Как снизить глазное давление? Этот вопрос часто задают люди, страдающие глаукомой.

Глазное давление способно привести сначала к прогрессированию заболевания, а после к полной слепоте.

Какое лечение глазного давления можно проводить в домашних условиях? Как нормализовать его без лекарств?

Повышенное внутриглазное давление (офтальмогипертензия) возникает, когда содержимое глазного яблока давит на внешнюю оболочку глаза (склеру, роговицу).

Глазное давление особенно чувствуется при несильном нажатии на закрытые веки пальцами. Но часто пациенты могут жаловаться на тяжесть в глазах и в открытом состоянии. Ощущение давления усиливается на фоне простуды, насморка, головной боли.

Если глазное давление повышено постоянно, может развиться глаукома. Это заболевание приводит к снижению зрения и даже слепоте. Возникновение таких проблем должно предупреждаться как можно раньше.

Норма глазного давления у мужчин и женщин составляет 8-26 миллиметров ртутного столба . Но при различных сбоях в организме может усиливаться секреция природных жидкостей глаза, происходит нарушение работы сердца и сосудов, что приводит к скачкам давления.

Также внутриглазное давление может зависеть от физических нагрузок, количества потребляемой жидкости.

Временное повышение внутриглазного давления происходит при:

злоупотреблении алкоголем;
употреблении кофеина;
кашле;
рвоте;
поднятии тяжестей.

Причины стойкого повышенного глазного давления другие:

переизбыток или недостаток вырабатываемой внутриглазной жидкости;
переизбыток или недостаток дренажа внутриглазной жидкости;
изменение анатомического строения глаза;
наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы;
атеросклероз;
наследственная дальнозоркость;
применение некоторых лекарств;
травмы глаза;
операции на глазах;
глазные заболевания (отслойка сетчатки и другие).

На ранней стадии заболевания человек может не замечать его. Тяжесть в глазах, быстрая утомляемость часто списываются на переутомление, недосып.

От повышенного глазного давления нельзя избавиться, только лишь отоспавшись. Постепенно болезнь прогрессирует и предоставляет множество неудобств.

Самые заметные признаки:

резкое снижение зрения;
нарушение сумеречного зрения;
повышенная утомляемость;
помутнение, мушки в глазах;
учащение сильных головных болей, которые локализуются в области глаз и висков;
покраснение глаз, висков.

Из-за долгого давления зрительный нерв атрофируется, а больной лишается зрения. Если эти симптомы беспокоят уже несколько дней, необходимо бежать к офтальмологу.

Офтальмогипертензия часто встречается у людей старше сорока лет . А как измерить глазное давление в домашних условиях?

Глаукома. Как предотвратить слепоту

Методы определения внутриглазного давления

Глазное давление можно определить разными способами:

Что делать при повышенном глазном давлении?

Лечение

Лечащий врач может порекомендовать гимнастику для глаз и прописать глазные капли . Если это необходимо, порекомендует ношение очков. Возможно, придется пересмотреть свой режим, ограничить время, проведенное за компьютером и перед телевизором.

На период терапии пациенту необходимо отказаться от занятий, которые способствуют напряжению глазных мышц: чрезмерные физические нагрузки, силовые виды спорта.

Если заболевание на начальной стадии, можно проводить лечение с помощью средств народной медицины.

Если заболевание активно прогрессирует, эффективны только кардинальные меры - хирургическое вмешательство.

Оперативное вмешательство - крайняя мера. Врачи обычно стараются назначить сначала медикаментозное лечение.

Самые распространенные препараты:

Глазное давление необходимо отслеживать всегда. Капли можно применять до десяти раз в сутки (после разрешения врача). Дозировку превышать нельзя.

Постепенно действие препарата может ослабевать, об этом нужно рассказать врачу. Постоянное использование Визина вредит глазам и не приносит положительного результата.

Врач также может назначить прием таблеток, которые устранят артериальную гипертензию или сахарный диабет. Эти заболевания способны привести к полной потере зрения.

Мочегонные препараты оттягивают лишнюю жидкость из органов и тканей . Если жидкость будет перераспределяться, глазное давление понизится.

Продукты пчеловодства и разные лечебные травы могут быть эффективны для лечения повышенного внутриглазного давления. Применение меда:

Мед способен хорошо снимать воспаление . Нужно развести мед в кипяченой воде, смочить в растворе ватку и приложить к глазам. Поможет при развитии катаракты, конъюнктивита.
Также в веки втирают чистый мед . Или добавляют к нему отвар из одуванчика.

Другие рецепты:

Упражнения

С врачом стоит обсудить необходимость выполнения специальных упражнений для глаз:

Что еще нужно делать при глазном давлении:

В период лечения нужно сократить время фокусировки глаз на близкой дистанции. Т. е. следует ограничить работу за компьютером, просмотр телевизора.
Необходимо выявить и вылечить болезнь, которая привела к повышению глазного давления.
Нужно спать на высокой, плотной подушке.
Ограничить употребление алкоголя, продуктов с содержанием соли, кофе, чая.
Понизить уровень инсулина в крови. Отказаться от сахара, круп, мучных изделий.

Понизить глазное давление в домашних условиях можно в том случае, если заболевание не запущено.

Народная медицина подходит в качестве профилактики или дополнительной терапии. Проверять глаза нужно каждые полгода. Самолечение навредит здоровью глаз.

Глаза — это важнейшие органы чувств, и если в их работе происходят сбои, это доставляет существенный дискомфорт. Именно поэтому необходимо раз в год посещать врача-офтальмолога, который обязательно проведет измерение внутриглазного давления. Для чего это нужно, каким оно может быть и к каким патологиям приводит его отклонение от нормы?

С таким понятием, как «глазное давление» или, как оно называется самими врачами — «офтальмотонус», нередко приходится сталкиваться современным специалистам. Что же скрывается за этим термином? Это усиление или, наоборот, снижение натиска жидкости, содержащейся в глазном яблоке, на склеральную или роговую оболочку роговицы глаза. Отклонением от нормы принято считать как высокое глазное давление, так и, наоборот, сниженное. Как правило, его изменение может стать причиной офтальмологических патологий, самой серьезной среди которых, и приводящей к полной потере зрения, является глаукома. Так как глазное давление имеет определенную норму, это позволяет поддерживать нормальную форму глазного яблока и гарантировать яркое и контрастное зрение в любое время суток. Какое же давление считается повышенным, а какое — пониженным? От чего зависит его значение и какие причины повышенного глазного давления наиболее распространены? Ответы на эти и другие вопросы читайте в нашей статье.

