अक्सर, अधिक वजन और "नारंगी छील" मानव शरीर में पानी के व्यवस्थित प्रतिधारण के कारण बनते हैं। और समस्या केवल यह नहीं है कि ऊतकों में अतिरिक्त पानी जमा होने से शरीर का वजन बढ़ जाता है। जब गुर्दे तरल पदार्थ की आने वाली मात्रा का सामना नहीं कर सकते हैं, सूजन शरीर के कामकाज में विभिन्न विकारों की उपस्थिति का कारण बनती है। अंतःस्रावी तंत्र इससे पीड़ित होता है, शरीर में लगातार भारीपन का अहसास होता है, त्वचा ढीली हो जाती है, जिसमें सेल्युलाईट के स्पष्ट लक्षण दिखाई देते हैं। आप समस्या क्षेत्रों पर अतिरिक्त तरल पदार्थ, अतिरिक्त वजन और "संतरे के छिलके" से कैसे छुटकारा पा सकते हैं?

जो महिलाएं उचित पोषण और खेलकूद के अलावा, एक अपूर्ण आकृति और ढीली त्वचा को अलविदा कहना चाहती हैं, उन्हें ऐसे खाद्य पदार्थों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है जो वसा जलाने, चयापचय को गति देने और अतिरिक्त पानी निकालने में मदद करते हैं, और अतिरिक्त प्रक्रियाएं करते हैं:

मालिश;
गर्म और ठंडे लपेटें;
एंटी-सेल्युलाईट मास्क, आदि।

इसके अलावा, सेल्युलाईट त्वचा के खिलाफ लड़ाई में सिद्ध साधनों में से एक जल निकासी चाय है, जो शरीर को अच्छी तरह से साफ करती है और गंभीर सूजन को दूर करती है।

तो जल निकासी क्या है? यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो शरीर को अनावश्यक तरल पदार्थ (लिम्फ) से मुक्त करती है। लिम्फ को अंदर से विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करने, वायरस और रोगजनक बैक्टीरिया को नष्ट करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। लसीका द्रव इसे विभिन्न रोगों और उम्र बढ़ने से बचाता है। हर दिन तीन लीटर तक लसीका शरीर से होकर गुजरती है, जो अतिरिक्त पानी और चर्बी को हटाती है, संक्रामक रोगों आदि से सुरक्षा प्रदान करती है।

आज, सुंदर महिलाओं की जीवन शैली विशेष रूप से सक्रिय नहीं है, इसलिए कोशिकाओं और ऊतकों में लसीका का ठहराव होता है। लसीका प्रणाली संचार प्रणाली की तरह एक प्रकार के "पंप" से सुसज्जित नहीं है, इसलिए, लसीका की गति के लिए, सक्रिय मांसपेशियों के संकुचन की आवश्यकता होती है, जिन्हें अक्सर कम से कम किया जाता है। लसीका प्रणाली के कम कामकाज के कारण, त्वचा की गहरी परतों में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं, कोशिकाएं विकृत हो जाती हैं, सेल्युलाईट प्रकट होता है, और त्वचा की उपस्थिति वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है।

लसीका जल निकासी प्रक्रिया दो तरीकों से की जा सकती है: बाहरी और आंतरिक। लसीका प्रणाली के तथाकथित "बाहरी" जल निकासी में विभिन्न प्रकार की सफाई शामिल है: मैनुअल, हार्डवेयर, आदि। ये जल निकासी प्रक्रियाएं चिकित्सा संस्थानों और सौंदर्य केंद्रों में की जाती हैं। उनका उपयोग न केवल विशिष्ट समस्याओं को हल करने के लिए किया जाता है, बल्कि निवारक उपायों के रूप में भी किया जाता है, जिससे चयापचय और शरीर के मापदंडों को नियंत्रण में रखना संभव हो जाता है।

लसीका प्रणाली को फिर से शुरू करना भी अंदर से किया जा सकता है। कुछ लोग स्टोर से खरीदे गए पेय का उपयोग करते हैं, और कुछ लोक व्यंजनों के आधार पर घर के बने जल निकासी पेय और हर्बल चाय का उपयोग करते हैं। इसमें बहुत प्रभावी सफाई प्रभाव वाले विभिन्न काढ़े, जूस कॉकटेल शामिल हैं।

