समय-समय पर, मीडिया में ऐसे लोगों के बारे में द्रुतशीतन कहानियां प्रकाशित की जाती हैं जो अचानक पागल हो गए और भयानक अपराध किए या आत्महत्या कर ली। हां, और 30 वर्ष से अधिक उम्र का लगभग हर व्यक्ति एक ऐसी ही कहानी को याद कर सकता है, जो उनके किसी परिचित से सुनी गई हो या सीधे उसके किसी मित्र या रिश्तेदार के साथ हुई हो। और टीवी पर सड़क पर राहगीरों पर हमला करने वाले या अपने ही बच्चे को नुकसान पहुंचाने वाली महिला के बारे में टीवी पर एक और कहानी देखकर, प्रत्येक दर्शक अनजाने में सोचता है कि लोग पागल क्यों हो जाते हैं और अपने दिमाग को कैसे रखा जाए ताकि एक भयानक दिन न बन जाए ऐसी खबरों का हीरो?

पागलपन क्या है?

सौ साल पहले, जब मनोविज्ञान और मनोरोग विज्ञान के रूप में विकसित होने लगे थे, तो "पागलपन" या "पागलपन" शब्द का इस्तेमाल सभी संभावित मानसिक विकारों को संदर्भित करने के लिए किया जाता था, जो सिज़ोफ्रेनिया, द्विध्रुवी मानसिक विकार और आत्महत्या की प्रवृत्ति से समाप्त होता है। अब, आधिकारिक व्यवहार में, इन शब्दों का उपयोग नहीं किया जाता है, क्योंकि मानसिक विकारों के अध्ययन, निदान और उपचार में शामिल मनोचिकित्सक दावा करते हैं कि अनुचित व्यवहार, जिसे लोकप्रिय रूप से पागलपन कहा जाता है, एक विशेष मानसिक बीमारी का लक्षण है।

आधुनिक भाषा में पागलपन हमारे आसपास की दुनिया का पर्याप्त रूप से आकलन करने और सामाजिक रूप से स्वीकृत मानदंडों के ढांचे के भीतर व्यवहार करने की क्षमता का नुकसान है।हालाँकि, यह परिभाषा अधूरी है, क्योंकि कई मानसिक विकार हैं जो विभिन्न रूपों में आते हैं और विभिन्न प्रकार के लक्षणों के साथ मौजूद होते हैं। फिर भी प्रवाह की प्रकृति के अनुसार, आधुनिक मनोचिकित्सक पागलपन के निम्नलिखित तीन मुख्य रूपों में अंतर करते हैं:

हमलों की आवृत्ति और गंभीरता के आधार पर, सभी मानसिक विकारों को गंभीरता के अनुसार तीन समूहों में विभाजित किया जाता है: हल्का, गंभीर और तीव्र। हल्के रूप में मानसिक विकार, एक नियम के रूप में, दूसरों के लिए बहुत अधिक ध्यान देने योग्य नहीं होते हैं और अक्सर किसी व्यक्ति के चरित्र की विशेषताओं के लिए जिम्मेदार होते हैं, लेकिन गंभीर और तीव्र पागलपन एक वास्तविक त्रासदी का कारण बन सकता है।

आँकड़ों के अनुसार, आज की दुनिया में, सबसे आम मानसिक विकार हैं अवसाद, सिज़ोफ्रेनिया, फोबिया, जुनूनी-बाध्यकारी विकार, पैनिक अटैक, बाइपोलर डिसऑर्डर और न्यूरस्थेनिया।इसलिए, 95% से अधिक की संभावना के साथ, जो लोग, दूसरों के अनुसार, पागल हो गए हैं, वास्तव में उपरोक्त बीमारियों में से एक से पीड़ित हैं।

लोग पागल क्यों हो जाते हैं?

मानसिक बीमारी या तो जन्मजात या अधिग्रहित हो सकती है। एक जन्मजात बीमारी के बारे में बात की जानी चाहिए जब निदान कम उम्र में किया गया था, और बच्चे को यह बीमारी माता-पिता में से एक से विरासत में मिली थी। एक नियम के रूप में, सिज़ोफ्रेनिया और मिर्गी की प्रवृत्ति आनुवंशिक स्तर पर और कभी-कभी शराब और नशीली दवाओं के व्यसनों के लिए प्रेषित होती है। लेकिन फिर भी, अक्सर लोग अपने डीएनए की ख़ासियत के कारण नहीं, बल्कि बाहरी कारकों और जीवन परिस्थितियों के प्रभाव में पागल हो जाते हैं। और पागलपन के सभी कारणों को सशर्त रूप से तीन समूहों में विभाजित किया जा सकता है: शारीरिक और मनोवैज्ञानिक।

शारीरिक कारण

पागलपन के शारीरिक कारणों में वे सभी कारक शामिल हैं जो मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की कार्यक्षमता खराब हो जाएगी और मानव मानस को नुकसान होगा। एक नियम के रूप में, निम्नलिखित कारणों से मानस के लिए गंभीर परिणाम हो सकते हैं:

अभिघातजन्य मस्तिष्क की चोंट। एक अनुभवी आघात के बाद, मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों को नुकसान हो सकता है, और तंत्रिका गतिविधि खराब हो जाएगी। अलग-अलग मामलों में टीबीआई के परिणाम अलग-अलग तरीकों से प्रकट होते हैं और इस पर निर्भर करते हैं कि मस्तिष्क का कौन सा हिस्सा प्रभावित होता है: कुछ में, आंदोलनों का समन्वय परेशान होता है, सुनवाई और दृष्टि बिगड़ती है, दूसरों में स्मृति बिगड़ती है, और दूसरों में, सिज़ोफ्रेनिया विकसित होता है, घबराहट होती है। हमले होते हैं, आक्रामकता और नखरे, आदि।
रसायनों के मस्तिष्क पर प्रभाव। , दवाएं और कुछ दवाएं तंत्रिका सर्किट के विनाश और बिगड़ा हुआ मस्तिष्क समारोह का कारण बन सकती हैं। इस बात पर निर्भर करते हुए कि कौन से कार्य बिगड़ा हुआ है और मस्तिष्क को कितनी गंभीर क्षति हुई है, एक व्यक्ति अवसाद, व्यामोह, उन्माद, न्यूरस्थेनिया या अन्य मानसिक विकार का हल्का या गंभीर रूप विकसित कर सकता है।
आयु। वृद्धावस्था में, कुछ लोग स्वस्थ हृदय और रक्त वाहिकाओं का दावा कर सकते हैं, और संवहनी रोग बूढ़ा मनोभ्रंश के मुख्य कारणों में से एक है। एथेरोस्क्लेरोसिस और अन्य संवहनी रोगों के साथ, ऑक्सीजन की सही मात्रा मस्तिष्क में प्रवेश नहीं करती है और तंत्रिका कोशिकाएं मर जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क सभी कार्यों का सामना करना बंद कर देता है। मस्तिष्क में इसी तरह के परिवर्तन अल्जाइमर रोग में होते हैं, जिसे आमतौर पर बुढ़ापा पागलपन कहा जाता है।

मनोवैज्ञानिक कारण

मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों के अनुसार, बड़े शहरों के 30% निवासी लगातार पुराने तनाव की स्थिति में हैं, जिसे मानस की सीमा रेखा भी माना जाता है - अर्थात मानसिक स्थिति अब सामान्य नहीं है, लेकिन नहीं है अभी तक गंभीर विकार। मानस की सीमा रेखा की स्थिति खतरनाक है, क्योंकि यदि मौजूद है, तो छोटी से छोटी अड़चन भी "आखिरी तिनका" बन सकती है और मानसिक बीमारी के लिए ट्रिगर का काम कर सकती है। और यहाँ एक व्यक्ति खुद को पागलपन की "दहलीज" पर क्यों पाता है, इसके कारण अक्सर निम्नलिखित होते हैं:

लगातार विफलता
काम पर इमोशनल बर्नआउट (वर्कहोलिज़्म)
एक घटना के कारण मनोवैज्ञानिक आघात जिसने किसी व्यक्ति के जीवन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित किया (अनुभवी हिंसा, किसी प्रियजन के साथ विश्वासघात, आदि)
एक व्यक्ति ने अपने जीवन का अर्थ क्या माना (वित्तीय संकट के कारण एक व्यवसाय का दिवालियापन, एक बच्चे की मृत्यु, काम से बर्खास्तगी, आदि) का नुकसान।
सामाजिक अलगाव (अकेलापन और ऊब)
प्रेम व्यसन।

तनाव के कारण जो भी हों, मानसिक विकारों के विकास का तंत्र सभी मामलों में समान होता है। सबसे पहले, नकारात्मक भावनाएं जमा होती हैं, फिर एक निश्चित स्तर पर संवेदीकरण विकसित होता है (उत्तेजनाओं के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि), और अपेक्षाकृत कम समय के बाद, मानव मानस स्थिरता और लचीलापन खो देता है। यदि कोई व्यक्ति समय पर मनोवैज्ञानिक के पास नहीं जाता है या अपने आप मानस को बहाल नहीं करता है, तो जल्दी या बाद में उसे एक नर्वस ब्रेकडाउन होगा, जो या तो लगातार नखरे, बढ़ी हुई आक्रामकता और उन्माद (कोलेरिक और संगीन लोगों में) से प्रकट होगा, या उदासी और अवसाद (कफयुक्त और उदासीन लोगों में)।

पागल कैसे न हो?