Какова норма глазного давления?

Итак, давайте для начала определимся, что же представляет собой норма глазного давления у взрослых. По мнению специалистов, офтальмотонус человека, достигшего возраста 35-40 и более лет, не должен быть меньше, чем 10 мм и не должен превышать 23 мм ртутного столба. Такая норма глазного давления способствует сохранению необходимого уровня метаболических и микроциркуляционных процессов, происходящих в наших зрительных органах. Кроме того, это гарантирует поддержание нормального состояния оптических свойств сетчатой оболочки глаза. Что же касается понижения давления глазного, то такое явление встречается в современной офтальмологии довольно редко, в разы реже, чем его повышение. Как утверждают врачи-офтальмологи, если своевременно не начать лечение, то это неизбежно приведет к такому опасному и распространенному ныне заболеванию, как глаукома, одним из наиболее опасных последствий которого является полная утрата зрительных функций.

Очень важно учитывать и тот факт, что норма глазного давления у взрослых может изменяться в течение суток. В связи с этим, при подозрении патологий, связанных с повышенными значениями офтальмотонуса, врачи, как правило, рекомендуют вести своеобразный график данного показателя хотя бы на протяжении недели. Нередко бывает так, что по утрам у пациентов отмечается высокое давление, в то время, как ближе к обеду оно снижается. Бывает и так, что в течение суток оно может колебаться постоянно и такое положение является своеобразной нормой для того или иного человека. Главное учитывать тот факт, что разница в утренних и вечерних показателях не должна превышать 3 мм ртутного столба. Напоминаем Вам, какое давление будет считаться повышенным:

нормальными, по мнению современных специалистов, считаются показатели от 10 до 23 мм ртутного столба;
давление 23-25 мм ртутного столба указывает на первичное подозрение на глаукому, требующее внимательного обследования;
если же уровень офтальмотонуса варьируется в пределах 25-27 мм ртутного столба, то это свидетельствует о начальной стадии глаукомы;
повышенное давление со значением 27-30 мм подтверждает тот факт, что глаукома у пациента активно развивается;
при уровне офтальмотонуса 30 мм ртутного столба и более принято говорить о тяжелой степени заболевания.

Если же Вы относитесь к категории людей с так называемым «скачущим» давлением внутри глаз, то обязательно обращайте внимание на то, на сколько завышенным оказалось его значение утром или вечером. Если Вы заметили, что в любое время суток его уровень не меняется, продолжая оставаться завышенным, то это повод срочно записаться на прием к врачу-офтальмологу .

Причины повышения глазного давления

Причиной повышения давления в глазах может быть множество факторов. Именно поэтому на приеме врач-офтальмолог так тщательно собирает данные о Вашем месте работы, виде занятости, перенесенных ранее заболеваниях, передающихся по наследству болезнях и даже об увлечениях и хобби. Специалистами в области оптометрии были выявлены следующие факторы, оказывающие особое воздействие на повышенное давление. К ним относят:

заболевания сердечно-сосудистой системы. Наиболее распространенными среди них являются атеросклероз, варикозное расширение вен, тромбофлебит, аритмия, а также различные поражения эпикарда, миокарда, эндокарда, клапанного аппарата сердца, сосудов сердца, включая его врожденный порок, а также поражения артерий, вен, лимфатических сосудов;

вегето-сосудистую дистонию. Несмотря на то, что данный диагноз отсутствует в Международной классификации болезней и довольно скептически воспринимается врачами, используется он достаточно часто, в основном, терапевтами, кардиологами и неврологами, когда речь идет о психогенно объяснимых вегетативных нарушениях, включая нарушения работы эндокринной системы, гипертонию, ишемическую болезнь сердца, а также панические и депрессивные расстройства;
сахарный диабет. Довольно распространенное сегодня заболевание, относящееся к категории эндокринных и проявляющееся в нарушении усвоения организмом глюкозы и недостаточно выделяемом количестве гормона инсулина. Для патологии характерно хроническое течение, включающее нарушение всех видов обмена веществ: углеводного, жирового, минерального и водно-солевого;

диэнцефальный синдром. Его причинами зачастую являются черепно-мозговые травмы, вследствие полноценного лечения которых возникают такие побочные действия, как нарушение обмена веществ (ожирение, гипертиреоз, появление отеков). Помимо прочего, пациенты могут жаловаться на головную боль, бессонницу, постоянно присутствующую нервозность и приступы истерии;
различного рода болезни почечной системы. Так, например, при остром нефрите отмечается выраженное сужение артерий, хронические гломерулонефриты часто вызывают изменения в сосудах сетчатой оболочки глаза, а при почечной ретинопатии сосуды сетчатки становятся максимально сужены и склерозированы, что провоцируют отек в области диска зрительного нерва и в центральной области глазного дна;
отравления химическими веществами. Проводя обследования пациентов с подозрением на глаукому и соприкасавшихся, при этом, с химическими веществами, врачами было выявлено стабильное нарушение регуляции офтальмотонуса при хронической интоксикации тетраэтилсвинцом — ядовитым металлорганическим соединением. Врачами подтверждено наличие зависимости нарушения регуляции повышенного давления глазного от длительности и степени контакта с данным веществом;
продолжительная работа за компьютером. Исследования ученых подтвердили, что чем больше человек проводит времени за компьютером, то выше риск того, что у него будет повышенное глазное давление. Объясняется это тем, что глаза пациента находятся в постоянном напряжении, от чего нередко начинает болеть голова и повышаться офтальмотонус.

Приведенные нами выше причины, так или иначе, способствуют повышению давления глазного, лечение которого необходимо начинать своевременно, как только эту неприятную новость сообщит Вам лечащий врач. Помните, что непринятие мер с высокой вероятностью приведет к развитию глаукомы, которая может навсегда лишить зрения.

