Do poroda je vedno manj časa. Pri 31 tednih nosečnosti se je vredno udeležiti posebnih predavanj, da se naučimo, kako se obnašati med porodom. Prav tako je pomembno, da pravočasno obiščete ginekologa in opravite teste, da pravočasno ugotovite morebitne patologije.

Aktivno pridobiva mišično maso, njegova teža doseže približno 1,6 kg, njegova višina se lahko razlikuje od 39 do 42 cm.

Njegovi možgani se še naprej aktivno razvijajo. Živčna vlakna so že zaščitena s posebno ovojnico in otrok lahko veliko hitreje prenaša impulze.

Je že sposoben učenja. Od tega tedna so zenice ploda skoraj enake kot pri odraslih; že reagirajo na svetlobo in temo.

Njegova koža postane rožnata, pod njo pa se nalaga belo maščobno tkivo.

Morda bo že čutil bolečino, zato bo otrok, če po nesreči pritisnete na trebuh močneje kot običajno, takoj reagiral z aktivnim premikanjem.

Ko se začne 31. teden nosečnosti, postane plod veliko bolj dovzeten za signale iz okolja. Od ostrih zvokov in strahu se zdrzne in lahko kolca. V tej fazi dobro sliši glas svojih staršev in zaznava uspavanke, ki mu jih pojejo.

Pri plodu se poveča masa trebušne slinavke. Skoraj je pripravljen za proizvodnjo encimov, odgovornih za razgradnjo beljakovin, lipidov in ogljikovih hidratov. Vendar bodo potrebni po rojstvu novorojenčka. V 31. tednu trebušna slinavka proizvaja insulin in vzdržuje normalno raven glukoze v plodu.

Jetra se še naprej razvijajo in konča se tvorba celic, ki so odgovorne za čiščenje krvi škodljivih snovi.

Fetalne ledvice dobro delujejo, izločajo urin v amnijsko tekočino.

V tej fazi gestacije so gibi ploda potrebni za razvoj mišic okončin. Občasno dela kaotične gibe z nogami in rokami, ki so opazni drugim.

Kaj se dogaja mami

Praviloma lahko ženska na tej stopnji opazi, da se iz njenih mlečnih žlez izloča kolostrum, ki je gosta somorna tekočina. Vsebuje veliko koristnih snovi, ki jih novorojenček potrebuje v prvih dneh življenja. Sčasoma ga bo nadomestilo materino mleko. Izločanje kolostruma uravnava prolaktin, katerega proizvodnjo aktivirajo hormoni, ki jih sintetizirajo nadledvične žleze ploda.

Teža ženske še naprej raste, od trenutka spočetja se lahko njena telesna teža poveča za 9,5-10,5 kg. Normalno povečanje telesne teže na teden je 300 gramov. Ko je višja, je vredno spremljati dnevno diurezo. Izračunati je treba količino popijene in izločene tekočine z urinom. Ko je ta rezultat pozitiven, potem je vse v redu. Če je diureza negativna, potem kljub dejstvu, da ni vidnega edema, se tekočina najverjetneje zadržuje v telesu. V tem primeru morate paziti na svojo prehrano: iz menija izključite vso začinjeno, slano, mastno in ocvrto hrano.

Zmanjšajte vnos natrijevih ionov v telo, ki zadržujejo vodo v telesu. Vsebuje jih kuhinjska sol, zato je priporočljivo, da hrane ne solite.

Prav tako ne smete uporabljati sode bikarbone za lajšanje zgage. In seveda, če se pojavijo edemi, morate o tem obvestiti svojega zdravnika, saj so eden od simptomov pozne toksikoze, imenovane gestoza. Tveganje za nastanek se poveča, če ima ženska:

prekomerna teža;
visok krvni pritisk;
večplodna nosečnost;
patologije srca in ledvic;
starost nad 30 let.

V hujših primerih lahko gestoza povzroči konvulzije, omedlevico in smrt nosečnice. Zato zdravnika ne smete zavajati glede svojega stanja in je pomembno, da opravite pravočasno analizo urina. To bo preprečilo nastanek nevarnih zapletov.

