दिन-ब-दिन गहरा और मजबूत होता जाता है।
वह अदृश्य रूप से दो के मिलन में विश्वास को मजबूत करती है, इसे ऐसे आदर्श में लाती है जब व्यक्तित्व की सीमाएं धुंधली हो जाती हैं और एक पुरुष और एक महिला एक अविभाज्य पूरे हो जाते हैं। यह प्यार का एपोथोसिस है, और यह किसी भी जोड़ी में प्राप्त किया जा सकता है।
जब आपकी आत्मा एक-दूसरे के प्रति खुली हो तो आपके शरीर को उजागर करना आसान हो जाता है। एक महिला जो किसी भी विषय पर अपने पति के साथ खुलकर बात करने में सक्षम है और उसकी इच्छाओं में ईमानदारी से रुचि रखती है, शांति से और निंदा के डर के बिना उसके साथ सेक्स में अपनी इच्छाओं के बारे में बात कर सकती है।
शर्म से छुटकारा पाएं और आनंद लें
सेक्स में अपने पति के सामने शर्मीली होने से रोकने के लिए, आपको सबसे पहले खुद को, अपने राज्यों की उत्पत्ति और कारणों को समझना होगा।
वास्तव में, कई भय और रूढ़ियाँ हमारे वास्तविक प्राकृतिक सार से नहीं आती हैं, बल्कि केवल संस्कृति, धर्म, माता-पिता के दृष्टिकोण से थोपी जाती हैं। एक बार किसी प्रियजन द्वारा उपहास की गई भावनाएं, शरीर की विशेषताओं के बारे में एक असभ्य टिप्पणी और यहां तक कि अनुचित रूप से बोले गए अपशब्द भी एक नकारात्मक छाप छोड़ सकते हैं। यह सब हमें चुभता है, हमें पूरी तरह से खुलने और अपने साथी पर भरोसा करने की अनुमति नहीं देता है।
सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान के प्रशिक्षण में, आप सीखेंगे कि शर्म कैसे बनती है, इसका प्राकृतिक स्थान कहां है, और कहां नहीं होना चाहिए, यह किसी व्यक्ति के जीवन को कहां खराब करता है। कई सत्रों के बाद, छात्रों ने नोटिस किया कि उनके लिए रिश्तों में खुलना, शर्मीला होना बंद करना, सेक्स में खुद को मुक्त करना और एक जोड़े में एक विशेष अंतरंगता पैदा करना बहुत आसान है।
"... मैं अपनी इच्छाओं और अपने प्यारे आदमी की इच्छाओं को बेहतर ढंग से समझने लगा। मुझे ऐसा लगता है कि जो पहले से ही परिचित हो चुका है, उससे फिर से प्यार हो गया है। अब इस तरह के विचार: "उन्होंने ऐसा क्यों कहा / ऐसा कार्य किया?" मेरे दिमाग में भी नहीं उठता। सेक्स और प्रजनन मौलिक रूप से अलग चीजें हैं। लोग वैसे ही बच्चे पैदा करते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उनकी कामुकता एक जैसी है। हम दूसरों को अपने माध्यम से देखने के आदी हैं और - और भी नाटकीय - यह विश्वास करने के लिए कि दूसरों को खुद कुछ अनुमान लगाना चाहिए ... इसलिए, हम बात करते हैं, बात करते हैं और फिर से सेक्स के बारे में बात करते हैं ... "
"... मैंने अपनी मानसिकता के बारे में, पुरुष और महिला के संबंध के बारे में, संबंध, विश्वास, सुरक्षा, अंतरंगता और बहुत कुछ के बारे में अविश्वसनीय चीजें सीखीं। मैंने सामान्य चीजों को थोड़े अलग कोण से देखा ... और उन्होंने मुझे डरा नहीं दिया, लेकिन इसके विपरीत, मुझे थोड़ा आसान लगा, कुछ मामलों में खुशी से भी शांत।
अब मैं आवाज उठा सकता हूं। मैं वास्तव में अपने पति से क्या चाहती हूं। पहले, यह वर्णन से परे था, और इससे चिड़चिड़ापन और जकड़न, आक्रामकता तक हो गई। अब बहुत कुछ बदल गया है। मैं शांत हो गया, जैसे हमारे जीवन के पहले वर्ष में एक साथ, मैं बस उसकी उपस्थिति में आनन्दित हो सकता हूं।
महिला कामुकता पर कई हठधर्मिता अब मुझे हास्यास्पद और हास्यास्पद लगती हैं। मैं अपने पति के साथ भावनात्मक संबंध फिर से बनाना सीख रही हूं - और मैं विश्वास के साथ कह सकती हूं - यह अविश्वसनीय भावनाएं हैं। मैं शांत हो गया। मैं और अधिक आश्वस्त हो गया। मैं ज्यादा खुश हो गया। धन्यवाद…"