Виды повышенного внутриглазного давления

Врачи-офтальмологи выделяют три категории офтальмотонуса . Первая категория называется «лабильной». При ней давление повышается только периодически, после чего снова опускается до нормальных значений. Вторая категория — «транзиторная». Она характеризуется разовыми отклонениями от нормы, которые являются кратковременными. И последняя категория — «стабильная». При ней офтальмотонус внутри глазного яблока всегда выше допустимых норм, что является одним из наиболее очевидных признаков глаукомы.

Причины пониженного давления

Несмотря на то, что снижение офтальмотонуса встречается не так часто, оно не менее опасно, чем противоположное ему состояние. Гипотония в глазах чревата тем, что может приводить к деформации стекловидного тела, а она, в свою очередь провоцировать изменение правильной формы глазного яблока, нарушение преломления лучей света, деформацию внутренних структур зрительных органов, а также снижение фокусировки света на сетчатой оболочке глаза. Вот наиболее распространенные причины снижения глазного давления:

артериальная гипотензия. Это состояние организма, при котором понижается артериальное давление. Оно сопровождается такими признаками, как снижение температуры тела, бледность кожи лица, а также потливость ладоней и стоп;
отслоение сетчатой оболочки глаза. Данная патология зачастую является врожденной и диагностируется еще в роддоме, однако может возникать из-за травм. Если не начать своевременное лечение, то это может привести к печальным последствиям;
увеит. Под этим названием скрывается офтальмологическая патология, представляющая собой воспаление различных частей радужной оболочки глаза, цилиарного тела, хориоидеи и т. п.;
обезвоживание организма. Что такое обезвоживание, пожалуй, понятно, каждому. Это явление провоцирует собой понижение офтальмотонуса и, как следствие, свидетельствует о том, что кровь течет по тугим и нешироким сосудам;
различные инфекционные заболевания глазной системы, например, кератит, конъюнктивит, блефарит, так как лечение болезненных ощущений требует применения средств для расширения зрачка и введения лекарственных препаратов, снижающих офтальмотонус.

Важно понимать, что даже если давление пониженное, лечение все же необходимо начать, причем как можно скорее. Это обусловлено тем, что если оно сохраняется на одном уровне более месяца, это влечет за собой нарушение питания структур глазного яблока, в результате чего может наступить полная слепота.

Характерные симптомы повышения и понижения давления в глаза

Ранее мы уже перечислили основные причины развития, как повышенного, так и пониженного давления в глазах. Теперь пора перейти к характеристике симптомов, наиболее характерных для данных патологий. По мнению врачей-офтальмологов, регулярно работающих с пациентами, страдающими от повышения или снижения давления, наиболее характерными признаками офтальмотонуса могут выступать такие неприятные ощущения, как, например:

повышенная усталость,независимо от количества отработанных часов;
частые головные боли и невозможность купировать болевой синдром;
покраснение склеральной области глаз без явных на то причин;
давление в висках и надбровных дугах,возникающее перед сном;
нарушение зрения при недостаточном уровне освещения или ночью;
уплотнение глазного яблока при пальпации врачом-офтальмологом;
возникновение радужного ореола при взгляде на яркий источник света.

Итак, мы разобрали с Вам основные причины так называемой гипертонии глаз. Теперь давайте подробнее рассмотрим наиболее яркие и характерные признаки обратного состояния, то есть понижения внутриглазного давления. К ним специалисты относят следующие симптомы:

снижение зрительных функций и ухудшение их качества;
сухость склеральной и роговой оболочки зрительных органов;
понижение плотности глазного яблока при пальпации специалистом.

Однако, по мнению самих врачей, ориентироваться на данные признаки особенно не стоит. Так как снижение внутриглазного давления может проходить и вовсе бессимптомно, чем существенно замедляет ход и возможности лечения. Что делать в такой ситуации? Наверняка этим вопросом задалось немало людей, не понаслышке знающих о таком явлении, как глазная гипотония. В таком случае врачи рекомендуют лишь чаще обследоваться , чтобы иметь возможность узнать уровень офтальмотонуса с помощью специально предназначенных для этого устройств.

Можно ли измерить давление в домашних условиях?

Как правило, большинство современных людей не очень любят ходить по врачам, независимо от того где принимает тот или иной специалист — в муниципальной поликлинике или же платном центре. Однако это вовсе не значит, что им безразлично их здоровье. Многие из них предпочитают лечиться народными методами, другие — опираясь на советы и рекомендации своих друзей и приятелей, третьи — доверяют диагностику интернету. Так можно ли измерить глазное давление не выходя из дома, и если «да», то каким образом?
В первую очередь, стоит упомянуть о том, что данная методика не позволяет максимально точно оценить текущее состояние зрительных органов. Обычно результат получается весьма приблизительным и может изменяться после очередной проверки. Осуществляется проверка в домашних условиях следующим образом — пациент самостоятельно ощупывает через закрытые веки свое глазное яблоко одним из пальцев. После чего следует слегка надавить на сам глаз, что и поможет получить результат.

Если пальцем Вы чувствуете упругий шарик, который слегка продавливается под давлением Вашей силы, то значит с внутриглазным давлением у Вас нет никаких проблем — оно в норме. Если же Вы ощущаете, что глаз твердый и совершенно не склонен к деформации даже при более сильном надавливании, это говорит о том, что вероятность повышения офтальмотонуса весьма высока. Если же прощупать шарообразную форму Вам так и не удалось, то это является явным симптомом глазной гипотонии.

Как нормализовать глазное давление?

Как лечить глазное давление правильно? Этот вопрос задают своим лечащим врачам многие пациенты. Как правило, терапия данной патологии напрямую взаимосвязана с теми причинами, которые и повлекли ее за собой. Так, например, если офтальмотонус был спровоцирован тем или иным заболеванием, то лечение следует начинать с его полного устранения. Если же поводом для повышения давления стала та или иная офтальмологическая патология, то лечением будет заниматься непосредственно врач-окулист.