Na tej stopnji maternica močno štrli naprej in se dvigne nad sramno simfizo za več kot 30 cm, saj se ledvena lordoza močno poveča. Lahko se pojavi tudi bolečina v predelu medenice. Povzroča jih hormon relaksin, ki mehča vezi sramne simfize in omogoča, da se medenične kosti razširijo, da olajšajo porod med porodom.

Drug znak pozne toksikoze je teža in bolečina v trebuhu. Preeklampsijo lahko spremljajo tudi vrtoglavica, glavoboli in utripajoči madeži pred očmi. V tem primeru morate takoj poiskati zdravniško pomoč.

Simptomi 31 tednov nosečnosti

Maternica še bolj pritiska na sosednje organe, tudi na prebavni trakt.

To se lahko pojavi s tako neprijetnimi simptomi, kot so:

zaprtje, ki lahko povzroči hemoroide, njegov prvi znak je pojav bolečine v anusu, o tem je treba obvestiti svojega zdravnika, saj bo bolezen napredovala, če je ne zdravimo;
zgaga;
napenjanje in povečano nastajanje plinov.

V tem obdobju se lahko poveča količina izcedka iz nožnice. To je posledica dejstva, da oskrba spolnih organov s krvjo doseže največ pri 31 tednih. Barva levkoreje se lahko razlikuje od mlečne do svetlo sive. So homogene konsistence in nimajo izrazitega vonja.

Žensko telo je na tej stopnji oslabljeno, kar lahko povzroči srbenje in pekoč občutek v nožnici. Izcedek postane bel, kislega vonja in po videzu spominja na skuto. V tem primeru se morate čim prej posvetovati z zdravnikom in opraviti zdravljenje, sicer lahko gliva škoduje otroku med intrauterinim razvojem ali med porodom.

Prav tako je vredno obvestiti svojega ginekologa, če je izcedek iz nožnice postal zelen, rumen ali zemeljski in je pridobil oster vonj, saj ti simptomi običajno kažejo na dodajanje spolno prenosljive okužbe.

Ne odlašajte z obiskom zdravnika, če se pojavi krvav izcedek iz nožnice, saj lahko kaže na predležečo posteljico ali na odpad posteljice.

Na tej stopnji lahko opazimo iztekanje amnijske tekočine, ki ima rumenkast odtenek in redko, vodeno konsistenco. V tem primeru morate poiskati tudi zdravniško pomoč, saj če je celovitost membran poškodovana, otrok ni zaščiten pred patogeni.

Takojšnje izločanje amnijske tekočine je znak prezgodnjega poroda. V tem primeru morate takoj poklicati rešilca.

V tej fazi nosečnosti se ledvice morda ne bodo spopadale s svojo funkcijo, kar bo povzročilo otekanje okončin. Normalni krvni tlak se šteje za 120/70 mm Hg. Umetnost.

Mnogi ljudje občutijo težko dihanje in bolečine v hrbtu. To je posledica dejstva, da mišično-vezni sistem počiva, da bi nato v celoti sodeloval pri porodu.

V tem času se poveča tveganje za otekanje žil na nogah.

Občutki v 31. tednu nosečnosti

V tej fazi se telo nosečnice pogosteje in hitreje utrudi. Zaradi velike teže ploda se ženska pljuča ne morejo napolniti z dovolj zraka, zato vse težje diha.

Lahko se pojavi zasoplost, zlasti po telesni aktivnosti. Vsi gibi postanejo nerodni in verjetnost padca se poveča.

Presnova se pospeši, kar povzroči prekomerno potenje. Ženski pogosto postane vroče tudi v hladnem prostoru.

To je zelo dobro, saj škodljive snovi zapustijo telo z znojem.

Analize in pregledi

V tem obdobju morate enkrat na teden obiskati ginekologa, ki:

meriti krvni tlak in pulz;
določiti povečanje telesne mase;
izmerite obseg trebuha;
poslušajte srčni utrip ploda;
oceniti rezultate preiskav krvi in urina.

Poleg tega se ob koncu 31. tedna, na začetku 32., nosečnica pošlje na rutinski ultrazvok.

Med njim morate ugotoviti, kako se plod nahaja v maternici, kar določa, kako bo porod potekal: naravno ali s carskim rezom.

Uzist določa tudi:

velikost ploda, ali ustreza normi;
prostornina amnijske tekočine;
ali obstajajo razvojne anomalije notranjih organov ploda;
je otrok previt s popkovino in če je previt, kolikokrat;
stanje maternice in medeničnih organov ženske.