घर का बना सेल्युलाईट ड्रेनेज ड्रिंक रेसिपी

एंटी-सेल्युलाईट पेय समस्या क्षेत्रों से सूजन और सेल्युलाईट को दूर करने में मदद करते हैं, शरीर को उपयोगी पदार्थों से भरते हैं।

सेल्युलाईट चाय, घर पर बनाई जाती है, इसके लिए बहुत अधिक धन और समय की आवश्यकता नहीं होती है, यह सस्ती और तैयार करने में आसान है।

ड्रेनेज ड्रिंक तैयार करने के कई तरीके हैं। उनमें से कुछ यहां हैं:

करंट के पत्तों (ताजे या सूखे) को उबलते पानी के साथ डाला जाता है, संक्रमित और ठंडा किया जाता है। भोजन से एक घंटे पहले जलसेक दिन में तीन बार लिया जाना चाहिए।
टॉनिक और विटामिन प्रभाव वाला एक स्वस्थ और स्वादिष्ट कॉकटेल नींबू और शहद के साथ एक पेय है। सामग्री को एक गिलास गर्म उबले पानी में मिलाया जाता है। भोजन से आधे घंटे पहले पीना चाहिए। सुबह वह खाली पेट पीता है।
स्ट्रॉबेरी के फलों और पत्तियों को उबलते पानी में डाला जाता है और दो घंटे के लिए संक्रमित किया जाता है। स्ट्रॉबेरी जलसेक दिन में चार बार पिया जाना चाहिए, एक खुराक एक चौथाई कप है।
प्रभावी जल निकासी काढ़े में से एक शहद के साथ सन्टी के पत्तों से बनी चाय है। बारीक कटी हुई पत्तियों को पंद्रह मिनट के लिए उबलते पानी में डाला जाता है, फिर जलसेक को छान लिया जाता है। अगला, इसमें शहद मिलाया जाता है, सब कुछ उभारा जाता है। पेय तैयार किया जाना चाहिए और दिन में दो बार और भोजन से पहले (सुबह में) मौखिक रूप से लिया जाना चाहिए।
हरी अजमोद पेय का तेजी से प्रभाव पड़ता है और दिन के दौरान अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालता है। ताजा अजमोद कटा हुआ है, उबलते पानी से डाला जाता है और आधे घंटे के लिए पानी के स्नान में रखा जाता है। फिर पेय को ठंडा किया जाता है, फ़िल्टर किया जाता है और भोजन से चालीस मिनट पहले आधा गिलास पिया जाता है। यह उपकरण भूख को कम करता है और अतिरिक्त वजन से तेजी से छुटकारा पाने में मदद करता है।
अदरक के साथ लसीका प्रणाली के आसव को अच्छी तरह से सक्रिय करता है। जो लोग शराब पसंद करते हैं वे निम्न नुस्खा के साथ जल निकासी पेय बना सकते हैं। अदरक पाउडर (1 चम्मच) एक लीटर वाइन (सर्दियों में - लाल, गर्मियों में - सफेद) के साथ डाला जाता है। तीन दिनों के लिए, मिश्रण एक अंधेरी जगह में खड़ा होना चाहिए। और फिर परिणामस्वरूप जलसेक दिन में तीन बार एक चम्मच में मौखिक रूप से लिया जाता है।
जो महिलाएं शराब नहीं पीती हैं, वे नींबू के साथ कटा हुआ अदरक मिला सकती हैं, हर चीज पर उबलता पानी डाल सकती हैं, इसे बीस मिनट तक पकने दें, जलसेक को छान लें और दिन में परिणामस्वरूप मिश्रण पीएं।
आप हरी सब्जियों (खीरे, तोरी, पत्ता गोभी, आदि) का उपयोग करके क्लींजिंग वेजिटेबल स्मूदी भी बना सकते हैं। अनुपात कुछ भी हो सकता है। सब्जियों से रस निचोड़ें और मिलाएँ।

आपको एंटी-सेल्युलाईट ड्रेनेज ड्रिंक कब नहीं पीना चाहिए?