Пожалуй, самым распространенным способом лечения является использование глазных капель, о котором мы подробно расскажем немного позже. Несмотря на то, что данная методика применяется чаще всего, она считается сегодня наиболее консервативной. Однако именно она назначается врачами чаще всего тем пациентам с резко негативными результатами тонометрии. Таблетки от глазного давления, каким бы оно не было, повышенным или пониженным, не назначаются, так как они показали наименьшую эффективность действия по сравнению с каплями.
Еще одна консервативная методика — это назначение офтальмологом физиотерапевтических процедур. Их выполнение позволяет сохранить, пускай и на определенное время, зрительные функции. Что же представляют собой физиотерапевтические процедуры в данном случае:

ультрафонофорез — воздействие на органы зрения с помощью ультразвука и нанесенного на область век лекарственного средства;
вакуумный массаж — пальпирующие движения в области глаз, способствующие улучшению кровообращения и препятствующие застою лимфы;
воздействие цветоимпульсной терапией — способ лечения, заключающийся в воздействии на глаза человека цветовых волн разной длины;
ношение очков Сидоренко — использование офтальмологического устройства, стекла в котором заменены на минибарокамеры, воздействующие на органы зрения с помощью вакуума.

Третий способ — более эффективный и современный, но одновременно с этим, и более болезненный. Это оперативное вмешательство, конкретное название которого — гониотомия. Оно может проводиться, как самостоятельно, так и в сочетании с гониопунктурой, при которой рассекается радужно-роговичный угол передней камеры глаза.
Еще один довольно радикальный способ лечения — это трабекулотомия, представляющая собой рассечение трабекулярной сетки глаза — ткани, которая соединяет собой ресничную кромку радужной оболочки и заднюю плоскость роговицы.

Другой метод — это лечение внутриглазного давления с помощью лазера. Суть данной процедуры заключается в открытии пути оттоков внутриглазной жидкости, что достигается при помощи коагуляции и лазерной деструкции тканей. Разница между данными методиками заключается в том, что при коагуляции не исключен ожог глазных тканей, которые, в дальнейшем, могут начинать рубцеваться. При лазерной деструкции снижается выработка количества внутриглазной жидкости, за счет чего снижается и внутриглазное давление.

Подробнее о глазных каплях

Какие же капли чаще всего назначают врачи-офтальмологи своим пациентам с диагнозом «офтальмотонус»?

В первую очередь, это аналоги простагландинов F2α, например: «Латанопрост» или «Ксалатан».
Во-вторых, бета-адреноблокаторы, среди которых такие лекарственные препараты, как «Тимолол» и «Бетаксолол».
Третья категория — это М-холиномиметики, к которым относятся: «Пилокарпин» и «Ацеклидин».
Очень важно не использовать одновременно более двух видов лекарственных препаратов.

Нормализация давления с помощью питания

Очень многое в нашем организме зависит оттого, насколько правильно мы питаемся. По мнению врачей-офтальмологов, если грамотно скорректировать диету, то повышения офтальмотонуса можно и избежать. Для этого необходимо полностью исключить из рациона соль, сахар, быстрые углеводы, а также животные жиры. Ежедневно необходимо потреблять следующие продукты:

яйца;
специи;
красные фрукты или овощи;
горький шоколад;
орехи.

Чтобы диета была максимально эффективной, стоит добавить к ней употребление витаминов, среди которых предпочтение следует отдать бета-каротину, а также аскорбиновой кислоте и витаминам группы Е. Они, обладая антиоксидантными свойствами, способствуют снижению прогрессирования данной патологии.

Распространенные причины отсутствия лечения

К сожалению, многие современные люди, не видят существенной проблемы в повышении или понижении внутриглазного давления и не предпринимают необходимых мер. Более того, некоторые из них даже отказываются от посещения врача-офтальмолога, обследование у которого хотя бы позволит иметь представлении о том, насколько быстро прогрессирует данная патология. К наиболее очевидным осложнениям несвоевременного лечения врачи относят такие состояния, как:

глаукома — повышение внутриглазного давления, сопровождающееся поражением зрительного нерва, общим снижением зрительных функций, вплоть до наступления полной слепоты;
оптическая нейропатия — частичное или полное разрушение нервных волокон, предназначенных для передачи зрительных изображений от сетчатки в головной мозг. Заболевание может приводить к нарушению цветового восприятия, а также полной утрате зрения;
отслоение сетчатки — отделение сосудистой оболочки от сетчатой оболочки глаза, возникающее при различных офтальмологических травмах и диабетической ретинопатии, и приводящее к снижению качества зрительных функций.

Перечисленные патологии весьма опасны для зрения, так как могут привести к полной и необратимой утрате зрения.

Профилактика глазного давления

Выполняйте специальную гимнастику для глаз.
Откажитесь от вредных привычек: курения и употребления алкогольных напитков.
Соблюдайте диету и исключите полностью продукты, имеющие в своем составе холестерин.
Как можно чаще проводите время на свежем воздухе и занимайтесь спортом;
По возможности сократите время работы за компьютером.
Старайтесь нервничать как можно меньше.

Таким образом, мы с Вами выяснили, что офтальмотонус следует поддерживать на необходимом уровне. В противном случае может развиться глаукома и привести к полной утрате зрения. Предупредить развитие опасных глазных заболеваний, в том числе и слепоты, можно лишь при своевременном посещении специалиста, а потому при появлении малейшего дискомфорта рекомендуем Вам записаться на прием к врачу.

Хорошее зрение очень важно для высокого качества нашей жизни. Среди различных офтальмологических заболеваний специалисты выделяют повышенное внутриглазное давление (ВГД), вызывающее чувство распирания, быструю утомляемость глаз, а также головные боли.

Данным термином называют давление, которое оказывает содержимое глазного яблока на склеру и роговицу. Влага начинает давить на глаз изнутри из-за нарушения выработки или ухудшения всасывания жидкости. Жидкостный обмен может быть нарушен из-за приема гормонов или антидепрессантов. Также причиной могут послужить травмы и неправильный образ жизни.

Простудные и офтальмологические заболевания могут приводить к патологическим изменениям этого показателя. Данное состояние вызывает болезненные ощущения, приводит к передавливанию капилляров и в конечном итоге может вызвать опасное заболевание – глаукому.

Причинами повышенного глазного давления могут послужить различного рода бытовые факторы, а именно, недостаточная освещенность при работе за компьютером, просмотр телевизора в темноте, тяжелый физический труд, курение и многое другое.

Как снять глазное давление в домашних условиях? Об этом поговорим в этой статье.