Možne nevarnosti pri 31 tednih nosečnosti

V tej fazi nosečnosti se ženski apetit pogosto poveča, zato morate biti previdni pred prevelikim povečanjem telesne mase. Ker bo to povzročilo pojav edema, vključno z notranjim edemom, glavoboli in zvišanim krvnim tlakom.

Druga nevarnost, ko ste noseči 31 tednov, je prezgodnji porod.

Za katere je značilno odvajanje amnijske tekočine, pojav bolečine v trebuhu in krvavitev iz genitalnega trakta.

Včasih pri odcepitvi posteljice ni izcedka iz genitalnega trakta, vendar lahko ženska doživi notranjo krvavitev. V tem primeru nosečnica doživi hude bolečine v trebuhu, ki se jih včasih preprosto ni mogoče dotakniti.

V vsakem primeru, če opazite bolečine v trebuhu, morate takoj poklicati zdravnika, še posebej, če ima ženska večplodno nosečnost.

Pri 31 tednih je treba upoštevati naslednja priporočila:

Hrana mora biti raznolika. Prehrana mora biti sestavljena iz žitaric, mlečnih izdelkov, pustega mesa in rib, sveže zelenjave in sadja (razen zelja, grozdja in drugih izdelkov, ki povečujejo nastajanje plinov). Meni mora vsebovati zadostno količino vlaknin, ki bodo pomagale pri soočanju z zaprtjem. Prav tako je pomembno vzdrževati režim pitja. Voda mehča blato, pomaga vzdrževati normalno črevesno mikrofloro, odpravlja krče in prekomerno nastajanje plinov. Lahko pa popijete največ 1,5 litra tekočine na dan. Nesprejemljivo je piti gazirano vodo, saj lahko povzroči napenjanje. Prav tako morate omejiti porabo kave in močnega čaja, ki lahko povzročita nespečnost in glavobole.
Od metod toplotne obdelave je treba dati prednost vrenju, kuhanju v dvojnem kotlu ali pečici.
Pomembno je, da vedno preverite datume poteka. Dejansko se zaradi zastrupitve s hrano sproščajo številne strupene snovi, ki pridejo v telo ploda skozi krvni obtok in mu lahko škodujejo.
Če je zdravnik diagnosticiral pomanjkanje ali presežek amnijske tekočine, ne smete iti na vodno dieto, saj količina amnijske tekočine ni odvisna od tega, koliko ženska pije.
Vredno je redno obiskovati svež zrak in nenehno prezračevati sobo, v kateri se nahaja bodoča mati. To bo zmanjšalo verjetnost glavobolov in normaliziralo spanje.
Vedno se morate obleči vremenu primerno. Navsezadnje lahko pregrevanje povzroči omedlevico in celo izgubo zavesti, podhladitev pa prehlad.
Normalno dihanje se bo obnovilo bližje porodu, ko se želodec spusti, medtem pa se morate počasi povzpeti po stopnicah, da zmanjšate verjetnost zasoplosti.
Poskrbeti je treba za dovolj počitka, vendar ne pozabiti na ustrezno telesno aktivnost, ki bo zmanjšala verjetnost otekanja in krčnih žil spodnjih okončin. Poleg tega je potreben za trening srca. Med športnimi vajami ne smete delati nenadnih gibov. Bolje je plavati, voda ima pomirjujoč učinek na žensko telo. Poleg tega obstaja mnenje, da plavanje pomaga plodu, da se premakne v cefalični položaj.
Če ni kontraindikacij, kot so grožnja prezgodnjega poroda, majhna količina amnijske tekočine ali večplodna nosečnost, se lahko intimno življenje nadaljuje kot običajno.
Da bi zmanjšali obremenitev hrbtenice, morate nositi prenatalni povoj, ki vam ga bo pomagal izbrati ginekolog.
Nošenje kompresijskih nogavic bo zmanjšalo obremenitev krvnih žil spodnjih okončin.
Ne bi smeli sedeti s prekrižanimi nogami, saj lahko ta navada povzroči motnje v prekrvavitvi medeničnih organov.

Med porodniškim dopustom se poskusite skrbno pripraviti na srečanje z otrokom.

Nevihte na soncu