जल निकासी काढ़े, जलसेक और कॉकटेल का उपयोग हमेशा फायदेमंद नहीं होता है। अल्सर और जठरांत्र संबंधी मार्ग के अन्य रोगों से पीड़ित लोगों को सफाई पेय और चाय सावधानी से लेनी चाहिए, क्योंकि उनमें से अधिकांश का स्वाद खट्टा होता है और एक पित्तशामक प्रभाव होता है। मधुमेह वाले लोगों के लिए डॉक्टर से परामर्श करने में कोई दिक्कत नहीं होती है। गर्भवती महिलाओं और नर्सिंग माताओं के लिए जल निकासी पेय न लें। लसीका को साफ करने वाली चाय में बहुत मजबूत मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, इसलिए ऐसे काढ़े सड़क के लिए उपयुक्त नहीं हैं और निश्चित रूप से, आपको उन्हें बैठक या भागीदारों के साथ व्यावसायिक बैठक से पहले नहीं पीना चाहिए।

सेल्युलाईट और अतिरिक्त वजन के खिलाफ ड्रेनेज पेय का सेवन सप्ताह में कम से कम एक बार किया जाना चाहिए (यह न्यूनतम है जो वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद कर सकता है)। अतिरिक्त पाउंड धीरे-धीरे "वाष्पीकरण" करते हैं। जल निकासी पेय को उचित पोषण के साथ मिलाकर, आप तीन से चार किलोग्राम वजन कम कर सकते हैं और समस्या क्षेत्रों में "संतरे के छिलके" के लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं। यहां सप्ताह में कम से कम दो बार ताकत या एरोबिक व्यायाम जोड़ें, और आश्चर्यजनक प्रभाव में अधिक समय नहीं लगेगा।

यह कोई रहस्य नहीं है कि हर महिला परफेक्ट दिखना चाहती है। यह इच्छा भी नहीं, आवश्यकता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, हम में से प्रत्येक महंगी सैलून प्रक्रियाओं को वहन नहीं कर सकता है। यह एंटी-सेल्युलाईट प्रक्रियाओं के लिए विशेष रूप से सच है, क्योंकि अक्सर, परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको एक नहीं, बल्कि प्रक्रियाओं की एक पूरी श्रृंखला से गुजरना पड़ता है। लेकिन, कम ही लोग जानते हैं कि आप सैलून के समान परिणाम प्राप्त कर सकते हैं और इससे भी बेहतर बिना अपना घर छोड़े और न्यूनतम अपशिष्ट के साथ। एंटी-सेल्युलाईट प्रक्रियाएं करते समय, उपयोग किए जाने वाले तरल पर ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है। आप जो कुछ भी पीते हैं वह आपकी उपस्थिति और भलाई को प्रभावित करता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, मीठे या कार्बोनेटेड पेय में बहुत अधिक कैलोरी होती है, जो अंततः "नारंगी के छिलके" में बदल जाती है जिसे हम बहुत पसंद नहीं करते हैं। कुछ गैर-कैलोरी पेय भी सेल्युलाईट से छुटकारा पाने की प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं। ग्रीन टी के बारे में आप क्या कह सकते हैं। ग्रीन टी और सेल्युलाईट दो असंगत अवधारणाएँ हैं, क्योंकि ग्रीन टी के नियमित उपयोग से आप अंततः इस समस्या को पूरी तरह से भूल जाएंगे। पूछो रहस्य क्या है? आप इसके बारे में और जानेंगे।

ग्रीन टी पीने के सभी फायदे

अपनी रसोई पर एक नज़र डालें। शेल्फ पर निश्चित रूप से कई हरी चाय से बहुत प्यार है। इस उत्पाद का उपयोग करने के लाभ सभी जानते हैं। ग्रीन टी में एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट ईजीसीजी होता है, जो आपको त्वचा की देखभाल, कैफीन, पॉलीफेनोल्स और कई अधिक जटिल कार्बनिक अणुओं में उपयोग करने की अनुमति देता है जो हमारे शरीर को विटामिन और खनिजों से संतृप्त करते हैं। साथ ही ग्रीन टी के गुणों के कारण मेटाबॉलिज्म तेज होता है। ग्रीन टी में एक महत्वपूर्ण घटक होता है - थियोब्रोमाइन, जो त्वचा में प्रवेश करता है और संग्रहीत वसा की रिहाई को उत्तेजित करता है। वसा ऊतक का जल निकासी है। ड्रेनेज ड्रिंक एडिमा, सेल्युलाईट और अतिरिक्त पाउंड के खिलाफ लड़ाई में मदद करते हैं।