यह स्पष्ट है कि जब पति पीता है, पीटता है, घर पर नहीं रहता है - तो कुछ शर्म की बात है। और शर्मिंदा न होना बेहतर है, लेकिन तुरंत भाग जाना। लेकिन कभी-कभी महिलाएं बहुत अच्छे पतियों से शर्मिंदा हो जाती हैं। वे अपनी अच्छाइयों को परिचितों से छिपाते हैं और मनोवैज्ञानिकों से इसकी शिकायत करते हैं।
शर्म को एक अप्रिय अनुभव के रूप में परिभाषित किया जा सकता है क्योंकि आपके कार्य मूल्य प्रणाली के अनुरूप नहीं हैं। इसलिए, निश्चित रूप से, यह शर्म की बात है कि आपका पति सुंदर है। या देखभाल। या कोमल... लेकिन सुंदरता की तुलना समलैंगिकता से की जा सकती है। देखभाल करने वाले पति को मुर्गी का पति कहा जाता है, और कोमल को चीर-फाड़ करने वाला पति कहा जाता है। और - उफ़! आपके पास शर्म और अपमान का अच्छा कारण है। लेकिन वही, अपने लिए नहीं, बल्कि दूसरे के लिए (जो अपने आप में शर्म की परिभाषा का खंडन करता है)।
सामान्य तौर पर, इस शर्म के साथ ऐसा विषय जटिल है। अक्सर इसके तहत अपराधबोध छिपा होता है, जिसके अपने आप में हजारों कारण हो सकते हैं। और अक्सर डर शर्म में बदल जाता है। एक महिला सोचती है कि उसे अपने पति पर शर्म आती है, लेकिन वास्तव में उसे खुद पर शर्म आती है - अपनी पसंद के लिए अपने माता-पिता के सामने या किसी आंतरिक नियम के सामने क्योंकि वह उसे "धोखा" देती है। सशर्त रूप से: वह वंश को जारी रखने और एक सैन्य व्यक्ति से शादी करने वाली थी, लेकिन उसने एक कलाकार से शादी की। बेशक, वह बहुत साहसी नहीं है, उसे हथियार उठाने का भी अधिकार नहीं है - क्या शर्म की बात है!
शर्म के और भी कई कारण हो सकते हैं, और प्रत्येक विशिष्ट मामले में उन पर सावधानीपूर्वक और बारीकी से विचार किया जाना चाहिए। आप तुरंत एक मनोवैज्ञानिक के पास नहीं जा सकते, अपने आप से यह प्रश्न पूछें: “क्या यह वास्तव में मेरे लिए इतना महत्वपूर्ण है कि मेरा प्रिय व्यक्ति ऐसा करता है (ऐसा दिखता है)? उसका व्यवहार (छवि) मुझे और मेरे प्रियजनों को कैसे धमकाता है? यह अच्छी तरह से पता चल सकता है कि यह धमकी नहीं देता है, और यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है। और फिर शर्म से नर्क में। लेकिन अगर अप्रिय भावना अभी भी बनी हुई है, तो यह पहले से ही आपकी मनोवैज्ञानिक समस्या है, लेकिन आपके पति पर। यहाँ महिला शर्म के पाँच अजीबोगरीब कारण हैं जिनका मैंने अपने अभ्यास में सामना किया है।
वह मुझसे छोटा है
विविधताएं: वह गंजा है, वह मोटा है, और भौतिक डेटा से संबंधित कोई अन्य। लेकिन अगर एक आदमी गंजा हो सकता है और एक साथ रहने की प्रक्रिया में मोटा हो सकता है, तो विकास - अंतिम और अपरिवर्तित - शादी के समय तक शायद स्पष्ट था ... और अब वह उसके साथ थिएटर या जाना चाहती है सिनेमा, जन्मदिन के लिए, एक पार्टी, लेकिन "उसे मना करने के लिए मजबूर किया जाता है"। यहाँ एक अनुभवहीन रवैया है: मुझे हँसा जाएगा। वे क्या हंसेंगे? मुझसे कम लेने के लिए? यह पता चला है कि एक महिला को अपने पति से नहीं, बल्कि खुद पर शर्म आती है: उसने और अधिक उठाने का प्रबंधन नहीं किया। वहाँ कुछ जटिल है - दृष्टिकोण का एक सेट जो आपको अपने प्रियजन के साथ खुशी का आनंद लेने से रोकता है।
वह बहुत सुंदर है (अच्छी तरह से तैयार)
यह अजीब है। आमतौर पर महिलाओं को फटकार लगाई जाती है कि पुरुष मैला होते हैं, खुद की देखभाल नहीं करते हैं, उनके गंदे नाखून, कांटेदार दाढ़ी, पहने हुए जूते और खिंची हुई पैंट ... शर्मिंदा है। और यहां मैं फिर वही सलाह दूंगा: अपने आप में समस्या की तलाश करें। उसके व्यवहार से आपको क्या डर लगता है?