Лечение глазного давления включает в себя традиционные и народные методы. В отдельных случаях может потребоваться проведение хирургического вмешательства. Только комплексный подход к этой проблеме позволит устранить неприятные симптомы глазного давления:

частое покраснение глазного яблока, которое не имеет никакого отношения к зрительным нагрузкам или ношению линз;
головные боли;
боль в глазу, которая усиливается при нажатии;
приступ тошноты;
появление мушек перед глазами;
затуманивание зрения.

Глазная гипертензия является признаком глаукомы

Несмотря на то что специалисты могут быстро убрать гипертонию, сама проблема, которая стоит за этим симптомом, может остаться. Повышенное давление – это предвестник глаукомы, поэтому очень важно вовремя обратиться за помощью к офтальмологу.

Повышенное внутриглазное давление – это характерный симптом глаукомы. Прогрессирование заболевания может привести к полной слепоте. Понизить глазное давление можно с помощью лекарственных препаратов. Больным могут назначаться средства для улучшения микроциркуляции внутриглазной жидкости, лекарства для уменьшения выработки слезного вещества, а также капли, которые открывают альтернативные пути для оттока жидкости.

Медикаментозное лечение увенчается успехом лишь в том случае, если вы будете придерживаться некоторых правил:

во время сна голова должна быть немного приподнята, для этого следует выбирать высокие подушки;
следите за уровнем освещенности в помещении. Недостаток света может ухудшить состояние;
ежедневно делайте зарядку для глаз;
в кинотеатрах и подобных местах внутриглазное давление может повышаться, поэтому от походов туда придется отказаться;
не носите одежду с тугими воротниками, оставляйте верхнюю пуговицу расстёгнутой. В противном случае нарушается кровоснабжение головного мозга, что сказывается также и на состоянии зрительного аппарата;
во время физической активности старайтесь не наклонять голову сильно вниз;
исключите зрительные и физические перегрузки;
приобретите глазной тонометр. С помощью прибора вы сможете проводить измерение в любое удобное для вас время;
избавьтесь от вредных привычек, в частности, курения и злоупотребления алкоголем. Это будет ухудшать кровообращение в глазных нервах;
не употребляйте слишком много жидкости;
от крепкого кофе и большого количества соли также придется отказаться;
избегайте стрессовых ситуаций;
подкорректируйте питание. Рацион должен содержать большое количество витаминов и минералов;
занимайтесь спортом;
два раза в год делайте массаж воротниковой зоны у специалиста.

Во время сна голова должна находиться чуть выше тела, это поможет уменьшить давление

Как уже упоминалось, в домашних условиях полезно проводить лечебную гимнастику для улучшения кровообращения. Рассмотрим простые упражнения, которые помогут снизить глазное давление:

поочередно зажмурьте и откройте глаза. Сделайте 10 таких повторений;
интенсивно поморгайте в течение двух минут, делая перерывы;
переместите взгляд максимально вправо и зафиксируйте его на предмете на пять секунд, то же повторите и в правую сторону. Аналогичные движения можно сделать вверх и вниз;
поморгайте интенсивно, а затем перейдите на средний темп;
закройте веки и поводите глазными яблоками влево, вправо, вверх, вниз, по диагонали, по часовой и против часовой стрелки;
необходимо вытянуть руки вперед и пошевелить пальцами. Глазами вы должны наблюдать за их движением. Затем постепенно приближайте пальцы ближе к носу, при это взгляд с пальцев отводить нельзя;
ежедневно делайте контрастный душ для глаз;
встаньте перед окном и сначала зафиксируйте взгляд на предмете, лежащем на подоконнике, а затем переведите его на отдаленный объект на улице;
закрытыми глазами прорисовывайте геометрические фигуры, цифры, буквы.

Контрастный душ для глаз поможет от глазного давления

Лечение народными средствами

Лечение ВГД народными средствами – это эффективно, безопасно и доступно. Но стоит помнить, что прежде чем лечить давление нетрадиционными методами, по поводу своей проблемы необходимо посоветоваться с лечащим врачом и получить у него разрешение.

Несмотря на то что народные рецепты отличаются высоким показателем безопасности, неграмотное их применение может еще больше навредить. Также стоит отметить, что народные средства – это не альтернатива медикаментозным препаратам, а лишь дополнение к основной терапии.

Что же делать при повышенной глазной гипертензии? Снимать ВГД можно с помощью таких простых и высокоэффективных рецептов:

измельчите крапиву и листья ландыша. На полстакана крапивы достаточно взять чайную ложку листьев. В полученную массу добавляют столовую ложку воды и наносят на глаза в виде компресса;
в равных пропорциях возьмите кориандр и анис. Сухое сырье следует залить кипятком и дать настояться. Лекарственное средство необходимо выпить за день, а на следующий приготовить новый раствор;
возьмите несколько мясистых листков алоэ и отварите в небольшом количестве воды в течение двух минут. С размягчённых листьев отожмите сок и смешайте его с отваром. Полученное средство используют в виде глазных капель. Может отмечаться небольшое покалывание, но это не должно вас пугать;
один литр мокричного сока смешивают со ста граммами водки. Средство должно настояться в течение нескольких дней. Готовую настойку употребляют по четверти стакана два раза в день. Лекарство имеет довольно специфический вкус, поэтому его лучше запивать водой;
приготовьте коктейль из морковного, свекольного сока, а также сока петрушки и капли растительного масла;
употребляйте цикорий вместо кофе;
листья смородины и рябины залейте кипятком. Полученный напиток приятный на вкус. Его можно пить в течение дня в виде чая;
отварите куриное яйцо. Очистите от скорлупы, разделите на две части и уберите желток. Полученные белковые половинки приложите к закрытым векам. Они должны оставаться на глазах до полного остывания;
в этом рецепте также понадобятся две половинки яичного белка, в которые наливают по чайной ложки меда. Затем вы должны отправить яйца в духовку на полчаса. Полученная жидкость используется в качестве глазных капель;
заварите чай. После того, как он остынет, добавьте немного меда. Полученным средством можно закапывать глаза;
приготовьте настой из сон-травы, побегов дикой груши и крапивы. Принимать средство следует перед приемами пищи;
смешайте маленькую ряску и сок чистотела, а затем добавьте такое же количество воды. Средство используется в качестве компресса;
закапывать глаза можно луковым соком в сочетании с жидким медом и водой;
понижает ВГД также и медовый компресс. Смешайте в равных пропорциях мед с водой. Смочите этой смесью ватный диск и приложите к закрытым векам.