महिलाओं के लिए, यह उत्पाद अपरिहार्य है, क्योंकि यह हमारे शरीर को जस्ता से संतृप्त करता है, जो महिलाओं की बाहरी सुंदरता के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यह सिर्फ हरा या एडिटिव्स के साथ हो सकता है। ये सभी ड्रेनेज टी आपकी मदद करेंगे। एक सुखद स्वाद के अलावा, जल निकासी चाय भी विषाक्त पदार्थों को हटाती है और चयापचय को तेज करती है। इन प्रक्रियाओं के लिए धन्यवाद, सेल्युलाईट शरीर में टूट जाता है। वहीं, वाटर-सॉल्ट मेटाबॉलिज्म भी सही रहता है।

आप अपनी खुद की सेल्युलाईट चाय बना सकते हैं। अपना पसंदीदा नुस्खा चुनें और आनंद लें। निम्नलिखित चाय व्यंजनों का सेवन करना सुरक्षित है:

ग्रीन टी के साथ ग्रेपफ्रूट, नींबू या संतरे का स्वाद अच्छा लगता है। आधा नींबू, अंगूर, या संतरे के छिलके को कद्दूकस कर लें। आप इनमें से कई उत्पाद ले सकते हैं। ग्रीन टी डालें और ऊपर से उबलता पानी डालें। एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव के अलावा, आपके शरीर को विटामिन सी की एक खुराक भी मिलेगी, जो खट्टे फलों में निहित है।
अनानास को हमेशा से एक ऐसा फल माना गया है जो अतिरिक्त वजन से लड़ने में मदद करता है। इसलिए, यदि आप इसे ग्रीन टी के साथ मिलाते हैं, तो यह आपके फिगर और त्वचा की चिकनाई के लिए सिर्फ एक ईश्वर की कृपा होगी। सूखे अनन्नास को क्यूब्स में काटिये, ग्रीन टी में डालिये, इसके ऊपर उबलते पानी डालिये और इसे 10 मिनट के लिए पकने दीजिये, यह एक बहुत ही स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक पेय है।
कैमोमाइल में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जिसकी बदौलत शरीर अंदर से साफ होता है। हरी चाय के साथ कैमोमाइल शरीर की सामान्य संवेदनाओं को अनुकूल रूप से प्रभावित करेगा और सफाई के लिए धन्यवाद, आपकी समस्याग्रस्त "नारंगी छील" कम ध्यान देने योग्य हो जाएगी। ग्रीन टी में सूखे कैमोमाइल फूल समान मात्रा में मिलाएं। इसके बाद, अनानास का उपयोग करके नुस्खा के समान आगे बढ़ें।
अदरक रक्त परिसंचरण को गर्म और उत्तेजित करता है, जिससे सेल्युलाईट जल जाता है। ताजा अदरक की जड़ का एक छोटा टुकड़ा छीलें और स्लाइस में काट लें। आप इसे ग्रीन टी के साथ थर्मॉस में भी रख सकते हैं ताकि इसमें लगातार संचार हो। इस पेय को सुबह, दोपहर और शाम को भोजन से पहले पियें।
डिल शरीर से विषाक्त पदार्थों को पूरी तरह से हटा देता है। सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में, यह बस आवश्यक है। ग्रीन टी ड्रिंक बनाते समय थोड़ा सा सूखा सोआ डालें। ऐसे घटक आपके फिगर के लिए बहुत उपयोगी होंगे।

हरी चाय के साथ लपेटें

रैपिंग अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रही है। कई आधुनिक महिलाओं ने अपने स्वयं के अनुभव से देखा है कि प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करके बहुत प्रभावी शरीर लपेटता है। लपेट ही त्वचा को आराम और मॉइस्चराइज करने में मदद करता है। यदि आप नियमित रूप से बॉडी रैप के लिए चाय का उपयोग करते हैं, तो परिणाम आने में अधिक समय नहीं लगेगा। ग्रीन टी के लाभकारी गुण, जो ऊपर वर्णित हैं, रैप के रूप में उपयोग किए जाने पर बहुत अच्छी तरह से काम करते हैं। इसके बाद, त्वचा चिकनी, कोमल और विटामिन से संतृप्त हो जाती है।

