Do porodu zbývá stále méně času. Ve 31. týdnu těhotenství stojí za to navštívit speciální přednášky, které vás naučí, jak se chovat při porodu. Je také důležité včas navštívit gynekologa a nechat se otestovat, aby bylo možné včas identifikovat možné patologie.

Aktivně nabírá svalovou hmotu, jeho váha dosahuje přibližně 1,6 kg, jeho výška se může pohybovat od 39 do 42 cm.Miminko se naučilo sát palec.

Jeho mozek se nadále aktivně vyvíjí. Nervová vlákna jsou již chráněna speciální pochvou a dítě může přenášet vzruchy mnohem rychleji.

Už je schopný se učit. Od tohoto týdne jsou zorničky plodu téměř stejné jako u dospělého, reagují již na světlo a tmu.

Jeho kůže zrůžoví a pod ní se ukládá bílá tuková tkáň.

Už může cítit bolest, takže když náhodou zatlačíte na břicho silněji než obvykle, dítě okamžitě zareaguje aktivním pohybem.

Jakmile začne 31. týden těhotenství, plod se stává mnohem vnímavějším vůči signálům prostředí. Ucukne před ostrými zvuky a strachem a může škytat. V této fázi dobře slyší hlas svých rodičů a vnímá ukolébavky, které se mu zpívají.

U plodu se zvyšuje hmota slinivky břišní. Je téměř připraven produkovat enzymy odpovědné za rozklad bílkovin, lipidů a sacharidů. Budou ale potřeba po narození novorozence. Ve 31. týdnu slinivka produkuje inzulín a udržuje normální hladinu glukózy v plodu.

Játra se dále vyvíjejí a končí tvorba buněk, které jsou zodpovědné za čištění krve od škodlivých látek.

Ledviny plodu fungují dobře, vylučují moč do plodové vody.

V této fázi těhotenství jsou pohyby plodu nezbytné pro vývoj svalů končetin. Pravidelně dělá chaotické pohyby nohama a rukama, které jsou viditelné pro ostatní.

Co se děje s mámou

V této fázi si žena zpravidla může všimnout, že z jejích mléčných žláz se vylučuje kolostrum, což je hustá brakická tekutina. Obsahuje mnoho užitečných látek, které novorozenec potřebuje během prvních dnů života. Časem jej nahradí mateřské mléko. Sekreci kolostra reguluje prolaktin, jehož tvorbu aktivují hormony syntetizované nadledvinami plodu.

Váha ženy stále roste, od okamžiku početí se její tělesná hmotnost může zvýšit o 9,5-10,5 kg. Normální přírůstek hmotnosti za týden je 300 gramů. Když je vyšší, vyplatí se sledovat denní diurézu. Je nutné vypočítat množství tekutiny opilé a vyloučené močí. Když je tento výsledek pozitivní, pak je vše v pořádku. Pokud je diuréza negativní, pak i přes to, že nedochází k viditelnému otoku, se tekutina s největší pravděpodobností zadržuje v těle. V tomto případě byste měli věnovat pozornost své stravě: vyřadit z nabídky všechna kořeněná, slaná, tučná a smažená jídla.

Snižte příjem sodných iontů do těla, které zadržují vodu v těle. Jsou obsaženy v kuchyňské soli, proto je vhodné jídlo nepřisolit.

Ke zmírnění pálení žáhy byste také neměli používat jedlou sodu. A samozřejmě, pokud se objeví edém, měli byste o tom informovat svého lékaře, protože jsou jedním z příznaků pozdní toxikózy nazývané gestóza. Riziko jeho výskytu se zvyšuje, pokud má žena:

nadváha;
vysoký krevní tlak;
vícečetné těhotenství;
patologie srdce a ledvin;
věk nad 30 let.

V těžkých případech může gestóza způsobit křeče, mdloby a smrt těhotné ženy. Neměli byste proto lékaře o svém stavu klamat a je důležité nechat si vyšetřit moč včas. Předejdete tak vzniku nebezpečných komplikací.