Наружные средства

Народные лекари при повышенном ВГД рекомендуют сделать примочки из настоя на основе крапивы и ландыша. Для его приготовления понадобится стакан порубленной крапивы, а также две чайные ложки цветков ландыша. Все ингредиенты следует залиться 500 мл воды и дать настояться всю ночь. Наутро к нему добавляют две чайные ложки пищевой соды.

Компрессы на глаза помогут снять давление и избавиться от неприятного давления патологии

Также рекомендовано при высоком ВГД делать компрессы из тертого картофеля. Овощ необходимо тщательно вымыть, очистить и натереть на терке. Далее к массе добавляют яблочный уксус и дают настояться. Смесь наносят на ткань и прикладывают к глазам таким образом, чтобы был захвачен также и лоб.

Огромную пользу приносит применение травы очанки лекарственной. Сухое сырье заливают кипятком и настаивают в термосе. После того как средство было процежено, его можно использовать для приготовления компрессов. Также полученное лекарство применяют в виде глазных капель.

Еще специалисты советуют применять глазную мазь из одуванчика. Высушенное растение необходимо измельчить до порошкообразного состояния. В равных пропорциях одуванчик смешивают с медом. Шесть раз в день полученным лекарством необходимо смазывать глаза.

Средства для внутреннего применения

Рассмотрим наиболее эффективные рецепты, снижающие показатели ВГД:

перетертые семена укропа необходимо заварить в кипятке. Настоянное средство принимают вовнутрь по четыре раза в день;
измельченную кору дуба настаивают на стакане кипятка. Полученный настой следует принимать после пробуждения натощак;
ягоды шиповника заливают горячей водой и оставляют настаиваться на одну неделю в темном прохладном месте;
перемелите свежую чернику через мясорубку. Затем смешайте ягоды с медом и употребляйте по три столовых ложки четыре раза в день. Хранить следует средство в холодильнике;
приготовьте сбор из таких ингредиентов: корица, гречиха, пустырник, имбирь, мелисса, корень солодки. Две столовые ложки сухого сырья залейте 500 мл воды. Принимать настой необходимо три раза в день за тридцать минут до еды.

А что можно сказать о пониженном давлении? По сравнению с гипертонией, данная проблема диагностируется гораздо реже. Причиной гипотонии могут стать воспалительные процессы в глазу, оперативные вмешательства, инфекционные заболевания и другое. Очень часто снижение ВГД является следствием артериальной гипотонии.

Первыми симптомами патологии является утрата блеска в глазах, а также сухость и дискомфорт при моргании. Иногда единственным проявлением гипотонии глаза может быть резкое ухудшение зрения.

Если обнаружить проблему на ранней стадии, справиться с ней будет гораздо легче. Для этого следует регулярно проходить профилактические осмотры и при появлении тревожных симптомов незамедлительно консультироваться у специалиста. Измерить ВГД можно с помощью тонометра Маклакова. Прибор позволяет получить оттиски с обоих глаз. Измерение проводится под местным наркозом. В настоящее время все чаще применяются портативные тонометры, которые помогут определить уровень давления с помощью струи воздуха.

Существует также и пальпаторно-ориентировочный метод измерения. Больному следует опустить взгляд, пальцами следует упереться в лоб таким образом, чтобы указательные находились на уровне подвижных век. Один палец должен фиксировать глаз, а другой осторожно нажимать на глазное яблоко. При нормальном давлении палец будет чувствовать небольшие импульсы склеры.

Итак, повышение внутриглазного давления может быть следствием стресса, вредных привычек, физической и зрительной перегрузки. Но чаще всего появление этого симптома указывает на развитие глаукомы, опасного заболевание, способного привести к полной слепоте. Специалисты рекомендуют комплексно подходить к решению этого вопроса. Если вы хотите полностью избавиться от проблемы, вам придется изменить свой образ жизни, питание и привычки.

Народные рецепты являются хорошим дополнением к основному лечению медикаментозными средствами. Они просты в применении, доступны, а главное, эффективны. Посоветуйтесь со своим врачом и узнайте, какое народное средство можно использовать конкретно в вашем случае.

и катаракты связанны именно с повышенным внутриглазным давлением. Ранняя диагностика и своевременное лечение помогут избежать хирургического вмешательства. О том, как снизить внутриглазное давление и пойдет речь в нашей статье.

Причины повышения внутриглазного давления

Среди самых распространенных факторов возникновения таких состояний отмечают, прежде всего, увеличение нагрузки на глаза, отсутствие регулярного осмотра офтальмолога и некоторые эндокринные и - сосудистые заболевания.

Такие состояния часто происходят при комплексном истощении организма и на фоне других заболеваний. В последнее время на проблемы со зрением жалуются люди «офисных» профессий, которым приходится практически весь день проводить перед монитором компьютера.

Напитки, снижающие внутриглазное давление:

Спиртовой настой золотого уса: на 0,5 л водки примерно 20 молодых побегов. Растение измельчить, все залить алкоголем и настаивать 12 дней, ежедневно перемешивая и встряхивая емкость. Десертная ложка настойки натощак быстро поможет привести организм в тонус.

Ежедневный прием на ночь стакана кефира с растворенной в нем ложкой корицы также способствует регулировке уровня давления.

Настой аптечной травы «клевер луговой» отлично поможет при проблеме с глазами. Для этого столовую ложку измельченной травы залить стаканом кипятка, настоять и процедить. Пить перед сном в течение месяца.

Отвар крапивы из аптеки также поможет при таких заболеваниям. Сухую измельченную крапиву заварить из расчета: одна столовая ложка на 200 мл воды. После настой процедить и принимать натощак. Помимо хорошего влияния на давление, насыщает организм дополнительными витаминами.

Продукты, помогающие снизить артериальное давление, в том числе и внутриглазное, это, прежде всего лесные ягоды темного цвета: голубика, ежевика и черника. В основной рацион необходимо вводить морскую рыбу, которая не зря славится полезными омега жирными кислотами. Максимальная польза будет и от зелени: шпинат, петрушка и салат насытят организм всем необходимым.