तनाव और मनोवैज्ञानिक आघात से कोई भी सुरक्षित नहीं है, हालांकि, यह सुनिश्चित करना प्रत्येक व्यक्ति की शक्ति में है कि पागल होने का जोखिम कम से कम हो। लेकिन इसके लिए संघर्ष और तनावपूर्ण स्थितियों से बचना ही काफी नहीं है, क्योंकि ऐसे कई कारक हैं जो पागलपन का कारण बन सकते हैं। इसलिए, मनोचिकित्सकों का तर्क है कि मानसिक विकारों की सबसे अच्छी रोकथाम आपके तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य और कार्यक्षमता का ध्यान रखना है। और उनकी राय में कई वर्षों तक एक स्थिर स्वस्थ मानस को बनाए रखने में निम्नलिखित मदद मिलेगी:

भोजन मस्तिष्क सहित सभी शरीर प्रणालियों के कामकाज के लिए आवश्यक मैक्रो- और सूक्ष्म तत्वों का स्रोत है। कुछ पदार्थों की कमी के साथ, अंगों के कामकाज में विफलताएं होती हैं: उदाहरण के लिए, बी विटामिन की कमी के साथ, एक व्यक्ति चिड़चिड़ा हो जाता है, विचलित हो जाता है और जल्दी थक जाता है, और किसी भी मैक्रोन्यूट्रिएंट्स की कमी से ब्रेकडाउन, दक्षता का नुकसान होता है। और मस्तिष्क सहित सभी अंग प्रणालियों में हानिकारक प्रक्रियाओं का विकास। इसलिए, विटामिन और खनिजों से भरपूर भोजन इस बात की गारंटी होगी कि मस्तिष्क को स्थिर कामकाज के लिए आवश्यक सभी पदार्थ प्राप्त होंगे।
बुरी आदतों की अस्वीकृति। निकोटीन, शराब और ड्रग्स मस्तिष्क के जहर हैं जो तंत्रिका कोशिकाओं को मारते हैं और तंत्रिका कनेक्शन को नष्ट करते हैं। इसलिए, जो लोग लंबे समय तक समझदार और शांत रहना चाहते हैं, उन्हें बुरी आदतों को छोड़ने की जरूरत है, न कि अपने शरीर को अपने हाथों से जहर देने की।
. "पैरों पर" स्थानांतरित रोग तंत्रिका तंत्र को जटिलताएं दे सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क के कार्य बाधित होंगे। चक्कर आना और माइग्रेन नियमित रूप से होने पर डॉक्टर की यात्रा को स्थगित नहीं करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, लगातार उनींदापन और ताकत का नुकसान महसूस होता है, आंदोलनों और भाषण का समन्वय परेशान होता है - एक नियम के रूप में, यह रोग प्रक्रिया के पहले लक्षण कैसे हैं मस्तिष्क में दिखाई देते हैं।
जीवन के प्रति आशावादी दृष्टिकोण। निराशावादियों की तुलना में आशावादी के पागल होने की संभावना बहुत कम होती है, क्योंकि वे लगभग किसी भी घटना में सकारात्मक पहलुओं को खोजने में सक्षम होते हैं और स्थिति सबसे अच्छे से बहुत दूर होने पर भी सर्वश्रेष्ठ में विश्वास करते हैं। दूसरी ओर, निराशावादी, लगातार तनाव और चिंता में रहते हैं, इसलिए वे जल्दी या बाद में "कमाई" अवसाद, भय या अन्य मानसिक विकारों का जोखिम उठाते हैं।
अपने दोस्तों के सर्कल का विस्तार करना। मनुष्य एक सामाजिक प्राणी है, और अंतर्मुखी लोगों को भी ऐसे लोगों की आवश्यकता होती है जिनके साथ वे कम से कम कभी-कभार संवाद कर सकें। लेकिन न केवल संचार के लिए, बल्कि एक समर्थन और समर्थन के रूप में भी, क्योंकि यह अहसास कि मुसीबत के मामले में मदद के लिए किसी की ओर रुख करना होगा, एक दर्दनाक स्थिति से बचने की ताकत दे सकता है।
निरंतर आत्म-विकास। नई जानकारी सीखना, दिलचस्प गतिविधियों और शौक की तलाश करना, आत्म-सुधार और नए उपयोगी कौशल में महारत हासिल करना - यह सब न केवल खुशी और जीवन की परिपूर्णता की भावना देता है, बल्कि आपको मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने और उम्र से संबंधित गिरावट को धीमा करने की भी अनुमति देता है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की।
आत्मविश्वास। पर्याप्त आत्म-सम्मान वाला एक आत्मविश्वासी व्यक्ति कठिनाइयों का सामना करता है और कम आत्म-सम्मान वाले लोगों की तुलना में तनाव का अनुभव बहुत आसान होता है। इसका कारण सरल है: जो लोग खुद पर विश्वास करते हैं वे जानते हैं कि वे अंततः किसी भी स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोज सकते हैं और अस्थायी कठिनाइयों से बच सकते हैं, इसलिए, जीवन के कठिन दौर में, आत्मविश्वासी लोग जुटते हैं और समस्या को हल करने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं। रचनात्मक रूप से। "व्हाइनर्स", इसके विपरीत, थोड़ी सी भी कठिनाई पर गंभीर तनाव का अनुभव होता है, उदासी और अवसाद में पड़ जाता है।