सबसे पहले आपको रैपिंग के मुख्य और नियमों से खुद को परिचित करना होगा।

प्रत्येक प्रक्रिया से पहले, अशुद्धियों की त्वचा को अच्छी तरह से साफ करना आवश्यक है। अधिमानतः स्क्रब के साथ। स्क्रब तैयार करने के लिए, आप प्राकृतिक उत्पादों का भी उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, कॉफी के मैदान। इस स्क्रब को घर पर बनाना बहुत ही आसान है। नियमित शॉवर जेल के कुछ बड़े चम्मच लें। इसमें उतनी ही मात्रा में कॉफी ग्राउंड और जैतून के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। ऐसा उपकरण, त्वचा की केराटिनाइज्ड ऊपरी परत को एक्सफोलिएट करने के अलावा, इसे बहुत अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ भी करता है।

तैयारी के तुरंत बाद एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण लागू किया जाना चाहिए, ताकि यह अभी भी गर्म हो।

त्वचा के जिन क्षेत्रों पर मिश्रण लगाया जाता है, उन्हें सावधानीपूर्वक क्लिंग फिल्म से लपेटा जाना चाहिए। यदि वांछित है, तो आप अभी भी फिल्म के ऊपर एक गर्म दुपट्टा या दुपट्टा लपेट सकते हैं।

प्रक्रिया के बाद, त्वचा को दूध या क्रीम से मॉइस्चराइज किया जाना चाहिए।

ग्रीन टी रैप रेसिपी

सबसे प्रभावी व्यंजनों में से एक निम्नलिखित नुस्खा है। धीरे-धीरे गर्म पानी के साथ हरी चाय के कुछ बड़े चम्मच डालें, जब तक कि पतली खट्टा क्रीम जैसी स्थिरता न हो जाए। इसमें कुछ बड़े चम्मच शहद और आधा चम्मच दालचीनी मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान को त्वचा के समस्या क्षेत्रों पर लागू करें, क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें और 50-60 मिनट के लिए छोड़ दें। शहद और दालचीनी एक अतिरिक्त वार्मिंग प्रभाव देंगे, जिससे वसा जलने की प्रक्रिया में काफी तेजी आएगी।

एक अन्य लोकप्रिय बॉडी रैप रेसिपी में ग्रेपफ्रूट, संतरा, मेंहदी या नींबू के आवश्यक तेलों के साथ ग्रीन टी का मिश्रण लगाना है। इनमें से प्रत्येक तेल में एंटी-सेल्युलाईट गुण होते हैं। इसलिए, इसे ग्रीन टी के साथ रचना में लगाने से, आप समस्या वाली त्वचा पर "डबल ब्लो" के साथ कार्य करते हैं। आप इसे 40 मिनट तक रख सकते हैं।

संभवतः सबसे स्वादिष्ट एंटी-सेल्युलाईट रैप रेसिपी ग्रीन टी और कॉफी ग्राउंड का मिश्रण है। ग्रीन टी और कॉफी ग्राउंड को बराबर मात्रा में मिला लें। इस तरह के मिश्रण का इस्तेमाल करने से पहले आप स्क्रब का इस्तेमाल पहले नहीं कर सकते। हल्के मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा पर लागू करें, एक फिल्म के साथ लपेटें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। इन अवयवों के प्रभावी गुणों के अलावा, आप एक अद्भुत सुगंध का अनुभव करेंगे जो आपके मूड को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगी। कॉफी बीन्स का अच्छा टॉनिक प्रभाव होता है, जो त्वचा को लोच और दृढ़ता देगा।

लेकिन, मुख्य नियम याद रखें। यदि आप एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व नहीं करते हैं, उचित पोषण और दैनिक दिनचर्या का पालन नहीं करते हैं, तो कोई फंड और ड्रेनेज चाय प्रभावी नहीं होगी।

तथाकथित संतरे के छिलके से छुटकारा पाने का एक अतिरिक्त तरीका एंटी-सेल्युलाईट चाय है।

आप पहले से ही बॉडी रैप्स, स्क्रब और व्यायाम के आश्चर्यजनक परिणामों के बारे में जानते हैं, और यह एक सुंदर शरीर के लिए संघर्षों की पूरी सूची नहीं है। इस लेख से आप उपकरणों के एक समूह के बारे में जानेंगे जो आपको एक बार और सभी सेल्युलाईट जमा से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

एक राय है कि अतिरिक्त वजन और सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई पर पेय का कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, जो पूरी तरह से और पूरी तरह से गलत है। अक्सर, यह सभी के पसंदीदा पेय में होता है जैसे कि चीनी के साथ चाय, क्रीम, जूस या फलों का पेय, दूध और सोडा जिसमें भारी मात्रा में कैलोरी होती है।