Немаловажным фактором будет отказ от употребления вредных транс жиров, копченной и соленой . Очистка организма от свободных радикалов также существенно поможет уладить проблемы со здоровьем.

Давно замечено, что большинство проблем со здоровьем у человека возникают именно на фоне неправильного образа жизни. Главными факторами, существенно снижающими продолжительность и качество жизни, остаются проблемы с лишним весом, употребление в пищу некачественной и вредной еды, злоупотребление алкоголем и курение. В последнее время врачи все чаще добавляют к этому списку и хронические стрессовые ситуации.

Изменить все сразу в лучшую сторону подчастую невозможно, но вот постепенная регулировка собственной еще никому не повредила.

Посильная физическая нагрузка, правильное питание и отказ от пагубных пристрастий — вот что поможет урегулировать проблемы со здоровьем и снять тревожные симптомы ухудшения зрения. Хорошими дополнительными методами профилактики и лечения глазных заболеваний будет систематический осмотр специалиста, регулировка артериального давления и своевременное обращение в случае тревожных симптомов.

Говоря о внутриглазном давлении, или ВГД, мы подразумеваем не привычное для нас артериальное давление, а напор, оказываемый внутриглазной жидкостью на оболочки глаза изнутри. Внутриглазная жидкость заполняет пустоты передней и задней камеры глаза. Она служит источником питания тканей глазного яблока, лишенных кровеносных сосудов, в нее же выделяются продукты жизнедеятельности их клеток. В норме количество продуцируемой водянистой влаги равно оттоку жидкости из глазных камер: этим обусловлено постоянство внутриглазного давления. Но иногда один из процессов нарушается, тогда развивается офтальмогипертензия – повышение ВГД. Это состояние опасно для зрения, поэтому важно знать, как быстро снять глазное давление в домашних условиях.

Офтальмогипертензия развивается по двум причинам:

Избыточная секреция водянистой влаги;
Замедленный отток внутриглазной жидкости.

Нарушения циркуляции питательной жидкости глаза могут иметь эпизодический и систематический характер. Если это разовый (эпизодический) случай, то опасности для зрительной функции он не несет. Возможные причины временного повышения ВГД:

Физическое перенапряжение;
Кашель или рвота;
Алкогольное опьянение;
Большое количество выпитого кофе или энергетика.

Если офтальмогипертензия стойкая, у нее есть другие, более серьезные причины возникновения:

Аномальное строение глаза;
Сосудистые заболевания (гипертония, вегето-сосудистая дистония);
Атеросклероз;
Врожденная дальнозоркость;
Повреждение тканей глазного яблока (при травмах или хирургических вмешательствах);
Отслоение сетчатки глаза;
Лечение некоторыми лекарственными препаратами.

Увеличенное внутриглазное давление (или офтальмогипертензия) начинается, когда содержимое глазного яблока излишне сдавливает внешнюю оболочку глаза (склеру, роговицу, а также задние оболочки).

Если офтальмогипертензия беспокоит регулярно, офтальмолог ставит диагноз – . Это прогрессирующее заболевание, которое нельзя вылечить навсегда. Можно лишь приостановить его развитие для сохранения зрительной способности.

Чем опасна глаукома

При глаукоме развиваются стойкие нарушения процессов выработки и оттока внутриглазной жидкости, что приводит к постоянно высокому или периодически повышающемуся глазному давлению. Оно воздействует не только на роговицу, но и на глазное дно, выстланное фоточувствительными клетками, которые образуют собой сетчатую оболочку. От избыточного давления нарушается кровоснабжение сетчатки, и ее клетки испытывают кислородное голодание. Если клеточного дыхания нет в течение продолжительного времени, отдельные участки светочувствительной оболочки погибают. Это проявляется выпадением участков поля зрения и снижением его остроты. Со временем давление начинает воздействовать на зрительный нерв. И если начнут атрофироваться его клетки, то связь глазных яблок со зрительным центром головного мозга будет нарушена. В таком случае развивается необратимая слепота.

Как узнать о высоком глазном давлении

Начальная стадия развития глаукомы диагностируется редко, потому что пациент не придает значения следующим симптомам:

Быстрое переутомление глаз;
Легкое покраснение глазных яблок;
Периодически беспокоящие головные боли.

Вам больше 45 лет;
У вас ранее выявили гипертонию;
Вы страдаете хроническими заболеваниями почек и/или сердца.

Окулист сможет измерить давление внутри глаз. Для его определения он воспользуется одним из методов диагностики офтальмогипертензии:

Если вам уже поставили диагноз «глаукома», то вам необходимо как можно чаще измерять степень офтальмотонуса. А как определить глазное давление без специальных приборов? Для этого можно самостоятельно воспользоваться пальпационно-ориентировочным методом. Его часто применяют офтальмологи, чтобы понять, нужна ли пациенту процедура глазной тонометрии.

Техника определения офтальмотонуса в домашних условиях:

Закройте глаза;
Надавите на глазные яблоки пальцами;
Оцените степень продавливания пальцев с описанием ниже.

Если пальцы слегка утоплены (глазное яблоко мягкое) – давление низкое. Если глаза упругие – давление нормальное. Если же глазное яблоко твердое и совсем не продавливается – необходимо принять меры для снижения глазного давления.

А как проверить ВГД в домашних условиях с медицинской точностью? Сделать это можно при помощи домашних бесконтактных тонометров. С ними вы можете измерять офтальмотонус в любое время и без посторонней помощи.

Медикаментозные средства для лечения глаукомы

Если у вас резко повысился офтальмотонус, то важно как можно быстрее снизить глазное давление в домашних условиях. Для этого вам помогут глазные капли, действие которых наступает уже через 10-15 минут после использования и продолжается в течение 4-5 часов. Капли нельзя выбирать самостоятельно, так как у них разный принцип действия. И если у вас внутриглазное давление связано с избыточной секрецией водянистой влаги, то лучше использовать препарат для сокращения ее производства, а не для усиления ее оттока.

