गर्भावस्था का 30 वां सप्ताह मातृत्व अवकाश पर आधिकारिक निकास का समय है और, यदि आप इस समय काम कर रहे हैं, तो अजन्मे बच्चे के लिए एक घोंसला बनाएं और परीक्षण की खरीदारी करें।

किसी भी स्थिति में अपनी गतिविधि के स्तर को कम न करें, अन्यथा तराजू पर तीर तेजी से दाईं ओर रेंगेंगे। सप्ताह 30 पहले से ही आठवां महीना है और आपके बच्चे से मिलने में इतना समय नहीं बचा है।

30 सप्ताह में शिशु का विकास

गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में, अतिरिक्त उपकरणों के बिना शिशु के साथ क्या होता है, इसका पता लगाया जा सकता है। बच्चा पहले से ही अपनी दैनिक दिनचर्या विकसित कर चुका है और, एक नियम के रूप में, आप शाम को सबसे बड़ी गतिविधि देख सकते हैं। लेकिन आपको बस थोड़ा चलने या नाचने की जरूरत है और छोटा तुरंत शांत हो जाता है।

गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में भ्रूण का विकास अंतिम रेखा पर पहुंच जाता है।

विकल्प:

गर्भावस्था के 30 वें सप्ताह तक, भ्रूण का वजन पहले से ही 1 किलोग्राम से अधिक हो जाता है, और वृद्धि 40 सेंटीमीटर तक हो सकती है;
नेत्रहीन, बच्चे के आकार की तुलना औसत खरबूजे से की जा सकती है;
बेली-मेकर के लिए उसके घर में भीड़ हो जाती है और वह अब सक्रिय रूप से लुढ़क कर लुढ़क नहीं सकता है;
सबसे अधिक संभावना है, गर्भावस्था के 30 वें सप्ताह तक, वह पहले से ही अपने सिर को नीचे करके सामान्य स्थिति ले लेगा, गर्भावस्था के 30 वें सप्ताह में ब्रीच प्रस्तुति चिंता का कारण नहीं है।

यद्यपि आपको इसे जाने देने की आवश्यकता नहीं है। बच्चे को सही स्थिति में लुढ़कने में मदद करने के लिए आपको विशेष अभ्यास करना शुरू करना होगा + संवाद करना सुनिश्चित करें और उसे रोल करने के लिए कहें।

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दिखावट;

बच्चे का शरीर पहले से ही काफी अच्छी तरह से पोषित है, क्योंकि वसा कोशिकाएं पहले से ही सक्रिय रूप से जमा हो रही हैं;
त्वचा को धीरे-धीरे चिकना किया जाता है, उस पर फुल लुढ़कता है, लेकिन सिर पर बाल सक्रिय रूप से बढ़ रहे हैं;
उंगलियों पर गेंदा पहले से ही दिखाई दे रहा है;
बच्चा चेहरे बना सकता है, जम्हाई लेना जानता है, हिचकी लेना जानता है, अपनी नाक सिकोड़ सकता है या मीठा मुस्कुरा सकता है;
अल्ट्रासाउंड के दौरान, आप उसे अपने हाथों से अपना चेहरा ढकते हुए या अपना अंगूठा चूसते हुए देख सकते हैं।

इंद्रियों;

जहां तक श्रवण और दृष्टि के विकास के स्तर की बात है, तो जान लें कि तेज रोशनी में बच्चा फुदकता है, और रुई से वह कांपता है;
वैसे, जब वह आपकी आवाज सुनता है, तो बच्चा सुनता है और शांत भी हो जाता है;
इस अवस्था में शिशु बहुत संवेदनशील होता है और हल्का सा आघात भी देखता है;
गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में, वह महसूस करती है कि उसकी माँ के साथ क्या हो रहा है और नकारात्मक या सकारात्मक क्षणों पर तुरंत प्रतिक्रिया करता है।

तंत्रिका तंत्र;

तंत्रिका तंत्र में सुधार जारी है, इसलिए इस स्तर पर, खांचे और आक्षेप बनते हैं और, हालांकि वे व्यावहारिक रूप से अभी तक शामिल नहीं हैं, वे सक्रिय रूप से प्रसवोत्तर अवधि में कार्रवाई में शामिल होंगे;
केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की तंत्रिका कोशिकाओं में भी सुधार होता है।