बेशक, नियम के अपवाद हैं और आप अपने आप को गैर-कैलोरी पेय तक सीमित कर सकते हैं। लेकिन दुर्भाग्य से, वे संतरे के छिलके को फेंकने में मदद नहीं करते हैं, बल्कि इसके विपरीत, वे केवल हस्तक्षेप करते हैं। इस पेय का एक उदाहरण कॉफी है।

यदि आप अतिरिक्त वजन की बेड़ियों से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपको निश्चित रूप से ग्रीन टी की ओर रुख करना होगा। लेकिन एंटी-सेल्युलाईट चाय न केवल हरी होती है, बल्कि कई तरह के एडिटिव्स के साथ भी होती है।

आप घर पर सेल्युलाईट चाय के साथ प्रयोग कर सकते हैं, इसमें विभिन्न तत्व मिला सकते हैं। लेकिन यह न भूलें कि इसका आधार ग्रीन टी है। वह क्यों है? जवाब काफी आसान है। यह शरीर को विषाक्त पदार्थों को साफ करने में मदद करता है, पानी-नमक चयापचय को नियंत्रित करता है और चयापचय की क्रिया को तेज करता है।

इस चाय के लिए एडिटिव्स की सूची में शामिल हैं: संतरे या अंगूर के छिलके, लिंगोनबेरी की पत्ती, कटा हुआ अदरक, अनानास के टुकड़े और अजमोद के साथ।

ये तत्व स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, बल्कि इसके विपरीत अनावश्यक ऊर्जा भंडार को जलाने में फायदेमंद होते हैं।

मूत्रवर्धक जड़ी बूटियों पर आधारित एंटी-सेल्युलाईट चाय, सेल्युलाईट जमा के प्रारंभिक चरण में पीने की सलाह दी जाती है। ऐसी चाय ढूंढना आपके लिए मुश्किल नहीं होगा, क्योंकि यह किसी भी फार्मेसी में बेची जाती है। लेकिन बेहतर है कि उनका दुरुपयोग न करें। दस दिन का कोर्स काफी है।

राज्य में संतरे के छिलके और गुड़हल की चाय को भी हराएं। हिबिस्कस, जो इस चाय का आधार है, ऊतकों में अनावश्यक तरल पदार्थ के संचय को रोकता है, कोलेस्ट्रॉल प्लेक को हटाता है और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है।

इस चाय की बदौलत आपको एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक प्रभाव प्रदान किया जाता है। इसके अलावा, इसमें विटामिन और खनिजों की एक विशाल संरचना होती है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करती है।

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परिणाम प्रकट करने में यह विधि बहुत प्रभावी और तेज मानी जाती है। रहस्य इस तथ्य में निहित है कि इस चाय में विशेष पदार्थ होते हैं जो शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं, साथ ही शरीर से अनावश्यक और हानिकारक विषाक्त पदार्थों और तरल पदार्थों को हटाने में तेजी लाते हैं। यदि आप अन्य एंटी-सेल्युलाईट प्रक्रियाओं के संयोजन में सेल्युलाईट चाय का उपयोग करते हैं, तो बहुत जल्द आप और अन्य लोग सकारात्मक परिणाम देखेंगे। आखिरकार, मालिश की मदद से आप त्वचा और शरीर को गर्म करते हैं, शरीर के अतिरिक्त वसा को ऊतकों में घोलते हैं, और यदि आप सेल्युलाईट के लिए मूत्रवर्धक चाय का भी उपयोग करते हैं, तो परिणाम आने में लंबा नहीं होगा!

सेल्युलाईट चाय में क्या है

सेल्युलाईट चाय में आमतौर पर कई प्राकृतिक तत्व या जड़ी-बूटियाँ होती हैं। अर्क के रूप में ऑर्थोसिफॉन घास, सन्टी के पत्ते, चेरी के डंठल, साथ ही अंगूर के बीज शामिल करना उपयोगी है।

यदि आप इस तरह की बहु-घटक चाय को इकट्ठा करने और तैयार करने के लिए परेशान और परेशान नहीं करना चाहते हैं, तो आप खरीद सकते हैं किसी भी फार्मेसी में तैयार गुर्दे या मूत्रवर्धक शुल्क।सेल्युलाईट चाय एक बहुत ही सामान्य उत्पाद है। ऐसी चाय कभी कभार नहीं पीनी चाहिए, लेकिन 2 सप्ताह के लिए पाठ्यक्रम. और याद रखें कि सबसे अच्छा परिणाम अन्य एंटी-सेल्युलाईट प्रक्रियाओं के साथ-साथ एंटी-सेल्युलाईट चाय का उपयोग है।

लेकिन सब कुछ इतना आसान नहीं है!