ज्यादातर मामलों में, हम डर और रूढ़ियों को दूर करने के बारे में बात कर रहे हैं। परंपरागत रूप से यह माना जाता है कि उपस्थिति की देखभाल करना एक स्त्री विशेषता है। यदि यह स्वयं को किसी पुरुष में प्रकट करता है, तो वह पर्याप्त मर्दाना नहीं है। और इसका मतलब है कि वह अपने हाथों पर आग से रक्षा करने, खिलाने, बाहर निकालने में सक्षम नहीं होगा ... सामान्य तौर पर, एक महिला सुरक्षित महसूस नहीं करती है (और उसने इसमें शादी का अर्थ देखा) - और खोजने की कोशिश करता है उसकी चिंता के लिए स्पष्ट स्पष्टीकरण। उपस्थिति बहुत स्पष्ट है!
उसके पास कोई कॉम्प्लेक्स नहीं है।
कुछ पुरुष ऐसे होते हैं जो महिलाओं के कर्तव्यों को खुशी से साझा करते हैं। वे दुकानों (अधोवस्त्र सहित) में अलमारियों की खोज में रुचि रखते हैं, वे बच्चों के साथ लिसपिंग कर रहे हैं और (अरे नहीं!) पैड और कंडोम खरीदते हैं! और वे उन्हें उत्पादों के ऊपर कार्ट में डालते हैं, वे उन्हें छिपाते नहीं हैं ...
उनका एक प्रतिष्ठित पेशा है
आजकल, विशेष रूप से बड़े शहरों में, महिलाओं के पास अपनी महत्वाकांक्षाओं को पूरा करने के कई अवसर हैं। कुछ क्षेत्रों में आमतौर पर एक महिला नेता का ही शासन होता है। और पति पिछड़ रहा है... वह बिल्डर या ड्राइवर हो सकता है। पत्नी किसी को नहीं बता सकती कि वह इतनी सफल है, और वह एक साधारण लड़का है। यहां तक आ जाता है कि पति की तनख्वाह भी अगर जरा भी नहीं पहुंचती तो सब कुछ शर्म की बात है। यह शर्म एक अवचेतन मनोवृत्ति पर आधारित है: एक आदमी एक कमाने वाला होता है। और अगर पत्नी ने और हासिल किया है, तो कुछ हो जाता है, तो पति परिवार का भरण-पोषण नहीं कर पाएगा, वह रक्षा नहीं कर पाएगा। यहां छिपे डर की आवाज सुनाई देती है। क्योंकि अगर आपको पहले से ही सब कुछ उपलब्ध कराया गया है, तो हम किस बारे में बात कर रहे हैं? और आप किस तरह की स्थिति देखते हैं जिसमें वह आपकी रक्षा नहीं कर पाएगा?
"यह सिर्फ एक चीर है, आदमी नहीं।" ऐसा लगता है कि काम पर उनका सम्मान किया जाता है, और उन्हें बच्चों का साथ मिलता है, और उन्होंने अपने पड़ोसियों के साथ संघर्ष को सुलझा लिया, लेकिन उन्हें अपनी पत्नी के निरंतर समर्थन की आवश्यकता है। वह उसे अपनी समस्याओं के बारे में बताता है, सलाह मांगता है। और एक सामान्य आदमी को एक अडिग सहारा होना चाहिए और सब कुछ खुद तय करना चाहिए।
मजे की बात यह है कि वही लड़कियां बहुत नाराज होंगी अगर कोई आदमी खुद सब कुछ तय करने लगे और उन्हें इस तथ्य से पहले रखे। लेकिन समानता का क्या? लेकिन परामर्श कैसे करें? एक ऐसे व्यक्ति के लिए शर्म की बात है जो हमेशा सलाह मांग रहा है और समर्थन की जरूरत है, कम से कम कभी-कभी दूसरों को जिम्मेदारी सौंपने की एक सहज इच्छा।
जिस आदमी ने सब कुछ खुद तय किया, उसने अच्छा भौंक लिया और तुरंत सभी को अपनी जगह पर रख लिया - यह उन लोगों का सपना है जो स्वतंत्रता का उपयोग करना नहीं जानते हैं, जो उनके लिए निर्णय लेना चाहते हैं। और अब वे उनके लिए फैसला करेंगे, और आप शांति से कह सकते हैं: "आपने मेरा पूरा जीवन बर्बाद कर दिया।" और यह उसकी गलती नहीं लगती।
वह बहुत केयरिंग है
शिकायत को "नैतिक रूप से, पति मुझसे कमजोर है" के रूप में तैयार किया गया है। एक पुरुष जिसने "महिलाओं" के कर्तव्यों का पालन किया है - दलिया पकाता है, बच्चों को खिलाता है, फर्श धोता है और एक कामकाजी महिला की मेज पर चाय लाता है - एक अमानवीय पुरुष के रूप में माना जाता है। और अगर वह ईर्ष्या नहीं दिखाता है और शर्तों को निर्धारित नहीं करता है (किससे मिलना है, घर कब आना है, कब बिस्तर पर जाना है), तो महिलाओं की नजर में वह कमजोर है। यहां हम उसी पुरातन स्त्री भय के बारे में बात कर रहे हैं: "वह रक्षा नहीं कर पाएगा।" अनेकों बलवानों के लिए साहचर्य = असभ्य । यहां आपको यह देखने की जरूरत है कि एक महिला किससे (किस से) अपना बचाव करना चाहती है।