हृदय;

बच्चे के दिल की धड़कन पेट के माध्यम से स्पष्ट रूप से सुनाई देती है, आदर्श 140-160 बीट प्रति मिनट है;
यह माना जाता है कि लड़कियों में ये संकेतक ऊपरी सीमा तक जाते हैं, जबकि लड़कों का दिल अधिक धीरे-धीरे काम करता है।

गर्भावस्था के 30 वें सप्ताह में बच्चे की हरकतें, झटके के माध्यम से आपके साथ उसका संचार अभिव्यंजक और दर्दनाक भी हो जाता है, लेकिन ऐसा होना चाहिए, 12 घंटे में 24 आंदोलनों को आदर्श माना जाता है।

माँ की सलामती

जैसे-जैसे आपका बच्चा बढ़ता है, वैसे ही आपका पेट और वजन भी बढ़ता है। 8वें महीने से जुड़ी अधिकांश संवेदनाओं को शायद ही सुखद कहा जा सकता है, लेकिन जैसे ही आप अपने नवजात शिशु को गले लगाते हैं, उसकी भरपाई हो जाती है।

माँ के शरीर में परिवर्तन

गर्भावस्था के 30 वें सप्ताह में गर्भाशय पहले से ही नाभि से 10 सेंटीमीटर ऊपर होता है, जिसकी कुल ऊंचाई 30 सेंटीमीटर तक होती है;
इस तरह के पैरामीटर पेट के बड़े आकार को भी प्रभावित करते हैं, जो परिधि में काफी बढ़ गया है और आगे की ओर बढ़ गया है;
खिंचाव के निशान को रोकने के लिए (विषय पर वर्तमान लेख पढ़ें: गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान >>>) और पीठ से तनाव को दूर करने के लिए, यह पीठ, पैरों और पेट की मांसपेशियों के लिए व्यायाम का एक मजबूत सेट करना शुरू करने का समय है;
साँस लेने के व्यायाम भी करने का समय है। यह आपको बच्चे के जन्म के दौरान किसी भी लम्बाई के संकुचन के माध्यम से शांति से सांस लेने की अनुमति देगा। एक सफल प्रसव पाठ्यक्रम >>> के पांच चरणों में अभ्यास का एक विस्तृत सेट आपकी प्रतीक्षा कर रहा है;
यदि आपको नहीं करना है तो पट्टी न लगाएं। खासकर अगर बच्चे ने सही पोजीशन नहीं ली है और पोप पर बैठ जाता है। गर्भावस्था के दौरान पट्टी बांधने पर हमारा विस्तृत लेख पढ़ें >>>;
याद रखें कि आप अपने पेट के बल नहीं सो सकते हैं, अपनी तरफ एक स्थिति चुनें;
क्रॉस-लेग्ड बैठना भी असंभव है, इसलिए आप वेना कावा को दबाते हैं, जिससे प्लेसेंटल सर्कुलेशन मुश्किल हो जाता है;
यदि आप अल्पकालिक संकुचन महसूस करते हैं तो घबराएं नहीं - यह तीसरी तिमाही के लिए सामान्य है, ऐसे संकुचन को प्रशिक्षण कहा जाता है, इसलिए आपका शरीर आगामी जिम्मेदार जन्म की तैयारी कर रहा है;
30 सप्ताह की गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय ग्रीवा एक समान और लोचदार रहना चाहिए, ऊंचाई लगभग 3.5 सेंटीमीटर है, धीरे-धीरे कमी 32 सप्ताह के बाद कहीं शुरू हो जाएगी।

30 सप्ताह में दर्द

30 सप्ताह के बाद, बेचैनी और दर्द केवल बढ़ेगा, यह अतिरिक्त भार और बच्चे के धीरे-धीरे बढ़ते मापदंडों के कारण है।

पेट में दर्द;

एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के 30 वें सप्ताह में गंभीर पेट दर्द के बारे में बात करना जरूरी नहीं है, लेकिन लगातार मांसपेशियों में तनाव से जुड़े दर्द हो सकते हैं। एक नियम के रूप में, बाकी के दौरान वे गुजरते हैं;
लंबे समय तक तेज चलने के बाद पेट में दर्द हो सकता है (वर्तमान लेख पढ़ें: गर्भावस्था के दौरान चलना >>>);
जब आपका शिशु जोर से धक्का देता है तो आपको तेज दर्द महसूस हो सकता है;
साथ ही इस समय आपको पेट की त्वचा में तेज खुजली भी महसूस हो सकती है। बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ रहा है, इसके साथ, आपके पेट और त्वचा को दृढ़ता से बढ़ाया जाता है, प्रक्रिया के साथ नहीं (विषय पर लेख पढ़ें: गर्भावस्था के दौरान पेट में खुजली >>>)।

पीठ दर्द;

गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव, रीढ़ पर एक अतिरिक्त भार, हड्डियों का नरम होना और श्रोणि का विस्तार - यह सब पीठ और त्रिकास्थि में दर्द पैदा कर सकता है;
इनसे पूरी तरह छुटकारा पाना मुश्किल है, लेकिन मालिश, तैराकी, आराम, पट्टी बांधकर दर्द को कुछ हद तक शांत किया जा सकता है।

पैरों में दर्द;

सामान्य तीसरी तिमाही की समस्याएं सूजन और वैरिकाज़ नसें हैं। गर्भावस्था के दौरान सूजन के बारे में और पढ़ें >>>
गतिविधि और आराम की वैकल्पिक अवधि, आरामदायक जूते और कपड़े पहनना, पोषण की निगरानी करना महत्वपूर्ण है;
लगातार एडिमा और दबाव में वृद्धि और मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति के साथ, प्रीक्लेम्पसिया विकसित होने का खतरा होता है, एक अतिरिक्त परीक्षा आवश्यक है।

सिरदर्द;

चक्कर आना, 30 सप्ताह के लिए दबाव बढ़ना असामान्य नहीं है। इस स्तर पर आपके शरीर पर भार बहुत अधिक है, संचार प्रणाली अतिभारित है, इसलिए अचानक आंदोलनों, कूदने से बेहोशी का खतरा होता है;
सिरदर्द और माइग्रेन भी आपके बच्चे के लिए आपके प्रतीक्षा समय पर भारी पड़ सकता है। गोलियां निगलने में जल्दबाजी न करें, इसके बजाय एक ब्रेक लें, ताजी हवा में टहलें, सिर की मालिश करने के लिए कहें।

कब्ज़ की शिकायत;

गर्भावस्था के 30 वें सप्ताह में भ्रूण 40 सेंटीमीटर तक पहुंच जाता है और ऐसे मापदंडों के साथ, आपके आंतरिक अंग संकुचित अवस्था में होते हैं;
अनुचित पोषण के साथ, ऐसा निचोड़ कब्ज, नाराज़गी, सूजन से भरा होता है। इस मामले में, आंशिक पोषण, हानिकारक खाद्य पदार्थों की अस्वीकृति और कार्बोनेटेड पानी, भोजन के बाद चलना आपकी मदद करेगा।

30 सप्ताह की गर्भवती होने पर, आप गतिविधि में मामूली वृद्धि के साथ भी हृदय गति में वृद्धि और सांस की तकलीफ, पसीना देख सकती हैं। केवल एक ही रास्ता है - शांति और मापा आंदोलनों, मातृत्व अवकाश पर आप इसे वहन कर सकते हैं।

खून बह रहा है। आवंटन

30 सप्ताह के गर्भ में डिस्चार्ज की मात्रा या रंग में कोई विशेष परिवर्तन नहीं होना चाहिए। एक अलग गंध के साथ प्रचुर मात्रा में निर्वहन या रंग में परिवर्तन, एक बीमारी या विकृति के विकास का संकेत है।