खैर, इस तरह की जादुई चाय का उपयोग करने के दो सप्ताह बाद, आप अपने शरीर पर गर्व करना शुरू कर सकते हैं और समुद्र तट पर जा सकते हैं। अपने आस-पास के लोगों की प्रशंसात्मक झलक प्रदान की जाती है। लेकिन यह मत भूलो कि अनावश्यक सेल्युलाईट के इतने त्वरित निपटान के बाद, यह जल्दी से अपने मूल स्थानों पर वापस आ सकता है। इसलिए, आपको अपने आप को आराम करने की अनुमति नहीं देनी चाहिए, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आप दैनिक दिनचर्या का पालन करें, काफी सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करें और सुनिश्चित करें कि आपका मूड अच्छा है। ऐसे में ही आपके शरीर की खूबसूरती कई सालों तक आपके साथ रहेगी।

- क्या आप जानते हैं कि सोआ शरीर से विषाक्त पदार्थों को पूरी तरह से निकाल देता है। डिल जलसेक, साथ ही डिल चाय, एक अद्भुत और प्राकृतिक मूत्रवर्धक है।

- आइवी के पत्ते, हरी चाय और लाल शैवाल, अगर नियमित रूप से खाए जाते हैं, तो फैटी संरचनाओं और सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए बहुत अच्छे हैं।

वे सेल्युलाईट और द्रव प्रतिधारण से लड़ने में मदद करने में अच्छे हैं, लेकिन हासिल करने के लिए...

सेल्युलाईट के खिलाफ एक सफल लड़ाई उत्साहित करती है और आत्मसम्मान को बढ़ाती है!

सेल्युलाईटकई महिलाओं के लिए एक बहुत ही गंभीर सौंदर्य समस्या है। विशेषज्ञों के अनुसार 90% से अधिक महिलाएं इससे पीड़ित हैं।.

सेल्युलाईटचमड़े के नीचे के वसा ऊतक का अध: पतन है। एक ही समय में संयोजी ऊतक में द्रव और वसा जमा का संचयनतीजतन, इस जगह पर त्वचा पर ट्यूबरकल और अवसाद दिखाई देते हैं।

ज्यादातर यह नितंबों, पेट और जांघों पर होता है,लेकिन ऊपरी शरीर पर सेल्युलाईट होता है, खासकर बाहों पर।

अपने आप में, यह स्वास्थ्य के लिए कोई खतरा पैदा नहीं करता है, लेकिन यह एक हार्मोनल असंतुलन, द्रव प्रतिधारण और लसीका प्रणाली में असामान्यताओं का संकेत दे सकता है।

सौभाग्य से, इस "संकट" से निपटने के कई तरीके हैं. वे त्वचा की उपस्थिति में सुधार करते हैं। और, ज़ाहिर है, सेल्युलाईट के खिलाफ सफल लड़ाई उत्साह और आत्म-सम्मान को बढ़ाती है।

यहाँ छह हर्बल पेय हैं जो सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में बहुत उपयोगी हैं।

1. सिंहपर्णी आसव

डंडेलियन जलसेक प्राकृतिक उपचारों में से एक है जो सेल्युलाईट को कम कर सकता है।

इसके मूत्रवर्धक और विरोधी भड़काऊ गुण ऊतकों से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद करते हैं, जो सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में बहुत महत्वपूर्ण है।

यह आसव भी है रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है।

अवयव:

1 बड़ा चम्मच सिंहपर्णी फूल (10 ग्राम)
1 कप पानी (250 मिली)

खाना बनाना:

सिंहपर्णी के फूलों को उबलते पानी में फेंक दें और 15-20 मिनट के लिए उन्हें पानी में रहने दें।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इस जलसेक को दिन में 2-3 बार पियें।

2. घोड़े की पूंछ का आसव

यह पेय एक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करता है और सफाई को बढ़ावा देता हैजीव। इस प्रकार, यह विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद करता है।