Различают четыре группы капель, назначаемых при глаукоме и обеспечивающих быстрое понижение ВГД:

Холиномиметики . Это капли, содержащие вещества, усиливающие отток внутриглазной жидкости (Пилокарпин, Ацеклидин);
Капли, содержащие латанопрост . Принцип их действия основан также на выведении водянистой влаги из глаза (Ксалатан, Траватан);
Бета-блокаторы . Это глазные капли, применяемые при глаукоме для сокращения секреции внутриглазной жидкости (Арутимол, Тимолол, Бетоптик);
Комплексные препараты . Они сочетают в себе сразу два вещества: одно уменьшает секрецию внутриглазной жидкости, а другое обеспечивает ее ускоренный отток (Фотил с содежанием Пилокарпина и Тимолола).

Внимание ! Капли для лечения глаукомы содержат очень сильные вещества, дающие множество побочных эффектов. Поэтому перед тем как лечить ВГД обращайтесь к врачу, чтобы он порекомендовал вам то средство, которое будет для вас наименее опасным и наиболее эффективным. Помните, что капли, выводящие водянистую влагу, дополнительно сужают зрачки.

Понизить глазное давление в домашних условиях помогут также:

БАДы с омега-3 . Эта кислота отлично снимает давление внутриглазной жидкости, очищает стенки кровеносных сосудов, поэтому полезна при сердечнососудистых заболеваниях.
Гипотензивные средства . Если вы страдаете гипертонией, то бороться с глаукомой нет смысла при отсутствии лечения основной болезни.
Средства для укрепления сердечной мышцы . Лечение глаз лучше сочетать с оздоровлением всего организма, так как все системы взаимосвязаны. Тем более, болезни сердца – это одна из причин развития глаукомы.

Совет! Чтобы уменьшить глазное давление не только пользуйтесь лекарственными средствами, но и соблюдайте диету. Исключите из рациона алкоголь, кофе и крепкий черный чай, включите больше фруктов, ягод, орехов и жирной рыбы.

Гимнастика для глаз при офтальмогипертензии

А как снизить внутриглазное давление без медикаментов? В этом помогут ежедневные упражнения для глаз. Они улучшают отток водянистой влаги, нормализуют обменные процессы и благоприятно сказывают на зрении.

Комплекс упражнений:

Сидя перед компьютером, старайтесь моргать каждые 4 секунды, но не реже, чем раз в 20 секунд (помните, что геймеры моргают в среднем 1 раз в 2 минуты);
Порисуйте перед собой большую цифру «8» в течение одной минуты. Затем «переверните» ее на бок и продолжайте обрисовывать еще минуту. Можете порисовать другие цифры, буквы и даже писать целые слова;
Встаньте у окна. На нем должна быть точка, на которой вы можете сфокусироваться. Найдите за окном еще один предмет, а третий – на расстоянии 30-40 метров от окна. Теперь фокусируйте взгляд на точке на окне, затем на предмете за окном, затем на самый дальний предмет. Теперь в обратном порядке. Повторите несколько раз.
Вытяните перед собой руку и сфокусируйтесь на кончике пальца. Приближайте и отдаляйте палец от себя, внимательно наблюдая за его передвижением в пространстве. Или просто сходите на футбол, тщательно следя за мячом.

Чтобы закрепить эффект от гимнастики, помассируйте подпечками пальцев веки, а затем сделайте контрастный душ для глаз. Для этого поочередно окунайте лицо в подготовленные ванночки: сначала в теплую, затем в холодную. Заканчивать нужно процедуру только в холодной воде.

Как понизить глазное давление средствами народной медицины

А теперь о том, как снизить глазное давление средствами народной медицины. Вот несколько рецептов:

Настойка мокрицы . Это травянистое растение, которое любит расти на влажной почве. Соберите много травы и отожмите из нее сок, чтобы получилось ровно 500 мл. Затем возьмите 50 мл медицинского спирта и смешайте с соком. Уберите емкость с лекарством на 2-3 дня в затемненное место. Затем каждое утро и вечер выпивайте по 50 мл настойки, запивая большим количеством воды.
Черника . Ешьте больше сырых ягод и сушите их на зиму, чтобы готовить компоты. Ежедневно употребляя чернику, вы сможете убрать внутриглазное давление и забыть о нем.
Укроп . Семена укропа сложите в 2 маленьких мешочка из ткани и опустите в кипяток на несколько минут. Затем достаньте, остудите и приложите к глазам на 10 минут. Полезно также перед едой принимать по несколько столовых ложек укропной воды, приготовленной из 1 столовой ложки семян и 100 мл кипятка.
Фруктово-овощной компресс . Подготовьте по 50 г огурцов, яблок и полевого щавеля. Вымойте продукты и измельчите их в блендере. Сделайте маску на глаза.
Алоэ . Сорвите 4 листа и заварите их в стакане кипятка. Затем остудите и процедите настой. Промывайте им глаза в течение 6 недель каждые 3 часа. Спустя 2 недели сделайте перерыв в 16 дней, после чего продолжите лечить глазное давление.

Эти средства не подходят для оказания скорой помощи при повышении глазного давления. Но регулярно обращаясь к народной медицины вы сможете избежать приступов офтальмогипертензии в будущем.

Лучше думать, не как понизить глазное давление, а как не допустить его повышения. При подтвержденной глаукоме людям вредно выполнять некоторые виды работ и есть определенные продукты. Если вы будете нарушать «запреты», то непременно столкнетесь с повышением ВГД. Поэтому старайтесь соблюдать рекомендации:

Старайтесь уменьшить время работы, при которой вам нужно фокусировать взгляд на близко расположенных предметах (чтение, письмо, компьютер, телефон);
Спите на двух подушках, чтобы голова всегда была выше уровня тела;
Исключите алкоголь, крепкий чай, кофе;
Сократите до минимума потребление поваренной соли;
Не делайте работу, при которой нужно смотреть вниз (сбор ягод, прополка грядок);
Перейдите на правильное питание. Особое внимание уделите жирным видам рыб, орехам и ягодам.

Внутриглазное давление никогда не поднимается само по себе. Поэтому если вас регулярно беспокоит офтальмогипертензия, проверьтесь в поликлинике на предмет хронических заболеваний сердца, сосудов или почек. Борьба с симптомами глаукомы не приведет к остановке прогресса болезни, если причина ее развития не устранена.

Досуг