V této fázi děloha silně vyčnívá dopředu a vystupuje nad stydkou symfýzu o více než 30 cm.Téměř všechny ženy pociťují bolesti zad, protože bederní lordóza je značně zesílena. Může se objevit i bolest v oblasti pánve. Způsobuje je hormon relaxin, který změkčuje vazy stydké symfýzy a umožňuje rozšíření pánevních kostí, aby se usnadnil porod dítěte během porodu.

Dalším příznakem pozdní toxikózy je tíha a bolest v břiše. Preeklampsie může být také doprovázena závratí, bolestmi hlavy a blikajícími skvrnami před očima. V takovém případě byste měli okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Příznaky 31. týdne těhotenství

Děloha vyvíjí ještě větší tlak na sousední orgány, včetně trávicího traktu.

To se může objevit s takovými nepříjemnými příznaky, jako jsou:

zácpa, která může způsobit hemoroidy, jejím prvním příznakem je výskyt bolesti v konečníku, toto by mělo být oznámeno svému lékaři, protože pokud se onemocnění neléčí, bude postupovat;
pálení žáhy;
nadýmání a zvýšená tvorba plynu.

Během tohoto období se může zvýšit množství vaginálního výtoku. To je způsobeno tím, že prokrvení pohlavních orgánů dosahuje maxima ve 31. týdnu. Barva leucorrhoea se může lišit od mléčné po světle šedou. Jsou homogenní konzistence a nemají výrazný zápach.

Ženské tělo je v této fázi oslabené, což může způsobit svědění a pálení v pochvě. Výtok se stává bílým, s kyselým zápachem a vzhledem připomíná tvaroh. V tomto případě se musíte co nejdříve poradit s lékařem a podstoupit léčebný postup, jinak může houba poškodit dítě během intrauterinního vývoje nebo během porodu.

Rovněž stojí za to informovat svého gynekologa, pokud se vaginální výtok stal zeleným, žlutým nebo zemitým a získal štiplavý zápach, protože tyto příznaky obvykle naznačují přidání pohlavně přenosné infekce.

Neměli byste otálet s návštěvou lékaře, pokud se u vás objeví krvavý výtok z pochvy, protože to může znamenat placentární previa nebo placentární abrupci.

V této fázi lze pozorovat únik plodové vody, která má nažloutlý odstín a řídkou vodnatou konzistenci. V tomto případě musíte také vyhledat lékařskou pomoc, protože pokud je poškozena integrita membrán, dítě není chráněno před patogenními látkami.

Okamžité uvolnění plodové vody je známkou předčasného porodu. V takovém případě byste měli okamžitě zavolat sanitku.

V této fázi těhotenství se ledviny nemusí vyrovnat se svou funkcí, což má za následek otoky končetin. Za normální krevní tlak se považuje 120/70 mmHg. Umění.

Mnoho lidí pociťuje dušnost a bolesti zad. Je to dáno tím, že svalově-vazivový systém odpočívá, aby se pak mohl plně zúčastnit porodu.

V této době se zvyšuje riziko otoků žil na nohou.

Pocity ve 31. týdnu těhotenství

V této fázi se tělo těhotné ženy častěji a rychleji unaví. Kvůli velké váze plodu se plíce ženy nemohou naplnit dostatečným množstvím vzduchu, a proto je pro ni stále obtížnější dýchat.

Může se objevit dušnost, zejména po fyzické aktivitě. Všechny pohyby jsou nemotorné a zvyšuje se pravděpodobnost pádu.

Metabolismus se zrychluje, což má za následek nadměrné pocení. Často se žena rozpálí i v chladné místnosti.

To je velmi dobré, protože škodlivé látky odcházejí z těla s potem.

Rozbory a vyšetření

Během tohoto období musíte jednou týdně navštívit gynekologa, který:

měřit krevní tlak a puls;
určit přírůstek hmotnosti;
změřte obvod břicha;
poslouchat srdeční tep plodu;
vyhodnotit výsledky testů krve a moči.

Navíc na konci 31. týdne, na začátku 32., je těhotná odeslána na běžný ultrazvuk.

Během ní je potřeba určit, jak se plod v děloze nachází, od čehož se odvíjí, jak bude porod probíhat: buď přirozeně, nebo císařským řezem.