इसकी संरचना में शामिल पदार्थ रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और चमड़े के नीचे के ऊतकों में वसा और विषाक्त पदार्थों के संचय को रोकते हैं।

अवयव:

1 बड़ा चम्मच हॉर्सटेल (10 ग्राम)
1 कप पानी (250 मिली)

खाना बनाना:

पानी गरम करें और जब उसमें उबाल आ जाए तो उसमें हॉर्सटेल डाल दें। इसे 10 मिनट के लिए इन्फ्यूज होने दें।
फिर जलसेक तनाव।
इस जलसेक को हर सुबह खाली पेट या सप्ताह में कम से कम 3 बार पियें।

3. हरी चाय

ग्रीन टी एक अच्छे डाइयुरेटिक और डिटॉक्सिफायर के रूप में काम करती है। इस वजह से, यह सेल्युलाईट और वसा जमाव से निपटने के सर्वोत्तम साधनों में से एक है।

इसमें निहित सक्रिय पदार्थ चयापचय में सुधार करते हैं और भड़काऊ प्रक्रियाओं को कम करें।

अवयव:

1 बड़ा चम्मच ग्रीन टी (10 ग्राम)
1 कप पानी (250 मिली)

खाना बनाना:

ग्रीन टी को उबले हुए पानी में डालकर 3-5 मिनट तक उबालें।
उसके बाद, पेय को छान लें।
दिन में 2 कप इसका सेवन करें।

4. घोड़े के शाहबलूत का आसव

प्राकृतिक हॉर्स चेस्टनट पेय न केवल "संतरे के छिलके" से छुटकारा पाने में मदद करता है, बल्कि निचले शरीर में रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है।

इसके विरोधी भड़काऊ और थक्कारोधी गुण पैरों को आराम देने में मदद करते हैं,उनके दर्द और तनाव को कम करना।

अवयव:

1 चम्मच हॉर्स चेस्टनट (5 ग्राम)
1 कप पानी (250 मिली)

खाना बनाना:

पानी गरम करें, और जब उबाल आ जाए, तो एक चम्मच हॉर्स चेस्टनट डालें।
इसे 10 मिनट के लिए लगा रहने दें, फिर जलसेक को छान लें।
इसे दिन में 2 कप, हफ्ते में कम से कम 3 बार पिएं।

5. अजमोद का आसव

अजमोद की मूत्रवर्धक क्रिया योगदान करती है तरल पदार्थ और उनमें विषाक्त पदार्थों के प्रतिधारण के कारण ऊतकों में सूजन को दूर करना।

इनके लिए धन्यवाद, साथ ही साथ एंटीऑक्सीडेंट गुण, सेल्युलाईट से लड़ने के लिए अजमोद अच्छा है।

अवयव:

1 बड़ा चम्मच ताजा अजमोद (10 ग्राम)
1 कप पानी (250 मिली)

खाना बनाना:

अजमोद को उबले हुए पानी में फेंक दें, सॉस पैन को ढक्कन के साथ बंद कर दें और अजमोद को 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
फिर पेय को छान लें और आप इसे पी सकते हैं

6. सेंटेला एशियाटिक का काढ़ा

सेंटेला एशियाटिका एक पौधा है जिसमें सूजन-रोधी, मूत्रवर्धक और विषहरण प्रभाव होता है। इसके लिए धन्यवाद, यह "नारंगी छील" से छुटकारा पाने में मदद करता है।

इसकी संरचना में शामिल सक्रिय पदार्थ शरीर के तापमान को बढ़ाते हैं, रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करें। नतीजतन, वसा जलने में वृद्धि हुई है।

अवयव:

1 बड़ा चम्मच सेंटेला एशियाटिका (10 ग्राम)
1 कप पानी (250 मिली)

खाना बनाना:

सेंटेला एशियाटिका को पानी में डालकर 5 मिनट तक उबालें।
शोरबा ठंडा होने के बाद, इसे छान लें।
मुख्य भोजन के बाद इस काढ़े को दिन में 2 बार पियें।

जैसा कि आप देख सकते हैं, कुछ जड़ी-बूटियों के उपचार गुण सेल्युलाईट से सफलतापूर्वक लड़ने में मदद करते हैं।इनमें से कोई एक पेय चुनें और स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने की आवश्यकता के बारे में मत भूलना।

सूर्य पर तूफान