प्रचुर मात्रा में स्पष्ट निर्वहन पानी के रिसाव का संकेत हो सकता है। इस घटना के बारे में हमारा लेख देखें और निदान के लिए डॉक्टर से परामर्श लें (लेख के लिंक का पालन करें: एमनियोटिक द्रव रिसाव के लिए परीक्षण >>>);
खुजली और जलन के साथ पारदर्शी निर्वहन - स्वच्छता उत्पादों या लिनन के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया;
खट्टी गंध के साथ सफेद स्राव थ्रश के विकास का संकेत है (लेख पढ़ें: गर्भावस्था के दौरान थ्रश >>>);
हरे, पीले धब्बे - सूजन के दौरान एक शुद्ध प्रक्रिया की शुरुआत;
रक्त के थक्के डिस्चार्ज को भूरा रंग देते हैं। ब्राउन डिस्चार्ज डॉक्टर की जांच या संभोग के बाद देखा जाता है, गर्भाशय ग्रीवा के क्षरण के कारण हो सकता है। यदि गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में डिस्चार्ज के अलावा पेट में बहुत दर्द होता है, तो आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए।

यदि पैथोलॉजी का कोई संदेह है, तो अतिरिक्त परीक्षणों की आवश्यकता है। आप स्व-औषधि नहीं कर सकते।

30 सप्ताह में फीलिंग्स

गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में मैटरनिटी लीव के कारण आपकी दिनचर्या पूरी तरह से बदल सकती है। आप बिस्तर पर लेटना चाहते हैं, अधिक समय तक सोना चाहते हैं और कहीं नहीं जाना चाहते हैं। हालांकि, इस स्थिति में, अतिरिक्त किलो और नींद की गड़बड़ी ज्यादा देर नहीं लगेगी।

ताकि गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में आपकी केवल सकारात्मक भावनाएं हों, अधिक चलें, बच्चे के साथ संवाद करें और बच्चे के जन्म के लिए हमारी तैयारी का कोर्स करें आसान प्रसव >>>

गर्भावस्था के संकीर्ण मुद्दे

स्वस्थ जीवन शैली और अच्छी प्रतिरक्षा के साथ भी, आप सर्दी और अन्य बीमारियों से प्रतिरक्षित नहीं हैं। लेकिन हमेशा तापमान आपको बीमारियों के बारे में संकेत नहीं देता है।

तापमान

गर्भावस्था के 30 सप्ताह में 37 डिग्री तक तापमान सामान्य माना जाता है। एक भरी हुई जगह में रहने के बाद, धूप में लंबी सैर, अधिक गर्मी के बाद स्थितिजन्य वृद्धि हो सकती है।

ध्यान!लेकिन अगर आराम करने के बाद भी आपका तापमान अधिक रहता है, और आपको शरीर में दर्द, ठंड लगना, छींकने या गले में खराश का अनुभव होता है, तो आपको सर्दी होने की सबसे अधिक संभावना है।

30 सप्ताह के गर्भ में सर्दी

बहुत सारे तरल पदार्थ पीना, बिस्तर पर आराम करना, गरिष्ठ भोजन गर्भावस्था के लिए सर्वोत्तम सुझाव हैं;
गोलियों का सहारा केवल चरम मामलों में ही लिया जाना चाहिए, जब जटिलताओं का खतरा हो;
दवाएं केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जा सकती हैं, 30 सप्ताह के गर्भ में सर्दी के स्व-उपचार से रक्तस्राव या समय से पहले जन्म हो सकता है। सरसों के मलहम लगाने, अपने पैरों को भिगोने, बहुत गर्म चाय पीने के लिए सख्त मना किया जाता है, जैसा कि वे कहते हैं, पसीना;
इस स्थिति में किन दवाओं का उपयोग किया जा सकता है, इसके बारे में अधिक जानकारी के लिए लेख पढ़ें: गर्भावस्था के दौरान सर्दी >>>।

लिंग

गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में सेक्स संभव है, लेकिन बढ़ी हुई सावधानी की शर्तों के तहत। आसनों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, क्योंकि, अधिनियम के दौरान, आपको सबसे पहले आराम से रहना चाहिए और चोट नहीं पहुंचानी चाहिए।

महत्वपूर्ण!अंतर्विरोध कम प्लेसेंटा हो सकता है, क्योंकि 30 सप्ताह की गर्भावस्था के दौरान, संभोग के दौरान, इसके अलग होने का खतरा होता है (लेख पढ़ें

सूर्य पर तूफान