Uzist také určuje:

velikost plodu, zda odpovídá normě;
objem plodové vody;
existují nějaké vývojové anomálie vnitřních orgánů plodu;
dítě je opleteno pupeční šňůrou, a pokud ano, kolikrát;
stav dělohy a pánevních orgánů ženy.

Možná nebezpečí ve 31. týdnu těhotenství

V této fázi těhotenství se u ženy často zvyšuje chuť k jídlu, takže byste se měli mít na pozoru před přílišným přírůstkem hmotnosti. Protože to vyvolá výskyt otoku, včetně vnitřního otoku, bolesti hlavy a zvýšeného krevního tlaku.

Dalším nebezpečím, když jste ve 31. týdnu těhotenství, je předčasný porod.

Které se vyznačují odtokem plodové vody, výskytem bolesti břicha a krvácením z genitálního traktu.

Někdy při abrupci placenty nedochází k výtoku z genitálního traktu, ale žena může zaznamenat vnitřní krvácení. V tomto případě těhotná žena zažívá silnou bolest v břiše, které je někdy prostě nemožné se dotknout.

V každém případě, pokud je pozorována bolest břicha, měli byste okamžitě zavolat lékaře, zejména pokud má žena vícečetné těhotenství.

Po 31 týdnech by se měla dodržovat následující doporučení:

Jídlo by mělo být pestré. Strava by se měla skládat z obilovin, mléčných výrobků, libových ryb a masa, čerstvé zeleniny a ovoce (kromě zelí, hroznů a dalších produktů, které zvyšují tvorbu plynu). Jídelníček musí obsahovat dostatečné množství vlákniny, která pomůže vyrovnat se se zácpou. Důležité je také dodržovat pitný režim. Voda změkčuje stolici, pomáhá udržovat normální střevní mikroflóru, odstraňuje křeče a nadměrnou tvorbu plynů. Za den ale můžete vypít maximálně 1,5 litru tekutin. Je nepřijatelné pít sycenou vodu, protože může způsobit plynatost. Měli byste také omezit konzumaci kávy a silného čaje, které mohou způsobit nespavost a bolesti hlavy.
Z metod tepelné úpravy je třeba dát přednost vaření, vaření v dvojitém kotli nebo troubě.
Je důležité vždy kontrolovat data expirace. V důsledku otravy jídlem se skutečně uvolňuje mnoho toxických látek, které se dostávají do těla plodu krevním řečištěm a mohou ho poškodit.
Pokud lékař diagnostikoval nedostatek nebo nadbytek plodové vody, neměli byste chodit na vodní dietu, protože objem plodové vody nezávisí na tom, kolik žena pije.
Vyplatí se pravidelně navštěvovat čerstvý vzduch a neustále větrat místnost, ve které se nastávající maminka nachází. Tím se sníží pravděpodobnost bolesti hlavy a normalizuje se spánek.
Vždy byste se měli oblékat přiměřeně počasí. Koneckonců, přehřátí může způsobit mdloby a dokonce ztrátu vědomí, zatímco hypotermie může způsobit nachlazení.
Normální dýchání se obnoví blíže k porodu, když žaludek klesne, ale mezitím, abyste snížili pravděpodobnost dušnosti, byste měli pomalu stoupat po schodech.
Je potřeba dostatečně odpočívat, ale nezapomínat na přiměřenou fyzickou aktivitu, která sníží pravděpodobnost otoků a křečových žil dolních končetin. Navíc je potřeba pro trénink srdce. Během sportovních cvičení byste neměli dělat náhlé pohyby. Je lepší jít plavat, voda má uklidňující účinek na ženské tělo. Navíc existuje názor, že právě plavání pomáhá plodu dostat se do cefalické polohy.
Pokud neexistují žádné kontraindikace, jako je hrozba předčasného porodu, malé množství plodové vody nebo vícečetná těhotenství, lze intimní život vést jako obvykle.
Chcete-li snížit zátěž páteře, musíte nosit prenatální obvaz, který vám pomůže vybrat gynekolog.
Nošení kompresních punčoch sníží zátěž cév dolních končetin.
Neměli byste sedět se zkříženýma nohama, protože tento zvyk může způsobit poruchy prokrvení pánevních orgánů.

Během mateřské dovolené se snažte na setkání s miminkem pečlivě připravit.

Bouře na Slunci